JABATAN PENDIDIKAN JASMANIINSTITUT PENDIDIKAN GURUKAMPUS ILMU KHAS, KUALA LUMPUR

TUGASAN KERJA KURSUS PROJEK(INDIVIDU)

SEMESTER: 1 TAHUN: 2014

PJM 1054ASAS OLAHRAGA & PERMAINAN II

DISEDIAKAN OLEH:

MOHAMAD HAZIM BIN HAMIDNo. K/P: 960322-03-5977

Program: PPISMP Ambilan Jun 2014Kumpulan Akademik: ANGKA GILIRAN:

J 2.7(Sem.2)

PENSYARAH:

EN. D. GOVINDARAJANTARIKH SERAHAN: TARIKH DITERIMA:

20.8.2014(kosongkan)

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------(kosongkan bahagian ini)

KATEgori permainan : serangan

NAMA PERMAINAN

“Galah Pendek”

TUJUAN PERMAINAN

1. Memperkenalkan pelajar mengenai permainan kategori serangan.

2. Merupakan satu permainan asas serangan untuk memperkenalkan kepada para pelajar

cara untuk mengelecek bola dalam permainan bola keranjang.

3. Permainan ini diubah untuk memastikan murid murid dapat menguasai tiga asas

mengelecek iaitu kelecek rendah,kelecek tinggi dan silang tangan.

ALATAN

BAHAN BILANGAN CATATAN

1. Bola plastik 5 biji Digunakan untuk mengelecek

oleh pihak pertama

2. Bola tampar 5 biji Di gunkan oleh pertahanan

3. Tali/Pita pelekat 15 meter Untuk dibuat garisan

gelanggan.

1.Jadual alatan

PROSEDUR PELAKSANAAN PERMAINAN

1. Pelajar dibahagikan kepada dua kumpulan dan setiap kumpulan ada 5 orang ahli

2. Kumpulan pertama di kehendaki berada di luar gelanggang dan mengambil sebiiji bola

plastik setiap orang.

3. Kumpulan kedua di berada di atas garisan di dalam gelanggang.

4. Pasukan pertama hendaklah mengelecek melepasi kumpulan kedua dari hujung

gelanggang ke hujung gelanggang.

5. Pasukan kedua hendaklah menghalang pasukan pertama dari melepasi mereka.

6. Pasukan pertama hendaklah mengelecek bola sepanjang melepasi pasukan kedua.

7. Hanya dua orang sahaja peserta pasukan pertama dibenarkan berada dalam satu

bahagian gelanggang.

8. Peserta kumpulan kedua hanya dibenarkan menghalang peserta pasukan pertama di atas

garisan sahaja iaitu bergerak ke kiri dan kanan sahaja sambil mengelecek bola tampar.

9. Peserta dikira mati apabila bola yang digelecek disentuh oleh peserta kumpulan kedua.

10. Peserta yang mati dikehendaki melakukan gelecekan di luar gelanggang sehingga

kumpulan mereka tamat melepasi gelanggang.

11. Pemerhati seramai dua orang dilantik untuk melicinkankan permainan.

4 m

ete

r

PETUNJUK

LAKARAN PERMAINAN

15 meter

2.Lakaran permainan

kumpulan Bola tampar Kumpuulan Bola plastikPertama kedua

KESELAMATAN

1. Pilih kawasan yang selamat.

2. Kawasan mestilah rata supaya bola boleh melantun untuk gelecek.

3. Pemain mestilah memakai pakaian yang sesuai

4 m

ete

r

SOALAN FOKUS

1. Apakah perbezaan antara gelecek rendah, gelecek tinggi dan silang tangan?

Kelecek rendah-meleantunkan bola tidak lebih dari paras pinggang

Kelecek tinggi-melantunkan bola melebihi paras pinggang

Kelcek silang tangan- menukar tangan ketika mengelecek bola

2. Apakah teknik terbaik untuk melakukan gelecek tinggi?

Melantunkan bola tidak lebih dari paras dada

3. Bagaimanakah untuk memastikan bola tidak hilang dari kawalan tangan semasa gelecek?

Ketika mengelecek bola, bola dikawal di bahagian sisi pemain

4. Pada pandangan pelajar gaya gelecek manakah yang paling sesuai semasa berhadapan

dengan situasi satu lawan satu?

Gaya gelecek silang tangan kerana dapat mengelirukan pihak lawan dan bola dapat

dikawal dengan lebih baik dengan menggunakan dua tangan.

VARIASI

1. Gelecek dengan menggunakan gaya gelecek bawah.

15 meter

PETUNJUK

4 m

ete

r4

met

er

3.Lakaran variasi satu

2. Gelecek dengan menggunakan gaya gelecek tinggi

15 meter

3.Lakaran variasi dua

kumpulan pertama Bola tampar Kumpuulan kedua Bola plastik3. Gelecek dengan menggunakan gaya gelecek silang tangan.

15 meter

PETUNJUK

4.Lakaran variasi ketiga

kumpulan Bola tampar Kumpuulan Bola plastikPertama kedua