PENGENALAN KEPADA TEKNIK 246

TEKNIK 246 adalah satu teknik yang di perkenalkan oleh Pengasas , Fakhrul Anwar Ahmad Affandi sebagai salah satu teknik ‘PENYELARASAN ‘ ( synchronization technique ) antara KEKUATAN DALAMAN dan KEKUATAN LUARAN manusia. Ianya sekiranya dilaksanakan dengan betul akan memberikan ‘KETENANGAN’ tenaga dalaman dimana ianya akan menyebabkan ‘FIZIKAL’ dan ‘MENTAL’ dalam keadaan ALPHA iaitu dalam keadaan tenang (state of tranquillity) . Ianya membolehkan manusia dalam keadaan yang OPTIMA dalam mengawal ‘DIRI’ sebelum melaksanakan KEPUTUSAN atau TINDAKAN yang penting.

UDARA merupakan salah satu JISIM yang dapat MENGHUBUNGKAN antara KEKUATAN DALAMAN (fikiran & emosi) & KEKUATAN LUARAN ( pertuturan & tindakan) . Oleh itu ... dengan mengawal aliran UDARA kedalam BADAN KITA , ianya dapat meberikan GABUNGAN ‘FIZIKAL’ DAN’ MENTAL’ yang tenang ( Keadaan ALPHA)

Krologi TEKNIK 246 adalah seperti berikut;

1. Duduk atau berdiri dengan selesa, pastikan tapak kaki anda tegak dengan permukaan bumi ( buka kasut juka perlu) .

2. Pastikan sendi badan anda dalam keadaan selesa / duduk dengan tegak...

MUKASURAT 1 dari 2

3. Dengan menumpukan kepada pernafasan , tarik nafas melalui HIDUNG dengan pantas selama 2 SAAT... dengan teknik pernafasan penarikan TORAKS abdomen... (letakkan tangan di perut untuk merasai tarikan nafas tersebut)

4. Tahan nafas selama 4 SAAT

5. Hembuskan nafas perlahan selama 6 SAAT melalui MULUT yang separa terbuka .

6. Terus TUMPUKAN KEPADA pernafasan ini dan ULANGI sebanyak 3 KALI...

7. Anda akan dapat merasai kelainan keadaan FIZIKAL dan MENTAL anda sekiranya dilaksanakan dengan betul.

BILA IA PERLU DIGUNAKAN...

Teknik ini boleh digunakan pada bila-bila masa sekiranya perlu untuk MENDAPATKAN KEADAAN TENANG sebelum melakukan sebarang KEPUTUSAN atau TINDAKAN penting...

FAKHRUL ANWAR A AFFANDI ... PENGASAS ‘HIGH IMPACT’ 246

MUKASURAT 2 dari 2