contoh soalan pj pk tahun 3 - e-perkhidmatan · web view( / 5 markah) soalan 2 nyatakan 4 jenis...
TRANSCRIPT
BAHAGIAN A Pilih jawapan yang betul.
1. Komponen kecergasan yang berkaitan dengan seorang pelari pecut.
A Daya tahan otot
B Kelajuan
C Koordinasi
D Masa tindak balas
2. Nyatakan gaya lompatan yang dilakukan oleh peserta lompat tinggi di bawah.
A Gaya Pelana
B Gaya Fosbury
C Gaya Gunting
D Gaya Timur
3. Naik turun Bangku yang dijalankan dalam Ujian Segak dilakukan dalam masa..
A 3 minit
B 4 minit
C 5 minit
D 6 minit
4. Yang manakah antara aktiviti berikut, dapat meningkatkan ketangkasan seseorang ?
A lari ulang alik
B Naik turun bangku
C lari pecut 30 meter
D lompat bintang
PPT 2017 | PJK Ting 1 | 1
5. Ujian berikut adalah ujian yang terdapat di dalam Ujian Segak, kecuali….
A Naik Turun Bangku
B Tekan Tubi
C Lari landas
D Rengkuk Tubi Separa
6. Pilih jumlah Fasa lompat tinggi dengan betul.
A Lari landas, layangan, lonjakan dan pendaratan.
B Lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan.
C Lari landas, pendaratan, layangan dan lonjakan.
D Lari landas, lonjakan, pendaratan dan layangan.
7. Jumlah peserta dalam acara lari berganti-ganti untuk satu pasukan adalah…
A 1 B 2 C 3 D 4
8. Kemahiran asas dalam permainan badminton ialah.
A menyangga
B servis kuda
C rejam dengan sebelah tangan
D pukulan lob
9.Antara alatan di bawah, yang manakah tidak digunakan dalam Ujian SEGAK ?
A tilam nipis
B bangku 1 meter
C teleskop
D Penimbang berat
PPT 2017 | PJK Ting 1 | 2
BAHAGIAN B
Soalan 1
1. Di bawah adalah antara aktiviti ujian SEGAK yang wajib dijalankan setiap tahun. Namakan setiap Ujian di bawah dengan betul.
( / 5 markah)Soalan 2
PPT 2017 | PJK Ting 1 | 3
Nyatakan 4 jenis kemahiran dalam permainan bola sepak atau bola jaring
a) ____________________________________
b) ____________________________________
c) ____________________________________
d) ____________________________________
( /4 markah)
Soalan 3
Senaraikan lima permainan yang menggunakan jaring.
1. ____________________________________
2. ____________________________________
3. ____________________________________
4. ____________________________________
5. ____________________________________
( / 5 markah)Soalan 4
Lengkapkan jawapan dengan butiran yang diberi dengan betul.
PPT 2017 | PJK Ting 1 | 4
golf hoki kriket
Bola tampar
Sepak takraw
Bola sepak
badmintonsofbol
a) __________________________________________________________________
b) __________________________________________________________________
c) __________________________________________________________________
d) __________________________________________________________________
( / 4 markah)
BAHAGIAN C ( Pendidikan Kesihatan)
Jawab soalan di bawah dengan betul.
1.Apakah maksud perkembangan seksual sekunder?__________________________________________________________________________________
PPT 2017 | PJK Ting 1 | 5
Lutut diangkat tinggi
Tangan diayun pantas
Berlari atas bebola kaki
Condongkan badan ke hadapan
_________________________________________________________________________________
(2markah)
2 . Senaraikan perubahan fizikal yang berlaku semasa perkembangan seksual sekunder?Kanak-kanak perempuan kanak-kanak lelaki
__________________________ ____________________________
__________________________ ____________________________
__________________________ ____________________________
(6 markah)
3. Nyatakan perubahan emosi yang berlaku semasa perkembangan seksual sekunder seorang remaja.
i. ______________________________________
ii. _____________________________________
(2markah)
4. Tuliskan formula mengira Indeks Jisim Badan (BMI) (3 markah)
BMI =
PPT 2017 | PJK Ting 1 | 6