8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

1/7

  erita Tentang Gigi Saya

Disediakan oleh:

Nur Qystina binti Muhammad Daniel Hafiz

3 Al-Biruni

Sek Keb Seksyen 7Subjek:

Dunia Sains dan Teknologi

8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

2/7

Nur Qystina Muhammad Daniel Hafiz –  3 Al-Biruni –  SKS7

Cerita Tentang Gigi Saya

Hai kawan-kawan! Nama saya Nur Qystina dari kelas 3 Al-Biruni. Hari ini saya akan

 bercerita tentang gigi saya. Kawan-kawan gosok gigi tak? Kita haruslah menggosok gigi kitasekurang-kurangnya dua kali sehari, jika tidak, nanti gigi kita akan rosak. Gigi yang sentiasa

diberus dan dijaga dengan baik akan sentiasa sihat berseri. Selain memberus gigi, kita juga

harus menjaga pemakanan kita untuk memastikan gigi kekal sihat.

Gigi yang sering diberus akan sihat berseri Gigi yang tidak dijaga dengan baik akan rosak

8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

3/7

Nur Qystina Muhammad Daniel Hafiz –  3 Al-Biruni –  SKS7

Baik Untuk Gigi

Ada beberapa jenis makanan yang boleh kita ambil untuk memastikan kesihatan gigi sentiasa

terjamin. Contoh makanan yang baik untuk gigi adalah buah-buahan seperti epal dan pisang,

sayur-sayuran seperti brokoli dan bayam, makanan sumber protein seperti ayam, telur dan

ikan serta makanan sumber kalsium seperti susu dan keju. Kalsium merupakan nutrisi yang

sangat baik untuk kesihatan gigi. Saya sentiasa memastikan saya meminum susu dua kali

sehari untuk mendapatkan sumber kalsium yang secukupnya agar gigi saya kuat dan sihat.

8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

4/7

Nur Qystina Muhammad Daniel Hafiz –  3 Al-Biruni –  SKS7

Tidak Baik Untuk Gigi

Terdapat pula beberapa jenis makanan yang tidak baik untuk gigi. Contoh makanan tersebut

adalah aiskrim, coklat, gula-gula dan pelbagai jenis makanan yang manis. Jika kita terlalu

kerap mengambil makanan seperti ini, gigi akan cepat rosak dan sakit. Oleh itu, makanan-

makanan seperti ini harus cuba dielakkan sebaik mungkin atau segera memberus gigi selepas

memakannya.

8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

5/7

Nur Qystina Muhammad Daniel Hafiz –  3 Al-Biruni –  SKS7

Cara Yang Betul Menggosok Gigi

Gigi juga harus digosok dengan kaedah yang betul bagi memastikan kebersihan gigi sentiasa

terjamin. Jika tidak, kuman-kuman akan tetap berkumpul dan boleh menyebabkan kerosakan

gigi. Contoh cara-cara yang betul menggosok gigi adalah seperti dalam gambarajah di bawah.

Cara yang betul menggosok gigi

8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

6/7

Nur Qystina Muhammad Daniel Hafiz –  3 Al-Biruni –  SKS7

Akibat Tidak Menjaga Gigi Dengan Baik

Apabila gigi tidak dijaga dengan baik, kuman dan bakteria akan mula menyerang. Akibatnya,

gigi akan berlubang dan menyebabkan gusi dijangkiti kuman hingga menyebabkan kita

merasa sakit dan tidak dapat melakukan aktiviti harian dengan selesa. Jika sakit gigi, kita

harus segera berjumpa doktor gigi untuk mendapatkan rawatan. Kita juga harus sentiasa

membuat pemeriksaan gigi dengan berjumpa doktor gigi setiap 6 bulan sekali.

8/17/2019 Cerita Tentang Gigi Saya

7/7

Nur Qystina Muhammad Daniel Hafiz –  3 Al-Biruni –  SKS7

Gigi Sihat Senyuman Menawan

Kesimpulannya, kita haruslah bersungguh-sungguh menjaga kesihatan gigi kita. Gigi perlu

sentiasa digosok dengan cara yang betul dan pastikan kita mengambil makanan-makanan

yang baik untuk kesihatan gigi dan mengelakkan atau mengurangkan pemakanan yang boleh

merosakkan gigi. Gigi sihat senyuman menawan!