sains sukan tingkatan 5 bab 4
Post on 07-Dec-2014
2.805 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
SAINS SUKANSAINS SUKANTINGKATAN 5TINGKATAN 5
KeluarMenu
KeluarMenu BelakangDepan
SAINS SUKAN TINGKATAN 5
BAB 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Fungsi Sistem Biologi Kawalan Motor
SAINS SUKANTINGKATAN 5
BAB 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Peranan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Perkembangan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Perubahan Keupayaan Motor
Perubahan Fisiologi
Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
SAINS SUKANTINGKATAN 5
BAB 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Daya Dan Pergerakan
Jenis-jenis Daya
Tindakan Daya Ke Atas Sistem Mekanikal Jasad
Hukuman Newton, Prinsip Dan Aplikasinya
SAINS SUKANTINGKATAN 5
BAB 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Pengenalan Sains Sukan
Sistem Endokrina
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Asas Kawalan Motor
SAINS SUKANTINGKATAN 5Aktiviti Kendiri
Pembelajaran Kemahiran Motor
Fungsi Sistem Biologi Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Fungsi Sistem Biologi Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Ambient Sistem Ambient Ialah sistem yang melibatkan visual peringkat rendah Dapat mengekalkan keseimbangan serta mewujudkan kesedaran terhadap persekitaran supaya dapat membuat tindakan yang sesuai
Ialah sistem yang melibatkan visual peringkat rendah Dapat mengekalkan keseimbangan serta mewujudkan kesedaran terhadap persekitaran supaya dapat membuat tindakan yang sesuai
Sistem Fokal Sistem Fokal Sistem yang melibatkan visual peringkat tinggi Berfungsi untuk pemfokusan dan diskriminasi imej yang bergerak Pemprosesan saraf visual melibatkan konteks visual atau otak
Sistem yang melibatkan visual peringkat tinggi Berfungsi untuk pemfokusan dan diskriminasi imej yang bergerak Pemprosesan saraf visual melibatkan konteks visual atau otak
Periodisasi Latihan Dan Fasa-fasa Latihan
KeluarMenu BelakangDepan
Fungsi Sistem Biologi Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Vestibular Sistem Vestibular Ia berperanan dalam pengawalan equilibrium jasad atau mengawal keseimbangan
Terletak di bahagian tengah telinga dan ia penting dalam penghasilan pergerakan
Tidak dipengaruhi oleh maklumat visual dalam kawalan postur
Rajah Vestibular
Periodisasi Latihan Dan Fasa-fasa Latihan
KeluarMenu BelakangDepan
Fungsi Sistem Biologi Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Somatosensori Sistem Somatosensori Ia berperanan dalam pemprosesan maklumat mengenai orientasi jasad
Maklumat Somatosensori diperoleh daripada gabungan reseptor-reseptor sendi, otot, kulit dan tendon.
Sistem proprioseptor menerima maklumat kinestetik yang memberi kesedaran dan membekalkan maklumat
Rajah aksi pemain gimnastik
Periodisasi Latihan Dan Fasa-fasa Latihan
KeluarMenu BelakangDepan
Peranan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Ω Ia berperanan dalam penghantaran maklumat ekstrinsik kepada sistem biologi
Ω Sistem biologi hanya menentukan maklumat- maklumat yang berkaitan untuk menghasilkan sesuatu lakuan motor
Periodisasi Latihan Dan Fasa-fasa Latihan
KeluarMenu BelakangDepan
Peranan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Ω Ia merujuk kepada semua jenis maklumat persekitaran yang diterima melalui reseptor sensori
Ω Rangsangan sensori dan sistem persepsi merupakan sumber maklumat yang mempengaruhi proses penghasilan pergerakan
Ω Contoh: Bunyi, kelajuan bola, wisel dan sebagainya
Ω Ia merujuk kepada semua jenis maklumat persekitaran yang diterima melalui reseptor sensori
Ω Rangsangan sensori dan sistem persepsi merupakan sumber maklumat yang mempengaruhi proses penghasilan pergerakan
Ω Contoh: Bunyi, kelajuan bola, wisel dan sebagainya
Periodisasi Latihan Dan Fasa-fasa Latihan
KeluarMenu BelakangDepan
Peranan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Ω Wujud secara semula jadi dalam persekitaran
Ω Ia mempengaruhi penghasilan sesuatu pergerakan
Ω Contoh: Keupayaan manipulasi daya fizikal untuk menghasilkan sesuatu pergerakan dengan lebih berkesan
Ω Wujud secara semula jadi dalam persekitaran
Ω Ia mempengaruhi penghasilan sesuatu pergerakan
Ω Contoh: Keupayaan manipulasi daya fizikal untuk menghasilkan sesuatu pergerakan dengan lebih berkesan
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Penghasilan pergerakan yang sesuai dengan persekitaran Penghasilan pergerakan yang sesuai dengan persekitaran
Sistem Persepsi
Sistem yang memantau dan mentafsir rangsangan persekitaran yang diterima
Boleh juga dikenali sebagai "kesedaran" sistem biologi terhadap pengaruh persekitaran ke atasnya
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Interaksi Sistem Biologi Dan Persekitaran Dalam Kawalan Motor
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Sistem Aksi
Berperanan merealisasikan tafsiran sistem persepsi kepada bentuk pergerakan yang berkaitan dengan tafsiran itu Bentuk pergerakan: Organisasi lakuan Perlaksanaan lakuan Pemantauan lakuan
Mempengaruhi jenis aksi yang akan dilakukan oleh sistem biologi
Mempengaruhi jenis aksi yang akan dilakukan oleh sistem biologi
Perkembangan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
• Bidang pengajaran pergerakan manusia• Perubahan dari segi keupayaan kawalan pergerakan dan prestasi motor yang berlaku sepanjang hayat (lahir sehingga kematian)
• Bidang pengajaran pergerakan manusia• Perubahan dari segi keupayaan kawalan pergerakan dan prestasi motor yang berlaku sepanjang hayat (lahir sehingga kematian)
Kanak-kanak Dewasa Tua
Kemajuan Kemerosotan
Perkembangan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
• Fokus kepada perubahan yang berlaku setelah refleks voluntari menjadi pergerakan yang paling dominan
• Fokus kepada perubahan yang berlaku setelah refleks voluntari menjadi pergerakan yang paling dominan
• Perubahan keupayaan motor• Perubahan fisiologi• Perubahan keupayaan mental
Perubahan Keupayaan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Perubahan Keupayaan Motor
Merujuk kepada perkembangan yang berlaku terhadap keupayaan motor dari bayi sehingga tua
Perubahan yang berlaku boleh dilihat mengikut kumpulan umur tertentu
Perubahan Keupayaan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Dari lahir hingga 2 tahun Kemahiran-kemahiran pergerakan asas seperti berjalan dan berlari dikuasai
Perubahan Keupayaan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Perubahan Keupayaan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Ω Dari 7 tahun hingga peringkat dewasa
Kemuncak keupayaan prestasi motor dicapai
Individu mampu mempelajari pelbagai kemahiran motor yang baru
Berkebolehan untuk menganggarkan daya yang perlu dihasilkan sesuai dengan keperluan pergerakan
Contohnya membaling dengan kuat apabila sasaran berada pada jarak yang jauh dan membaling dengan perlahan apabila sasaran berada pada jarak yang dekat
Perubahan Keupayaan Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Ω Dewasa hingga tua
Kehilangan fungsi kawalan dari segi kualiti dan kuantiti pergerakan
Contohnya individu yang lebih tua akan berlari dengan lebih perlahan dan tidak mampu untuk melakukan aktiviti itu dalam jangka masa yang lama
Perubahan Fisiologi
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Perubahan Fisiologi • Fokus kepada perubahan fisiologi yang mengiringi proses perkembangan motor • Berlaku ke atas sistem saraf pusat dan sistem reseptor
Sistem sarat pusat • Perkembangan berlaku dari segi peningkatan fungsi dan kematangan otak • Kedua-duanya dicapai menerusi proses mielinasi dan percambahan sel-sel neuron
KeluarMenu BelakangDepan
Perubahan Fisiologi
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Sistem Reseptor • Berperanan dalam kawalan asas pergerakan terhadap sistem visual, sistem kinestetik (somatosensori) dan sistem vestibular
• Peningkatan fungsi yang berlaku pada sistem-sistem ini adalah melalui proses yang sama iaitu proses mielinasi dan percambahan sel-sel neuron
• Tetapi sistem kinestetik dan vestibular berkembang lebih awal daripada sistem visual
KeluarMenu BelakangDepan
Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Keupayaan mencapai objektif sesuatu pergerakan dengan usaha yang minimum
Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Tahap Pencapaian Kemahiran Motor Berdasarkan Model Fitts Dan Posner (1957)
Tahap lisan kognitif
Peringkat permulaan Pelajar memerlukan arahan yang jelas dan masih dalam proses menguasai kemahiran asas yang terlibat Contoh dalam permainan tenis
Pelajar di peringkat ini sedang dalam proses menyesuaikan teknik mencekak raket dengan tahap keselesaan masing-masing dan mengenal fasa-fasa melakukan pukulan asas
KeluarMenu BelakangDepan
Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Tahap Pencapaian Kemahiran Motor Berdasarkan Model Fitts Dan Posner (1957)
Tahap asosiatif Peringkat pertengahan
Pelajar menguasai semua kemahiran asas yang diperlukan dan menentukan strategi yang terbaik untuk melaksanakan kemahiran tersebut
Contoh dalam permainan tenis, pemain yang berada pada tahap ini menghadapi persoalan sama ada untuk membuat hantaran balas defensif ataupun ofensif sekiranya mendapat hantaran separuh gelanggang
KeluarMenu BelakangDepan
Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Tahap pencapaian kemahiran motor berdasarkan model Fitts dan Posner (1957)
Tahap autonomi
Peringkat tertinggi
Pergerakan kemahiran dihasilkan secara automatik
Contoh atlet yang bertanding pada peringkat antarabangsa ataupun peringkat kebangsaan
KeluarMenu BelakangDepan
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Peningkatan kemahiran motor dipengaruhi oleh:
• Pemboleh ubah praktis• Pemboleh ubah maklum balas
Aktiviti yang dilakukan dengan kadar ulangan yang tinggi
Praktis
KeluarMenu BelakangDepan
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Aspek-aspek yang dipertimbangkan dalam usaha merancang praktis bagi pembelajaran kemahiran motor:
Kaedah praktis
• Diaplikasikan secara kaedah praktis fizikal dan mental
KeluarMenu BelakangDepan
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Taburan praktis
• Merujuk kepada jangka masa pelaksanaan sesuatu sesi praktis• 2 jenis taburan praktis iaitu taburan praktis massa dan taburan praktis agihan
KeluarMenu BelakangDepan
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Maklum Balas
Maklumat yang diterima mengenai prestasi pergerakan yang dihasilkan
Jenis maklum balas Teknik menyampaikan maklum balas ekstrinsik
Peranan maklum balas dalam pembelajaran motor berfokus kepada:
KeluarMenu BelakangDepan
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Pemboleh Ubah Yang Mempengaruhi Tahap Pemerolehan Kemahiran Motor
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Teknik Penyampaian Maklum Balas Ekstrinsik
Jenis maklum balas yang disampaikan
Kaedah penyampaian maklum balas
Berguna dan sesuai dengan
tahap kemahiran pelajar
Bergantung kepada perbezaan kapasiti
dan perbezaan tahapkemahiran motor
KeluarMenu BelakangDepan
Daya Dan Pergerakan
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Daya Dan Pergerakan
Daya Dan PergerakanDaya, F = Jisim Pecutan = ma (kg m s_ 2)
KeluarMenu BelakangDepan
Daya Dan Pergerakan
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Komponen Daya
KeluarMenu BelakangDepan
Daya Dan Pergerakan
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Komponen Daya
KeluarMenu BelakangDepan
Jenis-jenis Daya
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Daya Dalaman (Intrinsik) Daya Luaran(Ekstrinsik)
• Daya penguncupan otot
• Daya untuk memulakan, menghentikan dan mengubah arah pergerakan suatu jasad
• Bertindak ke atas tulang • Bertindak ke atas jasad
• Dipengaruhi: Saiz otot Kekuatan otot Ciri pelekatan pada sendi
• Dipengaruhi: Tarikan graviti Rintangan udara Daya bagi jasad lain Geseran
KeluarMenu BelakangDepan
Jenis-jenis Daya
KeluarMenu BelakangDepan
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Daya Dalaman (Intrinsik) Daya Luaran(Ekstrinsik)
• Dihasilkan oleh benda hidup
• Dihasilkan untuk pergerakan semua benda hidup dan bukan hidup
Seorang pemain ragbi menggunakan daya dalamannya untuk menggerakkan badannya sendiri dan melakukan tackle bagi menyekat pergerakan lawan dengan mengaplikasikan daya luaran
KeluarMenu BelakangDepan
Tindakan Daya Ke Atas Sistem Mekanikal Jasad
Tindakan Daya Ke Atas Sistem Mekanikal Jasad
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Komponen Daya Ciri-ciri
Magnitud• Saiz dan kuantiti daya yang dikenakan• Berkadar terus dengan magnitud daya otot• Aktiviti berenang dan bersenam
Arah
• Dijelaskan sebagai arah aplikasi daya• Jasad bergerak ke arah depan, belakang, atas, bawah dan bersudut tepat dengan permukaan
KeluarMenu BelakangDepan
Tindakan Daya Ke Atas Sistem Mekanikal Jasad
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Komponen Daya Ciri-ciri
Titik aplikasi
• Lokasi aplikasi daya pada pusat graviti jasad• Pergerakan sudut dikatakan berlaku jika jasad bergerak menuju titik aplikasi dan tidak selari dengan pusat graviti
Garisan tindakan
• Dikenali sebagai garis daya• Garis lurus yang dipanjangkan melalui titik aplikasi• Digunakan untuk menentukan pencapaian keseimbangan dinamik
KeluarMenu BelakangDepan
Tindakan Daya Ke Atas Sistem Mekanikal Jasad
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
KeluarMenu BelakangDepan
Hukum Newton, Prinsip Dan Aplikasinya
• Jasad yang pegun akan kekal pegun• Jasad yang bergerak tetap akan bergerak• Syarat: Tiada daya luar yang bertindak
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Hukum Newton Pertama
(Hukum Inersia)
• Daya berkadar dengan kadar perubahan momentum
•
Hukum Newton Kedua
(Hukum Pecutan) F =mv - mu
t
KeluarMenu BelakangDepan
Hukum Newton, Prinsip Dan Aplikasinya
• Magnitud : Daya beraksi = Daya reaksi• Arah : Daya beraksi Daya reaksi
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Hukum Newton Ketiga
(Hukum Reaksi)
Stabiliti
Ω Dicapai apabila daya yang dikenakan sama bagi semua arahΩ Dipengaruhi: • Garisan graviti • Pegun • Inersia • Luas tapak • Jisim • Pusat graviti
KeluarMenu BelakangDepan
Hukum Newton, Prinsip Dan Aplikasinya
Bab 4 : Lakuan Motor Dan Biomekanik
Penjanaan Daya Maksimum
Ω Dihasilkan dengan:
• Memaksimumkan penggunaan semua anggota badan• Menggunakan otot besar diikuti otot kecil• Semua daya dipindahkan ke satu arah• Menggunakan sendi mengikut urutan• Pemindahan momentum maksimum
KeluarMenu BelakangDepan
Pengenalan Sains Sukan
Aktiviti Kendiri
Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Pengenalan Sains Sukan
Aktiviti Kendiri
Padankan pernyataan di bawah dengan maksudnya.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Nyatakan sama ada pernyataan-pernyataan di bawah adalah benar atau salah.
1. Sistem endokrina dan sistem saraf saling berinteraksi untuk menyelaraskan aktiviti dalam badan.
2. Kelenjar pituitari merembeskan hormon kalsitonin.
3. Hormon tiroksin ialah sejenis hormon trof.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Nyatakan sama ada pernyataan-pernyataan di bawah adalah benar atau salah.
4. Hormon yang terlibat dalam pengawalaturan aras glukosa dalam darah ialah insulin dan glukagon.
5. Lebihan glukokortikoid akan menyebabkan penyakit Addison.
6. Kegergasian berpunca daripada rembesanhormon pertumbuhan yang berlebihan.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Pilih jawapan yang betul
1. Hormon boleh merangsang proses seperti pertumbuhan, pembiakan dan _______________. A penyesuaian B metabolisme
2. Hormon perlu dirembeskan dalam kuantiti yang ___________ untuk memberikan kesan yang nyata. A sedikit B banyak
3. Seseorang yang sentiasa gelisah dan mempunyai kadar denyutan jantung yang cepat mungkin mengalami_________ hormon tiroksin. A kekurangan B lebihan
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Pilih jawapan yang betul
4. Kelenjar ___________ terletak pada bahagian atas ginjal. A adrenal B pituitari
5. Adrenal medula merembeskan hormon ____________. A epirefrin B androgen
6. Kekurangan Kalsitonin akan menyebabkan _____________. A kretinisme B Osteoporosis
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Aktiviti Kendiri
Tuliskan jawapan yang sesuai dan isikan jawapan pada silang kata berikut.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Aktiviti Kendiri
Tuliskan jawapan yang sesuai dan isikan jawapan pada silang kata berikut.
1. Periodisasi latihan memudahkan proses pemantauan dan ____________.
2. Fasa __________ bertujuan untuk pemulihan fisiologi dan psikologi seperti rawatan kecederaan dan mengatasi kebosanan.
3. Dalam sesuatu pertandingan sukan individu atau berpasukan, __________ dilihat dari aspek rentak permainan.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Aktiviti Kendiri
Tuliskan jawapan yang sesuai dan isikan jawapan pada silang kata berikut.
4. Intensiti boleh diukur melalui kadar ___________ bagi pencapaian jarak atau berat dalam kilogram bagi aktiviti melawan rintangan.
5. _________ lipatan kulit memerlukan pengukuran ketebalan lipatan kulit di beberapa tempat pada badan.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
1. Sistem __________ merupakan sistem visual peringkat rendah.
2. Peranan _______________ dalam penghasilan pergerakan adalah sebagai pembekal maklumat ekstrinsik kepada sistem biologi.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Jawapan
1. Proses perlaksanaan _________ adalah pergerakan fizikal yang dapat dilihat.
2. Pengalaman _________ merupakan bentuk pergerakan yang dihasilkan dan perasaan yang dialami sama ada selesa atau tidak selesa.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
Jawapan
1. Sistem kinestetik merupakan sistem yang berperanan memproses maklumat mengenai orientasi jasad.
2. Terdapat tiga contoh daya fizikal, iaitu daya geseran, rintang udara dan halaju.
3. Sistem biologi menyediakan rangsangan, manakala persekitaran pula menerima dan memproses rangsangan tersebut.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
Jawapan
4. Dalam kawalan motor, sistem aksi berperanan mentafsir rangsangan yang wujud dalam persekitaran.
5. Sistem fokal merupakan sistem visual peringkat tinggi dan ia berfungsi untuk pemfokusan dan diskriminasi imej.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Pembelajaran Kemahiran Motor
Aktiviti Kendiri
Padankan setiap pernyataan yang berikut.Padankan setiap pernyataan yang berikut.
Jawapan
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Pembelajaran Kemahiran Motor
Aktiviti Kendiri
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Jawapan
1. Tahap ___________ merupakan peringkat pertengahan dalam proses pembelajaran kemahiran motor.
2. Istilah __________ merujuk pada tafsiran pelajar mengenai maksud arahan yang diterima daripada jurulatih.
3. Praktis variasi merupakan jenis praktis yang menekankan kepada variasi _________ dalam satu sesi praktis.
KeluarMenu BelakangDepan
Pengenalan Sains Sukan
Aktiviti Kendiri
Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul.
Pembentukan ahli jawatan kuasa
Senarai tugas jawatan kuasa pengelola
Senarai semak
Pengurusan pengelolaan sebenar
kewangan
Pelan tindakan
KeluarMenu BelakangDepan
Pengenalan Sains Sukan
Aktiviti Kendiri
Padankan pernyataan di bawah dengan maksudnya.
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Nyatakan sama ada pernyataan-pernyataan di bawah adalah benar atau salah.
1. Sistem endokrina dan sistem saraf saling berinteraksi untuk menyelaraskan aktiviti dalam badan.
2. Kelenjar pituitari merembeskan hormon kalsitonin.
3. Hormon tiroksin ialah sejenis hormon trof.
Benar
Salah
Salah
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Nyatakan sama ada pernyataan-pernyataan di bawah adalah benar atau salah.
4. Hormon yang terlibat dalam pengawalaturan aras glukosa dalam darah ialah insulin dan glukagon.
5. Lebihan glukokortikoid akan menyebabkan penyakit Addison.
6. Kegergasian berpunca daripada rembesanhormon pertumbuhan yang berlebihan.
Benar
Salah
Benar
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Pilih jawapan yang betul
1. Hormon boleh merangsang proses seperti pertumbuhan, pembiakan dan metabolisme . A penyesuaian B metabolisme
2. Hormon perlu dirembeskan dalam kuantiti yang sedikit . untuk memberikan kesan yang nyata. A sedikit B banyak
3. Seseorang yang sentiasa gelisah dan mempunyai kadar denyutan jantung yang cepat mungkin mengalami lebihan hormon tiroksin. A kekurangan B lebihan
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
Pilih jawapan yang betul
4. Kelenjar adrenal terletak pada bahagian atas ginjal. A adrenal B pituitari
5. Adrenal medula merembeskan hormon epirefrin . A epirefrin B androgen
6. Kekurangan Kalsitonin akan menyebabkan Osteoporosis . A kretinisme B Osteoporosis
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Sistem Endokrina
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Tuliskan jawapan yang sesuai dan isikan jawapan pada silang kata berikut.
Soalan
KeluarMenu BelakangDepan
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Aktiviti Kendiri
Tuliskan jawapan yang sesuai dan isikan jawapan pada silang kata berikut.
1. Periodisasi latihan memudahkan proses pemantauan dan penilaian .
2. Fasa transisi bertujuan untuk pemulihan fisiologi dan psikologi seperti rawatan kecederaan dan mengatasi kebosanan.
3. Dalam sesuatu pertandingan sukan individu atau berpasukan, intensiti dilihat dari aspek rentak permainan.
KeluarMenu BelakangDepan
Perancangan Program Latihan Dan Penilaian Kecergasan
Aktiviti Kendiri
Tuliskan jawapan yang sesuai dan isikan jawapan pada silang kata berikut.
4. Intensiti boleh diukur melalui kadar kelajuan bagi pencapaian jarak atau berat dalam kilogram bagi aktiviti melawan rintangan.
5. Ujian lipatan kulit memerlukan pengukuran ketebalan lipatan kulit di beberapa tempat pada badan.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
1. Sistem ambient merupakan sistem visual peringkat rendah.
2. Peranan persekitaran dalam penghasilan pergerakan adalah sebagai pembekal maklumat ekstrinsik kepada sistem biologi.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
1. Proses perlaksanaan lakuan adalah pergerakan fizikal yang dapat dilihat.
2. Pengalaman sensori merupakan bentuk pergerakan yang dihasilkan dan perasaan yang dialami sama ada selesa atau tidak selesa.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
1. Sistem kinestetik merupakan sistem yang berperanan memproses maklumat mengenai orientasi jasad.
2. Terdapat tiga contoh daya fizikal, iaitu daya geseran, rintang udara dan halaju.
3. Sistem biologi menyediakan rangsangan, manakala persekitaran pula menerima dan memproses rangsangan tersebut.
X
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
Tandakan ( √ ) pada jawapan yang betul dan ( X ) pada jawapan yang salah.
4. Dalam kawalan motor, sistem aksi berperanan mentafsir rangsangan yang wujud dalam persekitaran.
5. Sistem fokal merupakan sistem visual peringkat tinggi dan ia berfungsi untuk pemfokusan dan diskriminasi imej.
X
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Pembelajaran Kemahiran Motor
Aktiviti Kendiri
Padankan setiap pernyataan yang berikut.Padankan setiap pernyataan yang berikut.
KeluarMenu BelakangDepan
Asas Kawalan Motor
Aktiviti Kendiri
KeluarMenu BelakangDepan
Pembelajaran Kemahiran Motor
Aktiviti Kendiri
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
Susun perkataan di dalam petak untuk melengkapkan ayat di bawah.
1. Tahap asosiatif merupakan peringkat pertengahan dalam proses pembelajaran kemahiran motor.
2. Istilah kognitif merujuk pada tafsiran pelajar mengenai maksud arahan yang diterima daripada jurulatih.
3. Praktis variasi merupakan jenis praktis yang menekankan kepada variasi lakuan dalam satu sesi praktis.
top related