peperiksaan pjpk tingkatan 2
Post on 10-Jan-2016
36 Views
Preview:
TRANSCRIPT
1 Kalori bermaksud
Aukuran kuantiti berat seseorangBukuran kuantiti air yang terkandung dalam badan
Cukuran kuantiti kerja yang dilakukan oleh seseorang
Dukuran kuantiti tenaga yang dihasilkan dalam badan
2 Apakah yang dimaksudkan dengan badminton?
AAktiviti pandu arah yang berpandukan kompas dan petaBAcara padang yang dilaksanakan dalam kawasan renjaman lembing
CPermainan gelanggang yang boleh dimainkan sama ada di dalam atau di luar dewanDPergerakan yang dilakukan seiring dengan irama untuk menghasilkan pergerakan tubuh badan yang berkoordinasi dan estatik
3 Etika dalam sukan bermaksudAindividu yang disanjung dan menjadi pujaan orang ramaiBcara hidup atau kegiatan manusia dalam sesebuah masyarakatCpenghargaan dan pengiktirafan kepada atlet yang telah berjaya
Dpanduan tentang tingkah laku dan nilai-nilai positif yang perlu diamalkan oleh individu yang terlibat dalam sukan
4 Apakah contoh komponen kecergasan berasaskan kesihatan?
AImbangan
BKelenturan
CKoordinasi
DKetangkasan
5 Yang manakah antara berikut adalah mikronutrien?
AAir
BLemakCMineral
DKarbohidrat
6 Apakah kesan mempunyai fizikal yang cergas?
IMelahirkan masyarakat yang sihat
IIBadan kelihatan cantik dan menarik
IIITidak perlu mengawal pengambilan makanan
IVMengurangkan risiko untuk mendapat penyakit berbahaya
AI dan II
BII dan III
CIII dan IV
DI dan IV
7 Apakah kebaikan latihan kelajuan?
IMeningkatkan keupayaan sistem tenaga kekal
IIMembantu kita bertindak dengan pantas
IIIMeningkatkan daya penguncupan otot
IVMengawal berat badan
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
8 Apakah sistem yang boleh dikaitkan dengan daya tahan kardiovaskular?
ISistem percernaan
IISistem pembiakan
IIISestem respiratori
IVSistem kardiovaskular
CIII dan IV
DI dan IV
9 Bagaimanakah cara untuk menganggar peratusan lemak dalam badan?
AMengukur berat seseorangBMengukur ketinggian seseorang
CMengira Indeks Jisim Badan (BMI) seseorangDMengukur ketebalan lipatan kulit menggunakan pelbagai jenis kaliper
10 Apakah yang dimaksudkan dengan pertolongan cemas?
AKejadian yang tidak diduga dan boleh berlaku di mana-manaBPerkara luar jangkaan yang memerlukan respons yang cepat dan sempurna
CKegagalan penjaga atau ibu bapa untuk memenuhi keperluan asas anak-anak
DBantu mula untuk seseorang yang tercedera atau sakit, sementara menunggu rawatan paramedik.11 Apakah peranan yang dimainkan oleh Kementerian Kesihatan?
AMenjalankan program pencegahan penderaan dan pemulihanBMenempatkan mangsa penderaan di rumah kebajikan masyarakat
CMembuat pemeriksaan kesihatan terhadap kanak-kanak yang didera
DMenguruskan penjagaan kanak-kanak dalam usaha memberi perlindungan
12 Antara berikut, yang manakah berkaitan dengan aktiviti regangan?
IMeningkatkan julat pergerakan
IIMemberikan tumpuan kepada otot-otot besar
IIIDilakukan dengan berlari perlahan di padang
IVMengurangkan risiko kecederaan pada otot dan sendi
CI, III dan IV
DII, III dan IV
13 Pilih pernyataan yang benar tentang karbohidrat.
ALebihan karbohidrat tidak disimpan di dalam badanBIndividu yang kekurangan karbohidrat akan mendapat penyakit marasmusCKarbohidrat yang tidak digunakan akan disimpan di dalam tisu badan sebagai lemak
DUnsur yang terkandung dalam karbohidrat terdiri daripada karbon, oksigen, hidrogen dan nitrogen
14 Apakah faktor yang perlu diamalkan untuk menjamin kesihatan diri?
IMenjaga kebersihan diri
IIKurang mengamal senaman
IIIAmalan pemakanan yang baik
IVMemastikan diri mendapat rehat yang cukup
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
15 Apakah ciri penjaga gol yang baik?
ISentiasa tergopoh-gapah
IIBoleh bertindak balas dengan cekap
IIIDapat membaca pergerakan pihak lawan
IVBersifat yakin dan berani dalam tindakan
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
16 Apakah penyakit yang diakibatkan oleh amalan pemakanan yang tidak sihat?
AAnoreksia nervosaBAsma
CPenyakit kulitDKanser tulang
17 Apakah yang dimaksudkan dengan nutrien?
ABahan yang dimakan oleh manusiaBBahan yang terkandung dalam makananCBahan yang mengandungi racun dan membahayakan manusia
DBahan yang diperlukan badan untuk tumbesaran, menjaga kesihatan dan pembekal tenaga
18 Pada bahagian manakah pengiraan kadar nadi boleh dikira?
BPergelangan tangan
CPada bahagian sikuDHujung jari
19 Antara berikut, yang manakah merupakan kaedah untuk menurunkan berat badan?
IAmbil makanan berserat
IIMematuhi jadual makanan
IIIMakan makanan yang berkalori rendah
IVBerhenti makan selepas berasa kenyang
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
20 Antara berikut, yang manakah institusi keluarga asas?
IIbu dan bapa
IIDatuk dan nenek
IIIAbang dan kakak
IVAdik lelaki dan adik perempuan
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
21 Apakah peranan anda sebagai seorang anak?
ISentiasa menggembirakan hati ibu bapa
IIMencurahkan kasih sayang kepada ibu bapa
IIIMenjaga kebajikan ibu bapa setelah mereka tua
IVMeminta bantuan abang atau kakak dengan cara yang baik
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
22 Apakah bahagian anggota badan yang perlu diberikan perhatian semasa memeriksa pernafasan?
AMata dan telingaBLeher dan lidah
CMulut dan hidungDDahi dan Leher
23 Pilih pernyataan yang benar tentang tanggungjawab abang atau kakak.
ISentiasa mendoakan kesejahteraan ibu bapa dan keluarga
IIMenggantikan tugas ibu bapa semasa ketiadaan mereka
IIIBertolak ansur antara adik-beradik
IVBerdikari dalam pengurusan diri
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
24 Bagaimanakah keluarga yang bahagia dapat dibentuk?
IKerjasama sesama keluarga
IIMelalui keharmonian rumah tangga
IIIMelalui keluarga yang berpecah belah
IVMenanam sifat iri hati dan hasad dengki antara ahli keluarga
AI dan II
BII dan III
CIII dan IV
DI dan IV
25 Apakah jenis penderaan yang memberi kesan negatif kepada kanak-kanak?
IPenderaan mental dan fizikal
IIPengabaian kanak-kanak
IIIPendidikan kanak-kanak
IVBuruh kanak-kanak
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
26 Apakah bentuk penderaan mental dan emosi terhadap kank-kanak?
IMencerca, mencaci, menghina atau menjatuhkan air muka kanak-kanak
IITidak menerima kanak-kanak terbabit sebagai anak sendiri
IIIMemaksa kanak-kanak bekerja tanpa dibayar gaji
IVMengurung kanak-kanak di suatu tempat
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
27 Antara berikut, yang manakah merupakan penderaan seks terhadap kanak-kanak?
APukul
BPelacuran CTendang
D Mencerca28 Apakah aktiviti yang dikendalikan oleh Pasukan Perlindungan Kanak-kanak?
IPusat jagaan
IIMenjalankan program pencegahan dan pemulihan
IIIMemberi pemeriksaan percuma kepada kanak-kanak
IVKursus pengasuhan dan perkembangan kanak-kanak
AI dan II
BII dan III
CIII dan IV
DI dan IV
29 Apakah kesan penderaan dari segi psikologi dan mental?
IMudah diserang penyakit
IIPerasaan sakit hati dan kemarahan
IIIKesedihan dan kedukaan yang amat sangat
IVSentiasa berasa resah, tegang dan ketakutan yang amat sangat
AI, II dan III
BI, II dan IV
CI, III dan IV
DII, III dan IV
30 Dalam satu pertandinagn badminton, set pertama dimenangi oleh Hafiz Hashim tetapi dalam set kedua beliau tewas. Perlawanan seterusnya akan dijalankan dalam set penentuan yang dikenali sebagai .
Astraight set
Bmatch pointCgame set
Drubber set
31 Kesan pengambilan dadah ke atas tubuh badan adalah seperti berikut KECUALIAmengganggu sistem otak dan saraf
Bmenyebabkan ketagihan
Cmemudahkan tubuh mendapat penyakit
Dmeningkatkan penghargaan kendiri
32 Fizikal yang cergas akan dapat mengurangkan risiko penyakit seperti...
AOsteoporosis
BObesiti
CKanser
DAsma33 Namakan asid yang terkumpul di otot semasa aktiviti dijalankan...
AAsid sitrik
BAsid folik
CAsid laktik
DAsid amino
34 Apakah yang menghubungkan antara otot dengan tulang?
ALigamen
BDaging
CRangka
DTendon
35 Kecergasan fizikal dibahagikan kepada kecergasan fizikal berlandaskan _______dan kecergasan berlandaskan ________.
AKesihatan, Kemahiran Motor
BMental, Rohani
CKesihatan, Rohani
DMental, Kemahiran Motor
36 Antara berikut, negeri manakah yang pertama menubuhkan Persatuan Bola Baling Olimpik? AKedah
BPahang
CSelangor
DKelantan
37 Mengapakah makanan penting untuk kesihatan?
AMakanan baik untuk badanBMakanan membekalkan tenaga
CMakanan mengandungi nutrien
DKita tidak akan berasa lapar
38 Dari manakah permainan bola baling berasal?
AEropah
BAsia Tenggara
CAfrika SelatanDTimur Tengah
39 Nutrien dalam makanan terbahagi kepada
Atiga jenis
Bempat jenisClima jenis
Denam jenis
40 Vitamin larut air yang berlebihan akan dikeluarkan daripada bahan melalui
Asistem pernafasanBsistem pembiakan
Csistem pencernaanDsistem perkumuhan******Tamat*****
Disediakan oleh:.
(Pn. Halimatonor Sabran)
Disemak oleh
: .
(En. Mohd Saufi)
Disahkan
: .
(En. Abdul Aziz)
Diluluskan
: .
(Pn. Wong Yok Chu)Nama: ________________________________
Kelas: ________________________________
Arahan : Sila hitamkan jawapan yang telah anda pilih.
1 (a) (b) (c) (d)2 (a) (b) (c) (d)3 (a) (b) (c) (d)4 (a) (b) (c) (d)5 (a) (b) (c) (d)6 (a) (b) (c) (d)7 (a) (b) (c) (d)8 (a) (b) (c) (d)9 (a) (b) (c) (d)10 (a) (b) (c) (d)11 (a) (b) (c) (d)12 (a) (b) (c) (d)13 (a) (b) (c) (d)14 (a) (b) (c) (d)
15 (a) (b) (c) (d)16 (a) (b) (c) (d)17 (a) (b) (c) (d)18 (a) (b) (c) (d)19 (a) (b) (c) (d)20 (a) (b) (c) (d)
21 (a) (b) (c) (d)22 (a) (b) (c) (d)23 (a) (b) (c) (d)24 (a) (b) (c) (d)25 (a) (b) (c) (d)26 (a) (b) (c) (d)27 (a) (b) (c) (d)28 (a) (b) (c) (d)29 (a) (b) (c) (d)30 (a) (b) (c) (d)31 (a) (b) (c) (d)32 (a) (b) (c) (d)33 (a) (b) (c) (d)34 (a) (b) (c) (d)35 (a) (b) (c) (d)36 (a) (b) (c) (d)37 (a) (b) (c) (d)38 (a) (b) (c) (d)39 (a) (b) (c) (d)40 (a) (b) (c) (d)5
top related