pengajaran ketangkasan
Post on 06-Feb-2016
19 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
pengajaran Ketangkasan
Ketangkasan
Ketangkasan bermaksud keupayaan individu itu bergerak pantas dan menukar arah dengan cara yang betul dan pantas mengikut lajak yang betul. Ketangkasan merupakan tunjang kepada kecergasan dan di bawah tajuk Daya Tahan Kardiovakular. Ketangkasan merupakan salah satu tajuk pengajaran yang menarik dan diminati oleh murid.
Aktiviti-aktiviti yang boleh dilakukan
1. Berlari ulang-alik2. Berlari ulang-alik mengambil pundi kacang3. Berlari zip-zap4. Berlari zip-zap mengambil pundi
Permainan kecil
1. Permainan bola beracun2. Permainan polis sentry3. Permainan pijak bayang kawan4. Permainan carik bulu ayam
Contoh pengajaran
top related