murid sekolah dengan tahap ketagihan sederhana...

ROLE PLAY

MURID SEKOLAH DENGAN TAHAP KETAGIHAN SEDERHANA & TINGGI

PROGRAM BERHENTI MEROKOK

DI SEKOLAH (PBMDS)

Prof Madya Dr Wee Lei Hum Fakulti Sains Kesihatan, UKM

weeleihum@ukm.edu.my

weeleihum@gmail.com

16 Feb, 2016 1

2

• Menjalani sesi kaunseling seperti dalam situasi yang sebenar 1

• Menggunakan strategi yang dipelajari dalam sesi kaunseling 2

MEMPERKASA KAUNSELOR UNTUK :

3

4

TAHAP KETAGIHAN TERHADAP NIKOTIN

Jumlah rokok yang dihisap dalam sehari?

Berapa cepat mereka akan menghisap rokok yang pertama selepas bangun daripada tidur?

(Berdasarkan pada Heaviness of Smoking Index)

5

TAHAP KETAGIHAN NIKOTIN

6

TAHAP KETAGIHAN TERHADAP NIKOTIN

Udara basi karbon monoksida (expired air carbon monoxide) – menggunakan CO analyser

0 – 5 (tidak merokok)

6 – 10 (merokok ringan)

11 – 20 (merokok sederhana)

21 ke atas (merokok tegar)

(Brose et al, 2011)

7

BERHADAPAN DENGAN SITUASI YANG MENCABAR

1. Murid yang merokok/menggunakan bahan tembakau lain yang tidak mahu berhenti terus

2. Murid yang merokok yang hanya ingin berhenti kerana dipaksa oleh ibubapa/guru

3. Murid yang merokok yang mengurangkan jumlah rokok yang dihisap tetapi tidak berjaya berhenti terus

4. Murid yang merokok kembali selepas berhenti

8

MURID MEROKOK YANG TIDAK MAHU BERHENTI TERUS

Hanya dengan berhenti merokok sepenuhnya: Anda dapat mengurangkan risiko merokok Berjaya mengatasi kebergantungan kepada rokok

Saya hanya dapat membantu jika matlamat anda adalah untuk berhenti merokok sepenuhnya

Tetapi sekiranya anda kurang bersedia, cadangan saya adalah mengurangkan jumlah rokok yang dihisap sehingga ke tahap yang boleh anda kawal dan seterusnya mungkin kita boleh berbincang dengan ibubapa anda untuk mendapatkan rawatan di Klinik Berhenti Merokok

Selepas itu kita boleh berbincang kembali akan situasi anda untuk melihat tahap kesediaan untuk berhenti merokok

9

MURID MEROKOK YANG HANYA INGIN BERHENTI KERANA DIPAKSA OLEH IBUBAPA/GURU

Anda tidak akan berjaya mencapainya melainkan ianya adalah sesuatu yang anda ingin lakukan

Saya sangat gembira untuk berbincang tentang apa yang anda mahukan dan melihat sekiranya anda mahu meneruskan matlamat anda

Adakah anda ingin berbincang dengan saya tentang kebaikan berhenti merokok dari segi kesihatan, dan apakah cabaran yang akan anda tempuhi?

10

MURID MEROKOK YANG MENGURANGKAN JUMLAH ROKOK YANG DIHISAP

TETAPI TIDAK BERJAYA BERHENTI TERUS

Adalah sangat baik bahawa anda telah mengurangkan jumlah rokok yang dihisap

Adakah anda rasa bahawa anda berupaya untuk terus berhenti merokok? Sentiasa ingat bahawa berhenti merokok sepenuhnya adalah matlamat yang paling utama untuk anda

Sekiranya anda berasa berupaya untuk berhenti merokok sepenuhnya, marilah kita tetapkan tarikh untuk berhenti merokok

11

MURID MEROKOK YANG MEROKOK KEMBALI SELEPAS BERHENTI

Ini adalah amat mendukacitakan tetapi ini adalah situasi yang biasa

Perkara yang paling penting adalah menetapkan semula matlamat ‘tidak merokok walaupun satu sedutan selepas tarikh berhenti merokok’ dan berfikir seperti seorang bukan perokok; bahawa merokok adalah satu tabiat yang tidak akan anda pertimbangkan lagi walau sebanyak mana anda ingin merokok.

Sekiranya ianya membantu, buat perubahan sehari demi sehari dan komited supaya tidak merokok pada hari itu

Setiap hari yang berlalu membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda

Lihat kepada murid-murid yang lain yang tidak merokok – anda akan menjadi salah seorang daripada mereka

12

MAIN PERANAN

Senario 1: Anda ditugas untuk mengendalikan sesi kumpulan kecil (3-5 orang) yang ditangkap kerana merokok dan tidak bersedia untuk berhenti. Sesi ini adalah bagi memperkasa/mewujudkan keyakinan diri murid yang merokok untuk menyatakan ‘YA’ untuk berhenti merokok dan menyatakan ‘TIDAK’ terhadap tawaran rokok percuma dari rakan sebaya.

13

TAHAP KETAGIHAN NIKOTIN YANG TINGGI

14

BERDEPAN DENGAN SITUASI MENCABAR

SENARIO 2:

Di dalam kumpulan berdua, untuk setiap seorang, sila kenalpasti situasi mencabar atau pengalaman yang telah dilalui, berlatih untuk menangani cabaran dan situasi ini

15

PEROKOK TEGAR

Senario 3:

Anda ditugaskan untuk menasihat seorang murid yang didapati merokok lebih dari 10 batang sehari, menggunakan bahan tembakau lain (rokok konvensional, rokok elektronik dan sisha (polytobacco) dan tidak yakin untuk berhenti merokok kerana merasa amat bergantung kepada rokok dan ketagih nikotin.

Ibubapa kepada murid ini tidak tahu akan situasi anak mereka dan bapa pelajar juga seorang perokok tegar.

Anda ditugaskan untuk meningkatkan keyakinan murid tersebut untuk berhenti dan cuba menasihatinya untuk mendapat rawatan di klinik melalui ibubapa murid.

16

MEROKOK KEMBALI

Senario 4: Dalam satu kumpulan bertiga (anda, murid merokok dan bapa murid merokok.

Anda ditugaskan untuk menasihat seorang murid yang didapati gagal untuk berhenti merokok selepas mengikuti siri kaunseling berhenti merokok. Murid ini mempunyai rekod akademik dan disiplin yang kurang memuaskan.

Anda cuba untuk mendapatkan kerjasama ibubapa pelajar tapi perhatian yang diberikan adalah kurang memberansangkan.

17

18

Questions?

19

20