PENDIDIKAN KESIHATAN

1.Apakah fungsi system reproduktif kepada manusia? A. menghasikan zuriat. B.mempercepatkan tumbesaran. C.membezakan jantina. D. mengeratkan hubungan kekeluargaan.

2. Pilih organ reproduktif yang sesuai bagi seseorang lelaki dan perempuan berdasarkan jadual di bawah.

LelakiPerempuan

A.IaharSkrotum

B.TestisOvari

C.UterusSkrotum

D.Tiub fallopioGlans zakar

3. Berikut adalah tanda-tanda perubahan fizikal bagi remaja lelaki , kecuali A. perubahan secara menjadi garau. B.pertumbuhan misai dan janggut. C. pembesaran punggung . D.pertumbuhan bulu di sekitar kemaluan.

4. Perubahan fizikal bagi remaja lelaki dan perempuan akan melibatkan A. ketinggian, berat badan dan perwatakan. B.ketinggian dan pembesaran. C. berat badan dan ketinggian sahaja. D. perwatakan sahaja

5. Susun semula huruf di bawah untuk membntuk perkataan yang betul.

A. tubi piofallo l o a f i p o lbi t u

B. ibut fiopallo C.tiub fallopio D. tiub pallofio

6. Bilakah remaja perempuan akan mencapai akil baligh? A. apabila genap berusia 12 tahun. B. mengalami ihtilam C. datang haid D.tumbuh jerawat

7. Berikut adalah perubahan fizikal yang ketara bagi seseorang remaja perempuan kecuali A. suara menjadi garau B. pembesaran payu dara C.pembesaran punggung D. pertumbuhan bulu ketiak

8. Persamaan yang berlaku kepada remaja lelaki dan perempuan semasa mencapai peringkat akil baligh ialah.

A. pertumbuhan misaiB. pembesaran payu dara.C. pertumbuhan bulu di sekitar kemaluan.D. pembentukan otot.

9. Seorang remaja lelaki akil baligh akan mengalami A. Ihtilam ( mimpi basah) B. perut buncit C.tumbesaran yang mendadak D. pertumbuhan janggut.

10. Pada umumnya akil baligh bagi seseorang remaja perempuan adalah ketika berumur _______ tahun. A. 6 hingga 7 tahun B.13 hingga 15 tahun C. 8 hingga 12 tahun sahaja D.1 hingga 5 tahun sahaja.

11. Berdasarkan gambarajah berikut apakah perbezaan yang dapat dilihat A. umur. B. ketinggian C.berat badan. D.saiz

12. Apabila seseorang remaja perempuan didatangi haid.,apakah langkah-langkah yang sepatutnya diambil untuk memastikan kebersihan diri mereka terjamin.?

A. Menggunakan seluar dalam yang sama sepanjang hari.B. Memakai seluar dalam yang lembab.C. Jarang menukar tuala wanita.D. Menggunakan tuala wanita dan kerap menukarnya.

13. Kita menggunakan air bersih dan sabun . Apakah yang kita gunakan untuk mengeringkan badan selepas mandi?

A.tuala kering B.tisu C.kertas D. kapas

14. Seorang wanita perlu membersihkan alat kemaluan menggunakan air yang bersih dan ______

A. Colgate B.cecair peluntur C.cecair pencuci jagaan wanita D.serbuk pencuci.

15. Apakah kebaikan bagi seorang wanita yang sentiasa menjaga kebersihan diri?

A.Wajah kelihatan sihat, cantik dan berseri. B.Tubuh tidak bermaya C. Berat badan bertambah D.Kulit menjadi licin

16. Mengapakah kita perlu menjaga kebersihan diri?

A. menambah tenaga. B. hidup ceria. C.mengelakKan penyakit D. supaya badan sihat dan cergas.

17. Jika kawasan alat kemaluan tidak dibersihkan dengan sempurna, ia mungkin terdedah kepada penyakit..

A.diabetis B. kulit C. hepatitis B D.taun

18. Bagaimanakah seorang remaja perempuan menguruskan tuala wanita yang telah digunakan ketika didatangi haid?

A. Dibuang dalam mangkuk tandasB. Dibungkus dan dibuang ke dalam tong sampahC. Dibuang terus ke dalam tong sampah.D. dicuci dengan bersih , dibungkus dan dibuang ke dalam tong sampah.

Fungsi organ ini akan mencernakan makanan dan menyerap makanan.

19.

Apakah organ yang terlibat?

A.usus kecil B. perut C. esophagus D. mulut

20. Apakah fungsi esofagus dalam sistem pencernaan?

A. mencernakan makanan. B.menghantar makanan ke perut C. mengeluarkan tinja. D.mencernakan dan menyerap zat-zat makanan ke dalam sistem peredaran darah.

21. Susun sistem pencernaan manusia mengikut urutan yang betul.

A.esofagus perut usus kecil kolon mulut dubur B. dubur kolon usus kecil perut esofagus mulut C. mulut esofagus perut usus kecil kolon dubur D. mulut esofagus kolon usus kecil perut dubur

22. Kolon juga dikenali sebagai ______________.

A.dubur B. perut C. usus kecil D. usus besar

23. Dalam sistem pencernaan, apabila makanan sampai kepada usus besar akan menjadi bahan buangan yang dikenali sebagai___________.

A. cecairB. air kencingC. tinjaD. pepejal

24. Gambarajah di bawah menunjukkan sebahagian organ pencernaan manusia iaitu

A. usus kecil B. mulut C.usus besar D.esofagus

25. Antara berikut adalah amalan gaya hidup sihat kecuali A. makan makanan seimbang.B. bersenam 3 kali seminggu.C. merokok.D. berekreasi

ii

26.

Piramid makananBerdasarkan pyramid makanan di atas, namakan kumpulan makanan bagi peringkat yang kedua.

A.vitamin B.protein C. lemak D. karbohidrat

27. Semua kadar pengambilan makanan adalah mengikut seperti yang disarankan kecuali?

A. vitamin: makan banyak B.karbohidrat: makan lebih banyak C. lemak: makan lebih banyak D. protein: makan sedikit

28. Ali dan Ahmad merupakan murid tahun 4 Alamanda. Masing masing mempunyai berat badan 30kg dan 59kg dengan ketinggian 125cm. Mengapakan perbezaan berat badan mereka begitu ketara?

A. mereka mengambil makanan yang seimbang.B. Ali seorang murid yang kurus.C. Ahmad mengambil makanan berlemak terlalu banyak.D. Ahmad merupakan murid yang gemuk.

29. Panduan pengambilan makanan pada kadar tertentu mengikut kumpulan dan jenis makanan dikenali sebagai..

A. piramid makananB. segitiga makananC. kelompak makananD. zat makanan.

30. Ikan, daging, ayam, susu, telur dan kacang adalah dalam kumpulan makanan

A. lemak B.vitamin C. protein D. karbohidrat

31. Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat, kecuali

A. kentangB. nasiC. rotiD. epal

32. Kumpulan makanan yang manakah perlu diambil secara sederhana.. A. proteinB. garam mineralC. seratD. lemak

33. Apakah kepentingan mengambil makanan yang seimbang dalam kehidupan seharian?

A.Melemahkan tubuh badan. B. Menguatkan badan. C. Mencerdaskan badan. D.Memberi tenaga dan zat kepada manusia.

34. Kandungan serat dalam makanan amat penting untuk.

A.memberi tenaga. B.melancarkan proses pencernaan. C. menyihatkan badan. D. mencergaskan badan.

35. Jika selaput lemak dalam saluran darah semakin tebal, apakah kemungkinan yang akan berlaku?

A. Selera makan bertambah. B. Gangguan terhadap sistem pencernaan. C. Badan menjadi gemuk. D. Saluran darah akan tersumbat.

36. Coklat, ais krim dan burger mempunyai kandungan lemak yang tinggi. Jenis makanan ini termasuk dalam kumpulan makanan yang . A. berzatB. tidak berkhasiatC. berkhasiatD. sedap

37. Suzy hanya makan 3 keping roti sahaja pada waktu makan tengah hari kerana sumber karbohidratnya bersamaan dengan . A. setandan pisangB. seekor ayam goringC. sebotol air mineralD. sepinggan nasi

38. Pengambilan makanan berlemak yang berlebihan akan menyebabkan risiko. A. kekurangan zat makananB. obesitiC. kurusD. kurang berat badan

39. Mengapakah kumpulan makanan lemak berada di tingkat yang tertinggi dalam piramid makanan?

A. Kerana makanan berlemak adalah paling pentingB. Kerana makanan berlemak wajib dimakan setiap hariC. Kerana makanan berlemak adalah makanan yang paling sedikit diperlukan D. Kerana makanan berlemak adalah sangat berkhasiat

40. Seorang murid ingin menjalani diet dan dia mengamalkan makan kentang goreng. Adakah betul tindakannya?

A. Betul kerana kuantiti makanan yang diambil adalah sedikitB. Betul kerana kentang goreng tidak berlemakC. Salah kerana kentang goreng adalah 100% karbohidrat yang membekalkan banyak tenaga dan akan bertukar menjadi lemak sekiranya tidak digunakan D. Salah kerana kentang goreng mempunyai banyak garam.

SKEMA JAWAPAN SOALAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 2015.

1. A2. B3. C4. A5. C6. C7. A8. C9. A10. C11. B12. D13. A14. C15. A16. C17. B18. D19. A20. B21. C22. D23. C24. A25. C26. A27. C28. C29. A30. C31. D32. A33. D34. B35. D36. B37. D38. B39. C40. C