soalan pj tahun 4 2012
TRANSCRIPT
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
1/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
UNIT 1: KECERGASAN
Jawab semua soalan.
1. Daya tahan kardiovaskular bermaksud..A. Keupayaan mengekalkan diri agar stabil.
B. Keupayaan meregang otot dan sendi bergerak bebas.
C. Keupayaan menyelaraskan anggota-anggota badan.
D. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi dengan
baik.
2. Kadar denyutan nadi diambil pada bahagian..A. tapak kaki
B. tapak tangan
C. pergelangan tangan
D. belakang tapak tangan
3. Fleksibiliti dapat membantu kita untuk.
A. baring
B. berpusing
C. bersenam
D. mengangkat barang
4. Aktiviti lari pecut memerlukan koordinasi anggota.
A. mata dan kaki
B. mata dan tangan
C. kaki dan tangan
D. mata, kaki dan tangan
5. Berikut adalah merupakan aktiviti imbangan kecuali..
A. dirian kepala
B. imbangan V
C. dirian bangau
D. lari ulang alik
1
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
2/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
6. Aktiviti tekan tubi dapat menguatkan otot
A. biceps
B. triceps
C. deltoid
D. hamstring
7. Masa tindak balas dalam sukan dapat dilihat dalam aktiviti berikut
kecuali..
A. menangkis pukulan smash
B. membuat hantaran dalam permainan bola sepak
C. menghadang jaringan gol dalam permainan hoki
D. memulakan acara larian pecut dalam olahraga
8. Soalan 8 berdasarkan gambar di bawah.
Aktiviti di atas memerlukan
A. fleksibiliti
B. imbangan
C. koordinasi
D. masa tindak balas
2
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
3/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
UNIT 2: KEMAHIRAN
Jawab semua soalan
9. Berikut adalah kemahiran asas dalam permainan hoki kecuali
A. flik
B. memukul
C. menahan
D. menanduk
10. Susun teknik asas memukul bola hoki dengan susunan yang betul.
i. kaki dibuka seluas bahu
ii. pegang kayu hoki dengan genggaman rapat
iii. ikut lajak
iv. hayun dan pukul bola menggunakan permukaan yang rata
A. i, ii, iv dan iii
B. i, iii, ii dan iv
C. i, iv, ii dan iii
D. i, ii, iii dan iv
11. Permainan bola sepak yang melibatkan 5 orang pemain dikenali sebagai
A. futsal
B. kid ball
C. bola sepak
D. bola sepak pantai
12. Pemain yang menerima dua kad kuning dalam sesuatu perlawanan bola
sepak akan dikenakan
A. kad merah
B. kad merah dan keluar padang
C. kad hijau dan rehat 3 minit
D. gantung daripada menyertai kejohanan
3
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
4/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
13. Permainan bola jaring melibatkan ________ orang pemain.
A. 5
B. 6
C. 7
D. 8
14. Berikut adalah kemahiran asas dalam permainan bola baling kecuali
A. flik
B. menjaring
C. membuat hantaran
D. menjaring aras bahu
15. Kasut yang digunakan dalam acara lari pecut ialah
A. boots
B. spike
C. helmet
D. shin guard
16. Soalan 16 berdasarkan gambar di bawah
Gambar di atas menunjukkan fasa _______________ dalam lari pecut.
A. larian
B. penamat
C. lonjakan
D. permulaan
4
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
5/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
17. Soalan 17 berdasarkan penyataan di bawah.
Pernyataan di atas menunjukkan fasa _________________ dalam acara
lompat jauh
A. lonjakan
B. persediaan
C. lari landasD. pendaratan
18. Acara lari berganti-ganti terdiri daripada _________________ pelari.
A. 4
B. 5
C. 6
D. 7
19. Gimnastik irama melibatkan beberapa aktiviti tersebut di bawah kecuali
A. imbangan
B. melentik
C. meringkuk dan melunjur
D. larian landas dan penamat
20. Aspek keselamatan yang penting dalam gimnastik artistik ialah kecuali
A. pastikan kawasan selamat
B. alatan yang digunakan selamat
C. melakukan aktiviti sendirian
D. aktiviti memerlukan penyokong
5
Kaki hendaklah ditolak dengan kuat dan diluruskan pada saat
akhir untuk menghasilkan lonjakan yang tinggi
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
6/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
UNIT 3: KESUKANAN
Jawab semua soalan
21. Berikut adalah peraturan yang betul dan selamat semasa melakukan aktiviti
sukan dan permainan kecuali
A. berdisiplin
B. bermain dengan agresif
C. mematuhi arahan dan wisel
D. menggunakan alatan yang selamat
22. Soalan 22 berdasarkan gambar di bawah.
Kumpulan makanan di atas diperlukan untuk
A. memberi tenaga
B. membantu tumbesaran dan otot
C. menjaga kesihatan tulang dan gigi
D. membantu menjaga kesihatan kulit dan mata
23. Kesan pengambilan ubat secara berlebihan dalam sukan akan menyebabkan
A. ketagihan
B. meningkatkan prestasi
C. meningkatkan motivasi
D. hilang tumpuan semasa bermain
6
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
7/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
24. Untuk berjaya dalam sukan, setiap atlet perlulah mematuhi disiplin di bawah
kecuali
A. menepati masa latihan
B. bermain dengan kasar dan agresif
C. mengawal perasaan semasa bermain
D. mematuhi undang-undang permainan
UNIT 4: KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
Jawab semua soalan
25. Organ reproduktif lelaki terdiri daripada
A. ovari
B. zakar
C. vagina
D. tiub fallopio
26. Berikut adalah perubahan ketika akil baligh bagi seorang perempuan kecuali
A. pembesaran punggung
B. pembesaran payudara
C. suara menjadi semakin garau
D. pertumbuhan bulu di sekitar kemaluan
27. Manakah pernyataan yang tidak benar tentang cara penjagaan kebersihan
diri
A. Gunakan pencuci muka untuk mengelakkan jerawat.
B. Syampu rambut dua hingga tiga kali pada setiap hari.
C. Gosok badan dengan span untuk menghilangkan kotoran
D. Gosok gigi menggunakan ubat gigi berfluorida untuk mengelakkan
kerosakan gigi.
7
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
8/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
28. Soalan 28 adalah berdasarkan gambar di bawah.
X
Gambar di atas menunjukkan sistem pencernaan manusia. Bahagian X
berfungsi untuk
A. mencernakan makanan
B. menyerap zat-zat makanan
C. menyerap air yang berlebihan
D. menghancurkan makanan supaya menjadi kecil.
29. Perasaan boleh dikawal dengan cara
i. beriadah
ii kaunseling
iii perbincangan
iv berdiam diri
A. i dan ii
B ii dan iii
C i, ii dan iii
D i, ii, ii dan iv
8
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
9/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
UNIT 5: GAYA HIDUP SIHAT
Jawab semua soalan
30. Minyak, mentega dan coklat adalah merupakan makanan yang mengandungi
A. lemak
B. protien
C. vitamin
D. karbohidrat
31. Pengambilan makanan yang berlemak akan memberikan kesan berikut
kecuali
A. kegemukan
B. saluran darah tersumbat
C. sistem aliran darah terganggu
D. proses pencernaan menjadi lancar
32. Ubat boleh didapati dalam bentuk
i. pil
ii. tablet
iii. kapsul
iv. cecair
A. i dan ii
B. i dan iii
C. i, ii dan iii
D. semua di atas
9
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
10/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
UNIT 6: KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN
Jawab semua soalan
33. Sekiranya berlaku kemalangan nombor yang boleh dihubungi ialah
A. 996
B. 997
C. 998
D. 999
34. Kebakaran kecil boleh diatasi dengan cara berikut kecuali
A. simbah dengan air
B. menelefon pihak bomba
C. menggunakan guni basah
D. gunakan alat pemadam api
35. Pilih pernyataan yang tidak benartentang penyakit berjangkit
A. selsema adalah penyakit berjangkit
B. cirit birit dan taun adalah tanda penyakit taun
C. tompokan merah dan gatal pada kulit disebut kurap
D. penyakit taun boleh berjangkit melalui udara dan sentuhan
36. Seorang rakan anda mengalami luka kecil kerana terjatuh semasa bermain.
Bagaimanakah anda boleh membantu rakan anda?
i. cuci luka dengan air yang bersih
ii. sapu antiseptik untuk mencegah bakteria
iii. tutup dan balut luka tersebut dengan plaster
iv. sapu ubat luka dengan menggunakan kain kasa
A. i, ii, iii, iv
B. i, iii, ii, iv
C. i, ii, iv, iii
D. i, iv, iii, ii
10
-
7/27/2019 Soalan PJ Tahun 4 2012
11/11
PANITIA PJPK SK BATU KIKIR
PENGETAHUAN AM SUKAN
Jawab semua soalan.
37. Sukan Olimpik diadakan setiap _________ sekali.
A. 2 tahun
B. 3 tahun
C. 4 tahun
D. 5 tahun
38. _________________ adalah pelari terpantas dunia dalam acara 100m.
A. Usain Bolt
B. Safiee Sali
C. Lionel Messi
D. Watson Nyambek
39. Pasukan bola sepak Malaysia dikenali dengan gelaran _____________
A. Harimau Muda
B. Harimau Malaya
C. Harimau Belang
D. Harimau Malaysia
40. Stadium utama Malaysia dikenali dengan nama _____________
A. Stadium Bukit Jalil
B. Stadium Merdeka
C. Stadium merdeka
D. Stadium Shah Alam
SELAMAT BERJAYA
11