Bola BalingClick to edit Master subtitle style

KEMAHIRAN HANTARAN DAN MENERIMA PARAS DADA

3/2/12

AHLI KUMPULAN JESSYCA ANAK UNGAT NUR ANISAH BT MAJIT NUR AMIRA AFIQAH ALI

3/2/12

Pengenalan Dan Asal UsulBerasal dari Eropah Perang Dunia Pertama, membabitkan 7 orang pemain dan dikenali sebagai TORBALL Tahun 1917, bilangan peserta diubah 11 orang dan dimainkan di padang bola sepak.

3/2/12

Diperkenalkan di Jerman oleh Heizer dan mula dikenali sebagai handball. Cacatan Sejarawan Rusia, permainan ini ( tujuh orang sepasukan ) telah dimajukan oleh Edward Maly pada tahun 1909 di Kharkov.

3/2/12

v

Peralatan dan Gelanggang BolaSkitel Tiang Gol Gelanggang

v

v

v

3/2/12

Bola

Harus berbentuk bulat

Diperbuat daripada kulit atau getah berwarna yang tidak terlalu keras

3/2/12

Ukuran BOla

3/2/12

q

Lelaki dan remaja lelaki [ 16 tahun ke atas ] - Bola saiz 3 - Berat antara 425 g sehingga 475 g - Lilitan antara 58 cm sehingga 60 cm

q

Wanita dan remaja perempuan [ 14 tahun ke atas ] dan remaja lelaki [ 12 tahun ke atas ] - Bola saiz 2 - Berat antara 325 g sehingga 375 g - Lilitan antara 54 cm sehingga 56 cm

q

Remaja perempuan [ 8 hingga 14 tahun ] dan remaja lelaki [ 8 hingga 12 tahun ]3/2/12

Ukuran bola peringkat MSSM

3/2/12

(a)

Lelaki 18 tahun ke bawah - Bola saiz 3 - Berat antara 425 g hingga 475 g - Lilitan antara 58 cm hingga 60 cm

(b) Perempuan 18 tahun ke bawah, lelaki dan perempuan 15 tahun ke bawah serta 12 tahun ke bawah - Bola saiz 2 - Berat antara 325 g hingga 375 g - Lilitan antara 54 cm hingga 56 cm

(c) Perempuan 12 tahun ke bawah - Bola saiz 1

3/2/12

- Berat antara 290 g hingga 330 g

Skitel

3/2/12

Tiang golPerlu diletakkan di tengah-tengah garisan gol

Terdiri daripada 2 batang tiang tegak yang panjangnya 3 meter dan tingginya 2 meter

Kedua-dua tiang tersebut disambungkan oleh sebatang palang empat segi yang panjangnya 3.16 meter 3/2/12

Tiang gol diperbuat daripada kayu atau bahan sintetik yang serupa dan dicat dengan dua warna yang terang

Penjuru pertemuan antara tiang gol dengan palang harus dicat dengan warna yang sama dengan ukuran 28cm

Bahagian lain tiang gol dan palang, panjang warna yang sama adalah 20cm

Gol perlu dipasangkan jaring. Lebar kayu tiang gol dan palang ialah 8cm

3/2/12

3/2/12

Gelanggan g3/2/12

q

Permukaan hendaklah keras dan rata Boleh merupakan gelanggang berumput di padang terbuka atau bersimen atau berparket di dalam dewan yang tertutup. Berbentuk segiempat bujur, 40 meter panjang di garisan tepi dan 20 meter lebar di garisan gol Setiap kawasan gol mengandungi satu 3/2/12 garisan kawasan gol yang berjejari 6 meter

q

q

q

q

Garisan balingan percuma adalah putusputus dan berjejari 9 meter dari tepi dalam tiang gol. Panjang garisan penalti ialah 1 meter dan berjarak 7 meter dari tengah garisan gol Panjang garisan penjaga gol pula 15cm dan jaraknya dari tengah garisan gol ialah 4 meter Di dua garisan tepi, terdapat dua garisan

q

q

q

3/2/12

3/2/12

Teknik hantaran bola secara bayangan

3/2/12

Teknik menerima bola secara bayangan

3/2/12

Hantaran aras dada Cuma digunakan untuk hantaranpendek yang pantas. Aras ini lebih berkesan apabila dilakukan oleh dua pemain yang membuat larian pecut ketika menyerang iaitu dalam kedudukan berdekatan antara satu sama lain.3/2/12

Teknik Melakukan hantaran aras dada1.

Bola dipegang rapat ke aras dada dengan cara mencengkamnya dengan jari-jari terbuka dan ibu jari di belakang bola Kaki sedikit membengkok dan bola ditolak dengan kuat menggunakan kekuatan tangan (flick) ke hadapan Semasa menolak bola, pindahkan berat badan kepada kaki yang melangkah ke hadapan Kedua-dua tangan mengikut lajak ke arah hantaran bola.

2.

3.

4.

3/2/12

3/2/12

Menerima bola pada aras dadaTeknik Menerima bola aras dada 1. Mata pandang/fokus pada bola. 2. Tangan lurus semasa menerima bola Bawa bola ke bahagian dada. Kaki mengundur ke belakang mengikut lajak.

3.

3.

3/2/12

3/2/12

Kesalahan-kesalahan semasa menangkap dan menerima bola1.

Memegang bola menggunakan jari dan tidak menggunakan tapak tangan.

2.

Tangan yang dihulurkan ke depan berada terlalu rendah dan tidak pula berada terlalu jauh di belakang. Tidak menggunakan pergelangan tangan. Tersalah kaki ke depan semasa membuat hantaran.

3. 4.

3/2/12

5. Menghantar bola terlalu tinggi, keras dan deras.6. Gangguan dalam corak atau langkah. 7. Genggaman yang tidak kemas. 8. Menggunakan hantaran dan tangkapan yang salah dan tidak mengikut situasi permainan.

3/2/12

Menghantar dan menerima secara statik

3/2/12

Menghantar dan menerima secara berlari sisi

3/2/12

Menghantar dan menerima bola secara mengundur dan ke hadapan

3/2/12

RUJUKAN Lee Chin Choy, Bola Baling, Siri Sukan Popular

3/2/12

3/2/12