1

PESONA MALAYSIA April 2015 Edisi Pertama

Kenali personaliti Gaya anda

Athirah ‘Blog hiburan dikala sunyi’

Persediaan Mengahadapi

Temuduga

10 Minit

solekan

natural

Air untuk Cantik

siswa

Pencarian Puteri

Pesona Hormati Ruang

Personal

Tren Warna

2015

Bentuk Muka Vs

Gaya Hijab

Dari Meja Editor

Salam sayang kepada semua pembaca terutama siswa siswi yang sedang di ambang bahagia menempuh alam remaja. Pesona Siswa hadiah dari hati khas buat semua pelajar institusi pengajian tinggi yang bergelar siswa dan siswi mahupun bakal siswa dan siswi. Pesona Siswa mengupas isu berkaitan imej ABC (Appearance, Behaviour & Communication). Sebuah cetusan idea yang menjanjikan pengisian tentang perihal kecantikan secara berterusan yang bersandarkan ilmiah. Sempena dengan edisi pengenalan, saya dengan penuh rasa kasih ingin meraikan barisan penulis yang terdiri daripada perunding imej bertauliah. Semangat mereka beserta azam yang tinggi dengan penuh dedikasi telah merealisasikan kelahiran Pesona Siswa. Barisan profesional ini hadir dengan pengalaman dan latar belakang yang pelbagai dalam aspek imej dan personaliti. Besar harapan untuk Pesona Siswa menjadi teman setia para siswa walau dimana sahaja anda berada. Lagi besar harapan untuk mendapat maklum balas yang membina bagi tujuan penambahbaikan demi kepentingan bersama. Jumpa lagi di bulan hadapan dengan topik yang lebih menarik dan menghiburkan! Salam Sayang, Sue Suri

2

Edisi Pertama Dari Mata Turun ke Hati

Asas Pesona Gaya

Penjagaan Kulit Wajah

T ips mengatasi kulit berminyak

5 Kesilapan Berpakaian

T ren Warna 2015

10 minit solekan ke kuliah

D ilema Tali Pinggang

Bentuk M uka vs Gaya H ijab

3

Diet Siswa Air untuk sihat dan cantik

Siswa Pilihan Athirah dan dunia blog

Etika Etika M enghadiri Temuduga

Hormat perlu ada

Etika Pergaulan

ASAS PESONA GAYA Perlakuan, kecenderungan, kekuatan, kelemahan dan juga emosi diri kita diinterpretasikan

dengan jelas melalui pemilihan pakaian yang kita lakukan dalam kehidupan seharian.

Impak dari pemakaian, kita sebenarnya memberi persepsi kepada orang lain yang melihat

kita dan tanpa sedar menanam impresi diri kita di dalam minda mereka sama ada baik atau

tidak. Hasilnya dapat dilihat di mana kita akan lebih disukai, senang dihampiri dan

mempunyai ruang pergaulan yang luas atau sebaliknya. Gaya personaliti adalah gabungan

gaya fesyen dan personaliti anda yang mempengaruhi gaya pemakaian dan kecenderungan

memilih satu gaya daripada gaya yang lain.

Mengapakah gaya personaliti

penting bagi seseorang? Ianya

kerana gaya personaliti seseorang

yang telah digarap kearah

menunjukkan sisi mereka yang

terbaik, akan menentukan

kejayaan seseorang itu dalam

menaikkan pesona penampilan,

pengaruh dan kredibiliti.

Apabila anda mengetahui gaya

personaliti diri anda, dengan

pemahaman tersebut ianya akan

dapat membantu anda dalam lebih

memahami diri anda ,

menjimatkan wang ketika

membeli –belah dari membeli

barang yang tidak sesuai dengan

anda, membantu membina impresi

baik ketika majlis sosial,

meningkatkan keyakinan ketika

melakukan perbentangan atau

berada di majlis formal.

4

Fae Firdaus

CREATIVE CONSULTANT /TRAINER

METRA PESONA IMAGE CONSULTANCY

Sukakakan pakaian yang selesa dan

mudah digayakan.

Penggunaan aksesori yang sangat

minimal. Suka kelihatan ringkas, anda

semestinya bukan seorang pengikut arus

fesyen terkini.

Berkeyakinan tinggi individualistik dan

unik, Suka expretasi diri melalui pakaian

dan aksesori yang sarat. Sukakan rekaan

yang menonjol dengan kontras yang

tinggi.

Sangat kreatif dalam mencampurkan

warna, gaya, corak dan tekstur bersama

untuk menghasilkan gaya yang unik dan

menarik termasuklah menggayakan gaya

vintaj dan gaya moden bersama.

Gemar kelihatan elegan, klasik. Suka

potongan ringkas ,berstruktur dan

berpadanan seperti suit, jaket dan seluar.

Aksesori ringkas dan harus berpadanan

dengan pakaian , kasut dan beg.

Sangat mementingkan kualiti pada

barangan yang dibeli.

Gaya anda sering dipengaruhi oleh gaya

fesyen selebriti, majalah fesyen dan

pereka fesyen terkemuka.

Kelihatan feminin atau metroseksual.

Anda tidak sukakan stail lama.

Anda sangat suka pada perincian dan

aksesori merupakan teman baik anda.

1 2

3 4

5

PENJAGAAN KULIT WAJAH

Kulit Wajah sentiasa kelihatan kusam, tidak bermaya.sentiasa kelihatan penat, mata layu dan

kuyu? Penjagaan kulit wajah sangat penting, tetapi ramai diantara kita terutama kaum wanita

tidak begitu prihatin terhadap kulit wajah mereka apa lagi kaum lelaki. Percaya atau tidak,

memiliki kulit wajah yang kusam dapat memperburukkan penampilan kita. Akibatnya kita pula

akan merasa minder atau tidak merasa percaya pada diri dalam bergaul atau tampil dihadapan

orang ramai.

Pada dasarnya tubuh manusia sudah mempunyai mekanisme regenerasi terhadap kulit, dengan

kata lain tubuh kita mampu mengembalikan kulit kusam agar kita menjadi lebih segar semula,

kebiasaannya proses tersebut mengambil selama 21 hari. Namun seiring dengan usia, maka

kemampuan sel-sel kulit kitapun akan menurun. Lama kelamaan proses regenerasi pada kulit kita

pun menjadi lebih lambat dan muncul proses penuaan diwajah kita.

Antara faktor yang menyebabkan kulit wajah menjadi suram dan kelihatan letih :

1. Faktor Genetik (Keturunan)

Faktor keturunan dari kedua ibubapa, jika kedua ibubapa anda memiliki kulit yang kusam

atau berminyak, maka ada kemungkinan bahawa anda sebagai anaknya juga akan memiliki

jenis kulit wajah yang sama.

2. Corak Kehidupan

Corak kehidupan yang baik tentu akan menampakkan positif terhadap kesihatan dan

sebaliknya. Corak hidup yang tidak menentu atau tidak teratur maka akan tidak sihat. Untuk

kelihatan lebih cergtas & sihat kita perlukan keseimbangan hidup, contoh, berolahraga,

pemakanan yang sihat, pergaulan yang sihat dan sebagainya.

6

3. Pemakanan

Terlalu banyak makan makanan yang mengandung banyak lemak seperti, makanan ringan, gorengan, makanan yang mengandung banyak santan yang kurang berkhasiat juga makan segera.

4. Keadaan Sekeliling

Jika kita terbiasa berada ditempat-tempat penuh dengan debu-debu serta pencemaran yang juga dapat menyebabkan kulit kita menjadi tidak sihat, kerana debu akan melekat pada kulit yang berminyak, sehingga pori-pori kulit kita akan tersumbat dan menyebabkan jerawat.

7. Air Mineral/Air Kosong

Kurang pengambilan air kosong/mineral boleh menyebabkan kulit kelihatan kering dan kusam. Pengambilan air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

5. Pemilihan produk kosmetik

Kulit kusam juga kebiasaannya

disebabkan oleh penggunaan kosmetik

yang kurang tepat, sehingga tidak sesuai

untuk kulit kita dan akibatnya kulit

menjadi kusam.

6. Tidur yang tidak teratur

Waktu tidur yang tidak teratur atau

kurang tidur, juga akan menyebabkan

kulit kelihatan pucat dan kusam. Oleh

itu, ia juga akan menampakkan

kegelapan disekeliling mata.

7

Rina Baha

Perunding Imej & Warna Bertauliah/Pelatih Korporat Bertauliah

RinaBaha Image World

Tips untuk mengatasi kulit

wajah yang kusam dan berminyak 8

1. Perbanyakkan meminum air

kosong/mineral

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa air

kosong atau mineral sangat bermanfaat dalam

menjaga kesihatan organ tubuh kita termasuk

dalam merawat kesihatan kulit. Air dapat

mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan

tubuh. Orang yang banyak meminum air

kosong/mineral biasanya akan memiliki kulit

wajah yang segar dan sihat. Maka dari itu,

usahakan untuk meminum air 8 gelas

seharinya.

2. Bersihkan tubuh secara teratur

Mandi secara teratur misalnya 3 kali dalam

satu har.. Jika anda adalah seorang muslim,

maka anda sudah tidak akan risau dengan

masalah ini, kerana dalam islam kita

diwajibkan untuk melaksanakan ibadah solat

sebanyak 5 waktu. Sebelum kita melaksanakan

solat, kita diwajibkan untuk mengambil

wudhu, membersihkan diri sebelum solat. Jadi

jika dalam 1 hari kita melaksanakan solat 5

waktu, maka itu sama dengan kita sudah

membersihkan tubuh kita sebanyak 5 kali

dalam sehari.

8

3. Penjagaan kulit wajah yang teratur

Pastikan kulit wajah sentiasa dicuci sebelum tidur. Ini adalah kemestian kerana penggunaan

kosmetik akan menyebabkan penuaan yang cepat.

4. Lotion Pelembab

Pakailah lotion pelembab untuk membantu melembabkan kulit yang kelihatan kusam. Tapi

ingat berhati-hatilah dalam memilih produk lotion pelembab. Lebih baik jika meminta

pandangan dari doktor terlebih dahulu, karena keadaan / jenis kulit setiap orang itu berbeza.

5. Hindari Stress

Stress juga merupakan salah satu penyebab mengapa kulit anda terlihat kusam dan kering.

Maka dari itu hindari hal-hal yang membuat anda menjadi stres. Misalnya dengan melakukan

hal-hal yang menyenangkan. Jangan terlalu sibuk bekerja, luangkan juga waktu untuk

refreshing.

6. Olahraga secara teratur

Luangkan waktu untuk olahraga misalnya setiap hari, atau setiap 1 minggu 1 kali, kerana

dengan berolahraga tubuh akan menjadi sihat. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat tapi

cukup hanya dengan melakukan gerakan ringan setiap kali bangun tidur atau melakukan

jogging atau berjalan laju.

7. Pemakanan

Jagalah pemakanan anda agar hidup anda menjadi sehat. Jangan terlalu banyak memakani

makanan yang kurang mengandung zat, terlalu banyak mengandung lemak dan santan.

Pengambilan santan terutamanya akan menyebabkan paras kolestrol yang tinggi.

8. Air batu

Anda juga boleh menggunakan ais batu untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat mudah,

kita hanya perlu mengosok-gosokan ais batu pada wajah kita dari bawah ke atas. Lakukannya

berulang-ulang kali selama lebih kurang 15 minit.

9

KESILAPAN BERPAKAIAN

“Cantiknya makcik dengan blaus biru tu”. Sapa kita kepada makcik yang kelihatan anggun

mengenakan blaus biru gelap paras lutut dengan skirt panjang potongan A. Terfikirkah kita

bagaimana pula tanggapan orang jika baju yang sama dipakai oleh kita yang berusia 18 tahun?

Sudah tentu lain komennya bukan.

Ramai yang memandang remeh tentang aspek berpakaian. Siswa bakal menjadi orang penting

dalam masyarakat atau organisasi. Siswa perlu tampil dengan berpakaian yang bersesuaian

untuk lebih dihormati. Namun masa yang sama, perlu mengenakan pakaian yang sesuai dengan

umur yang masih muda. Ada beberapa kesilapan berpakaian yang menyebabkan siswa tampak

tua sebelum usia. Antaranya:

Tua Sebelum Usia 5

1. Memakai Pakaian Yang Tidak Sesuai

Pemilihan pakaian bukanlah berdasarkan

personaliti semata-mata. Jenis bentuk dan saiz

badan juga perlu diambil kira. Jika tidak memilih

pakaian yang sesuai, siswa yang berumur antara

19 – 23 tahun mungkin tampak terlalu matang dari

usia. Memakai pakaian yang terlalu besar

membuatkan samada anda nampak mempunyai

saiz badan yang besar. Manakala yang memakai

pakaian yang terlalu kecil pula boleh

menyebabkan tidak selesa sewaktu ke kuliah.

2. Pemilihan Warna Pakaian Yang Tidak Kena

Ramai juga para siswa yang ingin nampak

langsing dan lebih kurus terutama mereka yang

mempunyai saiz badan yang besar. Warna hitam

dan warna gelap biasa dikatakan pakaian magik

yang boleh menampakkan si pemakai tampak

lebih kecil dari saiz sebenar. Tetapi jika tak kena

gaya, pemakai boleh kelihatan lebih tua dari usia.

Ini kerana memakai warna hitam sahaja dari atas

ke bawah boleh menyebabkan si pemakai

kelihatan pucat.

10

3. Aksesori Yang Berlebihan

Sentiasa pilih gaya pakaian ringkas

dengan aksesori minima untuk tampil

kemas dan bergaya. Keronsang adalah

tergolong sebagai aksesori dan jika

lebih dari tiga, adalah sudah

berlebihan. Wanita yang berusia sahaja

yang sukakan asksesori yang

berlebihan.

4. Tampil Dengan Imej Berbeza-beza

Ada juga golongan siswa terutama wanita sudah mula

meminati fesyen dan suka mencuba-cuba. Siswa sebenarnya

masih mencari identiti diri dan kecelaruan itu sering

diekpresikan dari segi pakaian yang diakai. Memakai gaya

fesyen yang berubah-ubah dan bercampur aduk

menyebabkan imej anda juga celaru.

5. Berfesyen Ikut-Ikutan

Berlumba-lumba mengikut fesyen terkini tanpa mengambil kira

pakaian yang dikenakan sesuai atau tidak dengan badan sendiri.

Ada juga yang berpakaian mengikut pengaruh kawan-kawan.

Hal ini terjadi terutama apabila sekumpulan sahabat baik pergi

membeli belah. Walaupun bentuk dan saiz badan setiap orang

berbeza, tapi kerana bersahabat baik, anda membeli fesyen

yang sama. Ia mungkin sesuai untuk sebahagian dari anda,

tetapi mungkin tidak sesuai untuk yang lain. Bila tersilap gaya,

anda yang mahu kelihatan trendy, sebaliknya kelihatan lebih tua

dari usia.

11

Azaliha Abdullah

Executive Director

Ayus Line Sdn Bhd

Tren Warna

Pasti anda ingin tambah warna-warna baru dalam

“closet “ anda bukan? Bagi penggemar fesyen,

anda boleh mencuba warna Marsala untuk

menyerlahkan lagi gaya anda. Marsala adalah

warna merah kecoklatan yang menjadi tren 2015.

Marsala adalah warna yang dipilih oleh Pantone

Color Institute untuk tahun 2015 kerana

mempunyai keunikan tersendiri yang boleh

digabungkan dengan warna lain. Marsala adalah

warna magis landskap dunia tropika yang

berfungsi sebagai warna universal yang sesuai

oleh lelaki dan wanita . Marsala adalah warna

yang versatile dan terdapat sentuhan

sophisticated di sebalik rona tanah semulajadi.

Warna Marsala yang mengangkat konsep

minimalis ini juga mampu menyuntik elemen

berani si pemakai, yang mampu memancarkan

keyakinan dan kestabilan badan, minda dan jiwa.

Pemakaian jaket warna dan sepatu warna marsala

menyerlahkan gaya mewah si pemakai. Gaya ini

mampu membuatkan mata tertumpu ke arah

anda.

2015

12

Padanan Warna Pelengkap Gaya Si Marsala

Gaya Segar (Rona Seafoam & MARSALA)

Bagi mereka yang berfikir bahawa

marsala kelihatan tua dan suram dan

terlalu keras, padanan warna Seaform

yang sejuk dan Marsala adalah yang

paling sesuai untuk remaja untuk segar.

Gaya Aktif (Rona Sand Tone & MARSALA)

Batu pasir adalah naungan yang stabil

dan mendalam. Ia merupakan warna

yang lasak dan berhubung dengan hutan,

Warna tanah dan sebenar, rona batu pasir

memberikan kita kembali ke alam

semula jadi .

Gaya Cool (Rona Biru klasik & MARSALA)

Biru Klasik mampu memberikan

inspirasi tenang, keyakinan dan

keharmonian. Warna ini adalah warna

yang sangat bijak bila dipadankan

dengan Marsala.

13

Lieya Marzuki

Pensyarah , Perunding Imej Professional

Politeknik Tuanku Sultanah Bahiyah

Penyertaan terbuka kepada semua siswi IPT Malaysia yang merasakan

dirinya gadis biasa namun mempunyai azam yang luar biasa!

Hantarkan ke

pesonasiswa@gmail.com: 1. Gambar selfie

2. Maklumkan tentang hobi 3. Penulisan “Kenapa saya adalah

Bintang Pesona 2015”

Adakah Anda

14

Bintang Pesona

SOLEKAN UNTUK KE KULIAH

Anda pasti pernah ternampak rakan-rakan kolej anda datang ke kelas dengan solekan yang

terlebih tebal. Amboi macam kita pula yang berada di kenduri kahwin. Anda mesti tidak mahu

diperkatakan oleh rakan-rakan kolej terutama kaum lelaki mengata “Dia ini nak ke kelas atau nak

buat show”. Tentu anda ingin tampil ke kelas dengan wajah yang segar, kemas dan solekan yang

tipis namun masih cantik di pandangan. Betul tak? Bak kata petikan ini “The fact that you have

to put on make up to look natural”.

Tujuan solekan adalah untuk menyerlahkan lagi kecantikan asli pada wajah malah jika anda

mempunyai kulit wajah yang sempurna, anda juga masih memerlukan solekan bagi menaikkan

seri wajah agar tidak nampak letih atau kusam.

Justeru itu, ingin saya kongsikan 10 minit solekan langkah demi langkah untuk tampil ringkas

dan cantik sesuai untuk hadir ke kuliah:

15

Nittie

Certified Professional Image Consultant

Shaherazi Sdn Bhd

16

Langkah 1 Bersihkan wajah dengan

pencuci muka, pakai toner

dan moisturizer.

Langkah 2 Pakai Foundation dari

bawah ke atas dengan

sapuan ringan dan

sekatakan.

Pakai Concealer untuk

menghilangkan cela-cela

atau parut jerawat pada

wajah

Langkah 3 Sapukan Face Powder

dengan menekapkannya ke

wajah

Langkah 4 Eyebrow, Eyeshadow,

Eyeliner dan Mascara

Langkah 5 Sapukan blusher ikut

kesesuaian dengan bentuk

wajah.

Langkah 6 Sapukan lipstick dan juga

lip gloss

TIDAK dalam Solekan

4. Eye shadow perlu menggunakan dalam keluarga warna yang sama dengan warna yang sedang dipakai pada pakaian mahupun aksesori.

17

3. Warna kening tidak boleh lebih gelap daripada warna rambut.

2. Lipliner tidak boleh lebih gelap daripada warna bibir.

1. Kompleksi berwarna merah jambu tidak perlu memakai foundation berasaskan warna merah jambu.

Tali Pinggang Tali pinggang adalah aksesori wajib yang harus dipakai apabila menyarungkan seluar. Biasanya

pemilihan warna dan ‘buckle’ berkait rapat dengan personaliti individu. Tali pinggang yang

berwarna terang atau bercorak (statement belt) dipilih oleh individu yang mempunyai personaliti

dramatik yang sangat berani dan menyerlah.

Tidak hanya sebagai pelengkap gaya atau keperluan (apabila seluar sedikit longgar), selain jam

tangan tali pinggang sangat melambangkan personaliti seseorang lelaki (biarpun mereka tidak

‘tuck in’ baju). Paling penting apabila berpakaian formal, jangan lupa memakai tali pinggang!

Nampak janggal berseluar tanpa tali pinggang.

18

JENIS – JENIS TALI PINGGANG

Formal : warna lebih konservatif dan diperbuat

daripada kulit atau yang seakannya (hitam, coklat

gelap) dan ‘buckle’ adalah yang ringkas. Sesuai

untuk ke tempat kerja, menghadiri majlis formal

danke sesi temuduga.

Kasual : Saiz, warna dan corak pada buckle

lebih banyak pilihan. Ada yang daripada jenis

kain, ada yang seakan dianyam dan sebagainya.

Tali pinggang jenis ini sesuai dipakai ketika

bersantai bersama kawan-kawan atau menghadiri

majlis-majlis seperti majlis hari lahir rakan.

Statement : Warna-warna yang terang dan

bercorak. Pemilihan ‘buckle’ juga lain dari

kelaziman. Khusus untuk mereka yang sukakan

perhatian.

Zati Nani

Certified Professional Image Consultant

Inspirasi Ideal Resources

19

BENTUK MUKA BULAT

(ROUND SHAPE)

Ciri- ciri: Jarak dahi ke dagu adalah sama dengan

jarak kedua pelipis serta tidak jelas

kelihatan tulang rahang di kedua- dua

belah pipi.

Cadangan Gaya Hijab: Hijab dengan awning keras dan panjang

di kedua- dua belah pipi dapat mencipta

ilusi wajah yang lebih bujur.

Larangan: Hijab yang melekat di dahi kerana hanya

akan lebih menampakkan bentuk muka

bertambah bulat.

BENTUK MUKA BUJUR

( OVAL SHAPE)

Ciri- ciri: Muka kelihatan lebih panjang dari lebar,

dan rahang kelihatan bulat. Outline

wajah kelihatan seperti bentuk telur

ayam yang terbalik. Bentuk muka ideal.

Cadangan Gaya Hijab:

Tiada masalah untuk mengenakan

sebarang gaya tudung. Bentuk muka

idaman setiap wanita sesuai

menggayakan semua jenis hijab. Tudung

dengan awning menyerlahkan si bujur

sireh.

Larangan: Anda bertuah! Tiada larangan dalam

menggayakan hijab.

Kenali Bentuk Muka Secara umum, manusia mempunyai beberapa bentuk muka dan itu sedikit sebanyak mempengaruhi penampilan anda dalam kehidupan seharian, terutamanya bagi mereka yang mengenakan hijab. Sekiranya permilihan hijab yang salah dan tidak bersesuaian dengan bentuk muka, maka penampilan juga tidak menarik. Jom kenali bentuk muka !

Za Afiza

Hijab Muslimah Inspire Style

Hijab Community Malaysia

20

BENTUK MUKA BENTUK HATI

( HEART SHAPE )

Ciri-ciri: Bentuk muka hati lebih menonjol. wajah

kelihatan lebih panjang dari lebar.

Manakala dahi pula adalah yang paling

lebar. Rahang kelihatan bulat.

Cadangan Hijab: Tudung bawal, shawl dan tudung dengan

awning.

Larangan: Elakkan dari mengenakan selendang

Syria, ini kerana bentuk muka sebegini

memiliki dahi yang tidak luas, serta anak

rambut mudah kelihatan.

BENTUK MUKA SEGIEMPAT

( SQUARE SHAPE)

Ciri-ciri: Bahagian yang lebih lebar di antara pangkal

rahang dan tulang rahang. Ia akan kelihatan

lebih menonjol dan bahagian dagu agak

rata.

Cadangan Hijab: Pilih selendang atau tudung yang mampu

menutupi bahagian rahang dan tulang pipi.

Larangan: Turban, selendang dan tudung yang

mengarah ke belakang dan menampakkan

sepenuhnya ciri wajah dan menampakkan

tulang rahang.

21

BENTUK WAJAH SEGI TIGA

( INVERTED TRIANGLE )

Ciri-ciri: Memiliki dagu panjang serta jarak pelipis yang

lebih lebar dibandingkan pangkal rahang.

Cadangan Hijab: Bagi menampakkan bentuk wajah tampil

ramping, gunakan tudung yang boleh ditarik

sejauh mungkin ke belakang dan bertemu di

leher agar bahagian rahang tampil terbuka.

Untuk bahagian kening kelihatan terangkat,

gunakan cekak rambut sebelum menggunakan

anak tudung.

Larangan: Hati-hati semasa dengan pemakaian selendang

supaya dapat menutupi kekurangan wajah.

BENTUK WAJAH PANJANG

(OBLONG)

Ciri-ciri: Ukurannya adalah tinggi muka adalah lebih

panjang dari lebar muka.

Cadangan Gaya Hijab: Pakai tudung yang melekap di dahi. Ini sebagai

menyembunyikan dahi anda yang luas dan

memberi illusi bujur. Tarik ke belakang tudung

anda rapat di bawah rahang pipi dan tonjolkan

rahang pipi anda. Anda juga seorang yang sesuai

menggayakan shawl berbanding tudung dengan

awning.

Larangan: Pastikan anda tidak menutup pipi anda kerana

pipi memainkan peranan penting untuk

membuat ilusi wajah tidak terlalu panjang..

Untuk Cantik & Sihat Ekosistem memerlukan air untuk meneruskan

kehidupan.Kajian menunjukkan bahawa tubuh badan

seorang manusia seperti otot memerlukan 75% air,tulang

pula 22% dan 83% kandungan air diperlukan dalam

darah.Tahukah anda tubuh badan manusia akan hilang 1.7

liter sehari akaibat proses perkumuhan dan pernafasan?Oleh

itu,adalah penting kita minum mengikut sukatan yanag

disarankan iaitu 1.9 hingga 3 liter sehari atau kira-kira 8

cawan gelas air putih.Tubuh badan memerlukan 1 liter air

bagi setiap 25kg berat badan anda.

Apakah kesan terhadap kesihatan dan kecantikan seseorang

jika air tidak mencukupi?Bagi kesihatan sudah tentu system

perkumuhan kita terganggu seperti sembelit,masalah buah

pinggang,tekanan darah tidak seimbang,ketegangan

otot,sakit kepala yang kerap atau migraine dan jika

dehidrasi yang teruk boleh membawa kepada kematian.

Air

Dari sudut kecantikan pula,kulit akan kering dan masalah lain seperti kedutan ,pigmentasi akan

segera muncul dengan tabiat pemakanan kita yang kurang mengambil air kosong.Sebaiknya kita

mengambil air sejuk kerana proses penyerapan ke seluruh badan adalah lebih mudah berbanding

minuman panas dan air sejuk lebih cekap dalam proses penggantian cecair.

Kebaikan yang didapati apabila minum air yang mencukupi adalah dapat memastikan agar organ

seperti mulut,mata,hidung sentiasa keadaan lembap dan dapat berfungsi dengan baik.Selain

itu,dengan meminum air ianya dapat memastikan tubuh sentiasa terhidrat dan dapat mengawal

suhu pada tahap yang normal.Air juga bertindak sebagai agen pelincir bagi sendi dan untuk

jangka masa panjang dapat menghindarkan dari mendapat penyakit sendi.Tanggungajawab kita

memelihara buah pinggang dan hati dengan meminum air dengan kadar yang mencukupi agar

proses penyingkiran bahan toksin dan bahan buangan menerusi air kencing berjaan lancar.Air

juga berperanan menjadi gen pembawa nutrient dan oksigen kepada semua sel tubuh yang

memerlukan.

22

Sarah Hata

Makeup, Hijab Style,

Grooming for men & women.

Sarahata Resources

Tahukah anda dengan pengambilan

air minima mengikut berat badan

anda mampu membuat anda kurus

semulajadi tanpa mengambil pil

kurus dan melalui regim diet yang

ekstrem?Ini adalah kerana air putih

tiada kandungan gula,kalori dan

lemak dan akan bertukar untuk

perkumuhan mahupun diserap ke

bahagian tubih yang lain.Selain itu

ia dapat menambah baik penghasilan

hormone testosteron bagi lelaki dan

hormone estrogen bagi wanita untuk

meningkatkan tahap kesuburan.Air

sejuk juga dapat menjadi alternatif

kepada mereka yang mengalami

masalah otot,lumpuh mahupun strok

kerana air dapat memperkuatkan

kembali otot-otot dan ligamen serta

melancarkan system peredaran darah

dan system pernafasan.

Kajian para sainstis mendapati amalan minum air

sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai

manfaat. Japanese Medical Society, misalnya

berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu.

Amalan ini mampu memulihkan penyakit

termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam

penyelidikan persatuan di negara matahari terbit

ini ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, system

jantung, arthristis, degupan jantung yang pantas,

epilepsy, lemak berlebihan, bronchitis, tibi,

meningitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air

kencing.

Itulah khasiat dan kebaikan air putih ini atau lebih

di kenali air masak atau air kosong. Tapi jangan

lupa pula, jika minum air terlalu banyak juga

bileh menyebabkan keracunan air dengan cepat.

Keracunan air terjadi apabila air mengurangkan

tahap ‘sodium’ di dalam saluran darah dan

menyebabkan ketidakseimbangan air dalam otak.

23

ATHIRAH Blog hobi di masa lapang

Sebagai gadis remaja, Athirah

tidak terlepas dari mencari

keseronokan dan hiburan bagi

mengisi masa lapang. Antara

hobi lain yang sering

dilakukan adalah laman

sosial.

Boleh dikatakan kerap juga

Athirah mengisi masa

terluang dengan melayari

internet. Selalunya, Athirah

lebihkan kepada mencari

input-input baru seperti

keadaan berita semasa. Beliau

bependapat, kebaikan laman

sosial ini dapat menjadi

medium hebahan pelbagai

maklumat sama ada dalam

bidang politik, ekonomi dan

sosial. Selain itu, boleh juga

mendapat kenalan baru dan

berkongsi pendapat antara

satu sama lain. Perniagaan

juga dapat dijalankan dengan

cara mengiklankan produk di

laman sosial.

Selain itu, antara

keburukkannya pula adalah

akan berlakunya banyak

penipuan atau pemalsuan dan

juga golongan remaja akan

menjadi lalai dalam sesuatu

tugasan sekaligus merosakkan

hubungan silaturrahim.

Bersahaja dan bijak menyusun kata-kata ketika berbicara, inilah

siswi Politeknik Muadzam Shah, Pahang Athirah. Pelajar tahun

akhir jurusan Diploma Pengurusan Pelancongan dan Hospitaliti

ini merupakan anak kelahiran Sarawak yang dibesarkan di Pulau

Pinang dan Johor Bahru. Pengalaman demi pengalaman yang

ditempuh gadis berusia 21 tahun ini menjadikan medium blog

sebagai tempat meluangkan masa lapangnya.

Blog merupakan tempat untuk mengekspresi diri dalam bentuk

penulisan. “Dalam blog kita boleh berkongsi maklumat dan

informasi kepada pembaca. Blog juga adalah medium untuk

menjana pendapatan sebagai contoh syarikat pengiklanan yang

menjalankan servis pengiklanan di Malaysia ialah NuffNang.

Selain itu, minat dalam blog melatih kemahiran saya dalam seni

reka digital, terutamanya design blog, kod CSS atau Blog Skin

dan lain-lain. Semua ilmu dalam blog diperolehi dari blog-blog

lain antaranya blog yang sering saya lawati ialah blog LYSAA

FAIZUREEN yang menyajikan tutorial blog yang amat berguna”

Blog athirahlov3.blogspot.com menyajikan kepada para pembaca

tentang isu semasa dan juga pengalaman serta pendapat sebagai

pelajar dalam jurusan Pelancongan.

24

Mad About Study! QUOTE PICK OF THE MONTH

25

Etika

Salam Sejahtera siswi dan siswi.

Saya percaya, mereka yang akan menamatkan pengajian,

sudah tidak sabar lagi untuk meneroka alam kerjaya.

Walaubagaimanapun, anda perlu menempuhi fasa

ditemuduga. Persaingan mendapat pekerjaan hari ini, sangat

mencabar. Bukan sahaja anda perlu memperkasakan diri di

dalam keputusan akademik, malah anda perlu

mempersiapkan diri serta imej anda untuk kelihatan hebat

dan berketerampilan. Terutamanya semasa menghadiri

temuduga kerja. Di ruangan ini, saya akan konsikan

bersama anda, tips-tips yang sangat berguna semasa

menghadiri temuduga.

Etika menghadiri temuduga kerja bolehlah di bahagikan

kepada 3 fasa iaitu :

Fasa 1 : Persediaan Sebelum Menghadiri Temuduga

Fasa 2 : Etika Semasa dan Ketika Menghadiri Temuduga

Fasa 3 : Selepas Menghadiri Temuduga

Antara Saat-saat penting dalam hidup

anda adalah menghadiri temuduga.

Justeru, anda perlu mengetahui dan

memahami Etika sebelum, semasa dan

selepas menghadiri temuduga.

Fasa 1

Persediaan Menghadiri Temuduga

Objektif Temuduga

Kesediaan Dokumen

Pengetahuan Tentang Agensi/Syarikat

Pemahaman Tentang Jawatan yang

dipohon

Penghayatan Tentang Tugas

Fasa 2

Etika Semasa Menghadiri Temuduga

Asas Penampilan ketika Menghadiri

Temuduga

Etika Pakaian Lelaki semasa

mengahadiri Temuduga

Etika Pakaian Wanita Semasa

Menghadiri Temuduga

Etika& Adab ketika Temuduga

Larangan Ketika Temuduga

Fasa 3

Selepas Menghadiri Temuduga

Follow Up

Persaingan dalam dunia kerjaya hari ini

sangat mencabar. Anda perlu menjadi

hebat , Nampak hebat dan kelihatan

hebat untuk merebut segala peluang.

Banyak info yang sangat penting dan

menarik yang akan saya kongsikan

mengenai fasa 2 nanti untuk anda

kelihatan hebat.

26

Menghadiri Temuduga

1. Obj ekt if Temuduga

Temuduga merupakan satu cara bagaimana

bakal majikan memperoleh seberapa

banyak maklumat berkaitan calon samada

dari segi pengetahuan, kemahiran,

kebolehan dan pengalaman calon.

Melalui temuduga, bakal majikan dapat

melihat fizikal dan personaliti calon samada

mereka sesuai untuk jawatan yang dipohon.

Bakal majikan juga dapat menilai

kematangan dan kejujuran calon semasa

sesi temuduga.

2. Persediaan Dokumen

Dokumen penting yang diperlukan untuk

menghadiri temuduga ialah seperti Kad

Pengenalan, Sijil Lahir, Sijil

Kewarganegaraan (jika berkaitan), Sijil-sijil

Akademik, seperti SPM, STPM, Diploma,

Ijazah, Master (jika ada) serta sijil-sijil ko-

kurikulum yang asal. Sebaiknya semua

dokumen dibuat salinan beserta cop

pengesahan. Anda perlu merujuk kepada

surat tawaran atau iklan permohonan bagi

memastikan semua dokumen yang diminta

disediakan. Tidak ketinggalan, resume

lengkap dan padat perlu juga disediakan.

Dokumen yang disebutkan ini hendaklah

disediakan di dalam satu clear folder. Ia

akan memperlihatkan anda sebagai seorang

yang lebih teratur dan kemas. Ini

merupakan impresi awal tentang sikap

profesional anda.

3. Penget ahuan Tent ang

Agensi / Syarikat

Anda perlu mengetahui samada pekerjaan yang

dipohon itu adalah dari agensi kerajaan atau

syarikat swasta. Anda perlulah membuat sedikit

kajian tentang latar belakang agensi atau syarikat

berkenaan. Kebiasaannya, bakal majikan akan

bertanya sedikit sebanyak pengetahuan anda

berkenaan agensi/syarikat mereka.

Jika anda dapat menjawab dengan betul, ia

menunjukkan anda seorang yang bersedia dan

berminat untuk bekerja di agensi/syarikat

mereka.

4. M enghayat i Jaw at an

Bakal majikan juga sering bertanyakan soalan-

soalan seperti skop tugas bagi pekerjaan/jawatan

yang dipohon. Soalan lazim ini, dapat

menentukan sama ada anda memahami dan

menghayati tugas pekerjaan yang dipohon. Bakal

majikan memandang serius perkara ini. Justeru

pastikan anda melakukan sedikit ‘revision’

mengenai skop tugas bagi jawatan yang dipohon.

Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa calon

yang membuat persediaan/persiapan yang rapi

sebelum temuduga mempunyai peratusan yang

tinggi untuk berjaya. Mereka berusaha keras

membuat pesediaan dan tidak bergantung kepada

nasib. Semoga tips kali ini membantu anda untuk

bersedia. Semoga Anda Berjaya.

Fasa 1

Persediaan Sebelum Menghadiri Temuduga

Pn Baia Salihin Senior Lecturer Politeknik Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah, Shah Alam Certified Professional Image Consultant 27

Selfie Geek of the Month

Syarat-syarat penyertaan:-

• Terbuka kepada semua siswa & siswi seluruh Malaysia.

• Gambar selfie seorang.

• Pose yang sangat kreatif

• Mencerminkan pelajar yang gigih dan tekun belajar.

• Gambar yang menunjukkan anda menjaga penampilan diri.

• Emel ke pesonasiswa@gmail.com

28

Dunia sentiasa berubah. Saban

hari ada sahaja perubahan dan

kemajuan yang dicapai. Dan

kadang-kadang kita terlalu

mengejar pembangunan yang

tidak ada titik hentinya itu

sehingga kita alpa dengan batas-

batas dan ilmu-ilmu

kemanusiaan.

Sebagai insan yang bergelar

Mahasiswa, generasi yang bakal

memimpin negara dan

meneruskan kecemerlangan

bangsa, kita juga tidak terlepas

daripada ruang lingkup

permasalahan dan persoalan ini.

Hidup perlu beretika. Etika itu lahir dari perlakuan yang berasaskan perasaan ‘hormat’

sesama manusia. Secara umumnya, perkataan etika itu berasal daripada bahasa Inggeris

“Ethic” dan bahasa Greek “Ethos” yang membawa maksud nilai-nilai atau perkara yang

berkaitan dengan sikap yang menentukan tingkah laku sesuatu golongan.

Bila kita berbicara tentang etika sosial, sebenarnya banyak perkara di sekeliling kita yang

perlu kita ‘hormat’. Hormat dalam erti kata lain adalah perbuatan atau perlakuan memberi

layanan yang sepatutnya terhadap sesuatu benda atau perkara. Sebagai contohnya, etika

pergaulan kita sebagai mahasiswa sesama masyarakat kampus termasuklah rakan-rakan

sekuliah, pensyarah-pensyarah, kakitangan serta pihak pengurusan tertinggi kampus. Selain

daripada itu, etika pergaulan ketika bersama-sama ahli keluarga serta cara kita

berkomunikasi dengan masyarakat luar secara keseluruhannya.

Apabila kita faham falsafah etika ini secara umumnya, dalam segala perlakuan dan

perbuatan kita pasti akan wujud secara tidak sedar satu garisan yang memisahkan serta

membezakan antara mana perbuatan yang baik dan mana yang buruk.

Hormat perlu ada dalam semua perkara

29

Menghulurkan tangan bersalaman sebagai tanda hormat kepada seseorang amat digalakkan. Dalam konteks Malaysia yang berbilang kaum dan agama ini, adakalanya bersalaman di antara lelaki dan wanita menjadi satu masalah dan kejanggalan apabila pihak yang lagi satu tidak mahu menyambut tangan pihak yang menghulurkan tangan untuk bersalaman ketika bertemu. Perbuatan tidak mahu menyambut tangan untuk bersalaman terutamanya di antara individu yang berlainan jantina dibenarkan, tetapi haruslah dilakukan dengan teknik yang betul. Kita cuma perlu tundukkan sedikit kepala dan bongkokkan badan sambil meletak tangan kanan di atas dada. Pihak yang menghulurkan tangan akan faham mesej yang disampaikan dan secara tidak langsung merasa tidak dimalukan. Apa yang penting, HORMAT perlu ada dalam semua perkara.

Sememangnya menjadi amalan kebiasaan masyarakat Malaysia sejak dari dahulu lagi bersalam-salaman apabila bertemu. Dan kini, seolah-olah menjadi ‘trend’ bagi kaum wanita bersalaman sambil melagakan pipi sebanyak tiga setiap kali bertemu terutamanya jika mereka mempunyai hubungan yang rapat. Walaupun ini dilakukan atas dasar kemesraan di antara satu sama lain, ruang peribadi yang bersesuaian haruslah dijaga. Walaupun sesama wanita, adakalanya ia menimbulkan rasa kurang selesa salah satu pihak lebih-lebih lagi jika ia dilakukan pada kali pertama bertemu.

Harry Hamid Certified Professional Image Consultant

HARRY HAMID TRAINING & CONSULTANCY 30

uang Sosial Ruang Sosial atau juga dikenali

sebagai ruang umum adalah jarak

yang melibatkan cara komunikasi

secara beramai-ramai contohnya

ketika sesi pembelajaran di dalam

bilik atau dewan kuliah serta

tempat-tempat awam yang lain.

Jarak yang paling selesa

sekurang-kurangnya adalah 3

meter atau lebih.

Ruang Peribadi (Personal Space)

Etika Pergaulan

Dalam kesibukan dan keseronokan kita beraktiviti seharian bersama rakan-rakan sekuliah

mahupun komuniti kampus yang lain, terdapat tiga ‘ruang peribadi’ yang kita perlu tahu dan

hormati. Ruang peribadi ini boleh berubah-ubah serta berbeza mengikut keperluan, masa dan

tempat. Apa yang penting, kita memahami dan menghormatinya. Tiga ruang peribadi yang perlu

difahami adalah Ruang Intim, Ruang Personal dan Ruang Sosial.

uang Intim Ruang Intim hanya dibenarkan secara etikanya di antara

ahli keluarga terdekat seperti ibu bapa, suami dan isteri,

adik-beradik atau teman-teman rapat yang sejenis.

Anggaran jarak yang dibenarkan adalah 0.5 meter. Ruang

intim ini wajib dihormati terutama dalam pergaulan

seharian yang melibatkan lelaki dan wanita. Sekalipun

dibenarkan, keintiman yang keterlaluan terutamanya jika

dilakukan secara terbuka di tempat-tempat awam juga

merupakan sesuatu yang dianggap melanggar etika dan

adab kesopanan.

uang Personal Ruang Personal pula adalah jarak

yang biasanya melibatkan

pergaulan dan komunikasi harian

kita sesama rakan sekuliah

termasuklah ketika bersama para

pensyarah. Jarak selesa yang harus

dijaga adalah di antara 1 hingga 1.2

meter antara satu sama lain. Jarak

ini jugalah yang sesuai digunakan

dalam aktiviti yang melibatkan

perbincangan secara berkumpulan,

selain merupakan jarak yang sesuai

apabila kita berurusan atau

berkomunikasi dengan orang yang

tidak atau baru kita kenali.

R R

R

31

Ruang untuk iklan, sila emel butiran berikut ke

pesonasiswa@gmail.com

Nama:____________________

No Tel:____________________

32