PENDIDIKAN KESIHATANPENDIDIKAN KESIHATAN

1

DIMANAKAH SITUASI DIMANAKAH SITUASI INI?INI?

2

GAMBAR GIGI YANG ROSAK

3

MAKANAN YANG MAKANAN YANG MEROSAKKAN GIGIMEROSAKKAN GIGI

4

Kepentingan Kepentingan gigigigi

5

MAKANAN UNTUK MAKANAN UNTUK GIGI YANG SIHATGIGI YANG SIHAT

6

7

CARA MENJAGA GIGICARA MENJAGA GIGI

Gula dalam makanan boleh Gula dalam makanan boleh merosakkan gigimerosakkan gigi

8

CARA MENJAGA GIGICARA MENJAGA GIGI

9

Cara Menjaga Cara Menjaga GigiGigi

1. Memflos gigi sebelum memberus 2. Berus gigi dua kali sehari 3. Gunakan berus gigi yang betul 4. Dapatkan pemeriksaan gigi dua

kali setahun 5. Kunjungi doktor gigi anda sebelum mengandung

6. Berhenti merokok 7. Kurangkan minuman bergas, kopi

dan alkohol 8. Tingkatkan pengambilan kalsium

10

MEMBERUS MEMBERUS GIGIGIGI

Memberus gigi sehingga bersih dan secara berkala dapat menjamin kesihatan gigi dan gusi. Kebersihan mulut yang baik menyumbang kepada penambahbaikan kesihatan dan peningkatan kualiti hidup.

11

KEPENTINGAN MEMBERUS KEPENTINGAN MEMBERUS GIGIGIGI*Memberus gigi secara berkesan

dan berkala membantu: *bersih sisa makanan dan plak gigi *cegah kerosakan gigi (karies gigi),

penyakit gusi (periodontium) dan mengelakkan nafas berbau (halitosis).

12

Bagaimanakah cara memberus gigi dengan

lebih berkesan?

Letakkan berus gigi pada sudut 45-darjah di bahagian permukaan

luar gigi. Berus perlahan-lahan dari atas ke bawah untuk gigi di

rahang atas. 13

Berus dari bawah ke atas untuk gigi di rahang bawah. Ulangi langkah

yang sama untuk permukaan sebelah dalam gigi.

14

Letakkan berus gigi di Letakkan berus gigi di permukaan mengunyah permukaan mengunyah dan berus dari depan ke dan berus dari depan ke

belakang.belakang.

15

Sendengkan berus gigi di permukaan dalam gigi hadapan,

dan berus dari atas ke bawah dengan menggunakan hujung berus

gigi.

16

CARA MENGGOSOK CARA MENGGOSOK GIGIGIGI

17

Untuk membersihkan permukaan celah gigi, gunakan berus gigi yang kecil (pembersih antara gigi);berus arah ke dalam dan ke luar.

Untuk membersihkan lidah, pegang berus gigi secara mendatar dan berus permukaan lidah dari arah ke belakang dan ke hadapan.

18

LAGULAGU

19

AKTIVITI

20

SEKIAN

SENYUMLAH SELALU

21