Rancangan Pengajaran Harian

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 22 Julai 2013

Masa : 7.45-8.15 pagi (30 minit)

Tahun : 3

Bilangan murid : 18 orang

Standard kandungan : Olahraga Asas- lompat jauh

10.1 : Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul

Standard pembelajaran :

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat :

1.10.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki.

1.2.2 Menyatakan teknik pergerakan lompatan dengan menggunakan kedua-dua belah kaki atau sebelah kaki dan mendarat menggunakan

kedua-dua belah kaki denga lutut difleksi

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan

Penerapan nilai: mendengar arahan guru, bersungguh-sungguh, yakin, bekerjasama, semangat berpasukan,

EMK : Keushawanan : kesanggupan belajar dari kesilapan

Inovasi : mengaplikasi kemahiran dengan kreatif dan kritis.

ABM : skital, gelung, tali, bakul berwarna, pundi kacang.

Strategi pdp: pengajaran masteri, TKP ruang, demonstrasi TKP intrapersonal dan verbal

Unsur KB : membanding beza, menjana idea, menghasilkan analogi

Pengetahuan sedia ada : Murid pernah melakukan kemahiran melompat semasa di tahun 1 dan tahun 2.

Bahagian/ masa Aktiviti Fokus Pembelajaran &

Pengajaran

Organisasi Catatan

Permulaan

(± 5 minit)

Memanaskan badan

Aktiviti :

‘You and me’

- Meningkatkan kadar

denyutan nadi

- Menyediakan otot untuk

melakukan aktiviti

selanjutnya

TKP :

- Kinestetik

- Ruang

- Interpersonal

- Verbal

ABM :

- 4 Skital

Nilai :

- Mendengar arahan

x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

G

G – GURU

x - MURID

i) Murid berada dalam kedudukan

rawak dan ambil ruang masing-

masing.

ii) Murid diceritakan kisah kanak-

kanak di taman permainan.

iii) Murid mendengar cerita guru

sambil menggayakan aksi.

guru

Strategi :

- Bercerita

Perkembangan

Langkah 1

(5minit)

1. Lompat setempat - berdiri seluas bahu

- rendahkan badan dan

ABM :

- Skital

2. Lompat ketinting

bengkokkan lutut

- melompat ke udara

- mendarat dengan

kedua belah kaki

sambil lutut

dibengkokkan

- ulang lakuan 5 kali

- berdiri seluas bahu

- lompat 1 tapak ke

hadapan dan

hayunkan tangan

- ulang pergerakan

selama 5 kali

x- murid

G- guru

Murid dibahagikan kepada 2

kumpulan

Murid diberi masa untuk berlatih

setelah didemonstrasikan

Kaedah:

- Demonstrasi

- Inkuiri

penemuan

TKP :

- Verbal

Unsur KB :

- Membanding

beza

- Menjana idea

Nilai :

- Bersungguh-

sungguh

xx x xx x

xx xx xx xx

xx G xx

Langkah 2

( 5 minit)

3. Lompat

kehadapan

Aktiviti 1 : lompat dalam

gelung

- individu

- Murid berdiri seluas

bahu

- Satu kaki diangkat

- Rendahkan badan dan

bengkokkan lutut

- Melompat ke udara

- Mendarat dengan

kedua-dua belah kaki

sambil lutut

dibengkokkan.

Menyediakan murid

kepada asas lompatan

menggunakan sebelah kaki

dan mendarat

menggunakan kedua-dua

belah kaki.

Aktiviti dilakukan secara

berterusan.

Kepentingan bengkokkan

lutut semasa mendarat

ABM:

- 10 gelung

Peka terhadap bunyi wisel.

Murid bentuk 2 kumpulan ( A & B)

Apabila wisel dibunyikan, murid

pertama kumpulan A lompat

kedalam gelung menggunakan

sebelah kaki dan mendarat dua

belah kaki.

Ulang langkah di atas pada

kumpulan B dan seterusnya.

Unsur KB:

- Menghasilkan analogi

(ketinting)

Nilai :

- Bersungguh-sungguh

- Yakin

Kemuncak

(10 minit)

Aktiviti

‘Which Colour Win’

Melompat sebelah

kaki dan mendarat

menggunakan kedua-

dua belah kaki

Melompat dengan

lakuan yang betul

ABM :

- 7 Skital

- Pundi kacang

- Tali

- Bakul berwarna

xxxx xxxx

x-murid

- Skital pring

TKP :

- Ruang

- Kinestetik

- Interpersonal

Strategi :

- Demonstrasi

Nilai :

- Bekerjasama

- Semangat

berpasukan

- Yakin

- Mendengar

arahan guru

xxxxxxxxx xxxxxxxxx

- bakul berwarna

- pundi kacang

Murid bentuk 2 kumpulan sama

seperti langkah sebelum

Setiap murid dinomborkan dan

diberi pundi kacang mengikut

warna yang telah ditetapkan

Apabila guru menyebut nombor,

murid dari kedua-dua kumpulan

dikehendaki melompat ditepi kiri

dan kanan skital dengan membawa

pundi kacang

Skital pertama sebelah kaki, skital

kedua mendarat kedua-dua kaki

dan berikutnya.

Sampai di tali, murid masukkan

pundi kacang kedalam bakul

mengikut warna pundi kacang

tersebut.

Murid yang berjaya masukkan

pundi kacang, berdiri belakang

bakul.

Murid tidak berjaya masukkan

pundi kacang, berdiri sebelah kiri

Murid yang paling ramai berdiri

belakang bakul setiap warna dikira

pemenang.

Jika bilangan sama, murid

dikehendaki melakukan lakuan

lompatan yang sama serentak

bersama-sama ahli kumpulan.

Penutup

( 5 minit)

Menyejukkan badan

Aktiviti pergerakan

‘Lets Shake’

- Menurunkan kadar

denyutan nadi Strategi :

- Masteri

Nilai

- Bersungguh-

sungguh

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

G

Sesi soal jawab :

Bagaimana kedudukan

badan semasa hendak

memulakan lompat dan

mendarat?

Apakah tujuan

bengkokkan kaki semasa

mendarat?

Jawapan :

Badan direndahkan dan kaki

dibengkokkan

Tujuan serap daya

x- murid

G – guru

i. Murid mengikut pergerakan

guru