MANUPULASI ALATAN

menyediakan diri pelajar untuk mempelajari asas sukandan seterusnya menguasai kemahiran sukan yang pelbagai

mesti melibatkan objek (bola, tali, relang getah /gelungrotan, punci kacang dsb.)

cara kita mengayakan atau mempergunakan alatan dgncara yg betul dan cekap untuk membentuk gerakan

meningkatkan kordinasi angota badan contohnya tangan–mata, kaki–mata dan lain-lain.

KONSEP MANIPULASI ALATAN

Manupulasi alat ialahbagaimana cara kita

mengayakan ataumempergunakan alatan dengan

cara yang betul dan cekapuntuk membentuk gerakan.

KEMAHIRAN

Manipulasi alat hendaklah di bina di peringkat umur pra sekolahatau sekolah rendah.

Kemahiran ini memerlukan penggunaan angota badan untukmengawal, megawasi atau menangani sesuatu objek

Kemahiran manipulasi alat merupakan asas kepada kemahiransukan yang perlu dibina daripada peringkat kanak-kanak

Kemahiran asas manipulasi alat dapat meningkatkan kordinasiangota badan contohnya tangan- mata, kaki mata dan lain-lain.

MEMBALING DAN MELAMBUNG

Di antara aktiviti membaling yang selalu dilakukan oleh guru pendidikan jasmani

ialah seperti berikut:

1. Melambung sebiji bola keudara danmenyambut semula

2. Melambung setinggi bola setinggi yang boleh dan menyambut semula

3. Melambung serendah yang mana bola dan menyambut semula

4. Meleretkan bola kedinding danmenahan semula

5. Meleretkan bola kesasaran

MENYAMBUT

Di antara aktiviti menyambut yang selalu di lakukan oleh guru pendidikan

jasmani ialah seperti berikut:

1. Melambung pundi kacang keudaradan menyambut semula

2. Melambung setinggi bola setinggiyang boleh dan menyambut semula3. Melantunkan bola di dinding dan

menangkap semula4. Menyambut pundi kacang yang di

lempar oleh pasangan5. Membaling dan menangkap bola

bergilir dengan pasangan

MEMUKUL

Di antara aktiviti memukul yang selaludi lakukan oleh guru pendidikan

jasmani ialah seperti berikut:

1. Memukul alatan dengan tangan2. Memukul alatan dengan gengaman3. Memukul alatan kearah pasangan

atau sasaran4. Melambung belon keudara dan

kemudian memukul5. Menjatuhkan bola kemudian

memukul ketika bola itu melantundengan tangan dari aras bahu ulang

dari sisi dan bawah bahu.

MEMBALING DAN MELAMBUNG

MEMBALING

MELERET

MEMUKUL

MENGGOLEK