INSTITUT PENDIDIKAN GURUKAMPUS ILMU KHAS

TMK

NAMA

QAMARUL AZIZI BIN ABAS (910329085189)

MOHD JEFFRI BIN MOHAMAN HAMIDI (911109085771)

KUMPULAN

J 2.2

KOD MATAPELAJARAN

PENSYARAH

TARIKH HANTAR

BIODATA PELAJAR

QAMARUL AZIZI BIN ABAS910329-08-518919 TAHUNBILIK 34KUMPULAN J 2.2 PK (BM,BI,PJ)SEM 2 PPISMPIPG KAMPUS ILMU KHAS

MOHD JEFFRI BINMOHAMAN HAMIDI911109-08-577119 TAHUNBILIK 22KUMPULAN J 2.2PK (BM,BI,PJ)SEM 2 PPISMPIPG KAMPUS ILMU KHAS

Isi kandungan

a) SEJARAH BOLA KERANJANG

b) PERATURAN

c) PERALATAN & GELANGGANG

d) KEMAHIRAN ASAS

e) ISYARAT PERMAINAN

SEJARAH BOLA KERANJANG Permainan bola keranjang bermula sejak tahun 1892. Permainan ini

dicipta oleh Dr. James Naismith yang merupakan seorang jurulatih di sekolah latihan YMCA dan guru Pendidikan Jasmani dan Kesihatan di Kolej Springfield. Mss. Luther H. Gulick, ketua bidang sukan sekolah tersebut telah memberi Naismith tugas untuk mencipta satu permaianan berpasukan yang boleh dimainkan semasa musim sejuk. Oleh itu, permainan ini harus dimainkan dalam gelanggang sesebuah bangunan.

Untuk permainan baru ini, James Naismith menggunakan bola yang digunakan untuk permainan bola sepak. Ini disebabkan oleh saiz bola tersebut yang cukup besar dan mudah untuk ditangkap. Naismith meminta pegawai penyelenggara bangunan sekolah tersebut untuk menyediakan dua kotak besar sebagai goal. Namun begitu, pegawai tersebut tidak mempunyai dua buah kotak seperti yang diminta oleh Naismith. Justeru, Naismith telah menggunakan dua buah bakul untuk permaianan ini. Kedua-dua bakul tersebut dipasang pada balkoni gimnasium kira-kira 10 kaki dari aras tanah. Permainan bola keranjang pertama yang tercatat berlangsung antara pelajar-pelajar Naismith dalam kelas beliau pada Disember1891. Naismith telah menamakan permaianan ciptaannya basket ball.

Strategi serangan

Menghantar dan

menangkap bola

Mengelecek bola

Melompat dan

Pergerakan kaki.

Strategi serangan

Menjaring

6 kemah

iran asas bola

keranjang

Menghantar bola

Menangkap bola

5 gaya hantaran

bola

Hantaran aras dada

Hantaran ayun bawah

Hantaran aras bahu

Hantaran di atas kepala

Hantaran lantun

Cara melakukan hantaran aras dada

i. Pemain memegang bola dihadapan badan pada aras dada dengan kedua-dua belah tangan diletakkan dibelakang bola.

ii. Pemain melakukan hantaran dengan menurunkan kedua-dua pergelangan tangan sambil membawa bola kehadapan badannya

iii. Kedua-dua belah tangan pemain memberikan kuasa yang sama dan bertindak serentak.

iv. Pemain melepaskan bola dengan menolak bola itu dengan hujung jari.

Hantaran aras dada

Cara melakukan hantaran lantun

i. Pemain memegang bola dengan jari kedua-dua belah tangan dihadapan dada.

ii. Pemain menolak ke bola lantai sejarak dua pertiga daripada jarak di antara pemain dengan bakal penerima hantaran.

iii. Pemain bergerak dan bersedia di posisi baru

Hantaran lantun

Cara melakukan hantaran aras bahu

i. Pemain memegang bola pada tangan yang sesuai, kedudukan pada aras bahu.

ii. Pemain melepaskan bola semasa bola berada pada aras bahu seperti lontaran dalam permainan bola lisut.

iii. Pemain melakukan tolakan terakhir bola dengan pergelangan tangan serta jari-jari mengawal arah pergerakan bola.

iv. Pemain kembali bersedia dengan mencari tempat yang sesuai

Hantaran aras bahu

Cara melakukan hantaran aras di atas kepala

i. Pemain memegang bola dengan kedua-dua belah tangan dan bola berada di atas aras kepala tetapi sikit kehadapan.

ii. Pemain menghayun pergelangan tangan kehadapan serta tangan turut merentang ke hadapan semasa melepaskan bola.

iii. Ketika bola dilepaskan daripada tangan, pemain hendaklah melangkah setapak ke hadapan dengan mana-mana kaki.

Hantaran di atas kepala

Cara melakukan hantaran ayun bawah

i. Pemain berada dalam kedudukan memegang bola dengan kedua-dua belah tangan berada pada aras dada.

ii. Pemain bersedia membuat hantaran terus dari hadapan badan atau membawa bola itu kesisi badan.

iii. Pemain memusingkan bola supaya sebelah tangan berada di bawah bola dan tangan yang sebelah lagi berada di atas.

iv. Pemain melontar bola dengan mengikut pergerakan seperti dalam permainan sofbol,sambil tindakan itu dikawal oleh tangan sebelah atasnya

Hantaran ayun bawah

5 jenis tangkapan

bola

Tangkapan statik

Tangkapan lantun

Tangkapan bola bergolek

Tangkapan berlari

Tangkapan lompat

Cara melakukan tangkapan statik

i. Pemain berdiri dengan membuka kaki seluas bahu, dengan meletakkansatu daripada kakinya kehadapan menghadap bola.

ii. Pemain membengkokkan lutut serta badan dicondongkan sedikit

iii. Pemain Memerhatikan bola yang bakal dihantar dan bersedia untuk membuat tangkapan

tangkapan statik

Cara melakukan tangkapan lompat

i. Pemain berada dalam keadaan sedia untuk menerima bola

ii. Pemain membengkokkan lutut sedikit dan bersedia untuk melonjak

iii. Pemain melompat ke atas dan menangkap bola.iv. Pemain hendaklah mengawal bola itu dengan

selamat dan mendarat ke tanah dengan membengkokkan lutut. Pendaratan menggunakan hujung kaki.

tangkapanlompat

tangkapan berlari

Cara melakukan tangkapan berlari

i. Pemain berlari ke arah yang bakal dihantar bola.ii. Semasa berlari pastikan kedua-dua belah tangan

bersedia untuk bertindak.iii. Pemain hendaklah memastikan ada persefahaman

antaranya dengan pemain yang membuat hantaran.iv. Pemain hendaklah berhenti berlari sebaik sahaja bola

berjaya ditangkap. Tetapi jika pemain mahu terus berlari, dia haruslah menggelecek bola itu.

tangkapan lantun

Cara melakukan tangkapan lompat

i. Pemain berada dalam keadaan sedia untuk menerima bola

ii. Pemain membengkokkan lutut sedikit dan bersedia untuk melonjak

iii. Pemain menangkap bola yang dilantunkan.

tangkapan bola bergolek

Cara melakukan tangkapan bola bergolek

i. Pemain berlari ke arah bola yang bergolek.ii. Semasa berlari pastikan kedua-dua belah

tangan bersedia untuk bertindak.iii. Tankap bola yang bergolek dan terus

menggelecek atau hantar kepada kawan

Kemahiran menggelece

k

Gelecek

rendah

Gelecek sambil

menukar tangan

Gelecek

dua kali

Gelecek

tinggi

Gelecek rendah

Cara melakukan gelecek rendah

i. Pemain hendaklah membengkok lutut supaya kedudukan pemain seperti duduk bertinggung.

ii. Pemain membiarkan tangan yang tidak menyentuh bola ditepinya supaya keseimbangan dan pengawalan terjamin.

iii. Untuk gelecek semasa berlari, Pemain hendaklah meletakkan tangan di belakang bola sambil menolak bola itu kehadapan dan kebelakang.

iv. Pemain meneruskan menyambut bola menggunakan pergerakan ke hadapan dan belakang pada setiap langkah yang di ambil.

Gelecek tinggi

Cara melakukan gelecek rendah

i. Badan pemain hendaklah berada ke hadapan sedikit dan lutut dibengkokkan seselesa boleh.

ii. Pemain hendaklah menggunakan tangan yang tiada bola untuk mengawal, mengimbang badan dan pergerakan, dengan mata memandang ke hadapan.

iii. Daripada kedudukan berdiri, pemain menepuk bola dengan agak kuat supaya bola itu melantun setinggi punggung.

iv. Untuk gelecek tinggi semasa dalam kedudukan berlari, pemain hendaklah membengkokkan sedikit badannya, kemudian menolak bola ke hadapan dengan kuat supaya bola itu melantun setinggi punggung

Gelecek sambil menukar tangan

Penerangan melakukan gelecek sambil menukar tangan.

Dalam keadaan tertentu, pemain terpaksa melakukan sesuatu bagi mengelakkan bola daripada dirampas. Pemain akan mengambil tindakan menukar tangan semasa menggelecek. Pemain hendaklah menepuk dan menolak bola dengan tangan supaya bola bergerak ke kanan atau kiri badannya. Selain daripada tujuan menggerakkan bola, gelecek sambil menukar tangan boleh juga digunakan untuk menipu pemain lawan supaya dapat mendapat ruang yang selesa.

Gelecek dua kali

Penerangan melakukan gelecek dua kali.

Gelecek dua kali mungkin merupakan gelecek yang sah dan mungkin juga sebaliknya.Ianya sah apabila pemain yang menggelecek menangkap dan memegang bola serta disentuh oleh pemain lawan tetapi bola tidak beradadi tangan pemain lawan. Apabila pemain lawan menyentuh bola setelah seorang pemain berhenti menggelecek, Pemain itu bolehmula dengan gelecek seterusnya. Sebaliknya akan menjadi batal sekiranya pemain yang memegang bola menggelecek, menangkap dan menggelecek bola itu semula tanpa disentuh oleh pemain lawan

Jenis jaringan

gol

Jaringan tegak gaya

lompat

Jaringan sentuh (tip-in)

Jaringan di atas kepala

Jaringan larian lonjak

(lay up)

Jaringan statik gaya

kaku

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain bergerak ke arah keranjang lawan pada sudut 45 darjah.

ii. Pemain membuat lompatan menggunakan kaki yang sama dengan tangan yang akan membuat jaringan untuk menangkap bola daripada rakan.

iii. Bola dilepaskan pada kemuncak lompatan dengan merentangkan tangan yang membuat jaringan.

iv. Arahkan pada papan pantulan untuk memasukkan bola dalam jaring.

v. Pemain kembali mendarat pada kaki yang melompat.

Jaringan tegak gaya

lompat

Jaringan statik gaya

kaku

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain memegang bola searas dengan kepala dan kearah tangan yang akan digunakan untuk menjaring

ii. Tangan pemain untuk jaringan di belakang dan di bawah bola dan bersandar dengan selesa pada jari-jari yang terbuka.

iii. Jari-jari pemain menghala ke atas manakala pergelangan tangan melengkung jauh ke belakang.

iv. Pemain membengkokkan lututnya semasa bola dinaikkan ke aras kepala dan bola ditolak ke atas.

v. Pemain menghayunkan pergelangan tangannya kehadapan.vi. Hujung jari pemain mengawal dan mengarahkan bola ketika

bola itu dilepaskan dari tangan.

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain memegang bola dengan kedua-dua belah tangan pada aras dada sebelum melemparkan bola itu ke atas dan melepasi kepala.

ii. Pemain membengkokkan siku untuk menolak bola ke hadapan, samada pada kedudukan statik ataupun melompat.

iii. Pemain melepaskan bola daripada pegangan semasa bola berada di puncak ketinggian atau puncak lompatannya.

iv. Pemain mendarat dan bergerak ke arah keranjang untuk menyambut bola yang gagal memasuki keranjang.

Jaringan di atas kepala

Jaringan larian lonjak

(lay up)

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain melangkah setapak ka arah keranjang samada di sisi kanan atau kiri sambil kedua-dua belah tangan memegang bola.

ii. Pemain memeandang ke arah keranjang ketika melangkah.

iii. Kedua-dua belah tangan mengawal tangan yang menjaring di bawah bola dan berat badan ditumpukan pada kaki yang melangkah.

iv. Bola dilepaskan ketika kaki dinaikkan dari lantai dan bola hendaklah dikawal dengan hujung jari dan pergelangan tangan.

Jaringan sentuh (tip-

in)

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain bersedia menunggu di bawah keranjang selepas sesuatu jaringan dibuat samada oleh pemain berkenaan ataupun rakannya

ii. Pemain melakukan lompatan sebaik sahaja melihat bola melantun keluar daripada keranjang.

iii. Pemain menggunakan tangan menolak bola itu ke keranjang semasa berada di kemuncak lompatan.

MELOMPAT

PERGERAKAN KAKI

MELOMPAT

Teknik dalam membuat lompatan adalah seperti berikut:

i. Pemain hendaklah memastikan tujuan melakukan lompatan dalam permainan.

ii. Pemain hendaklah membuat lonjakan menggunakan salah satu kakinya.

iii. Pemain yang membuat lompatan hendaklah melakukan lompatan itu mengikut ketinggian bola yang ingin dicapai atau dihantar.

iv. Pemain hendaklah memastikan keseimbangan dan keselamatan terjamin semasa mendarat.

PERGERAKAN KAKI

Berhenti dan paksi Memaksi

i. Gerakan ini dilakukan selepas pemain menerima hantaran bola.

ii. Terdapat dua cara menghentikan pergerakan selepas menerima bola.

iii. Pertama ialah, hentikan langkah dan kedua hentikan lompatan.

iv. Terserah kepada pemain untuk memilih salah satu cara asalkan tindakan itu dapat menghentikan pergerakan kakinya

i. Gerakan ini berkait rapat dengan menghentikan pergerakan pemain.

ii. Apabila menerima bola, pemain harus berhenti dan memksikan kakinya.

iii. Pemain boleh menggunakan kaki kiri atau kanannya

iv. Biasanya kaki yang memaksi selalunya kaki hadapan pemain ketika mendarat.

UNDANG-UNDANG PERMAINAN

MASA PERMAINAN• 40 minit masa keseluruhan tidak termasuk

masa rehat• Masa rehat 10 minit

PERMULAAN PERMAINAN• Permainan dimulakan dengan melambung

bola keatas oleh pengadil• Dimulakan dibulatan tengah• Seorang dari setiap pemain akan merebut bola

ketika bola dilambung

LAMBUNGAN BOLA• Dilakukan diantara dua pemain daripada

kedua-dua pasukan• Pemain hendaklah menampar bola tersebut

tidak boleh memegang atau menangkap

KEKASARAN SEMASA LAMBUNGAN BOLA• Pemain tidak dibenarkan melakukan sesuatu

yang tidak dibenarkan oleh undang-undang• Seperti menolak dan menarik pemain lain

secara sengaja

GOL-BILA DIPEROLEHI DAN NILAINYA

• Diperoleh apabila bola dimasukkan kedalam jaring

• Gol daripada permainan padang menghasilkan 2 mata

• Gol daripada luar kawasan jaringan 3 mata• Gol lontaran percuma 1 mata

GANGGUAN BOLA SEMASA JARINGAN

• Pemain yang mengganggu bola sedang menurun dalam jaring adalah salah

• Pemain yang menghalang dengan memegang keranjang lawan adalah salah

LONTARAN MASUK SELEPAS GOL

• Selepas gol atau lontaran percuma yang berjaya pemain perlulah membuat lontaran masuk dari garis belakang untuk memulakan permainan

KEPUTUSAN PERMAINAN

• Pemenang dalam sesuatu permainan adalah berdasarkan jumlah jaringan yang terbanyak

PEMBATALAN PERMAINAN

• Pasukan yang gagal bermain setelah diarahkan pengadil dikira kalah

• Permainan juga dibatalkan sekiranya satu kumpulan tidak cukup orang dan pemenangnya adalah kumpulan yang cukup pemain

SKOR YANG SERI DAN PENAMBAHAN MASA PERMAINAN

• Jika kedudukan mata seri setelah masa permainan tamat, tambahan masa akan diberi selama 5 minit

TAMAT PERMAINAN

• Permainan ditamatkan sebaik sahaja masa permainan sebenar telah tamat

• Pengadil akan meniup wisel menandakan permainan tamat

PENGGANTIAN PEMAIN

• Pemain yang menggantikan pemain lain hendaklah melaporkan kepada pencatat

PERATURAN TINGKAH LAKU

• Pemain hendaklah mengikut peraturan • Tidak boleh melakukan kekasaran

PERALATAN

• Gelanggang• Keranjang dan papan jaringan• Bola• Papan skor• Pakaian pemain

INDIVIDU

BERKUMPULAN

STRATEGI SERANGAN

• Serangan secara individu• Menggelecek• Pengawalan bola• Tipu helah• Serangan satu lawan satu

• Serangan secara kumpulan• Taktik pasukan• Serangan 5 penyerang• Serangan 2 penyerang• Serangan seorang penyerang• Serangan mengikut zon

STRATEGI PERTAHANAN

• Pertahanan secara individu• Kedudukan pemain• Menghalang pemain yang mempunyai bola• Menghalang pemain tanpa bola dari mendapat

bola• Pertahanan seorang lawan seorang• Pertahanan secara kumpulan• Pertahanan mengikut serangan• Pertahanan mengikut zon

ISYARAT PERMAINAN

• Jaringan 2 mata-kedua-dua jari dinaikkan • Jaringan 3 mata-tiga jari dari kedua-dua belah

tangan diangkatkan• Skor dan permainan dibatalkan-tangan

digerakkan menyilang badan• Jam dihentikan-tangan dinaikkan sambil jari

dirapatkan• Masa bermula-tangan digerakkan keatas dan

bawah

• Pertukaran pemain-kedua belah tangan dirintangkan membentuk tanda ‘x’

• Permainan dihentikan seketika-jari ditunjukkan huruf ‘t’ menggunakan tapak tangan

• Kesalahan menggelecek-kedua belah tangan digerakkan ke atas dan ke bawah

• Bola dikembalikan kebelakang-tangan dihayun kedada

• Bola kena kaki dengan sengaja-jari menunjuk kearah kaki

• Lambungan bola-ibu jari kedua-dua tangan ditunjukkan keatas

• Jam dihentikan kerana foul-tangan kanan genggam dan keatas,tangan kiri diarahkan ke pinggang

• Memegang bola-tangan kanan mencekak tangan kiri

• Menghalang pertahan-kedua-dua belah tangan ke pinggang

• Kesalahan pemain tiada lontaran percuma-jari menunjuk kearah garis tepi

• Menolak/merempuh pemain-tangan seolah menolak

• Kesalahan disengajakan-tangan kiri mencekak tangan kanan

• Kesalahan pembatalan-kedua-dua belah tangan digenggam keatas

• Lontaran percuma penalti-jari tunjuk kearah garis lontaran percuma

SOALAN

Berapakah jenis gaya hantaran dalam dalam permainan bola keranjang.

A. 4B. 5C. 5D. 6

Sekiranya pengadil merintangkan kedua-dua belah tangan lalu membentuk tanda ‘X’ ini bermaksud bahawa.

A. Pemain melanggar peraturan.

B. Bola terkena kaki.

C. Permainan dihentikan seketika.

D. Pertukaran pemain.