transit pbs tingkatan 2
Post on 05-Aug-2015
894 Views
Preview:
TRANSCRIPT
SMKBBA PJPJK MOHD AMIN NOR
MATAPELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 2 TAHUN 2013
NAMA:_________________________________________________________ TINGKATAN:_______________________ NO.KP:______________________
PERNYATAAN STANDARD
DESKRIPTOR EVIDENS KETERANGAN EVIDENS BAB PKTARIKH
DIJALANKANCATATAN
B1
TAHU TENTANG KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL, KEMAHIRAN SUKAN DAN REREASI, PENDIDIKAN PERGERAKAN DAN KESUKANAN SERTA KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA, GAYA HIDUP SIHAT SERTA KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN
DJ 1 E1 Menyatakan Definisi Komposisi Badan 1
1.latihan dan pengukuhan serta mengenalpasti pencapaian dilakukan di dalam buku latihan dan soal jawab secara lisan.
2. Penilaian dan pentaksiran terhadap murid turut dilaksanakan ketika pengajaran dan pembelajaran sedang berlangsung melalui pemerhatian, perbincangan serta sumbangsaran secara lisan
3. Penilaian juga dijalankan melalui gerak kerja secara individu dan berkumpulan iaitu melalui ujian kemahiran, pembentangan mengikut kumpulan berdasarkan isu yang diberikan
4. Pemerhatian berterusan melalui pemantauan tingkahlaku murid semasa kelas, waktu persekolahan dan aktiviti kokurikulum dalam penerapan nilai jasmani dan kesiahatan terutamanya nama-nama otot yang terlibat dalam kehiduapan serta saling kaitan kecergasan fizikal dengan kecerdasan dan kecergasan seseorang pelaajar itu.
DJ 2 E1Menyatakan Maksud Kekhususan dan Tambah
Beban Dalam Prinsip Latihan1
DJ 3 E1Menyatakan Fasa-Fasa Lakuan Dalam Merejam
Lembing2
DJ 4 E1 Menyatakan Maksud Orienteering 2DJ 5 E1 Menyatakan Jenis Insentif Dalam Sukan 3
DJ 5 E2Menyatakan Maksud Etika dan Amalan Permainan
Bersih3
DK 1 E1Menyatakan Definisi Anoreksia Nervosa dan
Bulimia Nervosa4
DK 2 E1 Menyatakan Enam Jenis Nutrien 5
DK 3 E1 Menyatakan Akta Perlindungan Kanak-Kanak 6
DK 3 E2 Menyatakan Jenis Penderaan Kanak-Kanak 6
B2
TAHU DAN FAHAM TENTANG KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL, KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI, PENDIDIKAN PERGERAKAN DAN KESUKANAN SERTA KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA, GAYA HIDUP SIHAT, KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN
DJ 1 E1Menyatakan Faedah-Faedah latihan Par Course dan
Latihan Fartlek1
DJ 2 E1Mengenal pasti Pembolehubah Latihan Dalam
Prinsip Tambah Beban1
DJ 3 E1Menyatakan Undang-Undang dan Peraturan Dalam Acara Lari Berganti-Ganti dan Merejam Lembing
2
DJ 4 E1Menyatakan Ansur Maju Kemahiran Dalam
Gimnastik Artistik dan Gimnastik Irama2
DJ 5 E1Menyatakan Faedah-Faedah Yang Diperoleh Dalam
Aktiviti Orienteering2
DJ 6 E1 Menyatakan Kesan Insentif Dalam Sukan 3
DK 1 E1Menyenaraikan Kesan Amalan Pemakanan Yang
Tidak Sihat4
DK 1 E2Mengena Pasti Faktor dan Tanda-Tanda Yang
Mempengaruhi Berlakunya Anoreksia Nervosa dan Bulimia Nervosa
4
DK 2 E1Menyenaraikan Peranan dan Tanggungjawab Setiap
Ahli Keluarga4
DK 3 E1Menyenaraikan Sumber-Sumber Makro dan Mikro
Nutrien5
DK 4 E1Menjelaskan Peranan Agensi Yang Terbabit Dalam
Kes Penderaan Kanak-Kanak6
B3
TAHU, FAHAM DAN BOLEH MELAKUKAN AKTIVITI DALAM KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL, KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI, PENDIDIKAN PERGERAKAN DAN KESUKARAN SERTA BOLEH MENGURUS KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA, GAYA HIDUP SIHAT SERTA KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN
DJ 1 E1
Melakukan Aktiviti Latihan Fartlek (Daya Tahan Kardiovaskular), Latihan Litar atau Par course (Daya
Tahan Otot, Kekuatan Otot, Kuasa dan Kelajuan) Dengan Kaedah Yang Betul
1
DJ 1 E2Mengukur Komposisi Lemak Badan Dengan Kaliper
Sekurang-Kurangnya Di Dua Bahagian Badan1
DJ 2 E1Melakukan Kemahiran-Kemahiran Asas Dalam Permainan Bola Baling dan Badminton Dengan
Teknik Yang Betul2
DJ 2 E2Melakukan Kemahiran Lari Berganti-Ganti Dengan
Teknik Yang Betul2
DJ 2 E3Melakukan Kemahiran Merejam Lembing Dengan
Teknik Yang Betul2
DJ 3 E1Menyatakan Langkah-Langkah dan Membuat
Penyemakan Stok Alatan Sukan dan Permainan3
DK 1 E1Menyatakan Kesan Kekurangan Makro Nutrien
(kekurangan karbohidrat, protein dan lemak)5
DK 2 E1Menyatakan Kesan Berserta Contoh Penyalahgunaan Dadah Kepada Individu dan Institusi Kekeluargaan
5
DK 3 E1Menjelaskan Prinsip dan Prosedur T.O.T.A.P.S
Untuk Kecederaan Ringan6
MOHD AMIN NOR BIN ALI PJPK
SMKBBA PJPJK MOHD AMIN NOR
PERNYATAAN STANDARD
DESKRIPTOR
EVIDENS KETERANGAN EVIDENS BAB PKTARIKH
DIJALANKANCATATAN
B4
TAHU, FAHAM DAN BOLEH MENGAPLIKASIKAN KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL, KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI, PENDIDIKAN PERGERAKAN DAN KESUKANAN DALAM AKTIVITI HARIAN DENGAN BETUL DAN SELAMAT SERTA MEMBENTUK SIKAP POSITIF TERHADAP KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA, GAYA HIDUP SIHAT, KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN BERASASKAN PENGETAHUAN DAN PENGALAMAN
DJ 1 E1
Melakukan Aktiviti Berdasarkan Komponen Kecergasan Fizikal Dengan Betul dan Selamat
(aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kuasa dan kelajuan)
1
1.latihan dan pengukuhan serta mengenalpasti pencapaian dilakukan di dalam buku latihan dan soal jawab secara lisan.
2. Penilaian dan pentaksiran terhadap murid turut dilaksanakan ketika pengajaran dan pembelajaran sedang berlangsung melalui pemerhatian, perbincangan serta sumbangsaran secara lisan
3. Penilaian juga dijalankan melalui gerak kerja secara individu dan berkumpulan iaitu melalui ujian kemahiran, pembentangan mengikut kumpulan berdasarkan isu yang diberikan
4. Pemerhatian berterusan melalui pemantauan tingkahlaku murid semasa kelas, waktu persekolahan dan aktiviti kokurikulum dalam penerapan nilai jasmani dan kesiahatan terutamanya nama-nama otot yang terlibat dalam kehiduapan serta saling kaitan kecergasan fizikal dengan kecerdasan dan kecergasan seseorang pelaajar itu.
DJ 1 E2Merekod dan Menganalisis Data Komposisi Lemak Badan Dengan Merujuk Kepada Jadual Peratusan
Lemak1
DJ 2 E1Melakukan Aktiviti Kemahiran Bola Baling dan
Badminton Dengan Betul dan Selamat2
DJ 2 E2Melaksanakan Langkah-Langkah Keselamatan
Dalam Melakukan Aktiviti Lari Berganti-Ganti dan Merejam Lembing
2
DJ 3 E1
Melaksanakan Langkah-Langkah Keselamatan Dalam Melakukan Aktiviti Kemahiran Gerak Edar,
Meringkuk, Melunjur Dalam Pergerakan Kreatif Dengan Teknik Yang Betul dan Selamat
2
DJ 4 E1Melaksanakan Langkah-Langkah Keselamatan
Dalam Aktiviti Orienteering2
DK 1 E1 Menunjukcara Pelaksanaan Prosedur T.O.T.A.P.S 6
B5
MENGUASAI DAN MENGAPLIKASIKAN PENGETAHUAN DAN KEBOLEHAN SEMASA BERAKTIVITI DALAM GAYA HIDUP SIHAT DAN BERKEMAHIRAN MERANCANG, BERKOMUNIKASI, EMPATI DENGAN ORANG LAIN DAN BERUPAYA MENGENDALIKAN EMOSI DALAM MENGURUS HIDUP SECARA POSITIF, SIHAT DAN SELAMAT
DJ 1 E1
Menghubungkait Antara Beban Dengan Ulangan Dalam Latihan Daya Tahan Otot (DTO) dan
Kekuatan Otot (KO) DO: Ulangan tinggi, beban rendah KO: Ulangan rendah, beban tinggi
1
DJ 2 E1Mengaplikasikan Undang-Undang dan Peraturan
Asas Dalam Permainan Bola Baling dan Badminton2
DJ 3 E1Merancang Aktiviti Orienteering
(senarai semak keperluan aktiviti orienteering)2
DJ 4 E1
Membincang Isu Dalam Sukan dan Permainan Daripada Pelbagai Sumber
(penekanan: perancangan, kandungan, nilai positif/negatif dan komunikasi)
3
DK 1 E1Membincangkan Kesan Stres terhadap Diri Sendiri
(eustress dan distress)5
B6
MEMPERKEMBANGKAN PENGETAHUAN DAN KEMAHIRAN SECARA SISTEMATIK DAN BERTERUSAN SERTA MENJANA KREATIVITI MINDA MENJURUS KEPADA GAYA HIDUP SIHAT SERTA SEJAHTERA DAN BERKEUPAYAAN MENINGKATKAN KUALITI KEHIDUPAN SECARA KESELURUHAN BAGI MEMBENTUK GAYA HIDUP SIHAT
DJ 1 E1
Merancang dan Melaksanakan Aktiviti Secara Sistematik dan Berterusan Berdasarkan Jadual
Program Kecergasan Diri Yang telah Disediakan dan Mengamalkan Gaya Hidup Sihat
(penekanan: amalan aktiviti dan pemakanan seimbang, penerapan nilai dan sahsiah diri,
kepimpinan dan pengurusan diri)
1
PERNYATAAN STANDARD
BAND KETERANGAN
1 TAHU
2 TAHU DAN FAHAM
3 TAHU, FAHAM DAN BOLEH BUAT
4 TAHU, FAHAM DAN BOLEH BUAT DENGAN BERADAB
5 TAHU DAN FAHAM DAN BOLEH BUAT DENGAN BERADAB TERPUJI
6 TAHU, FAHAM DAN BOLEH BUAT DENGAN BERADAB MITHALI
KETERANGAN BAB
BAB
KETERANGAN BAB KETERANGAN
1 KECERGASAN FIZIKAL 4 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA2 KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI 5 GAYA HIDUP SIHAT3 KESUKANAN 6 KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN
TANDATANGAN GURU MATA PELAJARAN :………………………………………………………… TARIKH :……………………………( )
TANDATANGAN PENGETUA :………………………………………………………… TARIKH :……………………………
MOHD AMIN NOR BIN ALI PJPK
SMKBBA PJPJK MOHD AMIN NOR
DAN COP RASMI SEKOLAH ( )
MOHD AMIN NOR BIN ALI PJPK
top related