soalan pengukuhan gulingan hadapan.doc
Post on 01-Mar-2018
238 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
7/25/2019 SOALAN PENGUKUHAN GULINGAN HADAPAN.doc
1/1
KUMPULAN 3
SOALAN PENGUKUHAN GULINGAN HADAPAN.
Arahan: Berikan jawapan yang betul dan tepat.
1. Berikan tiga ansur maju yang terdapat dalam kemahiran gulingan hadapan?
a)_________________________
b)_________________________
c)_________________________
2. Di antara penyataan berikut yang manakah tidak benartentang ansur maju
gulingan hadapan?
a) Duduk bertinggung di atas tilam dan letakkan tapak tangan di atas tilam
b) epala tidak perlu dirapatkan ke dada atau !tuck".
c) Badan digerakkan ke hadapan dan tapak tangan di gunakan untuk
menahan berat badan.
d) #unakan tangan dan kaki untuk men$lak badan kearah gulingan.
e) Berguling terus ke hadapan dan akhiri dengan lakuan sempurna.
%. Berapakah ansur maju yang terdapat dalam kemahiran gulingan hadapan
yang telah dipelajari?a) &
b) '
c) (
d)
*. Antara berikut adalah alatan yang digunakan dalam kemahiran gulingan
hadapan+ KECUALI?
a) B$la segar
b) ,aulting h$rse
c) -pring b$ard
d) ramp$lin
top related