kesihatan mental

KESIHATAN• Difinasi Kesihatan:“Health is a state of complete physical, mentaland social well being and not merely theabsence of disease or infirmity”( WHO 1947)

Kesihatan adalah satu keadaan yangsempurna dari segi fizikal, mental dan sosialserta tidak hanya bebas dari penyakit dankeuzuran.

Disediakan Oleh : Nassruto

KONSEP KESIHATAN YANG MENYELURUH

DEFINISIKESIHATAN

WHO

DEFINISIKESIHATAN

WHO

SPIRITUALHEALTH

SPIRITUALHEALTH

SOCIALHEALTHSOCIALHEALTH

EMOTIONALHEALTH

EMOTIONALHEALTH

MENTALHEALTHMENTALHEALTH

PHYSICALHEALTHPHYSICALHEALTH

SOCIETALHEALTHSOCIETALHEALTH

KESIHATAN MENTAL

Definisi WHOKebolehan mengekalkan hubungan yang harmoni denganOrang lain, kebolehan mengambil bahagian dalamAktiviti kemasyarakatan dan kebolehan untuk Menyumbang kepada masyarakat.

Definisi mengikut Dasar Kesihatan Mental KebangsaanMalaysia.

Kemampuan seseorang individu, kumpulan dan persekitaran untuk berinteraksi dengan individu lain,dengan menggunakan cara pemikiran, perasaan dankeupayaan berkomunikasi bagi mencapai kesejahteraanhidup yang saksama.

MEREKA YANG MEMPUNYAI KESIHATAN

MENTAL YANG BAIK MERASA SELESA

DENGAN DIRI SENDIRI, MERASA SELESA

DENGAN ORANG LAIN DAN BOLEH

MEMENUHI CABARAN HIDUP SEHARIAN

MERASA SELESA DENGAN DIRI SENDIRI

• menghormati diri sendiri• bersikap realistik• bertolak ansur• boleh menerima kekecewaan• tidak terlalu emosional• boleh menangani pelbagai situasi dengan baik• mendapat kepuasan dalam semua hal berkaitan dengan kehidupan seharian

MERASA SELESA DENGAN ORANG LAIN

• Bersikap saling percaya dan mempercayai• Merasa diri sebahagian dari ahli kumpulan• Rasa bertanggungjawab kepada orang lain• Memahami dan menghormati perbezaan di antara satu sama lain• Jangan mengambil kesempatan ke atas orang lain atau sebaliknya• Berupaya untuk menyayangi• Memupuk hubungan yang memuaskan dan berkekalan

BOLEH MENERIMA SEGALA CABARA DALAM KEHIDUPAN

• Menggunakan kebolehan yang ada • merancang masa depan dengan penuh yakin• Menerima pengalaman dan idea-idea baru• Menetapkan matlamat diri yang realistik• Menerima tanggungjawab yang diberikan• Menyelesaikan masalah yang dihadapi dan membuat pengubahsuaian sekiranya perlu• Mampu membuat keputusan sendiri• Berpuas hati setelah melakukan yang terbaik

Kesihatan Mental adalah penting untuk kehidupan Yang berkualiti.

• Kesihatan mental seperti kesihatan fizikal, mesti dipromosikan dan dilindungi• Kesihatan adalah berkait dengan kehidupan seharian setiap orang• Kesihatan mental boleh digambarkan sebagai satu kesinambungan di antara kesihatan mental yang baik dengan kurang baik atau masalah kesihatan mental• Kesihatan mental adalah bersifat dinamik

Kesihatan mental dan fizikal adalah saling berkait rapat

• Masalah fizikal boleh mempengaruhi kesihatan mental seseorang individu: - bila seseorang jatuh sakit beliau juga mengalami reaksi psikologi yang tertentu seperti murung, mudah marah, mudah putus asa dll.

• Faktor-faktor psikologi boleh menyebabkan penyakit fizikal: - tekanan boleh memburukkan keadaan asma, darah tinggi dan sakit jantung

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHIKESIHATAN MENTAL

• Ciri-ciri individu

• Faktor persekitaran

• Peristiwa-peristiwa dalam kehidupan

CIRI-CIRI MASALAH KESIHATAN MENTALBIASANYA DITONJOLKAN MELALUI :

• EMOSI - rasa sedih, gelisah, rendah diri

• BENTUK TINGKAHLAKU - merosakkan harta awam, bohong, ponteng bergaduh, lari dari rumah, berjudi, sek bebas dll.

KESIHATAN MENTAL BUKAN PENYAKITMENTAL

TANDA-TANDA MASALAH KESIHATAN MENTAL SUKAR DIKENALPASTI

INDIVIDU YANG MEMPUNYAI MASALAHKESIHATAN MENTAL MASIH BOLEH

MENERUSKAN KEHIDUPAN SEHARIANBERBANDING DENGAN MEREKA YANG

MENGALAMI PENYAKIT MENTAL