KEBERSIHAN DIRI

Amalan kebersihan:

- Cuci muka supaya kelihatan segar dan tiada jerawat.

- Selalu mandi menggunakan air bersih dan sabun.

- Gunakan tuala bersih untuk mengeringkan badan selepas mandi.

- Selalu mencuci rambut menggunakan syampu.

- Pakai pakaian yang bersih.- Cuci tangan sebelum dan selepas makan.- Selalu memberus gigi untuk mengelakkan

kerosakan gigi dan mulut berbau busuk.- Sentiasa memakai pakaian dan stokin yang

bersih.- Selalu memotong kuku yang panjang.- Bersihkan diri termasuk membasuh tangan

selepas ke tandas.- Selalu membasuh celah-celah jari kaki

Alatan kebersihan:

- Berus gigi- Ubat gigi- Sikat- Syampu- Sabun mandi- Sabun basuh

tangan

Maksud kebersihan:

bebas dari kotoran, termasuk di antaranya, debu, sampah, dan bau.

Kepentingan menjaga kebersihan :

-  badan sihat- tiada jangkitan kulit- sentiasa cergas dan