8/18/2019 Kebersihan Diri Pada Ibu Nifas

http://slidepdf.com/reader/full/kebersihan-diri-pada-ibu-nifas 1/3

Kebersihan

Diri Pada Ibu

Nifas

Kebersihan diri ???

 Tindakan untuk

memelihara kebersihan &

kesehatan seseorang

untuk kesejahteraan fsik

& psikis

Kebersihan diri ibu membantu

mengurangi sumber ineksi &

meningkatkan perasaan

nyaman

 Tujuan melakukan kebersihan

diri

• Meningkatkan derajat

kesehatan

• Memelihara kebersihan

diri

• Memperbaiki kebersihan

diri yang kurang

•

Mencegah penyakit• Meningkatkan rasa

percaya diri

Bagaimana

Caranya???

Pakaian

• Mengganti pakaian

setelah mandi

• Sebaiknya pakaian

terbuat dari bahan yang

mudah menyerap

keringat

• akaian yang longgar

didaerah dada! agar

payudara tidak tertekan

dan kering

• akaian dalam

diusahakan selalu

kering mengurangi

kelembapan dan ineksi

Kebersihan Rambut

• Mungkin akan mengalami

kerontokan rambut 

akibat perubahan

hormone

•  "umlah dan lamanya

kerontokan pada tiap#anita akan berbeda$

beda

• %kan pulih setelah

beberapa bulan

  Gunakan conditioner

  Gunakan sisir yang

lembut

  Hindari memakai

pengering rambut

Kebersihan Kulit

• engeluaran keringat !

untuk mengurangi

pembengkakan pada

#ajah! kaki! dan tangan• Mandi lebih sering! min

'(hr

• Kenakan pakaian yang

nyaman

• Banyak minum

•  Tidur diatas handuk yang

dapat menyerap keringat

Kebersihan vulva

dan sekitarnya

Membersihkan setelah

B%B(B%K  %rah dari depan

kebelakang

8/18/2019 Kebersihan Diri Pada Ibu Nifas

http://slidepdf.com/reader/full/kebersihan-diri-pada-ibu-nifas 2/3

Keringkan dengan handuk

dengan cara ditepuk dari

arah depan kebelakang Mengganti pembalut min

'(hr Cuci tangan dengan

sabun dan air sebelumdan sesudah

membersihkan daerah

kelamin

PerawatanPerineum

)ibersihkan secara rutin

setelah B%B(B%K  )ari arah depan

kebelakang Keringkan dengan handuk

dari depan kebelakangKapan elakukannya!!!

" #aat mandi" #etelah $%K & '$%$

Perawatan Payudara

*bu yang menyusui

disarankan untuk

meredakan stress dan

ketegangan

 karenadapat menurunkan

produksi %S* *bu banyak minum air

atau susu untuk

meningkatkan produksi

%S*  Pembengkakan

payudara!!! Sering terjadi pada hari

pertama melahirkan )apat diatasi dengan

mengeluarkan %S* secara

manual(dengan pompa Kemudian %S* disimpan dalam

#adah steril untuk diberikan

pada bayi

Sebelum dipompa! komprespayudara dengan air hangat

dan dingin secara bergantian

untuk melancarkan aliran

darah pada payudara Menyusui lebih sering dan

lebih lama pada payudara

yang bengkak

  Puting susu yang

luka'lecet selamamenyusui((!!

dianjurkan untuk menyusui

dari payudara yang putingnya

tidak terlalu lecet keluarkan sedikit %S* dan

oleskan pada puting payudara

yang lecet lalu biarkan kering!

ulangi beberapa kali hingga

luka lecet sembuh  hindari menggunakan minyak

bayi(gel yang mengandung

petroleum! karena +at ini tidak

dapat dicerna oleh bayi

)erima Kasih

#emoga

$ermanfaat(((

8/18/2019 Kebersihan Diri Pada Ibu Nifas

http://slidepdf.com/reader/full/kebersihan-diri-pada-ibu-nifas 3/3