Bahagian A-Objektif

1. ________________ ialah satu peringkat apabila tubuh berubah daripada seorang kanak-kanak kepada seorang remaja.A. 4

B. HormonC. Akil balighD. MimpiE. Jerawat2.

3. Haid kali pertama dikenali ______________.A. B. HormoC. PubisD. MenarkeE. Ari-ari

4. _______________ ialah bahagian hadapan tulang ari-ari.A. B. PubisC. PabisD. ParisE. Haid5.

6. Tempoh kitaran haid boleh berlaku selama ____________________.A. B. 1 hingga 5 hariC. 2 hingga 4 hariD. 3 hingga 7 hariE. 6 hingga 12 hari

7. Tempoh kitaran haid setiap individu berbeza, iaitu antara _______________.A. B. 21-35 hariC. 20-34 hariD. 21-30 hariE. 30-31 hari8.

9. __________________ ialah sakit akibat pengecutan dinding Rahim semasa kedatangan haid.A. B. SesungutC. SenggugutD. SendawaE. Sanitari10.

11. Etanol ialah sejenis_________________.A. B. AluminiumC. AlkaliD. AlkoholE. Alat12.

13. Berikut merupakan kesan alkohol kepada badan manusia kecualiA. Penglihatan menjadi kaburB. Masalah pernafasanC. Otot menjadi lemahD. Ingatan bertambah

14. Pilih pernyataan yang salahA. Kita perlu memilih makanan yang sesuai dengan keperluan badan kita.B. Kita boleh merujuk piramid makanan untuk memilih makan.C. Makanan berunsur lemak, minyak, gula dan garam perlu diambil dalm kuantiti yang banyak.D. Makanan yang berzat penting untuk badan kita.

15. _____________ berlaku apabila wujud pertentangan antara individu.A. B. PerbalahanC. KonflikD. KegembiraanE. Kesenangan 16.

17. ______________ pula berlaku apabila wujud tekanan dalam diri individu.A. B. TanggungjawabC. AmanahD. AlkoholE. Stres18.

19. Berikut merupakan cara menyelesaikan masalah stres kecualiA. Berbincang dengan ibu bapaB. Berbincang dengan guruC. Berbincang dengan rakanD. Mengambil dadah

20. Alkohol ialah bahan yang____________.A. B. MenyihatkanC. MenyegarkanD. MenyeronokkanE. Memabukkan21.

22. Perubahan fizikal semasa akil baligh disebabkan oleh perubahan________.A. B. IngatanC. HormonD. KetinggianE. Kelunakan23.

24. Kamu perlu mendapatkan nasihat __________________ sekiranya kitaran haid tidak teratur.A. B. BombaC. GuruD. DoktorE. Polis

Bahagian B-Subjektif1. Jawab soalan di bawaha. Nyatakan 3 perubahan fizikal bagi lelaki

i. ii. iii.

b. Nyatakan 3 perubahan fizikal bagi perempuan

i. ii. iii. (6 markah)2. Lengkapkan piramid makanan di bawah dengan jawapan yang sesuai. Sayur-sayuran,buah-buahan Nasi, mi, roti, bijirin dan ubi-ubian Lemak, minyak, daging dan garam Susu,produk tenusu, ikan, ayam, daging dan legum

(4 markah)Disahkan oleh

..

Disemak oleh

..Hadziah binti ZainuddinKetua Panitia P.Kesihatan SKLJDisediakan oleh

..Mohd Aizat bin ZakariaGuru P.Kesihatan Tahun 4