rpt_pjk_tingkatan_3

RPT PJK Tingkatan 3

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 3

*MINGGU

*PELAJARAN

*TUNJANG PEMBELAJARAN *UNIT

PEMBELAJARAN

*SPESIFIKASI

*OBJEKTIF ( A=Aras objektif)

*HASIL PEMBELAJARAN

*KAEDAH/ AKTIVITI

*KBKK

*NILAI

*RUJUKAN

TEKS

Minggu 1

Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan

Pengenalan

Peraturan Etika

Semasa pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan

Murid dapat:

1. Mematuhi etika dan peraturan semasa pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

2. Menunjukkan sikap yang baik dan bersesuaian dengan pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan2. Sumbang

saran3. Latihan

bertulis

KBKK:

Mematuhi peraturan yang ditetapkan

Nilai:

1. Hormat menghormati

2. Berfikiran rasional

Minggu 2

P. Kesihatan

TP1 : Kesihatan Diri dan Keluarga

UP : Kesihatan Diri

Spf : Amalan pengambilan makanan secara berlebihan

1. Definisi2. Kesan amalan

pengambilan makanan

Kegemukan

Murid dapat:

A!(I) : Menyatakan sebab berlakunya amalan pengambilan makanan yang berlebihan

A1(ii) : Menyatakan maksud kegemukan dan obesiti

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan2. Pembentanga

n kumpulan3. Latihan

bertulis

KBKK:

Mengutamakan kesihatan diri dan keluarga

Obesiti

A2 : Membezakan cara hidup sihat dan kurang sihat

A3(I) : Merancang cara hidup yang sihat.

A3(ii) : Menghuraikan tentang masalah berkaitan dengan amalan pengambilan makanan secara berlebihan.

Nilai:

1. Sayang kepada nyawa

2. Berfikiran rasional

Minggu 3

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Daya Tahan

Kardiovaskular

Spf :

Definisi

(a) Aktiviti:

1. Parlof

ATAU

1. Larian/berjalan 2.4km

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Daya Tahan Kardiovaskular

A1(ii): Menyatakan kaedah latihan kecergasan fizikal.

A1(iii): Mengenal pasti kesan latihan ke atas manusia.

A2(I) : Membezakan kaedah latihan kecergasan fizikal.

A2(ii): Mengenal pasti kesan latihan ke atas manusia.

A3(I) : Mereka cipta kaedah latihan kecergasan fizikal.

A3(ii) : Menjelaskan kepentingan memilih aktiviti kecergasan fizikal.

Kaedah/Aktiviti:

1. Parlof atau larian/berjalan 2.4 km

2. Perbincangan3. Latihan

bertulis

KBKK:

Menghargai dan mengekalkan kecergasan diri

Nilai:


Minggu 4 TP1 : Kecergasan Murid dapat: Kaedah/Aktiviti:

Pendidikan Jasmani

UP : Daya Tahan

Kardiovaskular

Spf :

Definisi

(a) Aktiviti:

1. Larian piramid

ATAU

(iii) Larian/berjalan 2.4km

A1(I) : Menyatakan definisi Daya Tahan Kardiovaskular







1. Larian piramid atau larian/berjalan 2.4 km


bertulis

KBKK:


Nilai:


Minggu 5 CUTI TAHUN BARU CINAMinggu 6

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Daya Tahan Otot

Spf :

Definisi

1. Aktiviti1. Bench press2. Kilas

pinggang3. Hamstring

curl4. Grip5. Bangkit Tubi

Sisi

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Daya Tahan Otot



A2(I) : Membezakan kaedah latihan

Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti daya tahan otot

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

6. Half-squat

Peringatan untuk daya tahan otot:

1. Jumlah ulangan diperbanyakkan

2. Jika menggunakan beban tambahan ulangan dikurangkan

3. Cara lakuan perlahan-lahan

kecergasan fizikal.





Minggu 7 PENTAKSIRAN 1

Minggu 8 & 9

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Kekuatan Otot

Spf : (a) Aktiviti

1. Bench press2. Kilas pinggang3. Hamstring curl4. Grip5. Bangkit tubi sisi6. Half-squat

(Semua aktiviti di atas mesti dilakukan bersama beban)

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Kekuatan Otot







Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti kekuatan otot

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


Minggu 10 TP1 : Kesihatan Diri dan Murid dapat: Kaedah/Aktiviti:

Pendidikan

Kesihatan

Keluarga

UP : Kesihatan Diri

Spf : (b) Indeks jisim badan

A1(i) : Menyatakan maksud Indeks Jisim Badan

A1(ii) : Mengetahui tujuan mengukur Indeks Jisim Badan

A2(I) : Mencatatkan Indeks Jisim Badan diri sendiri dan rakan-rakan

A2(ii) : Membezakan Indeks Jisim Badan diri sendiri dan rakan-rakan

A2(iii) : Menjelaskan Indeks Jisim Badan berdasarkan formula:

BMI = Berat (kg)

Tinggi(m) x Tinggi(m)

1. Perbincangan/

Penjelasan

1. Mencatatkan Indeks Jisim Badan diri sendiri dan rakan-rakan

2. Menjelas dan mentakrifkan Indeks Jisim Badan diri sendiri dan rakan-rakan

3. Latihan bertulis

KBKK:

Mengenalpasti status kesihatan diri

Nilai:

1. Toleransi2. Tolong

menolong

Minggu 11 CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN PENGGAL 1Minggu 12

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Komposisi Badan

Spf : (a) Teknik ujian caliper

1. Merekod komposisi badan

(Rujuk carta Ujian Komposisi Badan dalam UKJK)

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan kaedah teknik ujian caliper.

A1(iii): Mengenal pasti komposisi badan sendiri dan rakan sekelas

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan2. Menggunakan

carta ujian komposisi badan untuk mencari status komposisi badan sendiri dan rakan

A2(ii): Tahu menggunakan carta Ujian komposisi badan untuk mencari status komposisi badan sendiri dan rakan sekelas

sekelas3. Latihan

bertulis

KBKK:

Mengenalpasti status kesihatan diri

Nilai:

1. Toleransi

2. Tolong menolong

Minggu 13

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Kuasa

Spf :

1. Definisi2. Aktiviti

1. Melonjak dengan dua kaki dan mendarat pada aras lebih tinggi

2. Bounding run3. Lari skip4. Lari lutut

tinggi3. Faedah latihan4. Kaedah Latihan5. Langkah-langkah

keselamatan

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi Kuasa







Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti kuasa

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


Minggu 14 TP1 : Kecergasan

UP : Kepantasan

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan definisi

Kaedah/Aktiviti:

1. Aktiviti

Pendidikan Jasmani

Spf :

1. Definisi2. Aktiviti

1. Mengelecek dan mereebut bola

- hoki

bola keranjang bola sepak

1. Faedah latihan2. Kaedah latihan3. Langkah-langkah

keselamatan

Kepantasan







kepantasan

2. Perbincangan

3. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:


Minggu 15 PENTAKSIRAN 2Minggu 16

Pendidikan

Kesihatan

TP1 : Kesihatan Diri dan Keluarga

UP : Kekeluargaan

Spf : (a) Institusi kekeluargaan

1. Perkahwinan2. Kebahagiaan dalam

hidup berkeluarga

Murid dapat:

A1(I) : Menjelaskan tentang hidup berumahtangga

A1(ii) : Menyenaraikan peranan ahli keluarga bagi memupuk keluarga bahagia

A2(I) : Menyatakan cara-cara mengelak daripada berlakunya isu-isu negatif dalam rumah tangga

Kaedah/Aktiviti:


saran3. Mengumpul

artikel berkaitan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Menghargai institusi kekeluargaan

Nilai:

1. Bertanggungjawab

2. Toleransi

A2(ii) : Menerangkan peranan setiap ahli keluarga bagi memupuk sebuah keluarga bahagia.

A3 : Membincangkan keperluan, peranan dan tanggungjawab hidup sebagai suami isteri.


Minggu 17

Pendidikan Jasmani

TP1 : Kecergasan

UP : Prinsip Latihan

Spf :

1. Memanaskan badan2. Menyejukkan badan3. Kebolehbalikan

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan kaedah memanaskan badan, menyejukkan badan dan kebolehbalikan

A1(ii): Mengenal pasti kesan memanaskan badan, menyejukkan badan dan kebolehbalikan ke atas manusia.



Kaedah/Aktiviti:


bertulis

KBKK:

Melakukan latihan berdasarkan prinsip latihan yang betul

Nilai:

1. Toleransi

Minggu 18 & 19

Pendidikan Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 1. Permainan

1. Bola Tampar

Spf :

Murid dapat:

A1(I) ; Melakukan sekurang-kurangnya empat kemahiran asas dalam permainan bola tampar dengan teknik

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan2. Melakukan

kemahiran asas secara individu dan berkumpulan

1. Menyangga2. Servis3. Mengumpan4. Merejam5. Menghadang6. Peraturan dan

undang-undang

yang betul dan selamat.

A1(ii) : Menguasai sekurang-kurangnya tiga kemahiran asas dalam permainan bola tampar

A1(iii) : Menyatakan beberapa kemahiran asas yang utama dalam permainan bola tampar

A2(I) : Mengenal pasti kelemahan diri dalam kemahiran bola tampar.

A2(ii) : Mengenal pasti tahap ansur maju yang perlu

dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A2(iii) : Mengenal pasti peraturan dan undang-undang permainan bola tampar

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan dalam melakukan kemahiran.

3. Latihan bertulis

KBKK:

Menguasai kemahiran asas sesuatu permainan

Nilai:

1. Tolong menolong

Minggu 20

Pendidika

TP2 : Kemahiran

UP : 1. Permainan

Murid dapat:

A1(I) ; Melakukan sekurang-kurangnya empat kemahiran asas

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan2. Melakukan

kemahiran asas secara

n Jasmani

1. Bola Tampar

Spf :

1. Menyangga

(ii) Servis

1. Mengumpan2. Merejam3. Menghadang4. Peraturan dan

undang-undang

dalam permainan bola tampar dengan teknik yang betul dan selamat.

A1(ii) : Menguasai sekurang-kurangnya tiga kemahiran asas dalam permainan bola tampar

A1(iii) : Menyatakan beberapa kemahiran asas yang utama dalam permainan bola tampar

A2(I) : Mengenal pasti kelemahan diri dalam kemahiran bola tampar.

A2(ii) : Mengenal pasti tahap ansur maju yang perlu

dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A2(iii) : Mengenal pasti peraturan dan undang-undang permainan bola tampar

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan dalam melakukan kemahiran.

individu dan berkumpulan


bertulis

KBKK:

Menguasai kemahiran asas sesuatu permainan

Nilai:

1. Tolong menolong

Minggu 21 PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUNMinggu 22 & 23 CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN TAHUN

Minggu 24

Pendidikan

Kesihatan

TP2 : Gaya Hidup Sihat

UP : Pemakanan

Spf :

1. Makanan mengikut keperluan1. Umur2. Jantina3. Aktiviti4. Fisiologi

Murid dapat:

A1(I) : Mengenal pasti keperluan makanan mengikut umur, jantina, aktiviti fizikal dan keperluan fisiologi

A1(ii) : Mengetahui sasaran diet harian (RDA) mengikut kumpulan umur.

A2 : Menerangkan kalori makanan yang dimakan.

A3 : Menghuraikan keperluan kalori berdasarkan kepada aktiviti harian.

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan2. Perbincangan3. Pembentanga


bertulis

KBKK:

Mengamalkan gaya hidup sihat

Nilai:

1. Tolong menolong


Minggu 25

Pendidikan

Kesihatan


UP : Pengurusan konflik dan stress

Spf : (a) Meningkatkan penghargaan kendiri

1. Kesan tekanan

Murid dapat:

A1 : Menyatakan kesan tekanan yang biasa dialami.

A2 : Menyenaraikan faedah mempunyai harga diri yang tinggi.

Kaedah/Aktiviti:


saran3. Pembentanga


bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Tolong menolong


3. Toleransi

Minggu 26

P.Jasmani

TP2: Kemahiran

UP : Permainan (b) Sofbol

Spf :

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan sekurang-kurangnya empat kemahiran asas

Kaedah/Aktiviti:


bertulis3. Praktikal

1. Membaling dan

menyambut

(ii) Memukul/bunt

(iii) Pitching

(iv) Larian antara tapak

1. Memadang2. Peraturan dan

undang-undang

dalam permainan sofbol dengan teknik yang betul

A1(ii) : Menyatakan beberapa kemahiran asas yang utama dalam permainan sofbol

A2(i): Mengenalpasti kelemahan diri dalam melakukan kemahiran

A2(ii): Mengenalpasti tahap ansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A3(I) : Menganalisis kesalahan biasa yang dilakukan oleh rakan semasa latihan dan permainan.

4. Kuiz

KBKK:

Mengamalkan rekreasi secara positif

Nilai:

1. Bersyukur2. Menghargai

anugerah Tuhan

3. Bekerjasama

Minggu 27

P.Kesihatan


UP : Penyalahgunaan bahan

Spf : (a) Implikasi Pengambilan dadah

1. Sosial2. Ekonomi3. Keselamatan Negara

Murid dapat:

A1 : Menyatakan implikasi pengambilan dadah terhadap sosial, ekonomi dan kesekamatan negara.

Kaedah/Aktiviti:


saran3. Pembentanga

n kumpulan4. Mengumpulka

n artikel berkaitan

5. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Tolong menolong


Minggu 28 & 29

P. Jasmani

TP2: Kemahiran

UP : Olahraga (a) Balapan

Spf : (I) Jalan kaki

Fasa seretan Fasa tolakan(drive) Fasa sokongan

sebelah kaki (single support)

Fasa pemulihan (recovery)

Peraturan dan undang-undang

Murid dapat:

A1 : Melakukan teknik jalan kaki dengan cara yang betul.

A2 : Mengenal pasti latihan khusus untuk kemahiran jalan kaki.

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan biasa.

Kaedah/Aktiviti:

1. Teori2. Praktikal3. Pembentanga


bertulis

KBKK:

Melakukan kemahiran berdasarkan ansur maju yang betul

Nilai:

1. Bekerjasama

Minggu 30 PENTAKSIRAN 3Minggu 31

P. Kesihatan

TP3 : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

UP : Keselamatan

Spf ; (a) Akta dan Undang-undang

(i) Akta pencegahan dan kawalan penyakit berjangkit 1988

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan peruntukan yang terdapat dalam akta bagi mencegah penyakit dari merebak

A1(ii): Menyatakan kesalahan dan hukuman yang boleh dikenakan di bawah akta ini.

A2(I) : Menjelaskan peranan dan fungsi agensi terbabit dalam pencegahan dan kawalan penyakit

Kaedah/Aktiviti:


saran3. Pembentanga

n kumpulan4. Mengumpulka

n artikel berkaitan

5. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Tolong menolong

berjangkit.

A2(ii): Menerangkan bagaimana murid boleh memainkan peranan membantu melaksanakan akta ini.

A3 : Menilai keberkesanan penguatkuasaan Akta Pencegahan dan Kawalan Penyakit Berjangkit.


Minggu 32

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : Olahraga (b) Padang

Spf : (I) Lempar Cakera

Gaya lemparan

-gaya berdiri

separuh pusing

satu setengah pusing

Fasa lemparan

- persediaan

- teknik pegangan

kilasan lemparan ikut lajak Peraturan dan

undang-undang Keselamatan

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan teknik lempar cakera dengan cara yang betul.

A1(ii): Menyatakan aspek keselamatan semasa melakukan kemahiran.

A2 : Mengenal pasti latihan khusus untuk kemahiran lempar cakera.

A3 : Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan biasa

Kaedah/Aktiviti:



bertulis

KBKK:

Melakukan kemahiran berdasarkan ansur maju yang betul

Nilai:

1. Bekerjasama

Minggu 33 CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN PENGGAL 2

Minggu 34 PEPERIKSAAN PERCUBAAN PMR

Minggu 35 TP3 : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

Murid dapat:

A1 : Menyatakan prinsip dan

Kaedah/Aktiviti:

1. Teori2. Praktikal

P. Kesihatan

UP : Pertolongan Cemas

Spf : (a) Kecederaan dan bantu mula

1. Prinsip dan prosedur R.I.C.E

2. Prinsip dan prosedur C.P.R

prosedur R.I.C.E dan C.P.R

A2 : Menerangkan kecederaan yang boleh dirawat dengan menggunakan prinsip dan prosedur R.I.C.E dan C.P.R

A3 : Menganalisis perbezaan jenis rawatan awal dalam pertolongan cemas

3. Pembentangan kumpulan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Menghargai nyawa

Nilai:

1. Bekerjasama2. Sayang

kepada nyawa

Minggu 36

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 3. Gimnastik

Spf : (a) Gimnastik artistik

1. Gerak edar

Lari, melonjak dan mendarat dua belah kaki

Lari dan lonjakan dengan sebelah kaki dan mendarat dua belah kaki

Gerak edar bergayut Gerak edar dengan

sokongan tangan

1. Rangkaian

Rangkaian yang terdiri daripaada empat kemahiran berlainan dan terdiri daripada empat pola pergerakan yang berlainan

ATAU

Murid dapat:

A1(I) : Melakukan tiga kemahiran gimnastik yang disenarai dengan teknik yang betul.


A2(I) : Membincangkan rangkaian gerak edar atau imbangan dari rangkaian.

A2(ii): Mengenal pasti tahap ansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

A3(I) : Merancang latihan latih tubi kemahiran asas dalam kumpulan

Kaedah/Aktiviti:


n dan persembahan berkumpulan

4. Latihan bertulis

KBKK:

Melakukan kemahiran dengan ansur maju yang betul dan selamat

Nilai:

1. Bekerjasama2. Toleransi

(b) Gimnastik irama

1. Imbangan

Imbangan atas satu kaki

1. Gerak edar

Langkah ketingting Langkah "schottishe"

1. rangkaian

Rangkaian empat jenis pergerakan dengan alatan yang dipilih oleh guru

Berseorangan Berpasukan

*** Peringatan: Pergerakan Tubuh badan perlu dikaitkan dengan teknik alatan

A3(ii): Menganalisis kesalahan biasa yang dilakukan oleh rakan semasa latihan.

A3(iii):Mencadangkan latihan bagi membetulkan kesalahan biasa.

A3(iv): Merangkaikan pergerakan dengan menggabung jalinkan aktiviti dalam tema.

Minggu 37

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : 3. Gimnastik

Spf : © Gimnastik pendidikan

1. Kesedaran perkaitan dengan orang lain

Bergerak pelbagai cara dengan pasangan

Bergerak pelbagai cara dengan rakan secara sentuhan badan

Bergerak pelbagai cara dalam kumpulan

Murid dapat:




Kaedah/Aktiviti:



4. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:

1. Bekerjasama

1. Kesedaran ritma

Mendapatkan ritma dari pelbagai pergerakan

Menggunakan corak ritma untuk melakukan pergerakan

Merangkaikan aliran pergerakan dengan orang lain





A3(iv): Merangkaikan pergerakan dengan menggabung jalinkan aktiviti dalam tema.

2. Toleransi

Minggu 38

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : Pendidikan Pergerakan

Spf : (a) Pergerakan kreatif

1. Penaikan dari lantai

Penaikan tanpa lompatan

Lepas dari lantai ke ruang udara

Membina pelbagai bentuk di ruang

Melakukan pelbagai lakuan daya asas di ruang

Murid dapat:



A1(iii): Melakukan pergerakan penaaikan dari lantai dalam pergerakan kreatif.

Kaedah/Aktiviti:



4. Latihan bertulis

KBKK:


Nilai:






A3(iv): Merangkaikan pergerakan dengan menggabung jalinkan aktiviti dalam tema

1. Bekerjasama2. Toleransi

Minggu 39

P. Jasmani

TP2 : Kemahiran

UP : Rekreasi

Spf : (a) Menjejak

1. Pandu arah2. Formasi3. Langkah keselamatan

Murid dapat:

A1(I) : Menyatakan konsep menjejak

A1(ii) : Melakukan teknik pergerakan semasa menjejak.

A2(I) : Mengenal pasti teknik yang sesuai untuk menjejak mengikut

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan2. Aktiviti

menjejak3. Latihan

bertulis

KBKK:

Mengamalkan rekreasi

bentuk muka bumi.

A2(ii) : Melakar trek laluan selepas aktiviti menjejak.

A3(I) : Merancang program menjejak tersebut untuk aktiviti masa lapang.

A3(ii): Mencerakinkan nilai-nilai murni yang dipraktik semasa aktiviti menjejak.

yang positif

Nilai:

1. Tolong menolong

2. Toleransi

Minggu 40 PEPERIKSAAN PENILAIAN MENENGAH RENDAH

Minggu 41

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Pengurusan

Spf (I) Pasukan Sukan

1. Persatuan dan Kelab Sukan

2. Penubuhan3. Pemilihan AJK melalui

mesyuarat4. Perancangan aktiviti

Murid dapat:

A1 : Mengenal pasti prosedur penubuhan dan pemilihan AJK dalam persatuan dan kelab sukan

A2 : Menjelaskan peranan Jawatankuasa dalam persatuan dan kelab

A3 : Mengelola aktiviti persatuan dan pasukan sukan untuk permainan berkaitan.

Kaedah/Aktiviti:

1. Penerangan2. Sumbang

saran3. Latihan

bbertulis

KBKK:

Menjalankan tanggungjawab, peranan dan kewajipan dengan baik

Nilai:

1. Toleransi2. Bekerjasama

Minggu 42 & 43

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Kerjaya

Spf : (a) Industri sukan

1. Definisi2. Jenis kerjaya3. Peluang kerjaya

Murid dapat:

A1 : Menyenaraikan peluang kerjaya dalam sukan

Kaedah/Aktiviti:

1. Perbincangan2. Mengumpul

artikel berkaitan


4. Latihan bertulis

KBKK:Menyedari peluang kerjaya yang luas dalam sukan

Nilai:

1. Bekerjasama2. Tolong

menolong

Minggu 44

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Isu-isu dalam sukan

Spf : (a) Keganasan dalam sukan

1. Punca2. Kesan3. Langkah-langkah

pencegahan

Murid dapat :

A1 : Mengenal pasti tiga punca berlakunya keganasan dalam sukan.

A2 : Membincangkan punca keganasan peserta dan penonton dalam sukan.

A3 : Mencadangkan langkah-langkah pencegahan keganasan dalam sukan.

Kaedah/Aktiviti:


artikel berkaitan


4. Latihan bertulis

KBKK:Menyedari isu-isu dalam bidang sukan

Nilai:

1. Bekerjasama2. Toleransi3. Tolong

menolong

Minggu 45

P. Jasmani

TP3 : Kesukanan

UP : Etika

Spf : (a) Semangat kesukanan

(i) Kejayaan pasukan berasaskan semangat berpasukan (espirit de corp)

Murid dapat:

A1 : Menerangkan ciri-ciri semangat kesukanan

A2 : Membincangkan pentingnya semangat kesukanan untuk kejayaan pasukan

Kaedah/Aktiviti:


artikel berkaitan


4. Latihan bertulis

KBKK:Mengutamakan semangat kesukanan

Nilai:

1. Bekerjasama2. Toleransi3. Tolong

menolong

Minggu 46 CUTI PERSEKOLAHAN AKHIR TAHUN

rpt_pjk_tingkatan_3

Documents