- Membantu mengurangkan risiko untuk

mendapatkan kanser prostat dan penyakit

kardiovaskular.- Biji tembikai ialah sumber

protien yang baik- Meningkatkan sistem imunisasi

supaya tidakmudah diserang penyakit.

- Kaya dengan vitamin B untuk

- Mengandungi potassium yang tinggi membantu

menurunkan tekanan darah.- Membantu untuk membina

tulang yang sihat.- Melindungi badan daripada

radikal bebas yangakan menyerang sel yang

sihat.- Membantu untuk membina

sistem imunisasibadan yang semula jadi.

- Mencegah toksin di dalam usus besar.

- Mengandungi antioksidan- Kaya dengan papain,

sejenis enzim yang baik untuk proses

pencernaan makanan.- Baik untuk jantung- Membantu dalam

pemulihan luka.

- Antikanser- menjaga kesihatan

penglihatan- membantu

penghadaman, menjaga kesihatan kulit

- membantu membaiki kesihatan seksual

- berfaedah bagi anemia dan mencegah selaran

panas.- Antikemurungan

(membantu membaiki ragam diri dan tidur),

antioksidan- mengawal tekanan darah

- meningkatkan daya tumpuan dan menguatkan

ingatan- meningkatkan tenaga

- menjaga kesihatan jantung

- melegakan ciri-birit dan

MANGGA

PISANG

BETIK

NANAS

TEMBIKAI