Ibu hamil Pesakit kronik yang sedang mendapatkan rawatan

Ahli keluarga pesakit yang terlantar dan pesakit haemodialisis

Bawalah perkara berikut semasa berpindah:

• Buku rekod kesihatan ibu• Keperluan peribadi• Keperluan bayi/anak• Bekalan ubat

Ibu hamil yang hampir bersalin diminta segera memaklumkan kepada klinik kesihatan / hospital terdekat.

Bawalah perkara berikut semasa berpindah: • Buku rekod perubatan• Keperluan peribadi• Bekalan ubat

Anda dinasihatkan untuk memindahkan pesakit berkenaan dan menghubungi pejabat kesihatan terdekat untuk khidmat nasihat selanjutnya.

PERSIAPAN SEBELUM BANJIR

751

2

1. Minum air yang telah dimasak atau air minuman yang dibotolkan.2. Elakkan makan makanan mentah. Sentiasa makan makanan yang

telah dimasak. 3. Jika makan buah, kupas kulitnya. 4. Jaga kebersihan dan keselamatan makanan. 5. Larang kanak-kanak bermain banjir. 6. Jangan merokok di pusat pemindahan. 7. Balut luka jika cedera. 8. Pesakit kronik perlu patuh dengan arahan pasukan perubatan. 9. Jaga kebersihan diri dan kawasan sekeliling. 10. Dapatkan rawatan segera jika demam, cirit-birit dan muntah.

TINDAKAN SEMASA BANJIR

753

4

Tips Menangani Ketidakstabilan Emosi Semasa Banjir

TANGANI STRES DENGAN BIJAK

5

1. Beri masa untuk menyesuaikan diri dengan perkara yang telah berlaku.2. Berkongsi perasaan dengan orang yang boleh dipercayai.3. Mendapatkan bantuan daripada kumpulan sokongan yang diketuai oleh pakar yang terlatih. 4. Mengamalkan cara hidup sihat dengan melakukan aktiviti riadah untuk mengisi masa lapang. 5. Menambah baik rutin harian. 6. Membuat keputusan yang rasional.

755

6

1. Semasa kerja pembersihan, pakai alat pelindung diri seperti kasut getah, sarung tangan dan pelindung mata (googles).

2. Selepas kerja pembersihan, bersihkan diri dengan sempurna.3. Bersihkan peralatan rumah, pinggan mangkuk dan pakaian

yang dicemari air banjir dengan air bersih dan bahan pencuci.4. Hapuskan punca pembiakan lipas, lalat, tikus, dan nyamuk.5. Lupuskan sampah dan bangkai binatang dengan cara yang

betul.6. Segera dapatkan rawatan sekiranya anda mengalami demam,

cirit-birit, muntah dan lain-lain.7. Makanan di dalam peti sejuk harus dibuang untuk mengelakkan

keracunan makanan.8. Pastikan bekalan elektrik dipadam semasa kerja pembersihan.9. Berhati-hati dengan kehadiran binatang berbisa seperti ular,

lipan, dan lain-lain semasa kerja pembersihan.

TINDAKAN SELEPAS BANJIR

757

8

9

Risiko Penyakit Huraian Tanda/Gejala

Keracunan makanan

Penyakit ini adalah penyakit bawaan air dan makanan yang disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman tercemar.

• Sakit perut• Cirit-birit• Loya/muntah • Sakit kepala• Pening

Disenteri Disenteri atau cirit-birit berdarah adalah cirit-birit dengan najis berair mengandungi darah yang kelihatan pada mata kasar.

• Demam • Cirit-birit berdarah atau berlendir

Taun/Kolera Penyakit cirit-birit yang mudah berjangkit dan sangat berbahaya disebabkan oleh kuman Vibrio Cholerae.

• Cirit-birit dan dehidrasi yang teruk

* Simptom ini muncul beberapa jam hingga 5 hari selepas terdedah kepada jangkitan

Demam Kepialu (Typhoid)

Penyakit berjangkit yang disebabkan oleh kuman kepialu (Salmonella typhi). Kuman ini terdapat di dalam air kencing dan najis pesakit kepialu dan pembawanya.

• Sakit kepala yang kuat• Sakit perut• Sembelit diikuti cirit- birit• Demam panas berpanjangan • Ruam pada badan • Mata layu dan cengkung

BANJIR DAN RISIKO PENYAKIT

759

10

11

Risiko Penyakit

Huraian Tanda/Gejala

Hepatitis A Penyakit ini adalah penyakit bawaan makanan dan air yang disebabkan oleh jangkitan virus Hepatitis A.

• Demam• Loya/muntah • Kurang selera makan • Air kencing seakan- akan warna coklat• Sakit perut• Mata/kulit menjadi kuning • Letih/lesu

Konjunktivitis Penyakit ini lebih dikenali sebagai sakit mata. Penyakit ini boleh berjangkit melalui perkongsian alat-alat peribadi seperti tuala, bantal dan sapu tangan serta berada dekat dengan orang yang sakit mata.

• Mata merah, berair, pedih • Tahi mata yang berlebihan • Mata berasa gatal • Mata sensitif terhadap cahaya

Leptospirosis Penyakit ini boleh berjangkit kepada individu yang terdedah secara langsung dengan air/air banjir yang telah tercemar dengan air kencing haiwan mamalia berkaki empat seperti tikus, kucing, anjing dan lembu yang telah dijangkiti dengan bakteria “Leptospira”.

• Demam • Sakit kepala• Loya/muntah• Sakit otot• Kemerahan pada

mata• Ruam• Sakit pada

abdomen • Jaundis• Air kencing

berwarna kehitaman

BANJIR DAN RISIKO PENYAKIT

7511

12

LANGKAH PENCEGAHAN DAN KAWALAN JANGKITAN DENGGI SEBELUM BANJIR

1. Buang segala bekas yang boleh menakung air di persekitaran rumah.

2. Letakkan bahan pembunuh jentik-jentik ke dalam bekas air yang sukar dikosongkan.

3. Periksa dan pastikan salur hujan di bumbung rumah tidak tersumbat oleh sampah-sarap.

4. Simpan bekalan repelan dan semburan aerosol nyamuk di rumah.

7513

14

15

LANGKAH PENCEGAHAN DAN KAWALAN JANGKITAN DENGGI SEMASA BANJIR

1. Sapu losyen repelan atau semburan repelan pada kulit yang terdedah.

2. Lakukan semburan aerosol pembunuh nyamuk di ruang yang terlindung.

3. Memakai baju berlengan panjang dan berseluar panjang serta berwarna cerah.

4. Tidur di dalam kelambu (sekiranya dibekalkan).

7515

16

LANGKAH PENCEGAHAN DAN KAWALAN JANGKITAN DENGGI SELEPAS BANJIR

1. Lakukan aktiviti cari dan musnah tempat pembiakan di persekitaran rumah.

2. Lakukan semburan aerosol di dalam rumah sejurus sebelum masuk ke dalam rumah.

3. Elakkan keluar pada waktu awal pagi & senja.4. Rancang aktiviti gotong-royong bersama komuniti bagi membersihkan

tempat yang menakung air selepas banjir.

7517

18

CARA PENCEGAHAN DAN KAWALAN LIPAS, LALAT DAN TIKUS SEPANJANG MUSIM BANJIR

1. Tutup tong sampah. 2. Tutup makanan daripada dihinggap oleh lipas, lalat dan tikus.3. Lap dan bersihkan meja selepas makan untuk mengelakkan

tarikan lipas, lalat dan tikus.4. Pasang jaring atau perangkap untuk menghalang kemasukan

lipas, lalat dan tikus.5. Jangan buang sisa makanan merata-rata6. Kenal pasti kawasan hurungan lipas, lalat dan tikus serta lupuskan

punca tumpuan lipas, lalat dan tikus.7. Lupus bangkai haiwan yang menjadi tumpuan lipas, lalat dan tikus.8. Tanam bangkai sedalam 4 kaki atau lebih dan tandakan supaya

tidak digali semula.9. Hubungi anggota kesihatan untuk menggunakan bahan kimia yang

sesuai untuk merawat punca pembiakan.

7519

20

1. Sentiasa minum air yang telah dimasak atau air terawat yang dibotolkan. Penggunaan air mineral adalah digalakkan.

2. Makan makanan yang telah dimasak sahaja. 3. Buang makanan yang telah terendam dengan air banjir atau

rosak. 4. Elakkan makan makanan mentah seperti ulam-ulaman dan

sayur-sayuran yang belum dimasak. 5. Tutup makanan supaya tidak dicemari makhluk perosak

lipas, lalat atau tikus. 6. Pastikan penyediaan susu yang selamat untuk anak anda. 7. Percayakan deria anda dan amalkan ‘lihat, hidu dan rasa’. 8. Jangan makan makanan yang dihidang lebih dari 4 jam. 9. Jaga kebersihan diri. Basuh tangan sebelum makan dan

selepas ke tandas. 10. Jaga kebersihan kawasan persekitaran.

10 TIPS KESELAMATAN MAKANAN SEMASA BENCANA

7521

22