TINGKATAN 4 PENDIDIKAN KESIHATAN GAYA HIDUP SIHAT

TINGKATAN 4PENDIDIKAN KESIHATANGAYA HIDUP SIHATTAJUK: PEMAKANANKEKURANGAN NUTRIEN TERTENTU DALAM PEMAKANAN BOLEH MENYEBABKAN TIMBULNYA BEBERAPA PENYAKIT.PENYAKIT-PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN PEMAKANAN.OBESITIKURANG BERTA BADANPEMAKANANOBESITIObesiti merupakan pengumpulan lemak berlebihan yang menimbun di dalam badan seseorang. Obesiti kini dianggap sebagai satu penyakit dan terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi keterlaluan. Lebih teruk lagi, obesiti boleh mengganggu dan mencederakan organ-organ badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Selain daripada mengehadkan kegiatan fizikal dan sosial, jangka hayat penghidapnya juga semakin pendek.KURANG BERAT BADANMERUJUK KEPADA SESEORANG YANG MEMPUNYAI BERAT BADAN YANG KURANG DARI SEPATUTNYA BERDASARKAN UMUR, BERAT DAN KETINGGIANNYA. IANYA SELALU DIKIRA DENGAN FORMULA BODY MAS INDEX (BMI)

CARA MENGIRA BMI

VITAMIN A

KEKURANGAN VITAMIN A MENYEBABKAN RABUN MALAM DAN MASALAH PENGLIHATAN.

SEKIAN DAN BERSAMBUNG