SPE3538:PSIKOLOGI SUKAN(MOTIVASI)Ahli kumpulan:Sebastian Janti anak Ribut (172754)Muhammad Erwan bin Berhan (172891)Mohamad Shahrul Hisham Khasim (172485)

MOTIVASIDefinisi

Arah dan intensiti usahaseseorang individu .( Sage , 1977 )

Arah :mendekati ataumengelakkan diri darisituasi tertentu

Intensiti usaha :Takat usaha seseorang untukmendekati atau mengelakkan diri dari situasi tertentuMotivasi dalam sukan :

Proses kebangkitan dalam diriindividu yang membantu usaha mengarah serta mengekalkan perlakuan yang diingini .( Wann , 1997 )

Satu daya yang membantu peningkatan serta pengekalan perlakuan seseorang individu( Shaharudin , 2001 )

MOTIVASI DAN GANJARANGanjaran ekstrinsik yang ditafsirkan sebagai pengiktirafan terhadap kebolehan atlit mampu meningkatkan motivasi intrinsik atlit .

Ganjaran intrinsik yang ditafsirkan sebagai pengiktirafan terhadap kebolehan atlit boleh meningkatkan motivasi intrinsik atlit .Ganjaran ekstrinsik yang ditafsirkan sebagai mengawal atlit akan mengurangkan motivasi intrinsik serta keseronokan atlit .

Ganjaran intrinsik yang ditafsirkan sebagai mengawal atlit akan mengurangkan motivasi intrinsik serta keseronokan atlit .

KEMAHIRAN MEMOTIVASIKAN DIRIMenetapkan Matlamat

Jangka Panjang- matlamat terakhir untuk mencapai sasaranJangka Sederhana- matlamat pertengahan untuk menilai ketepatan stategiJangka Pendek- matlamat harian atau mingguan sebagai pemangkin motivasi diri dan menjadi pengukur pencapaian matlamat .

Kata-kata Perangsang- Perkataan samada berbentuk slogan atau pembangkit semangat yang digunakan untuk meningkatkan motivasi , keyakinan dan intensiti usaha seperti Malaysia Boleh