3

SEKAPUR SIRIH

A ssamua’alaikum W r . W b

Puji dan syukur kita sampaikan ke hadirat Allah Subhanahu Wata’ala semoga kita dalam menjalankan amanah masing-masing senantiasa mendapat rahmat dan ridhonya, sholawat dan salam kita curahkan kepada junjungan kita Nabi Muhammad Solallahualaihi wassalam.

Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur memiliki Fakultas Ilmu Kesehatan dan Farmasi, Fakultas Sains Tekhnologi, Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora serta Fakultas Pendidikan. Dalam memenuhi kebutuhan pembelajaran UMKT mempunyai Laboratorium Terpadu untuk menunjang pelaksanaan tridama perguruan tinggi, yang khususnya memfasilitasi pembelajaran keahlian mahasiswa melalui praktikum, penelitian dan pengabdian masyarakat. Laboratorium terpadu Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur senantiasa mengikuti perkembangan issue terkini/up date tentang ilmu pengetahuan yang dipelajari dan memfasilitasi kegiatan pembelajaran praktikum sebaik mungkin melalui upaya menyiapkan laboran, alat-alat dan bahan serta panduan praktikum sesuai dengan kebutuhan pada setiap kelompok keilmuan.

Pembelajaran praktikum membutuhkan Panduan Praktikum / modul agar praktikum dapat dilakukan dengan tepat, efektif dan efisien. Modul ini secara prinsip berisi tentang acuan baku bagi Dosen dan Mahasiswa dalam melaksanakan praktikum di laboratorium Univeristas Muhammadiyah Kalimantan Timur. Dengan adanya Panduan Praktikum di Laboratorium Univeristas Muhammadiyah Kalimantan Timur ini diharapkan mahasiswa dapat melakukan kegiatan praktikum dengan baik dan benar.

Akhir kata saya mengucapkan terimakasih kepada seluruh pihak yang telah membantu dalam penyelesaian Panduan Praktikum / modul di Laboratorium Univeristas Muhammadiyah Kalimantan Timur.

W assalamu’alaikum W r .W b

Kepala Laboratorium UMKT

Rini Ernawati .,S.Pd M.Kes NIDN. 1102096902

Visi Program StudiVisi Prodi DIII Keperawatan Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur “Pada tahun 2037, Program Studi Diploma III di Fakultas Ilmu Kesehatan dan Farmasi Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur menjadi program studi islami berbasis teknologi informasi yang kompetitif unggul di bidang kegawatdaruratan dan berkontribusi terhadap masalah sosial dan lingkungan”.

Pernyataan ini di sukung dengan filosofi Prodi yaitu : Berkarakter, Berwawasan dan Berkemajuan yang memiliki makna sebagai berikut :1.Berkarakter : Berkarakter bermakna kejujuran, dan komitmen kepada kebenaran, respek terhadap sesama dan orang tua, memiliki daya juang, dan kelembutan terhadap sesama manusia, serta bersikap adil.2.Berwawasan : Berwawasan bermakna mampu melihat masalah dari aspek mikro dan makro, serta memiliki pemahaman terhadap relasi antar bangsa.3.Berkemajuan : berkemajuan bermakna modernitas, menguasai dan mampu menerapkan teknologi informasi, pada bidang kesehtan terutama dalam bidang keperawatan dalam hal ini keperawatan gawar darurat dan bencana.

Misi Program StudiProgram studi Diploma III Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan dan Farmasi Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur mengemban misi :1.Menyelenggarakan pendidikan keperawatan vokasional yang berkualitas, unggul dalam keperawatan gawat darurat dan bencana, berwawasan global dan berlandaskan nilai nilai islami.2.Menyelenggarakan proses pembelajaran inovatif, dengan memanfaatkan teknologi informasi sehingga mendorong interaksi akademik yang dapat meningkatkan mutu lulusan.3.Meningkatkan pelaksanaan penelitian dalam bidang keperawatan yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan umat.4.Menyelenggarakan proses pembelajaran yang berbasis pada pemecahan permasalahan sosial dan lingkungan di masyarakat.5.Meningkatkan pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat dalam bentuk pendidikan dan pelayanan kesehatan.6.Melaksanakan kemitraan/kerjasama dalam bidang pendidikan,penelitian dan pengabdian masyarakat dengan instansi pendidikan, rumah sakit pemerintah, rumah sakit swasta, dan instansi pelayanan kesehatan baik dalam maupun luar negeri.

Alhamdulillah rabbil aalamin, segala puji dan syukur saua panjatkan hadirat Allah SWT atas limpahan karunia dan kesempatan-Nya, sehingga dapat menyelesaikan Modul Senam Hamil. Shalawat dan salam dengan ucapan Allahumma sholli ala Muhammad wa ala ali muhammad. Tidak lupa juga saya sampaikan untuk nabi besar junjungan bersama, Muhammad SAW.

Modul ini disusun untuk mebantu mahasiswa dalam melakukan praktik pembelajaran di laboratorium agar bisa berjalan efektif, efisien dan benar khususnya untuk mata kuliah Keperawatan Maternitas.

Semoga modul ini bisa bermanfaat untuk mahasiswa , dosen maupun yang membacanya. Kam menyadari bahwa dalam penyusunan modul ini masih ada kekurangan dan kelemahan, oleh sebab itu kritik dan saran yang membangun, sangat di harapkan untuk memperbaiki penulisan berikutnya.

Samarinda,……..2019

VISI DAN MISI PRODIKATA PENGANTARDAFTAR ISIPENDAHULUANA.LATAR BELAKANG…………………………………………………………..B.TUJUAN……………………………………………………………………….SENAM HAMILA.DEFINISI SENAM HAMIL………………………………………………………B.MANFAAT SENAM HAMIL………………………………………………….....C.INDIKASI SENAM HAMIL……………………………………………………..D.PROSEDUR SENAM HAMIL…………………………………………………E.RESIKO SENAM HAMIL………………………………………………………..F.SOP SENAM HAMIL………………………………………………………….SOALKUNCI JAWABANDAFTAR PUSTAKA

A. KEWAJIBAN 1. Mahasiswa wajib mengontrak laboratorium dan mengisi silarium untuk peminjaman alat

yang akan digunakan ketika praktikum 2. Mengisi Silarium dilakukan maksimal 3 hari sebelum kegiatan praktikum dimulai 3. Setiap mahasiswa yang akan praktik harus memasuki laboratorium 15 menit sebelum

praktik. 4. Mahasiswa selama praktik harus menggunakan APD sesuai dengan per-Laboratorium

yang berlaku. 5. Mahasiswa wajib mengisi absensi ( daftar hadir ) 6. Mahasiswa memperhatikan materi simulasi / praktek yang diberikan oleh dosen

pembimbing 7. Mahasiswa wajib mengisi log book pada saat sebelum dan sesudah menggunakan alat

ketika praktikum 8. Menjaga keamanan, kebersihan dan ketenangan selama dan sesudah praktik di

laboratorium 9. Wajib membersihkan dan merapikan alat kembali saat selesai praktikum.

B. HAK 1. Mahasiswa melakukan praktik laboratorium sesuai jadwal yang ditentukan 2. Jika diluar jadwal mahasiswa harus melapor kepada petugas laboratorium 1 hari

sebelum praktik dan mengisi peminjaman lab serta alat. 3. Mahasiswa berhak mendapatkan materi dari dosen pembimbing 4. Mahasiswa berhak meminjam dan memakai alat laboratorium untuk kepentingan

praktek belajar lapangan / magang sesuai ketentuan yang ada.

C. LARANGAN

1. Menggunakan sepatu didalam ruangan laboratorium

2. Makan, minum dan merokok selama kegiatan praktikum berlangsung

3. Duduk / berbaring di laboratorium

4. Membuat keributan dan membuang sampah sembarangan

5. Melanggar tata tertib laboratorium yang ada

6. Menggunakan Handphone saat praktik berlangsung

D. SANKSI

1. Mahasiswa/i yang melanggar kewajiban dan larangan diatas berhak dikeluarkan dari laboratorium oleh dosen pembimbing

2. Apabila alat yang digunakan /dipinjam rusak, pecah, hilang maka mahasiswa/i yang bersangkutan harus mengganti dengan jenis alat dan jumlah yang sama sesuai batas waktu yang ditentukan

3. Keterlambatan dalam pengembalian alat yang dipinjam akan kena denda SBB: Instrument alat Rp.10.000/ alat/hari Baju/tenun Rp.5000/baju/tenun/hari

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KALIMANTAN TIMUR Jl. Ir. H. Juanda No.15 Samarinda, Kampus 1 UMKT

Telp. (0541) 748511, Kode Wilayah 75124 Website : www.umkt.ac.id

TATA TERTIB PRAKTIK LABORATORIUM

10

BAGAN ALUR PEMI NJAMAN DAN PENGGUNAAN ALAT DI LABORATORIUM

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KALIMANTAN TIMUR Jl. Ir. H. Juanda No.15 Samarinda, Kampus 1 UMKT

Telp. (0541) 748511, Kode Wilayah 75124 Website : www.umkt.ac.id

Kode : LU/PM/LAB.02

PROSEDUR PENCAPAIAN STANDAR KINERJA

PEMINJAMAN DAN PENGGUNAAN ALAT LABORATORIUM

Revisi : 00

Tgl Berlaku: 26 Desember 2017

Halaman :

LABORAN 1. Menyetujui pengajuan peminjaman alat yang diajukan

oleh mahasiswa 2. laboran mengecek kesiapan kelayakan alat kemudian

Laboran menyerahkan alat kepada ketua /kelompok mahasiswa Dosen penanggung jawab mengisi berita acara praktikum

DOSEN dan MAHASISWA

1. Dosen dan Mahasiswa menggunakan alat untuk kegiatan praktikum

2. Mahasiswa membersihkan alat yang sudah digunakan dan mengembalikan kepada laboran

PROSES

PELAKSANAAN

SELESAI LABORAN Laboran mengecek kelengkapan dan kondisi alat yang sudah selesai digunakan

MULAI

MAHASISWA Mengajukan peminjaman peralatan yang akan digunakan menggunakan silarium

11

BAGAN ALUR PENGGUNAAN LABORATORIUM

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KALIMANTAN TIMUR Jl. Ir. H. Juanda No.15 Samarinda, Kampus 1 UMKT

Telp. (0541) 748511, Kode Wilayah 75124 Website : www.umkt.ac.id

Kode : LU/PM/LAB.01

PROSEDUR PENCAPAIAN STANDAR PENGGUNAAN

LABORATORIUM

Revisi : 00

Tgl Berlaku: 26 Desember 2017

Halaman :

Ka Prodi Ketuaprodimenyampaikanjadwalpembelajaranpraktikum Lab kepadamasing-masingdosendanmahasiswa

Laboran, Dosen dan Mahasiswa

1. Laboranmenyusunjadwalpraktikdisetiapruanglabortoriumsesuaidenganjenispraktikum

2. Laboranmemberikanpelayananuntukpembelajaranpraktikumsesuaijadwal

3. MahasiswadanDosenMelakukanPraktikum Di Laboratorium Sesuaidenganjadwalpraktik

PROSES

PELAKSANAAN

PROSES

Ka.UPT Laboratorium 1. UPT Laboratorium menerimajadwallaboratorium yang

telahdiajukansertaberkoordinasi dengan Laboran untuk penggunaan Laboratorium.

2. UPT Laboratoriummenyusunjadwalpraktiksesuaijenislaboratorium yang dibutuhkan,danjadwal yang telahdisusundiserahkankepadakaprodi/ Koord lab/ koordmatakuliah

KONTRAK DOSEN MATA KULIAH Ketua Prodi / Koordinatormatakuliah/ koord Lab membuat perencanaan penggunaanjadwalpraktikum Laboratorium persemester danmengajukankepadaUPT Laboratorium

MULAI

SELESAI Laboran Laboranmengecekkondisialatdanruangansetelahpraktikumselesai

Setelah diberikan pembelajaran praktik selama 1x170 menit,

mahasiswa Diploma III Keperawatan Semester IV mampu melakukan

Senam Ibu Hamil

Setelah diberikan pembelajaran praktik selama 1x170 menit,

mahasiswa Diploma III Keperawatan Semester IV mampu melakukan

Senam Ibu Hamil

-Gerakan peregangan. Latihan peregangan membuat otot tubuh lebih lentur dan meredakan nyeri yang mungkin dialami selama kehamilan.

Tujuan umum Mahasiswa mampu melakukan gerakan senam hamil dengan benar baik dan benar Tujuan Khusus Setelah mengikuti praktikum ini mahasiswa mampu: 1. Menjelaskan pengertian senam ibu hamil 2. Menjelaskan tahapan prosedur senam 3. Menerapkan senam ibu hamil dengan benar

Pengertian

Suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, ligament-ligament dan otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Tujuan senam hamil Melancarkan sirkulasi darah, nafsu makan bertambah, pencernaan menjadi lebih baik dan menguatkan serta meregangkan otot-otot terutama otot yang berperan dalam persalinan.

PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KALIMANTAN TIMUR

Jl. Ir. H. Juanda No.15 Samarinda, Kampus 1 UMKT

Telp. (0541) 748511, Kode Wilayah 75124 Website : www.umkt.ac.id

Kode :

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

SENAM IBU HAMIL

Revisi :

Tgl terbit :

DITETAPKAN:

KAPRODI DII

KEPERAWATAN

Nama Mahasiswa:

NO ASPEK YANG DINILAI Ya Tdk Ket.

Pengkajian

1 Baca catatan keperawatan dan catatan medis pasien,

2 Kaji adanya keluhan pada pasien

Diagnosa Keperawatan

3 Diagnosa keperawatan yang sesuai:

Fase pre interaksi

4 Mencuci tangan 5 Mempersiapkan alat

Matras

Fase Orientasi

6 Memberi salam dan menyapa nama klien 7 Memperkenalkan diri 8 Melakukan kontrak 9 Menjelaskan Tujuan dan Prosedur pelaksanaan 10 Menanyakan kesediaan klien/keluarga untuk dilakukan

tindakan

11 Meminta ijin melakukan tindakan

Fase Kerja

12 Membaca basmalah 13 Lakukan latihan I

4. 1.Anjurkan klien duduk rileks dan badan ditopang tangan di belakang

5. 2.Kaki diluruskan sedikit terbuka 6. 3.Gerakkan kaki kanan dan kiri ke depan dan ke belakang 7. 4.Putar persendian kaki melingkar ke dalam dan ke luar 8. 5.Bila mungkin angkat bokong dengan bantuan ke dua

tangan dan ujung telapak tangan kembang kempiskan otot dinding perut

9. 6.Kerutkan dan kendurkan otot dubur 10 7.Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali setiap gerakan

Lakukan latihan II 11 8.Anjurkan klien tetap duduk rileks dan badan di topang

tangan di belakang 12 9.Kedua tungkai lurus dan rapat

1310.Tempatkan tungkai kanan di atas tungkai kiri, silih berganti 1411.Kembang kempiskan otot dinding perut bagian bawah 1512.Kerutkan dan kendorkan otot liang dubur 1613.Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali

Lakukan latihan III 1714.Anjurkan klien duduk tegak dan badan di sangga tangan kanan di belakang 1815.Tidur telentang kaki dirapatkan 1916.Pada sikap duduk, angkat tungkai silih berganti ke atas dengan tinggi semaksimal

mungkin 2017.Pada sikap tidur, kedua tangan dapat disamping tetapi lebih baik di bawah kepala,

angkat tungkai bawah silih berganti dengan tinggi semaksimal mungkin. 2118.Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali

Lakukan latihan IV 2219.Anjurkan klien duduk bersila 2320.Tangan di atas bahu sedangkan siku di samping badan 2421.Lengan diletakkan di depan badan (dada) 2522.Putar ke atas dan ke samping, kemudian ke belakang dan selanjutnya ke depan

badan (dada) 2623.Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali

Lakukan gerakan V 2724.Anjurkan klien melakukan sikap tidur di atas tempat tidur datar 2825.Tangan di samping badan 2 26.Tungkai badan ditekan pada persendian lutut dengan sudut tungkai bawah bagian

bawah sekitar 80-90 3027.Angkat badan dengan topangan pada ujung telapak kaki dan bahu 3128.Pertahankan posisi sampai hitungan delapan dan turunkan pelan-pelan

Lakukan gerakan VI 29.Anjurkan klien tidur diatas tempat tidur yang datar, badan rileks

3330.Tangan dan tungkai bawah lurus ke depan dan rileks 3431.Badan dilemaskan pada tempat tidur 3532.Tangan dan tungkai bawah membujur lurus 3633.Pinggul diangkat dan geser ke kanan ke kiri sambil melatih otot liang dubur 3734.Kembang kempiskan otot bagian bawah 3835.Lakukan gerakan ini sedikitnya 10-15 kali

Lakukan latihan pernafasan 3936.Anjurkan klien tidur diatas tempat yang datar

4037.Tangan disamping badan dan lutut ditekuk satu tangan diletakkan diatas perut 4138.Tarik nafas perlahan dari dinding serta pertahankan dalam paru beberapa 4239.Bersamaan dengan tarikan nafas tersebut, tangan yang diatas perut ikut serta

diangkat mencapai kepala 4340.Keluarkan nafas melalui mulut perlahan-lahan 4441.Tangan yang diangkat ikut serta diturunkan 4542.Lakukan gerakan ini sekitar 8-10 kali dengan tangan silih berganti

Lakukan relaksasi kombinasi 4643.Anjurkan klien melakukan sikap tubuh seperti merangkak 4744.Anjurkan klien untuk tenang dan rileks 4845.Badan disangga bahu dan tulang paha 4946.Lengkungkan dan kendorkan tulang belakang 5047.kembang kempiskan otot dinding perut 5148.kerutkan dan kendorkan otot liang dubur

Lakukan relaksasi dengan posisi duduk telungkup 5249.Anjurkan klien melakukan sikap duduk menghadap sandaran kursi 5350.Kedua tangan disandaran kursi 5451.Kepala diatas tangan 5552.Semua anggota tubuh rileks 5653.Tarik nafas dalam dan bertahan

Fase Terminasi

14 Membaca hamdalah 15 Merapikan klien dan memberikan posisi yang nyaman 16 Mengevaluasi respon klien 17 Memberi reinforcement positif

18 Membuat kontrak pertemuan selanjutnya

19

Mengakhiri pertemuan dengan baik: bersama klien membaca doa

Artinya (Ya Allah. Tuhan segala manusia, hilangkan segala klienannya, angkat penyakitnya, sembuhkan lah ia, engkau maha penyembuh, tiada yang menyembuhkan selain engkau, sembuhkanlah dengan kesembuhan yang tidak meninggalkan sakit lagi) dan berpamitan dengan mengucap salam pada pasien.

Evaluasi 21 Evaluasi perasaan klien Dokumentasi 22 jumlah perawat yang membantu

23 Respon subyektif klien terhadap kegiatan senam hamil yang dilakukan

24

Catat hasil kegiatan tanggal dan waktu dan respon pasien dalam catatan keperawatan

Keterangan :

Tidak = 0 Ya = 1

REFERENSI

1.Widianti,Anggriyana Tri & Proverawati, Atikah.(2010). Senam Kesehatan.Nuha Medika.Yogyakarta

2.Sulistyawati,Ari.(2009).Asuhan Kebidanan pada Masa Kehamilan.Salemba Medika.Jakarta.

3.Heardman,H.(1996).Senam Hamil.Arcan.Jakarta 4.Brayhaw,Ellen.(2005).Senam Hamil dan Nifas.EGC.Jakarta.

Evaluasi Diri/ Penguji

.........................................................................................................................................................

.........................................................................................................................................................

.........................................................................................................................................................

.........................................................................................................................................................

............................................

Jumlah nilai yang didapat Nilai Akhir = X 100

Jumlah keseluruhan poin yang dinilai

Pembimbing/ Penguji

(……………………………….)

1. Sebutkan salah apa saja manfaat senam hamil! Kecuali…a. Mebuat suhu tubuh mendadak naikb. Mebuat ibu hamil ingin terus menerus makanc. Membantu membuka jalan lahir saat melahirkand. Mengatur tumbuh kembang bayi

2. Berapakah baiknya melakukan senam hamil ?a. 1-2x/minggub. 3-4x/mingguc. 4-5x/minggud. Seminggu sekali

3. Apa nama salah satu gerakan senam hamil?a. Backliftb. High jumpc. Laxedd. Pelvic tilt

1. C. Membantu membuka jalan lahir saat melahirkan

2. B. 3-4x/minggu

3. D. Pelvic tilt

Berek, JS. (2007). Berek & Novak’s gynecology.14th edition. Philadelphia: Lippincort Williams & Wilkins

Bobak, Lowdermilk and Jensen (2004). Maternity nursing.4td edition. Phensylvania : Mosby company

Buckley, Katleen and Kulb, Nancy W. (1999). High risk maternity nursing manual. Philadelphia: Williams & Wilkins Company

Cunningham et all (2007). Obstetri williams Edisi 21(Profitasari dk penerjemah). Jakarta : EGC

Johnson, R. & Taylor, W. (2006). Skills for midwifery practice, 2nd edition. London: Elsevier

Manuaba, IBG; Manuaba, IAC; Manuaba, IBGF (2007). Pengantar kuliah obstetri. Jakarta : EGC

Moorhead,S., Johnson, M., Maas, M. (2004). Nursing outcame classification (NOC), 3th edition. St. Louis: Mosby

NANDA (2005). Nursing diagnoses: Definition and clasification. Philadelphia: Wiley & Blackwell Company

Perry, SE., Hockenberry, MJ., Lowdermilk, DL., & Wilson, D. (2010). Maternal child nursing care, 4th edition. California: Mosby Elsevier

Pilliteri, A. (2009). Maternal & child nursing. (2nd

ed). Philadelphia: J.B. Lippincot Company. Saifuddin,AB., Rachimhadhi, T., & Wiknjosastro,

G. (2010). Ilmu kebidanan Sarwono Prawirohardjo. Edisi ke empat. Jakarta: PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo

Simkin, Whalley & Keppler (2001). Pregnancy, childbirth and the newborn: The complete guide. Deephaven: Meadowbrook Press.

Varney, H.; Kriebs, JM & Gregor, CL (2002). Buku saku kebidanan.(Pakaryaningsih,E.: Penerjemah). Jakarta: EGC

Youngkin, EQ., & Davis, MS. (1998). Women’s health: A primary care clinical guide 2nd edition. Connecticut: Appleton & Lange

https://inseparfoundation.wordpress.com/2016/07/01/definisi-bayi-baru-lahir-neonatus-bayi-batita-balita-anak-dan-batasannya/