modul kelab olahraga (2)

MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA

MODUL 1

TARIKH :

TAJUK : PENDAFTARAN AHLI KELAB OLAHRAGA.

MASA :

OBJEKTIF :

a) Murid dapat mendaftarkan diri dalam unit-unit kokurikulum yang

disertai.

b) Murid dapat mempelajari proses pendaftaran unit-unit

kokurikulum.

AKTIVITI :

1. Semua murid tahap 2 berkumpul di dewan (setiap murid telah dibekal

kan

dengan slip pendaftaran)

2. Murid bergerak ke meja pendaftaran unit kokurikulum masing- masing

3. Guru penasihat menerima slip pendaftaran daripada murid

4. Guru mendaftarkan nama murid dalam buku pendaftaran

5. Guru menandatangani slip pendaftaran sebagai bukti pendaftaran telah

dilakukan.

6. Guru menerangkan kepada murid bahawa mereka adalah ahli kelab

berkenaan

ABM.

- Slip Pendaftaran

- Buku Pendaftaran

1


MODUL 2

TARIKH : TAJUK : MESYUARAT AGUNG KELAB OLAHRAGA. MASA : OBJEKTIF :

a) Murid dapat memilih jawatan kuasa persatuan/kelab/unit uniform pada tahun semasa .

b) Murid dapat menentukan aktiviti unit berkenaan tahun semasa .

c) Ahli –ahli dapat menetapkan jumlah yuran untuk tahun berkenaan .

AKTIVITI : 1. Mengambil kehadiran setiap pelajar. 2. Memperkenalkan guru yang terlibat dalam Kelab Olahraga. 3. Penasihat menerangkan perjalanan pelantikan AJK bagi tahun

2010 4. Pemilihan pelajar untuk jawatan tersebut . Pengerusi . Timbalan pengerusi . Setiausaha . Bendahari . AJK • 2 orang murid tahun 6 • 2 orang murid tahun 5 • 2 orang murid tahun 4 5. Undian dijalankan dan carta organisasi guru dan pelajar dilukis

dalam buku catatan mereka 6. Murid mendengar penerangan guru dan menyalinnya dalam buku

catatan mengenai perancangan aktiviti yang akan dijalankan sepanjang tahun

2


MODUL 3

TARIKH :

TAJUK : PENGENALAN SEJARAH OLAHRAGA

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui sejarah olahraga di dunia dan di Malaysia.

2. Murid dapat menyatakan sejarah olahraga di Malaysia.

AKTIVITI :

1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.

2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.

3. Guru menunjukkan slaid nota sejarah olahraga di hadapan kelas.

4. Guru memberi penerangan dan bercerita mengenai sejarah olahraga.

5. Murid menyalin nota di dalam buku nota masing-masing.

6. Murid menjawab soalan yang diberi guru.

BAHAN:

1. LCD Projector.

2. Skrin putih.

3. Laptop.

4. Bahan slaid.

3


MODUL 4

TARIKH :

TAJUK : PENGENALAN ACARA OLAHRAGA

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui acara olahraga yang biasa dipertandingkan.

2. Murid dapat menyatakan acara-acara olahraga mengikut kumpulan olahraga.

AKTIVITI :



3. Murid ditayangkan dengan tayangan acara-acara olahraga.

4. Murid mendengar penerangan guru dan menyalin nota di dalam buku nota

masing-masing.

5. Murid mengisi tempat kosong dengan jawapan yang betul berdasarkan tayangan

dan penerangan guru.

BAHAN:

1. Bahan slaid.

2. Buku nota murid.

4


MODUL 5

TARIKH :

TAJUK : PENGENALAN SENAMAN REGANGAN

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui acara olahraga yang biasa dipertandingkan.

2. Murid dapat menyatakan acara-acara olahraga mengikut kumpulan olahraga.

AKTIVITI :



3. Murid melakukan senaman regangan mengikut demonstrasi guru dalam

kumpulan besar.

4. Membuat aktiviti memanaskan badan, senaman regangan otot dan kelonggaran

sendi.

- Bermula dari kepala ke kaki / dari atas ke bawah.

- Mengikut urutan anggota.

- Dilakukan secara berhati-hati dan tidak terlalu memaksa diri.

5. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan kecil dan aktiviti perbincangan

dijalankan dalam kumpulan masing-masing beserta guru.

6. Murid dipilih secara rawak untuk menyatakan senaman regangan yang telah

dilakukan dan membuat demo, kemudian menyalin di dalam buku nota.

7. Murid menjalankan aktiviti gerak kendur dengan pengawasan guru.

-Dari kaki ke kepala / dari bawah ke atas.

BAHAN:

1. Buku nota murid

5


MODUL 6

TARIKH :

TAJUK : ORIENTASI PERALATAN ACARA OLAHRAGA

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui alatan yang digunakan semasa acara

olahraga.

2. Murid mengetahui cara penggunaan alatan yang betul.

3. Menyatakan alatan mengikut jenis acara.

AKTIVITI :



3. Murid dibawa ke padang untuk diperkenalkan dengan peralatan yang digunakan

semasa acara olahraga.

4. Guru memperkenalkan jenis alatan dan kegunaan alatan tersebut.

5. Murid melukis alatan dan menamakan alatan di dalam buku nota.

- Alatan semasa acara balapan.

- Alatan semasa acara padang.

6. Murid diberi peluang untuk melihat dan menggunakan alatan tersebut dengan

pemantauan guru.

BAHAN:

1. Spike,

2. Baton,lembing,

3. Starting block,

4. Peluru

6


MODUL 7

TARIKH :

TAJUK : ORIENTASI TEMPAT DAN PERATURAN ACARA OLAHRAGA

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui tempat dijalankan aktiviti olahraga.

2. Murid dapat mengetahui dan menyatakan peraturan semasa berada di kawasan acara dijalankan.

3. Murid dapat mematuhi peraturan yang telah ditetapkan bagi setiap acara.

AKTIVITI :



3. Murid menyalin nota tentang peraturan-peraturan dalam acara olahraga.

4. Murid dibawa ke padang untuk diperkenalkan dengan peralatan yang

digunakan semasa acara olahraga serta tempat semasa acara tertentu

dijalankan.

5. Guru memperkenalkan tempat setiap acara olahraga dijalankan serta

peraturan yang perlu dipatuhi.

BAHAN:

1. Buku nota murid

7


MODUL 8

TARIKH :

TAJUK : ACARA BALAPAN – LARI PECUT DAN JARAK JAUH

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui jenis lari pecut dan lari jarak jauh.

2. Murid dapat mengetahui dan menyatakan teknik-teknik dalam acara larian pecut dan jarak jauh.

3. Murid dapat mengetahui dan menyatakan fasa-fasa semasa melakukan acara larian.

AKTIVITI :



3. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.

4. Murid menyalin nota tentang teknik-teknik larian pecut dan jarak jauh.

5. Guru menunjukkan cara dan teknik-tenik yang perlu diketahui oleh murid.

6. Murid mengulang demonstrasi guru tadi dengan bimbingan guru.

7. Melakukan aktiviti gerak kendur.

BAHAN:

1. Kasut spike.

2. Starting block.

8


MODUL 9

TARIKH :

TAJUK : ACARA BALAPAN – LARI BERPAGAR

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui peraturan dan teknik.

2. Murid dapat menyatakan perbezaan antara lari berpagar lelaki dan wanita.

3. Murid dapat mengetahui gaya dan teknik pertukaran baton.

AKTIVITI :



3. Murid menyalin nota tentang teknik-teknik dan peraturan lari berpagar.


5. Guru menunjukkan cara dan teknik-teknik yang perlu diketahui oleh murid.



BAHAN:

1. Kasut spike

2. Starting block

3. Pagar.

9


MODUL 10

TARIKH :

TAJUK : ACARA BALAPAN – LARI BERGANTI-GANTI

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui jenis-jenis dalam acara lari berganti-ganti.

2. Murid dapat mengetahui dan menyatakan teknik-teknik dalam acara lari

berganti - ganti.

3. Murid dapat mengetahui gaya dan teknik pertukaran baton.

AKTIVITI :



3. Murid menyalin nota tentang teknik-teknik larian pecut dan jarak jauh.





BAHAN:

1. Kasut spike.

2. Starting block.

3. Baton.

10


MODUL 11

TARIKH :

TAJUK : ACARA PADANG – LOMPAT JAUH

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui gaya lompat jauh.

2. Murid dapat mengetahui fasa-fasa lompat jauh.

3. Murid dapat mengetahui dan menyatakan teknik-teknik dalam lompat jauh.

4. Murid dapat mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan.

AKTIVITI :



3. Murid menyalin nota tentang lompat jauh.




7. Murid mengukur jarak lompatan dengan bantuan guru.


BAHAN:

1. Kasut spike.

2. Pita ukur.

11


MODUL 12

TARIKH :

TAJUK : ACARA PADANG – LOMPAT TINGGI

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara lompat tinggi.

2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara lompat tinggi.

3. Murid dapat menyenaraikan gaya yang terdapat dalam lompat tinggi.


AKTIVITI :



3. Membuat senaman regangan dengan panduan guru.

4. Guru memberi penerangan dan membuat demonstrasi lompatan.

5. Murid menyalin nota dan memerhatikan lakuan oleh guru.

6. Murid mengulang demonstrasi seorang demi seorang.

7. Murid mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan dengan bantuan guru.


BAHAN:

1. Tilam lompat tinggi.

2. Palang.

12


MODUL 13

TARIKH :

TAJUK : ACARA PADANG – LONTAR PELURU

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara lontar peluru.

2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara lompat jauh.


AKTIVITI :




4. Guru memberi penerangan dan membuat demonstrasi lompatan.





BAHAN:

1. Pita ukur.

2. Peluru.

13


MODUL 14

TARIKH :

TAJUK : ACARA PADANG – REJAM LEMBING

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara rejam lembing.

2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara

rejam lembing.

3. Murid dapat melakukan tiga teknik memegang lembing.

4. Murid dapat mengukur sendiri jarak rejaman yang dilakukan.

AKTIVITI :




4. Guru memberi penerangan dan menunjukkan teknik memegang lembing.

5. Guru membuat rejaman.





BAHAN:

1. Pita ukur.

2. Lembing.

14


MODUL 15

TARIKH :

TAJUK : ACARA PADANG – LEMPAR CAKERA

MASA :

OBJEKTIF :

1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara lempar cakera.

2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara

lempar cakera.

3. Murid dapat mengukur sendiri jarak lemparan yang dilakukan.

AKTIVITI :




4. Guru memberi penerangan dan menunjukkan cara memegang cakera.

5. Guru membuat lemparan mengikut fasa lemparan.


7. Murid mengulang demonstrasi guru seorang demi seorang.

8. Murid mengukur sendiri jarak lemparan yang dilakukan dengan bantuan guru.


BAHAN:

1. Pita ukur.

2. Cakera.

15


MODUL 16

TARIKH :

TAJUK : MEMBINA BAHAN UNTUK PAPAN KENYATAAN

MASA :

OBJEKTIF :

1. Memberi pendedahan kepada murid-murid cara memperolehi maklumat untuk melengkapkan papan kenyataan.

2. Memupuk semangat kerjasama dikalangan murid.

3. Menceriakan papan kenyataan Kelab Olahraga.

AKTIVITI :



3. Murid-murid diarahkan mencari bahan yang terdapat dalam akhbar - akhbar,

majalah-majalah, risalah-risalah dan sebagainya yang dibekalkan.

4. Guru mengarahkan murid-murid menyatukan atau mengumpulkan bahan-

bahan yang diperolehi dari akhbar, risalah dan sebagainya.

5. Murid-murid bekerjasama mempamerkan hasil maklumat papan kenyataan

yang telah siap.

BAHAN:

1. Akhbar-akhbar tempatan

2. Majalah-majalah

3. Risalah-risalah.

4. Gunting.

5. Gam.

16

modul kelab olahraga (2)

Documents