Majlis Perpisahan PWU

Ap

ril

20

12

Learn . Lead . Legacy

Program Ramadan (Jun 2018)

P rogram Ihya Ramadan siri ke 2 telah berlangsung pada 7 Jun 2018 yang lalu. Program yang dianjurkan oleh INTAN Wilayah

Utara ini telah dilaksanakan di Dewan Jubli Perak. Untuk siri kali ini, Ustaz Zakaria bin Othman dari Jabatan Kemajuan Islam (JAKIM) telah dipilih untuk menyampaikan ceramahnya yang bertajuk ‘Tahajjud Cinta’ Seramai 180 orang peserta telah hadir untuk bersama-sama menjayakan program pada kali ini yang bermula dari 10.30 pagi hingga 12.30 tengahari Antara kandungan dan intipati ceramah

beliau adalah m e n g e n a i kelebihan bulan R a m a d a n d i m a n a b e l i a u m e n y a r a n k a n a g a r k i t a m e n g g u n a k a n p e l u a n g

sebaik-baiknya untuk memperbanyakkan

amalan di b u l a n R a m a d a n . Beliau juga menekankan t e n t a n g amalan di b u l a n R a m a d a n p e r l u

diteruskan dan dijadikan gaya hidup seharian. Manakala pada 10 Jun 2018 pula telah berlangsung Majlis Iftar untuk Warga INTURA. Majlis ini telah diadakan di Dewan Jubli Perak yang turut dihadiri oleh keluarga warga INTURA. Antara pengisian program ini adalah aktiviti ramah mesra bersama keluarga, pemberian duit raya kepada anak-anak warga dan solat tarawih berjemaah. Semoga program-program sebegini dapat diteruskan bagi mengeratkan lagi ukhwah sesama keluarga besar INTURA.

M ajlis Perpisahan buat Pengarah Wilayah Utara, YBrs. Puan Zaharah binti Abdul Kader telah berlangsung di Dewan Jubli Perak, INTAN Wilayah Utara pada 30 Jun 2018.

YBrs. Puan Zaharah telah bertukar ke Kluster Pengajian Dasar Awam dan Governan, INTAN Bukit Kiara. Majlis yang dihadiri oleh semua warga ini bertujuan untuk memberi penghormatan kepada beliau yang telah

menerajui INTURA bermula dari 28 Ogos 2018 hingga 30 Jun 2018.

Majlis santai ini dijalankan dari pukul 10 pagi hingga 12 tengahari dan antara pengisian program ialah amanat terakhir dari YBrs. Puan Zaharah di mana beliau menyeru warga INTURA untuk meningkatkan lagi semangat kerja berpasukan dan integriti dalam kerja selaras dengan COE INTURA. Beliau juga turut berkongsi tentang pengalaman beliau sepanjang beliau berkhidmat di dalam perkhidmatan awam.

Warga INTURA mengucapkan ribuan terima kasih dan selamat maju jaya kepada YBrs. Puan Zaharah.

Ju

n 2

018

Mutiara Kata Leadership is solving problems. The day soldiers stop bringing you their problems is

the day you have stopped leading them. They have either lost confidence that you can help or concluded you do not care. Either case is a failure of leadership.

Colin Powell

Ustaz Zakaria bersama YBrs. Dr Khairusani dan urusetia.

YBrs. Pn. Zaharah bersama warga

En. Meor, pengacara majlis

Berkongsi pengalaman

Hydrate

There’s a decent chance you don’t get enough water either because

you don’t take in enough liquid daily or because you substitute

water with carbonated beverages and other sugary drinks.

“Drinking lots of water is a secret weapon that helps you avoid

adding calories throughout the day, says Jacqueline Twillie, author

of “Navigating the Career Jungle.” “Not to mention the extra trips to

the restroom from all of the water will help you to take mini breaks

from your desk, so that you can recharge and go back to being

productive in the office.”

Give yourself a break

Just because your schedule makes you feel like you should jump

robotically from one task to the next without so much as a bathroom

break doesn’t mean it’s a good idea.

“Set a timer to force yourself to STOP! -every 30-45 minutes, the

alarm (could be kitchen egg timer or an app) reminds you to stop,

stretch, and take a break...walk the dog if you work from home

home, leave the office for a quick walk, or meditate with an app like

Calm (on the app store)...allow yourself to refocus,” suggests Stacy

Lindenberg, chief change agent and owner of Talent Seed

Consulting.

Meditate

Whether you’re closing your eyes to pick a mantra, an intention, or

giving yourself a moment of silence, you’re helping yourself. “This

practice speaks to mental health,” says Maren Showkeir, and author

and a certified yoga instructor.

“Meditation, even for short periods, has many benefits, including

increasing the ability to stay focused, calm and non-reactive. It can

lower heart rates and blood pressure. It can increase lung capacity.

And it's backed by research.”

Work together

“We like to encourage collaboration in our office, so we meet

monthly to discuss new ways for our office to remain in a healthy

state (physically and mentally),” shares CEO Tony Sorensen

of Versique Search and Consulting. “One of our employees teaches

yoga, and offers a class free to co-workers during lunch hour. We

also have friendly office competitions like ‘The Biggest Loser’ to

those willing to participate and join the movement.”

Put down the sugar

Eating healthy food instead of sugary snacks keeps you from

hunger pangs and overeating, says speaker and fitness

professional Lorraine Bossé-Smith. “Sugar is an immune

suppressor, so you are more likely to get sick when you partake in

too many sweets. Lastly, add glutamine to your routine by drinking

a glass of water with one teaspoon of the powder mixed in once a

day.” Getting older means a significant decrease in our production

of glutamine, which boosts the immune system, so consider adding

this supplement to your daily routine, advises Bossé-Smith.

Extract from https://www.monster.com/career-advice/article/5-

tips-for-staying-healthy-at-work

Muka 2

Bahan Bacaan Pilihan Bulan Jun

Artikel Pilihan

Berita@INTURA

B u k u i n i

merungkai segala

kekeliruan, salah

tanggap dan

persoalan yang

melingkari kon-

s e p s o l a t

istikharah. Ianya

juga membantu

dalam memberi kefahaman yang

tepat dan jelas menerusi dimensi

y a n g l e b i h m e n y e l u r u h ,

membantu membuat keputusan

dan t indakan berdasarkan

ketetapan Ilahi , sekal igus

memimpin kita memanfaatkan

solat istikharah dengan efektif.

Pengarang buku

i n i c u b a

m er u n g k a i ka n

kaedah dalam

m e n e r a p k a n

Sains Metafizik

yang digunakan

sebagai panduan

untuk mengenali

personaliti, karekter, kekuatan,

kelemahan, sifat positif, sifat

negatif, dan potensi diri sendiri

yang boleh membantu anda

membuat strategi, perancangan

d a n t r a n s f o r m a s i u n t u k

kehidupan yang lebih cemerlang

di dunia dan akhirat.

Kaedah untuk

m e n g a k t i f k a n

p e m i k i r a n

mencipta soalan

provokasi telah

d i t e r a n g k a n

secara lengkap di

dalam buku ini.

I a n y a

mengandungi 337 contoh soalan

penting yang dapat membantu

anda berjaya dalam kerjaya dan

kehidupan. Ianya dapat mengubah

perbualan seharian dan juga

kehidupan seseorang melalui

soalan-soalan berpengaruh yang

boleh dikuasai oleh sesiapa sahaja.

5 tips for staying healthy at work

Gelagat@INTURA

Warga Proaktif, INTURA Inovatif Muka 3

Berbakti kepada Ibu Bapa

Daripada Abu Usaid Malik bin Rabi'ah As-Sa'idi RA berkata: "Ketika kami sedang bersama Rasulullah SAW, tiba-tiba ada seorang lelaki daripada Bani Salamah datang kepada Baginda SAW. Lelaki tersebut bertanya: "Wahai Rasulullah, apakah masih ada ruang untuk aku berbuat baik kepada kedua orang tuaku setelah mereka meninggal?." Baginda menjawab: "Ya, mendoakan dan memintakan keampunan untuk kedua-duanya, melaksanakan wasiatnya, menyambung jalinan silaturahim mereka dan memuliakan teman mereka."

(Hadith riwayat Abu Dawud, No. 5142, Ibn Majah, No. 3664, Ahmad, No. 15479)

Huraian

Seseorang anak wajib mentaati dan berbakti kepada kedua-dua ibu bapanya, tetapi adakah ia memadai atau terbatas ketika mereka masih hidup sahaja?. Di dalam al-Qur’an dan hadith terdapat banyak suruhan yang memerintahkan agar seseorang anak berbakti atau membuat kebajikan terhadap kedua-dua ibu bapanya, dan ia tidak terbatas ketika mereka masih hidup.

Terdapat beberapa amalan kebajikan yang boleh dilakukan oleh seseorang anak kepada kedua-dua ibu bapanya setelah meninggal dunia dan perkara yang paling mudah serta dapat dikerjakan oleh semua orang pada bila-bila masa ialah berdoa serta memohon keampunan bagi dosa kedua-dua ibu bapanya sama ada yang masih hidup lebih-lebih lagi yang telah meninggal dunia.

Marilah sama-sama kita menghayati semula peranan seorang anak kepada ibu bapa. Tanpa mereka siapalah kita dan adakah kita boleh berada dalam keadaan dan kedudukan yang kita miliki pada hari ini?. Sedarlah bahawa tanpa keredhaan mereka, kita juga tidak akan mendapat keredhaan Allah SWT. Semoga kita akan tergolong dalam golongan yang diredhai-Nya

Sumber: JAKIM

Untuk pertanyaan kursus hubungi : Setiausaha Kursus

04-4218321 samb. 238 (Pn. Ku Intan Sakinah bt. Ku Ahmad/En. Khairul Asyraf bin Abdul Talib)

samb. 118 (Pn. Mimi Noorzan bt. Abd Hamid)

Kursus Sepanjang Julai 2018

PROJEK KHAS

1. Kursus Inovasi dalam Pengurusan Kaunter 01/07/2018

2. Kursus Pemantapan Perkhidmatan 02/07/2018 hingga 03/07/2018

3. Kursus peningkatan Kualiti Khas 02/07/2018 hingga 04/07/2018

4. Program Pembangunan Kepimpinan (PROLEAD) 02/07/2018 hingga 05/07/2018

5. ToT Pengendalian Buku Rekod 09/07/2018 hingga 11/07/2018

6. Emerging Management Development (EMDP) 09/07/208 hingga 12/07/2018

7. Kursus penyeliaan Berkesan 30/07/2018 hingga 31/07/2018

KURSUS BERJADUAL

1. Kursus Protokol, Etiket Sosial dan Pengurusan Majlis 02/07/2018 hingga 05/07/2018

2. Kursus Sinergi Meningkatkan Kreativiti 09/07/2018 hingga 12/07/2018

3. Kursus Kepimpinan Pasukan 09/07/2018 hingga12/07/2018

4. Kursus Pengurusan Aset Alih Kerajaan 16/07/2018 hingga 18/07/2018

5. Kursus Pengukuhan Pasukan 16/07/2018 hingga 19/07/2018

6. Maximizing Powerpivot dan Analysis 23/07/2018 hingga 25/07/2018

7. Kursus Pengukuhan Pasukan 23/07/2018 hingga 26/07/2018

SEMINAR

1. Horizon Baru KIK Executive Talk 19/07/2018

Hadis Pilihan

http://www.intanbk.intan.my

Diterbitkan oleh : Pusat Sumber Maklumat, INTAN Wilayah Utara