PEMAKANAN

NURUL FATEHAHNORFADZILA ABDUL RAHMAN

NURHARZIZI NOH4 ZAMRUD

Penyakit yang berkaitan dengan tabiat pemakanan

• Obesiti -pengambilan makanan yang berkoalori tinggi yang berlebihan. -mudah diserang penyakit lain seperti penyakit koronari jantung, hipertensi dan diabetes melitus.

Cara mengira indeks jisim tubuhBMI = berat badan(kg)/ (tinggi x tinggi (m))

Penyakit jantung koronari

Kerap mengambil makanan yang berminyak dan pengambilan lemak tepu seperti santan dan lemak haiwan dan makanan yang berkolesterol tinggi seperti ketam.

Faktor lain : Ketagihan alkohol, merokok, obesiti, hipertensi, diabetes melitus dan kurang bersenam.

Risiko boleh dikurangkan dengan melakukan senaman diperingkat muda.

Diabetes melitus

Mempunyai kandungan gula yang berlebihan dalam darah menyebabkan glukosa disingkirkan bersama air kencing.

Jenis diabetes : -diabetes jenis I disebabkan oleh kegagalan pankreas menghasilkan insulin. Biasanya menyerang usia muda. -diabetes jenis II adalah berkaitan dengan tabiat pemakanan, obesiti, penuaan. Biasanya menyerang usia lebih daripada 40 tahun.

Hipertensi Tekanan sistolik melebihi 140 mmHg dan

tekanan diastolik 90 mmHg(140/90 mmHg).

Boleh menjejaskan fungsi jantung. Mengakibatkan strok dan menimbulkan masalah kepada ginjal.

Orang lelaki dan orang yang berumur 40 tahun ke atas lebih kerap diserang hipertensi.

Disebabkan faktor genetik yang x dapat dielakkan tapi boleh dikawal.

Ulser peptik

Nama yang digunakan bagi ulser perut dan usus.

Hakisan dan luka pada lapisan perut atau usus.Pengambilan alkohol, kafein, ubat-ubat

tertentu dan tabiat merokok.Ulser tersebut boleh berubah menjadi kanser.Mempunyai jadual pemakanan yang teratur,

mengelakkan makanan yang berasid boleh mungurangkan masalah ulser peptik.