SMK ST

SMK ST. FRANCIS CONVENT (M)JALAN KEBAJIKAN ,

88000 KOTA KINABALU

Peperiksaan Pertengahan TahunSAINS SUKAN

Tingkatan 5

Kertas 2

Dua jam tiga puluh minit ( 2 jam )

KERTAS SOALAN INI MENGANDUNGI DUA BAHAGIAN : BAHAGIAN A DAN BAHAGIAN B. JAWAB SEMUA SOALAN DALAM BAHAGIAN A DAN MANA-MANA DUA SOALAN DARIPADA BAHAGIAN B.Bahagian A

[ 40 markah ]Jawab semua soalan.

1. (a) Apakah yang dimaksudkan dengan kebimbangan ?

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(b) Sebagai seorang rakan sepasukan, cadangkan dua latihan kemahiran psikologi untuk membantu Adam mengatasi perasaan bimbangnya.

i. ______________________________________________________________________________

ii. ______________________________________________________________________________

[ 2 markah ]

2. (a) Berdasarkan pernyataan di atas, nyatakan dua cara bagaimana anda sebagai seorang atlet boleh membantu menjadikan sukan sebagai institusi dalam masyarakat.

i. _______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

ii. _______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

[ 2 markah ]

(b) Nyatakan dua agen sosialisasi sukan.

i. _______________________________________________________________________________

ii. _______________________________________________________________________________

[ 2 markah ]

1

RAJAH 13.Rajah 1 menunjukkan struktur jantung manusia.

(a) Nyatakan bahagian berlabel Y pada Rajah 1.

_______________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(b) Mengapakah dinding bahagian Y lebih tebal daripada dinding bahagian X ?

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________[ 1 markah ]

(c) Terangkan perbezaan fungsi bahagian berlabel X dengan bahagian berlabel Y dalam proses pengaliran darah.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

[ 2 markah ] RAJAH 24.Rajah 2 menunjukkan kelenjar dalam sistem endokrin manusia.

(a) Namakan kelenjar yang berlabel P dan Q pada Rajah 2.

P : _____________________________________________________________________________

Q : _____________________________________________________________________________

[ 2 markah ]2

(b) Nyatakan fungsi sistem endokrin yang ditunjukkan pada Rajah 2.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

[ 1 markah ](c) Terangkan dua perbezaan antara bahan yang dirembeskan oleh kelenjar P dengan bahan yang dirembeskan oleh kelenjar Q pada Rajah 2.

i. ____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

ii _____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

[ 2 markah ]

RAJAH 45. (a) Berdasarkan rajah 4, jenis lakuan motor yang mampu dihasilkan oleh sistem biologi terdiri daripada 2 jenis. Nyatakan 2 jenis lakuan motor.

i. ____________________________________________________________________________

ii. ____________________________________________________________________________

[ 2 markah ]

(b) Nyatakan kategori pergerakan motor dalam rajah 4

______________________________________________________________________________

[ 1 markah ]3

(c) Berikan definisi jenis pergerakan motor dalam 5 (b).

______________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(d) Berikan satu contoh pergerakan motor yang terhasil dalam 5 (b).

_______________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

6. Kecergasan fizikal sangat penting untuk kejayaan seseorang atlet.

(a) Senaraikan 2 komponen kecergasan fizikal berlandaskan kemahiran/lakuan motor.

i.________________________________________________________________________

ii. _______________________________________________________________________

[ 2 markah ]

(b) Senaraikan 2 komponen kecergasan fizikal berlandaskan kesihatan.

i._______________________________________________________________________ ii._______________________________________________________________________

[ 2 markah ]

(c) Aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan adalah penting sebelum dan selepas menjalankan sesuatu latihan fizikal.

Nyatakan 2 fungsi bagi kedua-dua aktiviti tersebut dari aspek fisiologi :

Memanaskan badan :

i. _______________________________________________________________________________ ii. _______________________________________________________________________________[ 2 markah ]

Menyejukkan badan :

i. ________________________________________________________________________________

ii. ________________________________________________________________________________

[ 2 markah ]

4

RAJAH 57. (a) Berpandukan rajah 5 senaraikan 3 fungsi sistem rangka.

i ____________________________________________________________________________

ii ___________________________________________________________________________

iii ___________________________________________________________________________

[ 3 markah ]

(b) Nyatakan sifat pergerakan sendi yang bertanda P ?

________________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(c) Nyatakan nama tulang yang bertanda X.

________________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(d) Nyatakan nama otot yang bertanda otot Q.

________________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

8. Kecergasan fizikal sangat penting dalam menentukan kejayaan atlet di dalam sukan yang mereka ceburi.

(a) Berikan definisi kecergasan fizikal.

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

[ 3 markah ]

(b) Senaraikan 3 komponen kecergasan

i. _____________________________________________________________________________

ii. _____________________________________________________________________________

iii _____________________________________________________________________________

[ 3 markah ]

59. Berikut adalah jadual pertandingan sepak takraw MSSM 2003.

Kumpulan YKumpulan X

Y1X1

Y2X2

Y3X3

Y4X4

Jadual 1

Pertandingan Sepak Takraw MSSM 2003

(a) Namakan sistem pertandingan yang digunakan.

________________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(b) Terangkan 1 sebab mengapa sistem (a) dipilih.

________________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

(c) Jika di dalam peraturan pertandingan ini menyatakan hanya johan dan naib johan kumpulan layak ke pusingan kedua.

i. Di dalam kumpulan Y berapakah jumlah perlawanan yang perlu dijalankan untuk menentukan Johan dan Naib Johan Kumpulan.

_____________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

ii. Berapakah jumlah perlawanan yang perlu dijalankan untuk menentukan Johan di dalam pertandingan ini.

_____________________________________________________________________________

[ 1 markah ]

iii. Lakarkan jadual pertandingan apabila pertandingan ini masuk ke pusingan kedua.[ 2 markah ]

610. (a) Apakah jenis penguncupan otor sekiranya otot itu mengalami tekanan tetapi tidak memendek.

______________________________________________________________________________

[ 1 markah ] (b) Huraikan 2 jenis penguncupan otot yang lain.

i. _____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

ii. _____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

[ 2 markah ] (c) Berikan satu aktiviti yang melibatkan jenis penguncupan otot dalam soalan 10. (a)

______________________________________________________________________________

[ 1 markah ]============================================================================Bahagian B[ 20 markah ]Jawab mana-mana dua solan.1. Sekolah anda ditugaskan untuk menganjurkan suatu kejohanan sukan peringkat negeri. Anda telah dilantik untuk menganggotai jawatankuasa induk yang ditubuhkan untuk menjayakan kejohanan sukan tersebut.

Anda dikehendaki merancang untuk melantik tiga jawatankuasa kecil. Huraikan tugas tiga jawatankuasa kecil itu.

[ 10 markah ]

2. Aktiviti fizikal yang berpanjangan dan berintensiti tinggi seringkali menyebabkan ramai atlet mengalami kelesuan otot.

(a)Terangkan tiga faktor fisiologi menyebabkan kelesuan otot itu berlaku. [ 6 markah ](b) Terangkan dua cara bagaimana untuk melambatkan kelesuan otot. [ 4 markah ]

3. Setiap sistem di dalam tubuh badan manusia mempunyai fungsi yang tertentu. Justifikasikan dan terangkan fungsi sistem rangka yang anda ketahui. [ 10 markah ]

4. Perubahan dari segi keupayaan kawalan dan prestasi motor boleh digambarkan melalui lengkok pembelajaran kemahiran dan prestasi motor. Terangkan dengan bantuan gambar rajah yang sesuai kesemua lengkok pembelajaran kemahiran dan prestasi motor yang anda ketahui.

[ 10 markah ]7Setiap kali sebelum pertandingan, Adam berasa bimbang tidak dapat memenuhi harapan jurulatihnya. Perasaan ini menjejaskan tumpuan dan keyakinan dirinya.

Sukan merangsang individu untuk saling mengenali antara satu sama lain tanpa mengira warna kulit, kepercayaan dan sebagainya.