7/24/2019 estnota

1/2

Televisyen merupakan hiburan yang mudah untuk diakses oleh semua kalangan masyarakat.

Jadi tidak hairanlah jika stesen televisyen berlumba-lumba untuk menyiarkan rancangan menarik sehinggakan kita

tidak bangun dari tempat duduk berjam-jam lamanya.

Namun, ramai yang tidak menyedari kesan buruk terhadap kesihatan yang boleh terjadi kerana kebiasaan anda itu.

1. Meningkatkan risiko diabetes

Kajian mendapati jika seseorang mempunyai kebiasaan menonton televisyen selama lebih daripada 2 jam sehari,

risiko mendapat penyakit diabetes akan meningkat kira-kira 20 peratus.Selain risiko diabetes , risiko kematian

awaljuga akan meningkat.

2. Obesiti

Bukan rahsia lagi, jika anda sering menonton televisyen dan malas melakukan aktiviti, maka obesiti akan

menyerang anda. ebih-lebih lagi jika anda mempunyai kebiasaan memakan snek sambil menonton televisyen.

3. Tidak tenang

Tabiat menonton televisyen mampu membuatkan hati atau mood anda tidak tenang.!ni kerana menonton

televisyen akan mengurangkan masa tiduranda dan pakar kesihatan percaya baha"a kebiasaan ini akan

membuat anda mengalami gangguan #isiologi yang membuatkan anda tidak tenang.

4. Rosakkan otak

Kajian mendapati terlalu banyak menonton televisyen akan mengubah struktur otak anda dengan

cara merosakkannya. Kajian di Jepun melakukan pemeriksaan otak pada $%& anak dan membuktikan baha"a

menonton televisyen akan menurunkan kecerdasan minda kanak-kanal.

5. Mengurangkan jumlah sperma

Jangan terkejut' elaki yang mempunyai tabiat menonton televisyen lebih daripada 20 jamsemingguakan

mempunyai jumlah sperma yang lebih sedikit berbanding dengan mereka yang jarang menonton televisyen .

7/24/2019 estnota

2/2