Download - Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
1/12
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
2/12
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
3/12
Jenis-jenis Stres
Cockburm (1996): 5 jenis stres yang dialami oleh guru
1. Stres here or now
2. Stres anticipation
3. Stres imaginatif
4. Stres reaktif5. Stres negatif
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
4/12
1. Stres here or now
- Sebagai situasi yang wujud padasuatu masa atau suatu ketika.
-Contoh:
* anda berada dalam situasi
peperiksaan* pertengkaran
* tergelincir semasa menurun tangga.
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
5/12
- Merupakan jenis di mana guru akanbertindak balas terhadap sesuatu
peristiwa yang dijangkakan.
-Contoh: setiap hujung semester,
sekolah akan menganjurkan hariterbuka untuk ibu bapa berjumpadengan guru.
2. Stres anticipation
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
6/12
-Peristiwa sedemikian akanmenyebabkan guru terutamanya
guru yang baharu serta yang tidakberpengalaman berasa panik dantertekan kerana tidak yakin untuk
menghadapi situasi tersebut.-Pemikiran tersebut akan
mengakibatkan guru rasa stres
anticipation.
2. Stres anticipation
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
7/12
- Stres yang berlaku apabila
individu berfikir danberimaginasi tentang sesuatu
yang ngeri, menakutkan dansebagainya.
3. Stres imaginatif
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
8/12
Contoh:
Anda berada sendirian di dalam bilikdan mendengar bunyi sesuatu di luarbilik anda.
- berfikir dan berimaginasi tentangpelbagai situasi yang menakutkanseperti didatangi pencuri/ada seseorangingin masuk ke bilik untuk menikamanda.
3. Stres imaginatif
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
9/12
-Iaitu stres wujud akibat
daripada peristiwa ataupengalaman lampau.
-Berlaku secara semula jadi dankadang kala sebagai satu prosesmemulihkan.
4. Stres reaktif
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
10/12
-Contoh: seseorang individu ituberasa sedih akibat daripada
kematian orang terdekat.-Proses mengimbas balik sesuatu
peristiwa dan pengalaman
lampau merupakan situasi dimana stres reaktif berlaku.
4. Stres reaktif
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
11/12
- Sebagai sesuatu yang memuncakdalam tempoh masa sama ada hari,
minggu atau tahun.- Hal ini boleh berlaku disebabkan
oleh satu punca sahaja seperti tidakcukup wang atau akibat daripadasebab-sebab yang lain.
5. Stres negatif
-
7/31/2019 Tajuk-Jenis-jenis Stres Dialami Oleh Guru
12/12
Kesimpulannya
- Setiap individu atau guru akanmengalami kelima-lima jenis stres.
- Apa yang berbeza ialah kekerapan dantahap keseriusan stres tersebut kepadasetiap individu.
- Memperoleh pengetahuan tentang jenisstres yang dialami merupakan langkahterpenting untuk menanganinya.