MUHAMMAD NURSYAMIM BIN MAHAMAD WAN AHMAD HAZMI BIN A. RAHIM

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI - PERMAINAN PADANG

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kecergasan

Tajuk : Hoki

Kemahiran : Memukul Bola

Tarikh : 9 September 2011

Masa : 8.00 pagi – 9.00 pagi

Tahun : 4 Bestari

Bil. Murid : 25 orang L : 15

P : 10

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran, murid-murid akan dapat:

i) Psikomotor : Melakukan pukulan bola dalam jarak 5 meter 3 daripada 5 percubaan

ii) Kognitif : Menyatakan kemahiran asas dalam memukul bola

iii) Afektif : Memupuk semangat kerjasama dalam melaksanakan aktiviti

Pengalaman Sedia Ada : Murid-murid menyaksikan permainan hoki

Penerapan Nilai : Murid memperlihatkan nilai semangat kesukanan dan tidak berputus asa

KBKK : Membandingbeza cara permainan hoki dan golf

Penggabungjalinan : Teknik pukulan bola golf

Alatan : Kayu hoki, bola hoki, kon, bakul

MUHAMMAD NURSYAMIM BIN MAHAMAD WAN AHMAD HAZMI BIN A. RAHIM

Bahagian/ Masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan

Memanaskan

Badan

(3 minit)

Permainan Kecil

- Bola Beracun

1. Murid akan diletakkan

dalam satu kawasan.

2. Dua orang murid akan

berada bertentangan di

luar kawasan ini untuk

menjadi pembaling bola.

3. Murid yang berada

dalam kawasan akan

cuba untuk mengelak

daripada terkena

balingan bola tersebut.

Petunjuk:

: murid

: guru

Perkembangan

(12 minit)

Langkah 1

- Memukul tanpa bola

1. Berdiri tegak dengan

kaki dibuka seluas bahu.

2. Kedua-dua belah tangan

memegang bahagian

atas kayu hoki.

Kedudukan tangan

dominan berada di

bawah tangan lain.

3. Mata memandang ke

MUHAMMAD NURSYAMIM BIN MAHAMAD WAN AHMAD HAZMI BIN A. RAHIM

arah bawah bahagian

kayu hoki.

4. Hayun kayu hoki ke

belakang dan melakukan

hayunan ke hadapan

ikut lajak.

Langkah 2

- Memukul dengan

bola

1. Berdiri tegak dengan

kaki dibuka seluas bahu.

2. Kedua-dua belah tangan

memegang bahagian

atas kayu hoki.

Kedudukan tangan

dominan berada di

bawah tangan lain.

3. Mata memandang ke

arah bawah bahagian

kayu hoki.

4. Kayu hoki dihayunkan ke

belakang dan memukul

bola mengikut lajak.

Langkah 3

- Memukul bola ke

1. Berdiri tegak dengan

kaki dibuka seluas bahu.

MUHAMMAD NURSYAMIM BIN MAHAMAD WAN AHMAD HAZMI BIN A. RAHIM

arah sasaran. 2. Kedua-dua belah tangan

memegang bahagian

atas kayu hoki.

Kedudukan tangan

dominan berada di

bawah tangan lain.

3. Mata memandang ke

arah bawah bahagian

kayu hoki.

4. Kayu hoki dihayunkan ke

belakang dan memukul

bola mengikut lajak ke

arah sasaran.

Petunjuk:

: murid

MUHAMMAD NURSYAMIM BIN MAHAMAD WAN AHMAD HAZMI BIN A. RAHIM

Kemuncak

(8 minit)

Permainan Kecil 1. Guru memberi

penerangan dan tunjuk

cara melakukan teknik

menjaringkan bola

kepada murid-murid.

Langkah-langkah:

i. Bola dibawa ke

kawasan yang

ditanda.

ii. Murid menjaringkan

bola ke dalam bakul.

iii. Langkah i dan ii

diulang sehingga

semua murid selesai

melakukannya.

Petunjuk:

: murid

Penutup

(3 minit)

‘Warming-down’ 1. Murid menggoyangkan

seluruh anggota badan

dalam masa 1 minit

tanpa henti di hadapan

guru.

2. Aktiviti diakhiri dengan

menarik nafas sebanyak Petunjuk:

= Bakul

MUHAMMAD NURSYAMIM BIN MAHAMAD WAN AHMAD HAZMI BIN A. RAHIM

tiga kali dalam kiraan

lapan saat.

: murid

: guru