atur cara olahraga 2015.pdf

3
ATUR CARA KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSD PENDANG 2015 TARIKH : 9 MAC 2015 (ISNIN) MASA NO. ACARA ACARA KELAS PERINGKAT 08.00 101 LONTAR PELURU 1L AKHIR 08.00 102 MEREJAM LEMBING 2L AKHIR 08.00 103 LOMPAT JAUH 1L AKHIR 08.00 104 LOMPAT KIJANG 2P AKHIR 08.00 105 LOMPAT TINGGI 1L AKHIR 08.00 106/117 100 METER 3P SKA1-SKA10 08.50 107/133 100 METER 2P SA1-SA4 09.05 108/135 100 METER 1P SA1-SA4 09.15 109/118 100 METER 3L SKA1-SKA10 10.05 110/134 100 METER 2L SA1-SA4 10.15 111/136 100 METER 1L SA1-SA4 10.30 112 LONTAR PELURU 1P AKHIR 10.30 113 MEREJAM LEMBING 2P AKHIR 10.30 114 LOMPAT TINGGI 1P AKHIR 10.30 115 LOMPAT JAUH 1P AKHIR 10.30 116 LOMPAT KIJANG 2L AKHIR 10.30 117/106/131 100 METER 3P SA1-SA2 10.40 118/109/132 100 METER 3L SA1-SA2 10.50 119/129 80 M L/PAGAR 3P SA1-SA5 11.15 120/130 80 M L/PAGAR 3L SA1-SA5 11.40 121/127 100 M L/PAGAR 2P SA1-SA4 11.55 122/128 100 M L/PAGAR 1P SA1-SA4 12.10 123/126 110 M L/PAGAR 2L SA1-SA4 12.25 124/125 110 M L/PAGAR 1L SA1-SA4 R E H A T 03.00 125/124 110 M L/PAGAR 1L AKHIR 03.05 126/123 110 M L/PAGAR 2L AKHIR 03.10 127/121 100 M L/PAGAR 2P AKHIR 03.15 128/122 100 M L/PAGAR 1P AKHIR 03.25 129/119 80 M L/PAGAR 3P AKHIR 03.30 130/120 80 M L/PAGAR 3L AKHIR UPACARA PERASMIAN PEMBUKAAN KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSD PENDANG 2015 PADA JAM 3.30 PETANG 04.30 131/117 100 METER 3P AKHIR 04.35 132/118 100 METER 3L AKHIR 04.40 133/107 100 METER 2P AKHIR 04.45 134/110 100 METER 2L AKHIR 04.50 135/108 100 METER 1P AKHIR 04.55 136/111 100 METER 1L AKHIR 05.00 137 1500 METER 2P AKHIR 05.10 138 1500 METER 1P AKHIR 05.20 139 1500 METER 2L AKHIR 05.30 140 1500 METER 1L AKHIR

Upload: mohamad-fauzi-awang

Post on 03-Oct-2015

22 views

Category:

Documents


3 download

DESCRIPTION

bahan

TRANSCRIPT

  • ATUR CARA KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG

    MSSD PENDANG 2015

    TARIKH : 9 MAC 2015 (ISNIN)

    MASA NO. ACARA

    ACARA KELAS PERINGKAT

    08.00 101 LONTAR PELURU 1L AKHIR 08.00 102 MEREJAM LEMBING 2L AKHIR 08.00 103 LOMPAT JAUH 1L AKHIR 08.00 104 LOMPAT KIJANG 2P AKHIR 08.00 105 LOMPAT TINGGI 1L AKHIR 08.00 106/117 100 METER 3P SKA1-SKA10 08.50 107/133 100 METER 2P SA1-SA4 09.05 108/135 100 METER 1P SA1-SA4 09.15 109/118 100 METER 3L SKA1-SKA10 10.05 110/134 100 METER 2L SA1-SA4 10.15 111/136 100 METER 1L SA1-SA4 10.30 112 LONTAR PELURU 1P AKHIR 10.30 113 MEREJAM LEMBING 2P AKHIR 10.30 114 LOMPAT TINGGI 1P AKHIR 10.30 115 LOMPAT JAUH 1P AKHIR 10.30 116 LOMPAT KIJANG 2L AKHIR 10.30 117/106/131 100 METER 3P SA1-SA2 10.40 118/109/132 100 METER 3L SA1-SA2 10.50 119/129 80 M L/PAGAR 3P SA1-SA5 11.15 120/130 80 M L/PAGAR 3L SA1-SA5 11.40 121/127 100 M L/PAGAR 2P SA1-SA4 11.55 122/128 100 M L/PAGAR 1P SA1-SA4 12.10 123/126 110 M L/PAGAR 2L SA1-SA4 12.25 124/125 110 M L/PAGAR 1L SA1-SA4

    R E H A T 03.00 125/124 110 M L/PAGAR 1L AKHIR 03.05 126/123 110 M L/PAGAR 2L AKHIR 03.10 127/121 100 M L/PAGAR 2P AKHIR 03.15 128/122 100 M L/PAGAR 1P AKHIR 03.25 129/119 80 M L/PAGAR 3P AKHIR 03.30 130/120 80 M L/PAGAR 3L AKHIR

    UPACARA PERASMIAN PEMBUKAAN

    KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSD PENDANG 2015 PADA JAM 3.30 PETANG

    04.30 131/117 100 METER 3P AKHIR 04.35 132/118 100 METER 3L AKHIR 04.40 133/107 100 METER 2P AKHIR 04.45 134/110 100 METER 2L AKHIR 04.50 135/108 100 METER 1P AKHIR 04.55 136/111 100 METER 1L AKHIR 05.00 137 1500 METER 2P AKHIR 05.10 138 1500 METER 1P AKHIR 05.20 139 1500 METER 2L AKHIR 05.30 140 1500 METER 1L AKHIR

  • ATUR CARA KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSD PENDANG 2015

    TARIKH : 10 MAC 2015 (SELASA)

    MASA NO. ACARA ACARA KELAS PERINGKAT 08.00 201 LONTAR PELURU 2L AKHIR 08.00 202 LEMPAR CAKERA 1P AKHIR 08.00 203 LOMPAT TINGGI 2P AKHIR 08.00 204 LOMPAT JAUH 3P AKHIR 08.00 205 3000 METER TERBUKA P AKHIR 08.40 206/220 400 METER 2P SA1-SA4 08.55 207/221 400 METER 2L SA1-SA4 09.10 208/222 400 METER 1P SA1-SA4 09.25 209/223 400 METER 1L SA1-SA4 09.40 210/224 4X100 METER 3P SA1-SA5 10.05 211/225 4X100 METER 2P SA1-SA2 10.20 212/226 4X100 METER 1P SA1-SA2 10.35 213/227 4X100 METER 3L SA1-SA5 11.00 214/228 4X100 METER 2L SA1-SA2 11.15 215/229 4X100 METER 1L SA1-SA2

    R E H A T 03.00 216 LONTAR PELURU 2P AKHIR 03.00 217 LOMPAT JAUH 3L AKHIR 03.00 218 LEMPAR CAKERA 1L AKHIR 03.00 219 LOMPAT TINGGI 2L AKHIR 03.00 220/206 400 METER 2P AKHIR 03.05 221/207 400 METER 2L AKHIR 03.10 222/208 400 METER 1P AKHIR 03.15 223/209 400 METER 1L AKHIR 03.20 224/210 4X100 METER 3P AKHIR 03.25 225/211 4X100 METER 2P AKHIR 03.30 226/212 4X100 METER 1P AKHIR 03.35 227/213 4X100 METER 3L AKHIR 03.40 228/214 4X100 METER 2L AKHIR 03.45 229/215 4X100 METER 1L AKHIR 04.00 230 5000 METER TERBUKA L AKHIR

  • ATUR CARA KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSD PENDANG 2015

    TARIKH : 11 MAC 2015 (RABU)

    MASA NO. ACARA ACARA KELAS PERINGKAT 08.00 301 LONTAR PELURU 3L AKHIR 08.00 302 LEMPAR CAKERA 2P AKHIR 08.00 303 MEREJAM LEMBING 1L AKHIR 08.00 304 LOMPAT TINGGI 3L AKHIR 08.00 305 LOMPAT JAUH 2L AKHIR 08.00 306 LOMPAT KIJANG 1P AKHIR 08.00 307/325 200 METER 3P SKA1-SKA10 08.50 308/326 200 METER 3L SKA1-SKA10

    09.40 309/333 200 METER 2P SA1-SA4

    09.55 310/334 200 METER 2L SA1-SA4

    10.10 311/335 200 METER 1P SA1-SA4

    10.25 312/336 200 METER 1L SA1-SA4

    10.30 313 LONTAR PELURU 3P AKHIR 10.30 314 LEMPAR CAKERA 2L AKHIR 10.30 315 MEREJAM LEMBING 1P AKHIR 10.30 316 LOMPAT TINGGI 3P AKHIR 10.30 317 LOMPAT JAUH 2P AKHIR 10.30 318 LOMPAT KIJANG 1L AKHIR 10.40 319/337 4X200 METER 3P SA1-SA5 11.05 320/338 4X200 METER 3L SA1-SA5 11.30 321/339 4X400 METER 2P SA1-SA2 11.40 322/340 4X400 METER 2L SA1-SA2 11.50 323/341 4X400 METER 1P SA1-SA2 12.00 324/342 4X400 METER 1L SA1-SA2 12.10 325/307/331 200 METER 3P SA1-SA2

    12.20 326/308/332 200 METER 3L SA1-SA2

    R E H A T 03.00 327 800 METER 2P AKHIR 03.15 328 800 METER 2L AKHIR 03.30 329 800 METER 1P AKHIR 03.45 330 800 METER 1L AKHIR 04.00 331/325 200 METER 3P AKHIR 04.05 332/326 200 METER 3L AKHIR 04.10 333/309 200 METER 2P AKHIR 04.15 334/310 200 METER 2L AKHIR 04.20 335/311 200 METER 1P AKHIR 04.25 336/312 200 METER 1L AKHIR 04.30 337/319 4X200 METER 3P AKHIR 04.35 338/320 4X200 METER 3L AKHIR 04.40 339/321 4X400 METER 2P AKHIR 04.45 340/322 4X400 METER 2L AKHIR 04.50 341/323 4X400 METER 1P AKHIR 04.55 342/324 4X400 METER 1L AKHIR

    UPACARA PENUTUPAN

    KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSD PENDANG 2015 PADA JAM 5.00 PETANG