soalan pj tahun 1

A. Bulatkan jawapan yang betul.

1. Pakaian yang sesuai untuk bersenam ialah ______________ .

A. Pakaian beruniform

B. Pakaian ketat

C. Pakaian tebal

D. T-shirt dan seluar sukan

2. Yang manakah di bawah ini merupakan pergerakan lokomotor ?

A. Bermain batu seremban

B. Bermain congkak

C. Berlari ke hadapan

D. Lompat bintang

3. Berikut adalah pergerakan bukan lokomotor, kecuali

________________ .

A. Berdiri tegak

B. Melompat setempat

C. Merangkak ke hadapan

D. Lompat bintang

4. Yang manakah aktiviti di bawah ini menggunakan peralatan ?

A. Lompat bintang

B. Menendang bola

C. Berjoging

D. Berlari

5. Makanan di bawah ini adalah makan berkhasiat, kecuali

______________ .

A. Makanan ringan

B. Sayur

C. Buah-buahan

D. Daging

6. Hobi masa lapang bagi kanak-kanak perempuan adalah ___________.

A. Bermain guli

B. Memancing

C. Bermain anak patung

D. Bermain bola sepak

7. Yang berikut merupakan anggota badan yang terdapat di bahagian

muka, kecuali ____________.

A. Mata

B. Kaki

C. Hidung

D. Mulut.

8. Apakah faedah yang diperolehi daripada aktiviti kesenggangan ?

A. Menyebabkan perasaan jemu

B. Melapangkan fikiran

C. Menyebabkan kesedihan

D. Menyakitkan hati

9. Apakah peraturan yang perlu diikuti semasa pengajaran Pendidikan

Jasmani di padang ?

A. Sentiasa mengikut arahan guru

B. Berebut ketika bermain

C. Mengambil bola tanpa arahan guru

D. Bermain tanpa mengikut masa yang ditetapkan

10. Mematuhi peraturan dalam permainan akan dapat

mengelakkan ?

A. Penyakit

B. Kegembiraan

C. Kecederaan

D. Persahabatan

11. Membasuh kasut, sikat dan pakaian adalah cara untuk

menjaga kebersihan ___________________.

A. rumah

B. pakaian

C. sekolah

D. bilik

12. Keadaan kelas yang bersih membuatkan kita rasa __________

A. rimas

B. selesa

C. sesuai

D. takut

Soalan 13 hingga 15, jawab soalan berdasarkan gambar.

13. Gambar dibawah menunjukkan pergerakan bukan lokomotor,

pergerakan tersebut ialah _____________.

A. Berjalan

B. Berlari

C. Berdiri tegak

D. Melompat

14. Aiman sedang meniti di atas sebuah bangku panjang seperti

di dalam gambar rajah di bawah. Bentuk kecergasan fizikal yang

dilakukan oleh Aiman ialah _______________ .

A. Ketangkasan

B. Imbangan

C. Kelenturan

D. Keberanian

15. Aktiviti ______________ badan perlu dilakukan sebelum

memulakan aktiviti.

A. Memanaskan

B. Bersihkan

C. Bersenam

D. Menyejukkan / 30 markah

B .Isikan tempat kosong dalam ayat di bawah ini dengan jawapan

sesuai.

16. Kita mesti mematuhi ……………………… permainan.

17. Pastikan ……………….sukan dan permainan dalam keadaan baik

sebelum menggunakannya.

18. Kita harus memakai …………………. yang sesuai mengikut jenis

permainan.

19. Semasa melakukan aktiviti sukan dan permainan, kita perlu

mendengar ……………..guru.

20. Jangan lakukan aktiviti di …………………. ketika hujan lebat dan

petir.

21. Kita harus sentiasa memakai………………….. yang sesuai dengan

tempat aktiviti.

Pakaian peraturan kasut

padang peralatan arahan

/ 12 markah

C. Tandakan ( B ) pada pernyataan yang betul dan ( S ) pada pernyataan yang salah.

22. Kita perlu mandi setiap hari.

23. Tukarlah baju setiap hari.

24. Kita perlu menjaga kebersihan badan.

25. Cucilah rambut sekali seminggu sahaja.

26. Susu baik untuk kebersihan gigi kita.

27. Kita mesti menggosok gigi selepas makan malam.

28. Sebelum makan kita tidak perlu mencuci tangan.

/ 14 markah

D. Padankan gambar anggota badan dengan jawapan yang betul.

29.

30.

31.

32.

E. Labelkan anggota badan tersebut.

bahu

gigi

kaki

mata

/ 8 markah

F. Isikan tempat kosong dengan perkataan yang sesuai

33.

34.

35.

36.

/ 8 markah

37. .…………….. ialah sejenis sayur.

38. Gandum ialah sejenis …………………

39. ………………. ialah makanan asasi penduduk Malaysia

40. Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi ………………….

41. .……………. sejenis sayuran berbuah.

G. Isikan tempat kosong di bawah dengan jawapan yang diberikan.

/ 10 markah

Sawi Nasi Vitamin C Bijirin Tomato

menahan bola menyambut bola menggelecek bola

melantun bola melambung bola menendang bola

H. Isi tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.

42. 43. 44.

45. 46. 47.

/ 12 markah

48. Saya ________________ tangan sebelum makan.

49. Saya _______________ tiga kali sehari.

50. Saya ________________ gigi setiap pagi.

memberus membasuh mandi

/ 6 markah