lihat carta piramid makanan di bawah dengan teliti

Lihat carta piramid makanan di bawah dengan teliti. Berdasarkan maklumat yang terdapat dalam carta tersebut, tulis ulasan yang panjangnya antara 80 hingga 100 patah perkataan.

Kadar obesiti penduduk di negara ini sudah meningkat. Amalan gaya hidup sihat amatlah penting terutamanya pemakanan. Oleh itu, terdapat beberapa amalan pemakanan yang sihat. Kita haruslah mengurangkan makan makanan yang mempunyai lemak, minyak, gula dan garam. Jika kita tidak mengurangkan makanan yang mempunyai lemak, kadar obesiti akan bertambah. Selain itu, kita haruslah banyak bersenam. Dengan aktiviti ini, kita akan menjadi lebih sihat dan cergas. Di samping itu, makan mengikut waktu secara terancang juga penting. Kesimpulannya, amalan pemakanan amat penting, bak kata mutiara badan cergas, otak cerdas.

BM PT3 Ulasan Destinasi-destinasi Pelancongan di MalaysiaMalaysia sememangnya kaya dengan pelbagai destinasi pelancongan. Antara destinasi pelancongan Malaysia yang terkenal ialah negeri yang bersejarah seperti Melaka dan Pulau Pinang yang banyak mempunyai bangunan peninggalan sejarah. Selain tempat-tempat bersejarah, Malaysia juga terkenal dengan pantai-pantai yang indah di barat dan timur Semenanjung Malaysia serta di Sabah dan Sarawak. Pulau-pulau seperti Pulau Perhentian, Pulau Sipadan, Pulau Langkawi dan Pulau Pangkor turut menguja para pelancong dari dalam dan luar negara. Negara kita turut terkenal dengan pusat-pusat atau kompleks-kompleks beli-belah bertaraf dunia seperti KLCC, Sunway Pyramid dan Mid-Valley. Di samping menikmati keindahan dan keunikan destinasi-destinasi pelancongan, para pelancong juga suka akan pelbagai jenis makanan, minuman dan buah-buahan tempatan yang terdapat di negara kita.Learn Bahasa Malaysia creatively from probably the most creative BM coach !https://www.youtube.com/watch?v=_3CIjgyH7RU