kebersihan diri 040806

04/19/23 1

Kesihatan Diri

DR HEMA PRABAKK SEB JAYA

04/19/23 2

Kebersihan Badan & Rambut

Kebersihan Tangan

Kebersihan Kuku

04/19/23 3

Kekurangan kebersihan diri boleh menyebabkan pelbagai penyakit seperti:

keracunan makanan

jangkitan cacing

jangkitan kutu

kudis buta

penyakit-penyakit kulit seperti kurap dan panau

PENGENALAN

04/19/23 4

04/19/23 5

MandiMandi

Mandi setiap hari adalah penting untuk membersihkan badan daripada peluh, kotoran dan kuman. Mandilah menggunakan air bersih dan sabun.

Gosokkan setiap bahagian badan.

Selepas mandi keringkan badan dengan tuala yang bersih.

04/19/23 6

Membasuh rambutMembasuh rambut

Rambut perlu dijaga supaya kelihatan bersih dan kemas. Rambut yang kotor boleh menjadi tempat pembiakan kuman dan kutu.

Cuci rambut dengan syampu semasa mandi.

Bilas dengan air yang bersih.

04/19/23 7

Bagaimana kutu berjangkit?

Tidur rapat dengan orang yang berkutu

Guna sikat atau pakaian kepala orang yang berkutu

Bergaul rapat dengan orang yang berkutu

AKIBATNYA:

Gatal di kulit kepala

Bekas garu bernanah

Bekas garu bernanah mudah dijangkiti kuman

04/19/23 8

Rawatan

Pakai ubat kutu di rambut anda selama 30 min dan diikat dengan kain putih.

Cuci rambut dengan syampu sehingga bersih.

Basuh dan jemurkan semua sikat dan pakaian kepala

04/19/23 9

Menukar pakaianMenukar pakaian

Pakaian perlu ditukar setiap hari demi kebersihan dan imej diri.

Pakaian yang kotor dan berbau busuk menggalakkan pembiakan pelbagai jenis kuman yang boleh menyebabkan penyakit kulit.

Tukar pakaian selepas mandi.

04/19/23 10

Menjaga kebersihan badan dan mencuci

rambut penting untuk

menghindarkan penyakit.

Rumusan

1. Sebelum dan selepas makan

2. Sebelum menyedia dan menghidang makanan

3. Selepas ke tandas

4. Selepas menyentuh sampah atau kotoran

Bila Perlu Mencuci Tangan?

Langkah 1Langkah 1Sabunkan tangan secukupnya hingga berbuih

7 Langkah Mencuci Tangan

Langkah 2Langkah 2

Gosok ke dua-dua tapak tangan dengan menggunakan jari

7 Langkah Mencuci Tangan

Langkah 3Langkah 3

Gosok setiap jari dan celah jari

Langkah 4Langkah 4

Gosok kuku di tapak tangan Langkah 5Langkah 5

Gosok bahagian belakang kedua-dua tangan

7 Langkah Mencuci Tangan

Langkah 6Langkah 6

Basuh dengan air bersih secukupnya

Langkah 7Langkah 7

Keringkan tangan dengan kain bersih.

7 Langkah Mencuci Tangan

Penyakit-Penyakit Bawaan Makanan

Dan Air Berpunca Dari Tangan Yang

Kotor

1. Keracunan makanan

2. Demam Kepialu / Tifoid

3. Penyakit Taun

4. Penyakit kulit

5. Penyakit kudis

Amalan mencuci tangan dengan betul boleh

membantu mencegah pelbagai jenis penyakit yang

boleh memudaratkan kesihatan.

Rumusan

04/19/23 19

04/19/23 20

Kepentingan Memotong Kepentingan Memotong KukuKuku

1. Kuku tangan dan kuku kaki yang panjang boleh mengumpul kotoran dan menjadi tempat pembiakan kuman.

2. Penyakit yang berkaitan dengan kuku yang kotor

Jangkitan cacing Jangkitan kutu Penyakit kulit Keracunan makanan

04/19/23 21

Cara Memotong Cara Memotong KukuKuku

1. Gunakan pengetip yang tajam untuk memotong kuku tangan dan kuku kaki.

2. Berhati-hati semasa memotong kuku untuk mengelak kecederaan pada jari.

04/19/23 22

Jangkitan Cacing

Sejenis penyakit berjangkit dari seorang ke seorang yang lain

Semua orang terutama kanak-kanak menjadi mangsa.

Cacing memasuki badan kita apabila

-berjalan tanpa memakai kasut

-anak cacing yang melekat di kuku jari ditelan apabila kita makan tanpa mencuci tangan

-anak cacing melekat di sayuran

04/19/23 23

AKIBATNYA

Kekurangan darah

Kekurangan zat makanan

Cirit birit

Merasa lembab dan letih dalam pelajaran

Semakin kurus dan sentiasa sakit

04/19/23 24

Potonglah kuku

supaya sentiasa

pendek dan bersih

untuk menghindari

penyakit.

Rumusan

04/19/23 25

Terima Kasih…