cara menggosok gigi dengan betul
Post on 19-Dec-2015
59 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Langkah 1:
Untuk permukaan luar gigi, letakkan berus pada sudut 45 darjah di atas permukaan gigi.Gunakan gerakan memberus yang lembut dan pendek, dengan menggerakkan berus antara gigi dan gusi.
Langkah 2:
Untuk membersihkan bahagian dalam gigi belakang, tempatkan bulu berus bersebelahan dengan permukaan gusi dan berus secara bulatan.
Langkah 3:
Untuk membersih bahagian dalam gigi hadapan, pegang berus menegak dan gunakan pergerakan lembut ke atas dan ke bawah menggunakan hujung berus.
Langkah 4:
Untuk membersihkan permukaan mengunyah gigi (occlusal surface), berus dengan gerakan mundar-mandir untuk mencapai bahagian belakang gigi.
Langkah 5:
Bersihkan lidah dari belakang ke hujung lidah untuk 10 saat.
top related