1

SULIT PJPK Akhir Tahun September 1 jam

Nama : ………….................................................... Tingkatan: …………....................

SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN LIBARAN

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

TINGKATAN 4

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

Satu jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU 1. Kertas soalan ini mengandungi 40 Soalan 2. Jawab semua soalan 3. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan

pilih satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang disediakan.

Kertas soalan ini mengandungi 8 halaman bercetak

PKSM PJPK

[ Lihat sebelah] SULIT

2

Soalan 1 hingga soalan 3, Labelkan gambar rajah dengan memilih jawapan yang tepat bagi tiap-tiap soalan berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan. 1. 2. 3.

A. pukulan voli B. pukulan pepat ( forward drive ) C. pukulan smesy D. servis

3

Soalan 4 hingga soalan 5, Labelkan kawasan lompat jauh yang ditandakan .

A. Papan Lonjak B. Penanda Plastesin C. Kawasan Mendarat D. Papan landas

Soalan 6 hingga soalan 8 Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan pernyataan di BAHAGIAN II

Bahagian I Bahagian II 6 Kandungan glukosa yang tinggi

dalam darah A

Maltrunisi

7 Kekurangan zat makanan

B Lompat kijang

C Diabetes

8 Lari landas, fasa lonjakan, melangkah, lonjakan kaki bebas, layangan, mendarat D Lompat jauh

Soalan 9 hingga soalan 10 Padankan pernyataan di BAHAGAIN I dengan pernyataan di BAHAGIAN II

Bahagian I Bahagian II A

Tenis

9 Penyakit yang dikaitkan dengan aktiviti fizikal yang terlalu sedikit B Hipokinetik

C Sepaktakraw

10

Servis kencang, sepak kuda, sepak sila, menanduk dan merejam

D Hiperglisemia

4 5

4

Soalan 11 hingga soalan 13 Isikan tempat kosong berdasarkan cadangan jawapan seperti berikut. 11. Alatan penting yang diperlukan dalam ____________ adalah peta dan kompas. 12. Pemain ___________ ialah pemain yang mendapat bayaran atas bakat mereka

dalam sesuatu sukan. 13. Latihan __________ amat sesuai untuk meningkatkan kuasa eksplosif dalam

acara lompat kijang. Soalan 14 dan soalan 15 Isikan tempat kosong berdasarkan cadangan jawapan seperti berikut. 14. Kecederaan fraktur yang dialami oleh seseorang mangsa dalam permainan hoki,

perlu dibantu dengan menggunakan prosedur ___________ 15. Pengambilan makanan berlebihan terutama yang berkalori tinggi boleh

mengakibatkan ________________ Soalan 16 hingga soalan 25 Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH. 16. Acara beregu dalam permainan tenis, boleh juga dilakukan secara campuran

iaitu setiap pasukan mesti terdiri daripada dua orang pemain yang berlainan jantina.

17. Dalam permainan sepak takraw, terdapat 4 orang pemain termasuk pemain

simpanan.

A. profesional B. plyometric C. orienteering D. amatur

A. E.A.R B. R.I.C.E C. Osteoporosis D. Obesiti

E.

5

18. Keupayaan melakukan sesuatu perlakuan berulang-ulang dalam satu jangkamasa yang panjang menunjukkan kekuatan otot seseorang.

19. Akta Perlindungan Wanita dan Gadis 1973 (Akta 106) memberi perlindungan

kepada wanita dan gadis yang menghadapi keruntuhan akhlak atau terlibat dengan kegiatan pelacuran.

20. Perlaksanaan lari berpagar meliputi fasa permulaan, lonjakan, layangan,

mendarat dan penamat. 21. Pengambilan dadah hanya membawa kesan buruk kepada seseorang. 22. Dasar Aparteid Afrika Selatan telah menyebabkan negara tersebut disingkirkan

daripada menyertai sukan Olimpik 1968. 23. Darah yang keluar dari ventrikel kanan kurang beroksigen dan menuju ke arah

paru-paru. 24. Acara lari berpagar peringkat antarabangsa mempertandingkan 110 meter hanya

bagi atlet lelaki sahaja. 25. Grand Slam dianugerahkan kepada pemain yang berjaya memenangi keempat-

empat kejohanan tenis utama. Soalan 26 hingga soalan 35, Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu jawapan yang tepat.

26 Mangsa kecederaan yang mengalami tersekat pernafasan boleh dibantu dengan

menggunakan prosedur

A. E.A.R (Elevation, Airway, Resucitation) B R.I.C.E (Rest, Ice, Compression) C C.P.R (Circulation, Pulmonary Respiration) D D.R. ABC (Danger, Rescue Airway Breathing Circulation)

27 Percanggahan pendapat dalam membuat sesuatu keputusan dikenali sebagai

A Politik B Eustres C Distress D Konflik

6

28 Berikut merupakan kesan latihan daya tahan kardiovaskular KECUALI

A Pertambahan saiz ruang jantung B Pertambahan jaringan kapilari darah di otot C Pertambahan keanjalan otot jantung D Pertambahan saiz otot

29 Komponen kecergasan yang penting semasa seseorang pelompat jauh

melakukan lonjakan di papan lonjak adalah

A Kelenturan B Kuasa C Ketangkasan D daya tahan otot

30 Lompatan dikira batal dalam acara lompat kijang sekiranya pelompat

A Mendarat dengan kedua-dua belah kaki B Mendarat dengan sebelah kaki C Terduduk ketika mendarat D Kaki memijak melebihi papan lonjak

31 Pilih pernyataan yang BENAR mengenai pergerakan kreatif.

A Menekankan tiga aktiviti utama iaitu imbangan, ketangkasan, dan

lombolan B Pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma untuk menghasilkan

pergerakan tubuh badan yang berkoordinasi serta estetika C Aktiviti eksplorasi melalui pergerakan dengan badan dan alatan D Tafsiran idea, perasan serta tanggapan deria yang dilahirkan secara

simbolik melalui pergerakan 32 Tabiat makan tidak mengikut jadual boleh menyebabkan penyakit

A osteoporosis B gastrik C diabetes D apendiks

33 Dasar ini diwujudkan untuk membudayakan sukan di kalangan rakyat Malaysia

A Dasar Ekonomi Baru B Dasar Sukan Negara C Dasar Pendidikan Kebangsaan D Dasar Kebudayaan dan Sukan

7

34 Padanan berikut adalah betul KECUALI A Quzandria Qabil – Equastarian B Tiger Woods - Golf C Agassi - Tenis D Nicol Ann David - Squash

35

Individu di atas sesuai sekali dengan kerjaya sebagai

A jurulatih sukan B pegawai pemakanan sukan C atlet D wartawan sukan

Soalan 36 hingga soalan 40 Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Pilih jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah:

A B C D I dan III II dan IV I, II, dan III Semua di atas

36 Yang manakah antara berikut merupakan zat makanan mikro ialah

I Iodin sahaja II Vitamin A sahaja III Zat besi sahaja IV Vitamin B

37 Ujian Daya Tahan Asas (UDTA) bertujuan untuk mengukur tahap kecergasan

pelajar sekolah. Antara aktiviti dalam ujian tersebut ialah

I Bangkit tubi II Tekan tubi III Jangkauan melunjur IV Lari 1500 meter

Latar belakang yang kukuh dalam sukan. Pencapaian sukan ditahap sederhana. Memiliki kelulusan dalam bidang komunikasi

8

38 Berikut merupakan peranan yang dimainkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM)

I Menganjur dan melaksanakan aktiviti sukan sekolah peringkat

negeri kebangsaan dan antarabangsa II Meningkatkan prestasi sukan sekolah

III Menggalakkan dan menjalankan kursus kejurulatihan IV Meningkatkan pengetahuan kesihatan di kalangan pelajar

39 Berikut merupakan antara isu-isu politik dalam sukan.

I Perebutan kuasa dalam badan sukan II Pemilihan penyertaan atlet dalam sesuatu pertandingan III Disiplin atlet dan pegawai IV Pembayaran gaji dan elaun

40 Universiti-universiti awam tempatan yang menawarkan Program Pendidikan

Jasmani dan Sains Sukan di peringkat Ijazah Sarjana Muda ialah l Universiti Putra Malaysia ll Universiti Pendidikan Sultan Idris lll Universiti Malaya lV Universiti Malaysia Sarawak

KERTAS SOALAN TAMAT