tips mengatasi perasaan gemuruh _ usahawan.pdf

8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf

1/14

11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com

http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 1/14

Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh

Share on

Home Page | Lifestyle | Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh

0ITEMS

RM0

00

TALIAN HOTLINE

1-300-888-114

Harga yang

dipaparkan termasuk

6% GST

LOVE IS SHARING

SEARCH FOR PRODUCTS

NAVIGATE TO...

http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.htmlhttp://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&media=&description=Pernahkah+anda+merasa+berdebar+atau+darah+gemuruh+ketika+ingin+tampil+ke+khalayak+atau+menghadiri+temu+duga+atau+ingin+menempuh+sesuatu+seperti+ingin+berucap%2C+menanyakan+soalan+dalam+sesuatu+majlis+dan+sebagainya%3F+Kerisauan+melampau+mampu+mengundang+ketidakstabilan+sistem+peredaran+darah+menyebabkan+seseorang+itu%C2%A0+mudah+mengalami+masalah+darah+gemuruh.+Darah+gemuruh+boleh+berlaku+%5B...%5Dhttp://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.htmlhttp://www.usahawan.com/https://www.facebook.com/usahawancomhttps://www.facebook.com/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&t=Tips+Mengatasi+Perasaan+Gemuruhhttps://plusone.google.com/_/+1/confirm?hl=en&url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&title=Tips+Mengatasi+Perasaan+Gemuruhhttps://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&text=Tips+Mengatasi+Perasaan+Gemuruhhttp://www.mailmunch.co/?r=optin_brandinghttp://www.usahawan.com/http://www.usahawan.com/category/lifestyle


2/14



Pernahkah anda merasa berdebar atau darah gemuruh ketika ingin tampil ke khalayak atau

menghadiri temu duga atau ingin menempuh sesuatu seperti ingin berucap, menanyakan soalan

dalam sesuatu majlis dan sebagainya?

Kerisauan melampau mampu mengundang ketidakstabilan sistem peredaran darah menyebabkanseseorang itu mudah mengalami masalah darah gemuruh. Darah gemuruh boleh berlaku terhadap

semua peringkat umur dan sering terjadi kepada seseorang yang tidak dapat menahan ketakutan

atau keinginan untuk melakukan sesuatu.

Kebiasaannya, darah gemuruh boleh dirasakan dengan debaran yang kuat di bahagian

jantung. Darah gemuruh adalah perasaan yang tidak dapat dikawal oleh minda dan ada juga

berpeluh-peluh menahan debaran gemuruh di dada.

Perkara ini berlaku kerana kesan dari fisiologi badan yang bertindak secara automatik sebagai

tujuan keselamatan mandiri. Kesannya adalah seperti berikut:-

1. Kenaikan kadar glukosa dalam darah

2. Kenaikan kadar kortikostroid dan katekolamina dalam darah dan air kencing

3. Kenaikan kadar denyutan jantung

http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html/attachment/gemuruh


3/14



4. Kenaikan tekanan darah

5. Kekeringan pada bibir dan mulut

6. Pelebaran pupil

7. Kesukaran bernafas dan nafas turun naik dengan cepat.

8. Serangan sejuk dan panas

9. Rasa kaku dan kebas pada anggota badan

10. Peluh sejuk keluar daripada rongga kulit

Sekiranya tidak dikawal atau dibendung ia boleh menyebabkan pelbagai risiko seperti:

Sawan

Tekanan darah tinggi

Murung

Bagaimana Rasa Gementar ini Boleh Berlaku?

Sistem neurovegetatif atau dikenali juga sebagai sistem autonomi bertindak tanpa dikenalikan oleh

kehendak atau kemahuan sendiri. Ia bertindak secara automatik tanpa ada kuasa kawalan daripada

kita sendiri yang kemudiannya memberi kesan terhadap sistem penghadaman, suhu tubuh badan,

pernafasan, pengaliran darah, tekanan darah, dan beberapa rembesan(peluh, hormon). Sistem ini

diransang selari dengan pengendalian situasi kecemasan apabila berdepan dengan sesuatu yang

kita rasakan sebagai suatu masalah.

Seseorang yang terlalu membiarkan perasaan gemuruh juga akan menyebabkan pertuturan danpergerakan kelihatan kaku serta gementar sekaligus perasaan gemuruh jejaskan penampilan diri

seseorang.

Bahkan, kebanyakan orang yang mengalami perasaan gemuruh, sering mengalihkan perhatian

agar tidak mengganggu fikiran. Mereka berpendapat, dengan cara ini dapat mengurangi perasaan

gemuruh. Bagaimanapun, hal sedemikian tidak mampu melenyapkan terus perasaan gemuruh.

Oleh itu, jika tidak ditangani dengan baik berkemungkinan ia mampu menjadikan seseorang itu

sentiasa bersikap rendah diri, berfikiran negatif, mengalami tekanan perasaan hingga membawa

masalah emosi tidak stabil seperti kemurungan, kesedihan dan panas baran.

Persedian dalam sebarang kemungkinan perlu ada dalam mengawal keadaan setiap yang

dilakukan agar apa pun terjadi dapat diterima dengan tenang dan redha. Sekurang-kurangnya

dengan cara begini dapat menghilangkan rasa gemuruh walaupun ia sukar dilakukan. Dengan

persoalan yang tiada jawapanlah yang banyak mendatangkan kegemuruhan kerana tiada daya

untuk mengawal emosi. Justeru itu, kita haruslah berlapang dada dan menerima sebarang risiko

dalam sesuatu kehidupan.

Perasaan gemuruh yang ada dalam diri boleh digunakan sebaik mungkin dengan cara ia tidak

dibiarkan menguasai diri kerana jika tiada kawalan, ia mampu melemahkan seseorang itu serta

merosakkan penampilannya ketika berhadapan orang ramai. Kebiasaannya, perasaan gemuruh

lebih mudah menyerang seseorang apabila dia sedang berhadapan dengan sesuatu yang sangat

diingininya. Walaupun perasaan berkenaan adalah sesuatu yang normal dan mempunyai fungsi

tersendiri dalam kehidupan manusia tetapi ia harus bijak ditangani supaya tidak mendatangkan


4/14



masalah kepada diri sendiri.

Ada beberapa petanda yang menunjukkan seseorang itu menjadi mangsa kepada perasaan

gemuruh sendiri apabila ia gagal mengawalnya dengan baik. Antaranya adalah apabila seseorang

itu membuat keputusan rasa gemuruh serta ketakutannya tidak diterima orang lain, sebagai satu

masalah hingga membuatkannya gagal berhadapan dengan isu sebenar selain menyekat nya

untuk memajukan diri.

Petunjuk lain yang memberi tanda seseorang itu dikuasai perasaan gemuruh adalah terlalu risau,

sering memikirkan, merendahkan dan mengkritik diri sendiri apabila rasa gemuruh menguasai diri.

Selain itu, tanda lain yang menunjukkan seseorang itu terlalu dikuasai perasaan gemuruh adalah

sering melawan atau cuba mengawalnya di hadapan orang hingga kadang-kala menyebabkan ia

terlupa apa yang perlu diucapkan serta hilang keyakinan diri sehingga tidak sabar pulang ke rumah.

Seseorang yang terlalu membiarkan perasaan gemuruh dalam dirinya juga akan menyebabkan otot

badannya kejang dan bernafas pendek kerana mahu mengawal rasa gemuruh dalam perasaannya,

hingga ia mampu menyebabkan percakapan, pergerakan atau penampilan kelihatan kaku serta

kurang sopan. Sering kali juga seseorang yang terlalu gemuruh akan menipu diri sendiri dengan

cuba mengalihkan perhatiannya kepada perkara lain supaya ia tidak terlalu mengganggunya tetapi

helah itu tidak akan berkesan selamanya. Jika terus membiarkan diri sentiasa berasa gemuruh,

dibimbangi ia mampu bertukar menjadi tenaga negatif yang boleh menyebabkan seseorang itu

mengalami tekanan hingga membawa masalah emosi tidak stabil seperti kemurungan, kerisauan

melampau dan panas baran.

Tidak kurang juga mereka yang mempunyai masalah gemuruh bersikap seperti bukan diri sendiri

sebenar kerana mahu memuaskan hati orang lain selain terlalu mengikut kata-kata orang lain.

Perasaan gemuruh bukan sesuatu yang asing kerana hampir setiap orang mengalaminya.

Contohnya ketika seseorang itu mahu berkenalan dengan orang yang menarik perhatiannya. Apabila seseorang itu terlalu berfikir mengenai bagaimana ingin berhadapan dengan perkara yang

diingininya, keadaan itu akan menyebabkan perasaan gemuruh menjadi berganda berikutan

perasaan berdebar-debar.

Ada banyak cara boleh digunakan bagi mengatasi masalah gemuruh antaranya dengan

mempunyai pemikiran positif dan tidak memandang rendah keupayaan diri. Selain itu, seseorang itu

dinasihatkan tidak menunjukkan perasaan gemuruh melalui perlakuannya kerana keadaan itu akan

menyebabkan ia menjadi lebih gemuruh dan apabila bercakap dengan seseorang, sentiasa melihat

kepada matanya. Jika tidak mahu perasaan gemuruh menguasai diri, cuba tidak bertanya soalan

yang membosankan atau bercakap topik tidak menarik pada orang lain dan paling penting bagimengatasi masalah gemuruh adalah keyakinan yang tinggi terhadap diri sendiri.

Antara tips mengatasi perasaan gemuruh ini ialah:

1. Pernafasan- lakukan pernafasan sehingga 30 kali iaitu pastikan nafas yang disedut hingga ke

pusat dan tahan selama 7 saat dan hembuskan kembali. Bagi memastikan nafas disedut dalam2,

maka cuba gunakan tangan kanan pegang dibahagian dada dan tangan kiri di bahagian pusat. jika

kedua2 tangan terasa bergerak ,maka anda telah berjaya melakukannya

2. Persediaan dan latihan amat diperlukan. Jika anda takut untuk berucap atau temu duga

persediaan apa sahaja isi atau bahan berkenaan perlu dibuat. Selepas itu anda boleh berlatih

seorang di hadapan cermin. Pastikan anda tersenyum apabila berhadapan dengan penemu duga

ataupun khalayak. Jangan terlalu memikirkan mereka hanya memberikan tumpuan pada anda dan

mewujudkan sangkaan negatif pada diri anda. Sebenarnya mereka lebih berminat supaya anda


5/14



dapat sampaikan secara yang baik ikut kemampuan anda. Berapa banyak masa yang kita perlu

gunakan untuk bersedia? Peraturan yang satuialah gunakan seberapa masa yang diberi. Jika anda

diberi masa 2 bulan, jangan tunggu sehingga minggu terakhir. Jika anda diberi semalaman, sama

juga, lakukan lah yang terbaik!

3.Rasa gemuruh makin dilawan makin menjadi kesannya. Jadi anda perlu terima dalam

keadaan tenang kerana ini cara badan anda untuk respon supaya anda dapat buat yang terbaik .

Anggapkan rasa gemuruh sebagai ‘kawan’ dan bukanya lawan anda. Dengan cara ini anda akan

dapat mengawal perasaan tersebut dengan lebih mudah lagi.

4. Sematkan kata-kata positf dalam diri anda bahawa anda yakin anda pasti boleh melakukan.

Lakukan berulang-ulang dengan penuh emosi dan percaya diri.

5.Hubungan mata sangat memainkan peranan penting dalam mempengaruhi tingkat keyakinan

anda . Elakkan dari bercakap dengan keadaan yang menunduk dan juga tiada hubungan mata.

6. Amik wuduk dan berselawat

Air dapat menyejukkan perasaan. Insya’Allah kalau kita niat dalam hati perkara yang baik mesti kita

dibantu olehNYA.cBanyakkan berselawat, beristigfar sebanyak mungkin. Niat supaya jangan

gemuruh semasa melakukan perkara-perkara yang mendatangkan perasaan gemuruh.

7. Motivasikan diri sendiri

Belajar mendisplinkan diri, motivasikan diri, yakinkan diri sendiri dalam melakukan sesuatu perkara.

Belajar jadi orang yang berfikiran positif. Jangan tengok kelemahan diri malah tengok kelebihan diri

sendiri.

8.Gambaran minda yang berulang-ulang perlu dilakukan supaya anda menyampaikan mesej

kepada minda bawah sedar anda. Bayangkan anda dapat melakukan perkara yang anda takuti

dengan jayanya. Anda dapat laksanakan secara hebat dan orang lain berasa kagum pada anda.

Kesannya apabila anda melakukan pada masa sebenar, kesan secara otomatis akan berlaku tanpa

anda sedar.

9.Teknik doa adalah paling berkesan seperti doa nabi Musa

Doa Nabi Musa AS

????? ????? ??????? ??? ??????? ????????? ??? ??????? ????????? ???????? ????

???????? ?????????? ???????

Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku, dadaku; Dan mudahkanlah bagiku, tugasku; Dan

lepaskanlah simpulan dari lidahku, supaya mereka faham perkataanku;

(Surah Taha : 25 -27 )

10.Katakan pada diri anda bahawa apa sahaja yang anda buat walaupun apa sahaja

kesilapan anda sedia untuk menanggungnya atau reda terimanya. Cara ini menjadikan minda

anda tidak tertekan dan rasa santai yang menyebabkan anda boleh melakukan dengan lebih baik

dan lebih baik lagi.

11. Cuba hipnosis. Hipnosis ialah keadaan separa sedar yang membuatkan seseorang tenang

(fizikal dan mental) hingga membolehkan dia membuat perubahan kelakuan seperti

dikehendakinya. Kaedah hipnosis telah diiktiraf sebagai sebahagian rawatan alternatif untukmembantu pesakit menyelesaikan masalah pada diri mereka sendiri. Kaedah ini bukan bertujuan

mengambil alih rawatan moden, sebaliknya melengkapkan kaedah rawatan sedia ada bagi

kebaikan pesakit. Ia sebagai rawatan alternatif asalkan mereka yakin dan percaya dengan cara

Back to top

https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&ref_src=twsrc%5Etfw&text=Tips%20Mengatasi%20Perasaan%20Gemuruh%20%7C%20Usahawan.com&tw_p=tweetbutton&url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html


6/14



yang dipilih. Yang paling penting kaedah hipnoterapi tidak menggunakan sebarang ubatan dan

tiada kesan sampingan. Kesan hipnoterapi ini juga berbeza antara individu. Ada yang memerlukan

hanya lima jam untuk menampakkan keberkesanan, bergantung kepada tahap ketenangan masing-

masing. Hipnosis juga boleh dilakukan sendiri dengan berbaring di katil dan rehatkan semua otot

serta lapangkan fikiran. Kaedah hipnosis sendiri ini jika diamalkan selama 21 hari boleh membantu

memupuk sifat positif, keyakinan dan keupayaan diri. Apabila mahir, ia boleh dilakukan di mana

saja, termasuk ketika menunggu kenderaan awam supaya anda sentiasa tenang.

http://goo.gl/oDKUsMhttp://goo.gl/oDKUsM


7/14


http://www .usahawan.com/santai/tips- mengatasi-perasaan-gemuruh.html 7/14

http://goo.gl/oDKUsMhttp://goo.gl/oDKUsMhttp://goo.gl/sgdzOX


8/14



65Suka Kongsi Tweet 2

Lihat Artikel Menarik!

Share

14 Tanda Pembohong

Kos Tinggi Punca Lambat Kahwin?

3 Cara Mengawal Duit Gaji Supaya Tidak Pokai

Khasiat dari Manfaat Teh Hijau

Idea Ini Boleh Bantu Pelajar Atasi Masalah Poket Kering

Dalam Setiap Krisis Pasti Ada Peluang

Tips Mudah Tidur Malam, Buat Mereka Yang Susah Tidur

http://www.usahawan.com/santai/14-tanda-pembohong.htmlhttp://www.usahawan.com/santai/14-tanda-pembohong.htmlhttp://www.usahawan.com/santai/kos-tinggi-punca-lambat-kahwin.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/cara-pelajar-menambah-pendapatan-di-universiti.htmlhttp://www.usahawan.com/kesihatan/khasiat-dari-manfaat-teh-hijau.htmlhttp://goo.gl/4iSKMahttp://www.usahawan.com/umum/dalam-setiap-krisis-pasti-ada-peluang.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/tips-mudah-tidur-malam-buat-mereka-yang-susah-tidur.htmlhttp://www.usahawan.com/umum/3-cara-mengawal-duit-gaji-supaya-tidak-pokai.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/tips-mudah-tidur-malam-buat-mereka-yang-susah-tidur.html


9/14



Customer Login

Username

Password

Remember Me

Log In

Lost password? Register

View your shopping cart

Special Offer

Set Nombor Jersi KOD H ( 0-9 ) RM21.20 RM10.60

Pakej Perniagaan Takoyaki RM1,234.00 RM980.00

Peluang Bisnes

# PAKEJ BISNES MASSAGE CHAIR VENDING MACHINE

RM8,374.00 RM6,900.00

http://www.usahawan.com/my-accounthttp://www.usahawan.com/shop/massage-chair-vending-machinehttp://www.usahawan.com/shop/pakej-perniagaan-takoyakihttp://www.usahawan.com/shop/massage-chair-vending-machinehttp://www.usahawan.com/shop/set-nombor-jersi-kod-h-0-9http://www.usahawan.com/my-account/lost-password/http://www.usahawan.com/cart


10/14



Dorayaki Muffin Maker Machine 7 Holes (Gas) RM371.00 RM185.50

As Seen on TV Mighty Light RM12.00

Plastik Kentang RM6.40 RM3.20

10", 8'' Neoprene Laptop Sleeve RM17.00–RM19.10 RM8.50

Sublimation Wallet RM8.50 RM4.30

As Seen on TV Pops a Dent Car Repair RM14.00

11oz Ceramics Sublimation Magic Mug (12 pcs) RM114.50 –RM115 .20

RM84.40–RM114.50

Sublimation Ceramic Pendant RM5.30 RM2.70

Saya Perlu Tahu

BELAJAR BISNES

PERNIAGAAN

KEUSAHAWANAN

LIFESTYLE

PELABURAN

TOKOH PERNIAGAAN

STRATEGI BISNES

INTERNET

https://www.facebook.com/mdRADZIzappereehttp://www.usahawan.com/shop/as-seen-on-tv-mighty-lighthttps://www.facebook.com/usahawancom/http://www.usahawan.com/shop/sublimation-wallethttp://www.usahawan.com/category/lifestylehttp://www.usahawan.com/shop/as-seen-on-tv-pops-a-dent-car-repairhttps://www.facebook.com/usahawancom/http://www.usahawan.com/category/keusahawananhttp://www.usahawan.com/category/pelaburanhttps://www.facebook.com/leo.lipeuhttp://www.usahawan.com/shop/sublimation-ceramic-pendanthttp://www.usahawan.com/category/perniagaanhttps://www.facebook.com/tengku.dotdethttps://www.facebook.com/usahawancom/http://www.usahawan.com/category/internethttp://www.usahawan.com/category/strategi-bisneshttp://www.usahawan.com/shop/11oz-ceramics-sublimation-magic-mughttps://www.facebook.com/taufiks.tondekanhttp://www.usahawan.com/shop/dorayaki-muffin-maker-machine-7-holes-gashttp://www.usahawan.com/shop/plastik-kentanghttp://www.usahawan.com/category/tokoh-perniagaanhttp://www.usahawan.com/shop/10-neoprene-laptop-sleeve-2


11/14



KAEDAH MENJADI RAKAN NIAGA

BENGKEL & SEMINAR

Cari Artikel HOT

Artikel Hot Usahawan

Idea Bisnes Dengan Modal Bawah RM1000

Mahu Pasarkan Produk Anda? Ke Mana?

Teknik Bungkusan Produk Jualan Makanan

Tips Menjayakan Perniagaan Kebab

5 Cara Berkesan Mengatasi Rasa Bosan Bekerja

Tips Perusahaan SME (Small & Medium Enterprise) Dalam Bidang Minuman

Potensi Perusahaan “Baby Spa

Tips Pemasaran Ayam Goreng Ala Kentucky

Kisah Kuih Pau

Kisah Empayar Jeruk Madu Pak Ali

3 Sebab Coca Cola Masih Tetap No#1

Buat Duit Dengan Produk Recycle

Perbezaan antara Enterprise & Sendirian Berhad (Sdn Bhd)

Idea Bisnes Ketika Berpantang – Untuk Kaum Ibu

Potensi Ternakan Ikan Ketutu

Buat Duit Dengan Hartanah Maya – Flippa

Kecil-kecil Cili Padi – Idea Perniagaan Kecil yang Boleh Menjadi Besar

Kuasa Boboiboy

Empayar Bisnes Les Copaque

5P dan Aplikasi Dalam Bisnes

Ketam Nipah, Haiwan Eksotik Yang Mempunyai Permintaan Tinggi

Lokasi Kami

Pejabat Urusan Seremban

No 7-G, Jalan Coco Drive 3,

Taman Bandar Senawang, 70450 Seremban, Negeri Sembilan

Hotline: 1-300-888-114

H/P: 013-6063393

CARA MEMBELI SECARA ONLINE

SOALAN LAZIM

Search for... Search

http://www.usahawan.com/idea-bisnes/buat-duit-dengan-produk-recycle.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/kecil-kecil-cili-padi-idea-perniagaan-kecil-yang-boleh-menjadi-besar.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/5-cara-berkesan-mengatasi-rasa-bosan-bekerja.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/idea-bisnes-dengan-modal-bawah-rm1000.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/ketam-nipah-haiwan-eksotik-yang-mempunyai-permintaan-tinggi.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/tips-menjayakan-perniagaan-kebab.htmlhttp://www.usahawan.com/keusahawanan/perbezaan-antara-enterprise-sendirian-berhad-sdn-bhd.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/mahu-pasarkan-produk-anda-ke-mana.htmlhttp://www.usahawan.com/rakan-niagahttp://www.usahawan.com/lifestyle/kisah-kuih-pau.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/5p-dan-aplikasi-dalam-bisnes.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/idea-bisnes-ketika-berpantang-untuk-kaum-ibu.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/buat-duit-dengan-hartanah-maya-flippa.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/kisah-empayar-jeruk-madu-pak-ali.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/potensi-ternakan-ikan-ketutu.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/teknik-bungkusan-produk-jualan-makanan.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/tips-perusahaan-sme-small-medium-enterprise-dalam-bidang-minuman.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/potensi-perusahaan-baby-spa.htmlhttp://www.usahawan.com/keusahawanan/kuasa-boboiboy.htmlhttp://www.usahawan.com/eventshttp://www.usahawan.com/keusahawanan/empayar-bisnes-les-copaque.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/3-sebab-coca-cola-masih-tetap-no1.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/tips-pemasaran-ayam-goreng-ala-kentucky.html


12/14



Cawangan Shah Alam

No 8-48 G, Blok 8, Ground Floor,

Jalan Pahat H, 15/H Dataran Otomobil,

Seksyen 15, 40200 Shah Alam, Selangor

Tel: 03-55235089

H/P: 012-2414471

Cawangan Johor Bahru

No 41-01, Jalan Pendidikan 3,

Taman Universiti, 81300 Skudai,

Johor

Tel: 07-5204034

H/P: 012-6738994

Cawangan Seberang Jaya

No 6, Jalan Todak 5,

Pusat Bandar Seberang Jaya,

13700 Seberang Jaya, Pulau Pinang.

Tel : 04 – 3838291

H/P : 019-6714844

Direktori Produk

BUSINESS OPPORTUNITIES

FOOD MACHINERY, ACCESSORIES & EQUIPMENT

PRE-MIX FLOUR , SEASONING POWDER, JAM & TOPPING

BUTTON BADGE SUPPLIES & EQUIPMENT

HEAT PRESS SERIES

HEAT TRANSFER SUPPLIES EQUIPMENT

VINYL CUTTERS, VINYL FLOCK ROLLS & STICKER

INK, PAPER & PRINTER

PVC ID CARD & BUSINESS CARD

JERSEY STICKER

AS SEEN AS ON TV

PRE-ORDER

EDUCATION

http://www.usahawan.com/product-category/food-accessories-equipmenthttp://www.usahawan.com/product-category/as-seen-on-tv-productshttp://www.usahawan.com/product-category/heat-transfers-supplies-equipmenthttp://www.usahawan.com/product-category/heat-press-serieshttp://www.usahawan.com/product-category/paper-ink-printerhttp://www.usahawan.com/product-category/jersey-letternumberinghttp://www.usahawan.com/product-category/button-badge-pin-button-supplies-equipmenthttp://www.usahawan.com/product-category/pvc-id-card-business-cardhttp://www.usahawan.com/product-category/vinyl-cutters-vinyl-flock-rollshttp://www.usahawan.com/product-category/business-opportunitieshttp://www.usahawan.com/product-category/pre-mix-flour-seasoning-powder-jem-toppinghttp://www.usahawan.com/product-category/educationhttp://www.usahawan.com/product-category/pre-order


13/14


http://www .usahawan.com/santai/tips- mengatasi-perasaan-gemuruh.html 13/14

Find us on Facebook

Be the first of your friends to

like this

Usahawan…17 ribu suka

Suka Halaman

Khidmat Pelanggan

HUBUNGI

MENGENAI KAMI

PENGIKTIRAFAN HALAL

RAKAN NIAGA

SOALAN LAZIM

Belajar Bisnes

PERNIAGAAN

LIFESTYLE

PELABURAN

TOKOH USAHAWAN

KEUSAHAWANAN

INTERNET

FOOD SUPPLIES

TUTORIAL ONLINE SHOPPING

http://www.usahawan.com/product-category/educationhttp://www.usahawan.com/category/lifestylehttp://www.usahawan.com/category/perniagaanhttp://www.usahawan.com/category/internethttp://www.usahawan.com/rakan-niagahttp://www.usahawan.com/category/tokoh-perniagaanhttp://www.usahawan.com/mengenai-kamihttp://www/http://www.usahawan.com/category/perniagaanhttp://www.usahawan.com/category/keusahawananhttp://www.usahawan.com/category/internethttp://www.usahawan.com/faqshttp://www.usahawan.com/category/lifestylehttp://www.usahawan.com/contacthttp://www.usahawan.com/product-category/educationhttp://www.usahawan.com/category/pelaburanhttp://www.usahawan.com/pengiktirafan-halal


14/14


IDEA BISNES

BENGKEL & SEMINAR

STRATEGI BISNES

Copyright 2015- Usahawan.com

HOME // SUPPORT // TERMS AND CONDITIONS // FAQS // CONTACT US

Designed by Usahawan.com
http://www.usahawan.com/category/idea-bisneshttp://www.usahawan.com/http://www.usahawan.com/category/strategi-bisneshttp://www.usahawan.com/events

tips mengatasi perasaan gemuruh _ usahawan.pdf

Documents