rph sub-kemahiran -lari berpagar
DESCRIPTION
Lari BerpagarTRANSCRIPT
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
2.3 Butiran Mengajar
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANIMata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani
Tunjang
: Kemahiran
Tajuk
: Balapan
Sub Tajuk / Kemahiran : Lari berpagar
Tarikh
: 17 Mac 2015Masa
: 7.30 pagi 8.30 pagi
Tahun
: 6 BestariBilangan Murid
: 20 orangObjektif
: Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat :
i. Psikomotor : Melakukan kemahiran lari berpagar dengan betul dan selamat.
ii. Kognitif : Mengenal pasti fasa-fasa dalam acara lari berpagar.iii. Efektif : Murid berkeyakinan dalam melakukan aktiviti terutamanya lompatan pagar.Pengalaman sedia ada : Murid pernah mengikuti latihan olahraga di sekolah dan pernah menyertai kejohanan olahragaPenerapan nilai
: Kerjasama dan kesungguhanKBKK
i. Membanding beza KNR dan KNL dan mengira nadi dengan betul.
ii. Pelajar dapat mempelajari dan menguasi kemahiran dalam lari berpagar.Pengabung Jalinan
: Sains dan MatematikABM (Alat Bantu Mengajar) : Kon, kayu atau rotan, skitle, pita pengukur, dan blok permulaan.
BBM (Bahan Bantu Mengajar): slide, Lcd.Bahagian/ masaAktivitiFokus Pembelajaran & PengajaranOrganisasiCatatan
Permulaan
(5 minit) Memanaskan badan/meningkatkan kadar nadi Berlari mengelilingi kon dengan pelbagai kelajuan melalui isysrat.
Mengenali bahagian denyutan nadi Leher
Pergelangan Tangan
Meningkatkan kadar denyutan nadi.
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti selanjutnya Memastikan kadar nadi latihan di antara 110 120 denyutan seminit. Murid mengira kadar nadi masing-masing dalam tempoh masa 10 saatKadar Nadi Rehat X 6 = _____ denyutan per minit
GURU
MURID
.Gabungjalinan:
Operasi Darab (Matematik) mendarab kadar nadi.Sains- mengatahui denyutan nadi.
Unsur KB:
Banding-beza : kadar nadi rehat dan kadr nadi latihan.ABM : Kon 4, wisel.
Perkembangan
Langkah 1
( 3 minit)
Langkah 2
(10 minit)
Pengenalan isi pengajaran:1. Menyatakan fasa-fasa lari berpagar.i. Permulaan
ii. Larian
iii. Langkah pagar.
2. Membuat demonstrasi latihan ansur maju.
Guru akan menerangkan atau menyatakan fasa-fasa lari berpagar dan membuat demonstrasi. Guru akan membuat demonstrasi dalam fasa permulaan.
Murid dapat mendengar dan menerima arahan guru.
Murid akan melakukan aktiviti secara individu.
Membuat demonstrasi fasa langkah pagar dan menerangkan ansur maju fasa langkah pagar.
i. Individu
Murid akan melakukan fasa permulaan dengan menggunakan blok permulaan.ii. Guru akan mengarahkan murid melakukan ansur maju bagi fasa langkah pagar.
iii. Guru menyatakan beberapa undang-undang lari berpagar.
Guru menyediakan blok permulaan.Latihan 1
Pelaitijar melakukan aktivi fasa permulaan
Latihan 2
Murid adan belari dengan cara lompat ketinting.
Lompat kedua-dua kaki
Belari dan melangkag gelung rotan.
Latihan akan dibuat berulang-ulang.
ABM:Skitel, wiselNilai:
Mendengar arahan guru
Nilai:
Bersungguh-sungguh dalam membuat latihan ansur maju
Kemuncak(10 minit)
Belari lompat gelung berganti-ganti,
Murid harus belari dengan melompat dalam gelung.
Kumpulan dulu yang menghabiskan larian dikira menang.
SPP:
Skitel (4)
Gelung Kecil (10)Nilai:
Kerjasama, jujuUnsur KB:
Atur strategi
Penutup(2 minit)Menyejukkan badan.Penyejukan badan dengan regangan.Sesi soal jawab.Berapakah fasa dalam lari berpagar ? Nyatakan
Menurunkan kadar denyutan nadi.
Jawapan:
3 fasa iaitu fasa permulaan, larian, langkah pagar.Strategi:
Demonstrasi
G
G
X
Blok Permulaan
MULA
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
14