Minggu yang ke

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh/Hari : 23 April 2014 / Rabu

Masa : 6.00 -6.30 petang

Tahun : 3 Mawar

Bilangan murid : 30 orang

Tajuk : Membaling bola

Fokus : Berkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang

betul.

Standard pembelajaran : 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak.

2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan

pergerakan objek.

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan

dengan seronok.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran ini, murid dapat:

i) Psikomotor:

Membaling bola menggunakan sebelah tangan ke arah

sasaran sejauh 3 meter sebanyak 6 daripada 8 ulangan

dengan teknik yang betul.

ii) Kognitif:

Menyatakan bahagian otot yang terlibat semasa

membaling sekurang-kurangnya 3 daripada 5 dengan

betul.

iii) Afektif:

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan

semasa melakukan aktiviti fizikal.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid-murid perah membaling bola semasa Tahun 2.

Penerapan Nilai : bekerjasama

Elemen Merentas Kurikulum : Kreativiti dan inovasi

Alatan

Nama alatan Bilangan alatan

Botol berisi air. 30

Bola kertas 30

Bola baling 10

Skitel 8

Fasa/Masa Aktiviti Butiran Pengajaran Organisasi Catatan

Permulaan

(5minit)

- Memanaskan

badan

Permainan

anak

monyet

- Seorang murid akan

berada di tengah

digelar ‘anak

monyet’ akan

berusaha merebut

dan mengambil bola

daripada dua orang

murid yang berada

bertentangan.

- Baling bola kea rah

rakan berulang-

ulang.

- Pertukaran berlaku

sekiranya anak

monyet dapat

menangkap bola

yang di baling.

m x m m x m

m x m m x m

m x m

Petunjuk:

m = satu kumpulan

3 orang

- Alatan

Bola

Skitel

Perkembang

an

(12 minit)

-Aktiviti 1

Membali

ng bola

sebelah

tangan kea

rah sasaran

sejauh 3

meter.

- Membaling bola

menggunakan

sebelah tangan kea

rah sasaran.

- Pergerakan tangan

bermula dari

belakang ke hadapan

menggunakan

sebelah tangan.

- Baling bola kea rah

botol berisi air.

- Lihat kedudukan

botol air, kemudiaan

baling bola ke arah

botol.

m m m

m m m

m m m

m m m

Petunjuk:

m = murid

-Alatan

Skitel

Bola

Botol air

G

G

-Aktiviti 2

Membali

ng bola kea

rah sasaran

sejauh 5

meter.

- Siku dibengkokkan

dan digerakkan ke

belakang.

- Luruskan tangan

semasa membaling

bola.

- Bergerak ikut lajak.

- Demonstrasi

membaling bola

menggunakan

sebelah tangan kea

rah botol air sejauh 5

meter.

- Mata pandang kea

rah kedudukan botol.

- Pegang bola

menggunakan

sebelah tangan

dengan kemas.

- Bengkokkan siku

dan gerakkan ke

belakang.

- Baling bola ke arah

botol dengan tangan

lurus dan gerakkan

ke hadapan.

= botol air

G = guru

Kemuncak

(10 minit)

-Permainan

kecil

Best

shooter

team

- Murid diagihkan

kepada 6 kumpulan.

(1 kumpulan 5

orang).

- Buat satu barisan

lurus secara

-Alatan

Botol air

Bola

kertas

Skitel

melintang mengikut

kumpulan pada

garisan yang telah

disediakan.

- Seorang murid akan

medapat sebiji bola

kertas.

- 6 botol air akan

diletakkan di

kawasan masing-

masing.

- Murid perlu

membaling bola kea

rah botol air tersebut

dan menjatuhkannya.

- Murid boleh

mengambil bola

yang dibaling oleh

pihak lawan.

- Kumpulan yang

berjaya menjatuhkan

semua botol adalah

pemenang.

m m m

m m m

m m m m m m

Petunjuk:

m = murid

= botol air

G = guru

-Nilai

Bekerjas

ama

Patuh

pada

arahan

Penutup

(5 minit)

- Menyejukkan

badan

- Gerakkan badan ke

kiri dan kanan

berulang kali.

- Berpasangan tepuk

otot-otot bahu dan

tangan rakan

perlahan-lahan.

m m m

m m m m m m

Petunjuk:

G

G

Refleksi/Penilaian Kendiri

m = murid

G = Guru = Skitel

- Rumusan dan

kesimpulan

- Sesi soal jawab.

Minggu yang ke

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh/Hari : 25 April 2014 / Jumaat

Masa : 6.00 -6.30 petang

Tahun : 3 Mawar

Bilangan murid : 30 orang

Tajuk : Membaling bola

Fokus : Berkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang

betul.

Standard pembelajaran : 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak.

2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan

pergerakan objek.

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan

dengan seronok.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran ini, murid dapat:

i) Psikomotor:

Membaling bola menggunakan sebelah tangan ke arah

sasaran sejauh 5 meter sebanyak 6 daripada 8 ulangan

dengan teknik yang betul.

ii) Kognitif:

Menyatakan bahagian otot yang terlibat semasa

membaling sekurang-kurangnya 3 daripada 5 dengan

betul.

iii) Afektif:

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan

semasa melakukan aktiviti fizikal.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid-murid perah membaling bola semasa Tahun 2.

Penerapan Nilai : bekerjasama

Elemen Merentas Kurikulum : Kreativiti dan inovasi

Alatan

Nama alatan Bilangan alatan

Botol air/mineral 15

Bola kertas 30

Bola baling 10

Skitel 8

Fasa/Masa Aktiviti Butiran Pengajaran Organisasi Catatan

Permulaan

(5minit)

- Memanaskan

badan

Permainan

anak

monyet

- Seorang murid akan

berada di tengah

digelar ‘anak

monyet’ akan

berusaha merebut

dan mengambil bola

daripada dua orang

murid yang berada

bertentangan.

- Baling bola kea rah

rakan berulang-

ulang.

- Pertukaran berlaku

sekiranya anak

monyet dapat

menangkap bola

yang di baling.

m x m m x m

m x m m x m

m x m

Petunjuk:

m = satu kumpulan

3 orang

- Alatan

Bola

baling

Perkembang

an

(12 minit)

-Aktiviti 1

Membali

ng bola

sebelah

tangan kea

rah sasaran

sejauh 3

meter.

- Membaling bola

menggunakan

sebelah tangan ke

arah sasaran.

- Pergerakan tangan

bermula dari

belakang ke hadapan

menggunakan

sebelah tangan.

- Baling bola kea rah

botol berisi air.

- Lihat kedudukan

botol air, kemudiaan

baling bola ke arah

botol.

m m m

m m m

m m m

m m m

Petunjuk:

m = murid

-Alatan

Skitel

Bola

Botol air

G

G

-Aktiviti 2

Membali

ng bola kea

rah sasaran

sejauh 5

meter.

- Siku dibengkokkan

dan digerakkan ke

belakang.

- Luruskan tangan

semasa membaling

bola.

- Bergerak ikut lajak.

- Demonstrasi

membaling bola

menggunakan

sebelah tangan ke

arah botol air sejauh

5 meter.

- Mata pandang kea

rah kedudukan botol.

- Pegang bola

menggunakan

sebelah tangan

dengan kemas.

- Bengkokkan siku

dan gerakkan ke

belakang.

- Baling bola ke arah

botol dengan tangan

lurus dan gerakkan

ke hadapan.

= botol air

G = guru

Kemuncak

(10 minit)

-Permainan

kecil

Best

shooter

team

- Murid diagihkan

kepada 6 kumpulan.

(1 kumpulan 5

orang).

- Buat satu barisan

lurus secara

-Alatan

Botol air

Bola

kertas

Skitel

melintang mengikut

kumpulan pada

garisan yang telah

disediakan.

- Seorang murid akan

medapat sebiji bola

kertas.

- 5 botol air akan

diletakkan di

kawasan masing-

masing.

- Murid perlu

membaling bola kea

rah botol air tersebut

dan menjatuhkannya.

- Murid boleh

mengambil bola

yang dibaling oleh

pihak lawan.

x x x

x x x

x x x x x x

Petunjuk:

x = murid

= botol mineral

G = guru

-Nilai

Bekerjas

ama

Patuh

pada

arahan

Penutup

(5 minit)

- Menyejukkan

badan

- Gerakkan badan ke

kiri dan kanan

berulang kali.

- Berpasangan tepuk

otot-otot bahu dan

tangan rakan

perlahan-lahan.

xx xx

x x

xx xx

xx

Petunjuk: m = murid G = Guru

G

G

Refleksi/Penilaian Kendiri

Syukur alhamdulillah, sesi pengajaran dan pembelajaran pada hari ini dapat dijalankan seperti

yang dirancang. Murid-murid aktif mengambil bahagian dalam setiap aktiviti yang dijalankan.

28 daripada 30 orang murid dapat membaling bola pada jarak 5 meter dengan teknik yang

betul. Murid yang belum menguasai kemahiran di beri bimbingan.

= Skitel

- Rumusan dan

kesimpulan

- Sesi soal jawab.