peperiksaan akhir tahun pjk tingkatan 4

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 PJK TINGKATAN 4

Pendidikan Pergerakan

01. Tempat yang sesuai untuk latihan gimrama mempunyai ciri-ciri berikut kecuali A di dalam dewan yang terbuka B permukaan lantai mestilah bersih C permukaan lantai tidak terlalu licin D tempat yang tiada pencemaran bunyi

02. Pendidikan pergerakan merupakan aktiviti yang menggunakan pelbagai gabungan pergerakan. Pendidikan pergerakan terbahagi kepada beberapa bahagian

I gimnastik irama II gimnastik artistik III pergerakan kreatif IV gimnastik pendidikan

03. Gimnastik artistik ialah aktiviti yang berkait rapat dengan kecergasan fizikal. Semasa melakukan aktiviti gimnastik artistik

penekanan tertumpu kepada … A kekuatan otot, daya tahan otot dan konsentrasi B daya tahan otot dan daya tahan kardiovaskular C kepantasan, ketangkasan dan daya tahan kardiovaskular D kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibiliti, imbangan dan ketangkasan

04. Gimnastik irama atau gimrama adalah sukan yang istimewa dan menarik. Gimnastik irama terdiri daripada kombinasi … A tarian dan pergerakan gimnastik B tarian dan penggunaan peralatan C penggunaan peralatan dan pergerakan gimnastik D tarian, pergerakan gimnastik dan penggunaan peralatan

05. Apakah yang dimaksudkan dengan Rangkaian Pergerakan Aliran Bebas dalam gimnastik pendidikan?A Pergerakan yang tangkas dan memerlukan bantuan daripada rakan-rakan.B Pergerakan terkawal, boleh berhenti seketika pada tempat-tempat tertentu dalam rangkaian pergerakan.C Pergerakan yang dilakukan berpasangan, meniru, memadan dan lakuan cermin.D Percantuman beberapa pergerakan yang dilakukan secara kemas, lancar dan berterusan tanpa tersekat-sekat.

06. Dalam pergerakan kreatif, banyak nilai positif yang boleh diterapkan agar boleh diaplikasikan dalam kehidupan seharian

kecuali A keyakinan diri B mementingkan diri C keseronokan dan kepuasan D kebebasan luahkan perasaan, idea dan emosi

Perkhemahan

07. Apakah tujuan menaburkan belerang di sekeliling khemah semasa perkhemahan?A Menghalau nyamuk daripada menghampiri khemah tersebut. B Menghalang makhluk-makhluk halus daripada mengganggu.C Menghalang ular dan binatang berbisa menghampiri khemah.

D Memberi haba yang diperlukan kepada penghuni khemah tersebut.

08. Perkhemahan adalah salah satu aktiviti bagi memenuhi masa lapang dan merehatkan fikiran. Susun lima peringkat persediaan mengikut urutan yang betul. I Belanjawan II Surat kebenaran III Kenal pasti kawasan IV Alatan perkhemahan V Pembentukan jawatankuasa

1

A I dan IIB I, II dan III C I, II dan IVD I, II, III dan IV

A I , II ,III , IV ,VB III , IV ,II , V , IC V, IV ,III , II , ID V, III ,II , I , IV


09. Ciri-ciri khemah adalah seperti berikut kecuali

A murahB ringanC mudah disimpanD mudah dipasang

10. Antara perkara-perkara yang perlu diambil kira dalam menentukan tempat perkhemahan ialah …

I kemudahan asasII kesesuaian tempatIII mempunyai ciri-ciri keselamatanIV mudah berhubung dengan pihak polis dan hospital

11. Perkara-perkara yang perlu diambil perhatian semasa perkhemahan ialah …I kedudukan khemahII alatan perkhemahanIII peraturan keselamatanIV pembentukan jawatankuasa

12. Belanjawan perkhemahan hendaklah termasuk kos …I insuransII makananIII perubatanIV pengangkutan

KESUKANAN

13. Dasar Sukan Negara diwujudkan untuk membudayakan sukan dan membangunkan sukan di kalangan rakyat Malaysia. Dasar ini menggariskan tiga konsep berikut kecuali

A Sukan Massa B Sukan untuk Semua

C Sukan untuk Kesihatan D Sukan untuk Kecemerlangan

14. Malaysia Cergas merupakan salah satu program dalam Dasar Sukan Negara. Berikut adalah konsep Malaysia Cergas kecuali A satu proses pendidikan seumur hidup

B satu alternatif penyelesaian masalah sosial C satu pendekatan melahirkan atlet taraf dunia

D satu seruan ke arah hidup yang lebih tinggi mutunya

15. Sukan SEAP ditukar kepada Sukan SEA setelah penyertaan negara Filipina dan … A Indonesia

B Malaysia C Singapura

D Thailand

16. Berikut adalah contoh kerjaya dalam sukan kecuali A pemain amatur B pemain profesional

C eksekutif kelab golf D jurulatih kecergasan

17. Apakah kriteria yang membezakan pemain badminton profesional dengan pemain badminton amatur? A Berpengalaman dalam badminton

B Terima gaji daripada permainan badminton C Berbakat dan berkemahiran dalam badminton

D Terima wang bonus bukan gaji daripada kerajaan negeri2

A I , II dan IIIB I, II dan IVC II , III dan IVD I, II, III dan IV

A I dan IIB I dan III C II dan IIID II dan IV

A I , II dan IIIB I, II dan IVC II , III dan IVD I, II, III dan IV


Soalan 18 berdasarkan Rajah di bawah

Carta Organisasi Lembaga Pengurusan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM)

Pengerusi Bersama(Ketua Setiausaha dan Ketua Pengarah Pelajaran Malaysia)

Setiausaha Agong

(Pengarah Bahagian Sukan KPM) Bendahari

(Bahagian Kewangan KPM)

Ahli Jawatankuasa

(Dua orang Ketua Jabatan dari KPM,Tiga orang wakil MSSM Negeri,

Seorang ahli dari Kementerian Belia dan Sukan,Seorang ahli dari MSN dan

Seorang ahli dari Majlis Olimpik Malaysia)

18. Berdasarkan carta organisasi di atas, apakah nama penuh bagi KPM dan MSN? A Kementerian Pelajaran Malaysia dan Majlis Sukan Negeri

B Kementerian Pendidikan Malaysia dan Majlis Sukan Negeri C Kementerian Pelajaran Malaysia dan Majlis Sukan Negara D Kementerian Pendidikan Malaysia dan Majlis Sukan Sekolah- sekolah Negara

19. Amalan ini adalah dilarang dalam bidang kesukanan. Ia berpunca daripada sikap yang tidak setia, tidak jujur dan tidak amanah kepada pasukan. Amalan yang dimaksudkan adalah …A malasB rasuahC kaki bangkuD menyebar fitnah

20. Politik dalam sukan menjelaskan wujudnya campur tangan kuasa politik dan kerajaan dalam pengurusan dan pentadbiran sesuatu badan sukan. Isu-isu politik dalam sukan sering terjadi kerana …

I perebutan kuasa dalam badan sukan II perbezaan pendapat berkaitan pembayaran gaji dan elaun

III perbezaan ideologi tentang sistem pembangunan dan perkembangan sukan IV perbezaan pendapat tentang pemilihan penyertaan atlet dalam Pertandingan

A I dan IV B I, II dan III C II, III dan IV D I, II, III dan IV

21. Antara kebaikan politik yang sihat dalam bidang sukan ialah …A meningkatnya kes lobi-melobi dan publisiti murahanB perebutan jawatan tertinggi dalam sesuatu badan sukanC wujudnya perbezaan pendapat antara pegawai-pegawai sukan

D mendapatkan sokongan rakyat dan faedah penganjuran daripada pelbagai pihak untuk sesuatu pertandingan3


22. Semangat patriotisme adalah semangat cinta akan negara. Dengan adanya semangat ini, seseorang jurulatih sukan akan …

I dibayar gaji yang tinggi II mempunyai jati diri yang mantap III sanggup berkorban untuk negara IV mempunyai semangat daya juang yang tinggi

23. Dalam bidang sukan, disiplin diri adalah aspek yang penting dalam diri seseorang atlet. Antara yang perlu diamalkan oleh seseorang atlet adalah …

I menghormati rakan sepasukan.II mematuhi arahan ketua dan jurulatih.III mengikut jadual latihan yang ditetapkan.IV melepaskan emosi dalam perlawanan dan pertandingan.

GAYA HIDUP SIHAT

24. Kekurangan Vitamin A boleh menyebabkan …A tiroid B anemiaC sakit jantungD rabun malam

25. Kekurangan ________ boleh dikaitkan dengan penyakit tiroid / beguk.A iodin B kalsiumC vitamin AD vitamin D

26. Apakah penyakit yang disebabkan oleh kandungan glukosa yang berlebihan dalam darah?A Hepatitis A B OsteoporosisC Diabetes melitusD Penyakit jantung

27. Kekurangan iodin boleh menyebabkan penyakit … A obesiti B osteoporosis C diabetes melitus D goiter ( kelenjar )

28. Pengambilan makanan yang mengandungi kolesterol berlebihan mungkin menyebabkan … I osteoporosis II kencing manis III tekanan darah tinggi IV penyakit jantung koronari

29. Pada tahun 1996, kerajaan telah meluluskan Dasar Dadah Negara yang menggariskan empat strategi untuk memerangi dadah kecuali A pemulihan B penglibatan C pencegahan D penguatkuasaan

30. Manakah yang tidak benar tentang tanda-tanda stres?A Reaksi pernafasanB Perubahan perlakuan C Sukar membuat keputusanD Mengharungi kehidupan normal

4

A I , II dan IIIB II, III dan IVC I , III dan IVD I, II, III dan IV

A I dan II B I dan IV C II dan IIID III dan IV

A I dan IV B I, II dan IIIC II, III dan IV D I, II, III dan IV


31. Tiga agensi yang terbabit secara langsung membanteras dadah telah ditubuhkan kecuali A ADK B PEKERTIC PEMADAMD Pusat Serenti

AKTA DAN UNDANG-UNDANG

32. Berikut adalah aktiviti-aktiviti tidak bermoral yang mengganggu keselamatan orang ramai kecuali A penderaanB pergaduhanC perkahwinan D pembuangan anak

33. Agensi yang terlibat dalam Akta Perlindungan Wanita dan Gadis ialah …A Jabatan Pelajaran Negeri B Jabatan Pendaftaran NegaraC Jabatan Kebajikan MasyarakatD Jabatan Kemajuan Masyarakat

34. Wanita atau gadis yang dimasukkan ke Taman Seri Puteri akan diberikan ….I latihanII seliaan III perlindunganIV bimbingan kaunseling

35. Berikut adalah cara-cara untuk mengelakkan diri kita dan rakan-rakan daripada terjebak dalam aktiviti yang tidak bermoral kecuali …A beriadah dan bersukan bersama kawan-kawanB berbincang dengan kaunselor apabila ada masalah dan kemusykilan C memberitahu ibu bapa atau ahli keluarga terdekat tentang aktiviti harian D menjinakkan diri dengan disko dan minuman keras apabila ditimpa masalah

36. ‘Seorang lelaki didapati menjadi dalang dalam kegiatan pelacuran dan memperdayakan beberapa orang gadis di bawah umur untuk dilacurkan.’

Berdasarkan pernyataan di atas , mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis, lelaki berkenaan boleh dijatuhi …A hukuman matiB hukuman penjara seumur hidupC hukuman denda RM20,000 tanpa hukuman penjaraD hukuman penjara selama tempoh tidak lebih 5 tahun atau denda tidak lebih RM10,000.00 atau kedua-duanya

sekali

37. Pihak manakah yang dapat membantu melindungi wanita dan gadis yang bermasalah selain Jabatan Kebajikan Masyarakat?

I Jabatan Agama IslamII badan-badan bukan kerajaan (NGO)III Majlis Kebangsaan Pertubuhan Wanita MalaysiaIV Kementerian Pembangunan Wanita dan Keluarga

38. Antara yang berikut, manakah bukan lokasi Taman Seri Puteri?A Kajang, Selangor Darul EhsanB Batu Gajah, Perak Darul Ridzuan C Gunung Tahan, Pahang Darul MakmurD Rembau, Negeri Sembilan Darul Khusus

39. Mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis 1973 (Akta 106), kategori usia gadis ialah …A 13 tahun ke bawah B 18 tahun ke bawahC 21 tahun ke bawahD 25 tahun ke bawah

5

A I , II dan IIIB I, II dan IVC I , III dan IVD I, II, III dan IV

A I , II dan IIIB I, III dan IVC II , III dan IVD I, II, III dan IV


PERTOLONGAN CEMAS

40. Mangsa kecederaan yang mengalami sesak nafas boleh dibantu dengan prosedur …A E.A.RB E.C.GC R.I.C.ED T.O.T.A.P.S

41. Semasa memberikan bantuan pernafasan mulut ke mulut (C.P.R), penggunaan pelapik di antara mulut penyelamat dengan mulut mangsa adalah digalakkan untuk …A elakkan mulut berbauB elakkan si penyelamat tergigit mulut mangsaC elakkan mangsa daripada tergigit lidahnya sendiriD elakkan sentuhan terus yang boleh mengakibatkan jangkitan penyakit tertentu

42. Kecederaan fraktur bermaksud …A kecederaan retak tulangB kecederaan terseliuh sendiC kecederaan pundi kencingD kecederaan buah pinggang

43. Kecederaan fraktur boleh dibantu dengan melakukan prosedur …A E.C.GB E.A.RC C.P.RD R.I.C.E

44. Kecederaan tulang yang biasa berlaku di kalangan warga emas adalah disebabkan oleh yang berikut kecuali A sengaja jatuhB osteoporosis C hentakan langsungD hentakan tidak langsung

45. Berikut adalah symptom kecederaan tulang kecuali…A Rasa sakit pada bahagian tulang B Mangsa mendengar bunyi atau berasa tulang patah C Tidak berupaya untuk menggerakkan anggota yang tercedera D Pengsan

46. Ais yang digunakan dalam teknik R.I.C.E adalah untuk …A memberikan tekananB mengelakkan bengkak C merehatkan bahagian yang cederaD menaikkan bahagian yang bengkak

Soalan 47 hingga 50 berdasarkan jawapan di bawah :

Pilih jawapan yang betul.A E.A.RB C.P.RC Fraktur terbukaD Fraktur tertutup

47. Mangsa kecederaan yang tersekat pernafasan boleh dibantu dengan prosedur ini. A48. Kulit di sekeliling tulang yang patah tidak luka tetapi biasanya bahagian tersebut bengkak. D49. Sekiranya denyutan nadi mangsa tidak dapat dikesan, kita harus membantu dengan prosedur…B50 Lapisan kulit terkoyak dan tulang terdedah di permukaan kulit. D

6


7


SKEMA JAWAPANPENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

TINGKATAN 4

A. KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI – PENDIDIKAN PERGERAKAN

1 A2 D

3 A4 D

5 D6 C

7 D8 C

9 B

B. KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI – PERKHEMAHAN

1 C2 D

3 A4 D

5 B6 D

C. KESUKANAN

1 C2 C

3 A4 A

5 B6 C

7 B8 D

9 D10 C11 A

D. GAYA HIDUP SIHAT

1 D2 A

3 C4 D

5 D6 B

7 D8 B

E. KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN –AKTA DAN UNDANG-UNDANG

1 C2 C

3 D4 D

5 D6 D

7 C8 C

F. KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN –PERTOLONGAN CEMAS

1 A2 D

3 A4 D

5 A6 A

7 B8 A

9 D10 B11 C

8

peperiksaan akhir tahun pjk tingkatan 4

Education