8/7/2019 Manfaat Buah Stroberi

1/3

8/7/2019 Manfaat Buah Stroberi

2/3

Strowberi yang menyehatkan

Manfaat stroberi menurut SDA (United State Department of Agriculture).

Stroberi tidak hanya sedap dimakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat.

Inilah beberapa manfaat yang bisa Anda simak:

a.. Stroberi kaya vitamin C, dan tingkat keasaman vitamin C-nya

aman

untuk lambung

b.. Stroberi bisa dijadikan sebagai obat jerawat alami. Hampir

semua

obat jerawat yang dijual di pasaran mengandung asam salisilat yang banyak

dikandung stroberi.

Karena itu, penggunaan masker stroberi sangat bermanfaat. Caranya:

haluskan stroberi, campur dengan sedikit yogurth, oleskan di wajah,

diamkan

selama kurang lebih 15 menit.

a.. Mengonsumsi satu cangkir stroberi setiap hari bisa menurunkan

resiko

berbagai jenis kanker. Diantaranya kanker leher rahim, payudara, olon,

dan

tenggorokan.

b.. Khasiat stroberi tidak akan berubah, meski sudah diolah menjadi

jus,

kue, ataupun selai. Riset membuktikan, roti bakar yang diolesi selai

stroberi

mengandung antioksidan 50 persen lebih banyak dibanding stroberi segar

c.. Stroberi juga berguna untuk memutihkan gigi. Daripada

menggunakan

bahan kimia sebagai pemutih, lebih baik Anda mengynyah stroberi setiap

hari.

Selain gigi menjadi putih, bau mulut pun akan hilang.

d.. Kandungan stroberi juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit

tubuh,karena mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Cobalah berendam dalam

8/7/2019 Manfaat Buah Stroberi

3/3

potongan buah

stroberi, campur susu dan minyak zaitun. Gosok ke seluruh badan Anda,

lihat

hasilnya. Jika rutin dilakukan, kulit akan menjadi lebih halus, tidakkusam,dan

tumit kaki tidak akan pecah-pecah.

e.. Stroberi berkhasiat meningkatkan kekuatan otak dan menjaga

penglihatan tetap jernih. Manfaat itu bisa didapat jika Anda secara rutin

mengonsumsi stroberi, paling tidak satu sampai tiga cangkir.

Stroberi vs Kanker,/b>

12 jenis buah yang pernah diteliti jumlah antioksidannya, stroberimencatat skor tertinggi. Antioksidan merupakan senyawa yang bisa

melindungi

sel-sel tubuh dari kerusakan oleh bahan-bahan penimbul kanker. Caranya,

dengan

mencegah atau mengganggu proses yang dapat mengarah ke pembentukan

sel-sel

kanker.

Baik zat-zat tertentu dalam stroberi maupun stroberinya sendiriternyata

punya sifat anti kanker. Dalam percobaan terhadap ekstrak stroberi oleh

Departemen of Agirculture AS, ekstrak tersebut menunjukkan daya

hambat yang

besar terhadap pertumbuhan sel kanker serviks maupun sel kanker

payudara.

Beberapa studi juga menunjukkan, asam ellaik yang ada dalam stroberi

bisamenghambat kanker paru-paru., kerongkongan, payudara, kulit, dan kanker

hati

yang diakibatkan oleh pencernaan bahan-bahan kimia. Dalam percobaan

dengan sek

kanker payudara, asam ellagik bisa menghambat pertumbuhannya sampai

45 persen.

Kuercetin juga telah diketahui bisa menghambat pertumbuhan kanker

prostat dan

kanker payudara