kertas bank soalan sains sukan kertas 1

8/2/2019 Kertas Bank Soalan Sains Sukan Kertas 1

1/21

4571/1

Kertas 1

1jam 15 minit

SMK TANDEK

______________________________________________________________

UJIAN SETARA BULAN 3 2012

PENGETAHUAN SAINS SUKAN

Kertas 1

Satu Jam Lima Belas Minit.

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi 40 soalan objektif

2. Jawab semua soalan.

3. Rajah yang mengiringi soalan dimaksudkan untuk memberi maklumat yang berguna

bagi menjawab soalan. Rajah tidak semestinya dilukis mengikut skala. Kecuali

dinyatakan sebaliknya.

4. Kalkulator elektronik biasa boleh digunakan

Kertas soalan ini mengandungi 20 halaman bercetak termasuk muka hadapan.


2/21

SULIT

.Bagi soalan 1 hingga 30, tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan.Pilih satu yang terbaik bagi tiap-tiap soalan dan hitamkan ruangan yang sepadan

pada kertas jawapan objektif anda.

1 Yang manakah antara berikut menjadi badan induk kepada semua

persatuan sukan kebangsaan?

A MSN

B MOM

C MAKSAK

D PPJSKM

2 Berapakah bilangan peserta menunggu (bye) untuk pertandingan itu?

A 4

B 5

C 12

D 13

3 Antara pernyataan berikut, yang manakah sesuai diadakan pertandingan

berbentuk kejohanan?

A Tinju

B Olahraga

C Badminton

D Bola sepak

4571/1 [Lihat sebelah2

Sistem pertandingan tenis perseorangan telah disertai seramai

20 orang pemain. Sistem pertandingan yang digunakan dalam

sistem kalah mati sekali


3/21

SULIT

4 Apakah jenis kemahiran yang paling sesuai yang boleh membantu atlet

memberi tumpuan kepada apa yang perlu dilakukan?

A Relaksasi

B Visualisasi

C Pemusatan

D Terapi pernafasan

Seorang atlet lompat tinggi cuba untuk memecahkan rekod tetapi gagal

melepasi palang pada percubaan ketiga lalu menyatakan bahawa

kegagalan beliau adalah disebabkan cuaca yang terlalu panas.

5 Antara yang berikut, yang manakah boleh dikaitkan dengan pernyataan di

atas?

A Kestabilan

B Keletihan

C Lokus penyebab

D Lokus kawalan luaran



4/21

SULIT

RAJAH 1

6 Berdasarkan rajah 1, apakah X?

A Faktor faktor yang mempengaruhi keagresifan

B Faktor-faktor yang menyebabkan kebimbangan

C Faktor-faktor yang mempengaruhi atribusi

D Faktor faktor yang mempengaruhi motivasi instrinsik & ekstrinsik

7

Nyatakan sistem tenaga yang digunakan oleh atlet yang mengambil

acara-acara di atas

A Anaerobik alaktik

B Anaerobik laktik

C Asid Laktik

D Aerobik


Larian 10 000 meter

Larian Merentas Desa


5/21

SULIT

8

RAJAH 2

Berdasarkan kepada rajah 2 di atas, jenis otot manakah yang

menunjukkan kelajuan kontraksi rajah tersebut?

A Otot Kardiak

B Otot RangkaC Otot Licin

D Otot Tisu

9

Nyatakan jenis penguncupan otot yang terlibat dalam aktiviti di atas.

A Isometrik

B Isokinetik

C Isotonik

D Konsentrik

10 Berdasarkan jadual berikut, manakah merujuk kepada pasangan sistem

tubuh manusia dan bahagian dalam sistem yang betul.

Sistem Tubuh Manusia Bahagian Dalam Sistem

A Urinari Ureter dan Uteres

B Otot Tendon dan Kartilej

C Respiratori Farinks dan Trakea

D Urinari Hepar dan Ileum


Menolak dinding

Menolak batu besar

X

Y

Z


6/21

SULIT

RAJAH 3

11 Struktur di atas membolehkan pergerakan berlaku dengan bantuan otot-

otot. Apakah kepentingan hormon kalsitonin terhadap struktur di atas ?

A Merangsang penyingkiran kalsium pada X

B Merangsang penyerapan kalsium pada X

C Menggalakkan mitosis pada Y

D Membanyakkan bendalir Z

RAJAH 4

12 Nyatakan fungsi struktur X?

A Menolak plasma darah ke paru-paru

B Melindungi dan menebat fiber-fiber

C Meningkatkan kadar transmisi impuls saraf

D Membawa impuls impuls saraf ke badan sel


X


7/21

SULIT

RAJAH 5

13 Selain daripada memiliki kecergasan fizikal, kecergasan manakah yang

perlu ada pada atlet di atas?

A Mental

B Sosial

C Emosi

D Rohani

14 Pernyataan di atas menunjukkan satu kelebihan penggunaan sejenis

bantuan ergogenik. Apakah jenis bantuan ergogenik yang dimaksudkan?

A Steroid

B Beta-Blockers

C Blood Doping

D Kreatin


5 kmlagi..

MENGURANGKAN PERASAAN

GEMURUH


8/21

SULIT

15 Apakah fungsi utama elektrolit kepada atlet?

A Membolehkan atlet melakukan aktiviti berprestasi tinggi

B Keseimbangan cecair dalam badan dan penguncupan otot atlet

C Menyelenggara rembesan hormon semasa atlet berlatihD Memberi tenaga yang mencukupi mengikut intensiti latihan atlet

16 Apakah yang dimaksudkan dengan intensiti latihan?

A Intensiti adalah komponen kualitatif kerja yang dilakukan atlet

bagi satu jangka masa dalam sesuatu latihan sukan

B Intensiti adalah prasyarat kuantitatif bagi meningkatkan faktor

teknikal, taktikal dan fizikal dalam sesuatu latihan sukan

C Intensiti adalah tahap pencapaian perlakuan atau persembahan

atlet dalam sesuatu pertandingan sukan

D Intensiti adalah proses pembahagian pelan latihan tahunan

kepada beberapa fasa latihan dan bahagian-bahagian kecil dalam

sesuatu sukan

RAJAH 6

17 Berdasarkan rajah 6, apakah X?

A Isipadu

B Intensiti

C Prestasi

D Super Compensation


Rangsangan

Kelesuan

X


9/21

SULIT

FASA X

Isipadu latihan 85 %

Intensiti latihan 40 %

Kaedah latihan latihan Fartlek, latihan JedaJangka masa fasa sekurang-kurangnya 6 minggu

18 Pernyataan di atas menggambarkan salah satu peringkat dalam

periodisasi latihan. Apakah Fasa X ?

A Fasa Persediaan

B Fasa Pra-Pertandingan

C Fasa Pertandingan

D Fasa Transisi

19 Pilih penyataan yang betul mengenai pengkelasan sebahagian daripada

komponen-komponen kecergasan.

Kesihatan Lakuan Motor

FleksibilitiKekuatan otot

Kelajuan

Dayatahan ototKuasa

Ketangkasan


Komposisi badanKekuatan otot

Dayatahan otot

Dayatahan KardiovaskularMasa Reaksi

Imbangan


Dayatahan KardiovaskularFleksibiliti

Kekuatan otot

KoordinasiKuasa

ketangkasan


Masa reaksiKoordinasi

Komposisi badan

KelajuanMasa reaksiImbangan


A

D

C

B


10/21

SULIT

Lompat menegak, lompat jauh berdiri, ujian kuasa anaerobik Margaria dan

lontaran bola keranjang

20 Apakah komponen kecergasan yang dinilai dalam ujian kecergasan fizikal

di atas?

A Ketangkasan

B Kuasa

C Masa Respon

D Kepantasan

RAJAH 7

21 Berdasarkan rajah 7, perlakuan di atas adalah salah satu daripada

perkembangan keupayaan lokomotor. Apakah tahap keupayaan bagi

perlakuan di atas?

A Tahap Pertama

B Tahap Kedua

C Tahap Ketiga

D Tahap Keempat



11/21

SULIT

22 Berdasarkan pernyataan di atas, pada peringkat umur manakah yang

mengalami perubahan keupayaan motor seseorang individu?

A Lahir hingga dewasa

B Berumur 2 tahun hingga 7 tahun

C Berumur 7 tahun hingga dewasa

D Dewasa hingga tua

23 Di antara aktiviti berikut, yang manakah dikategorikan sebagai kemahiran

motor kasar?

A Menyepak bola dan bermain dart.

B Bermain carrom dan menembak.

C Berbasikal dan menyepak bola.

D Bermain dart dan menembak.


Keupayaan motor asas dan lanjutan sudah dikuasai dan boleh

mempelajari kemahiran baru


12/21

SULIT

24 Lengkok pembelajaran yang manakah menggambarkan peningkatan

prestasi yang sedikit di awal pembelajaran dan peningkatan mendadak

pada penghujung proses tersebut?

A B

C D

25 Maklumat di atas adalah berkaitan dengan pembolehubah pembelajaran

kemahiran motor. Apakah pembolehubah yang dimaksudkan?

A Kemahiran motor

B Perbezaan individu

C Pemindahan pembelajaran

D Kebolehan individu


Positif

Negatif

Sifar


13/21

SULIT

Pembolehubah perbezaan

individu

RAJAH 8

26 Maklumat di atas adalah berkaitan dengan pembolehubah perbezaan

individu dalam pembelajaran kemahiran motor. Apakah pembolehubah

perbezaan individu yang dimaksudkan?

A Kemahiran motor

B Keupayaan persepsi motor

C Kecekapan fizikal

D Kebolehan individu

27 Seorang pelari pecut 100 meter mempunyai berat 70 kg. Semasa larian

beliau boleh mencapai halaju maksimum 11ms-1. Berapakah momentum

pelari pecut ini?.

( Gunakan formula : M = mv )

A 550 kgms-1

B 660 kgms-1

C 770 kgms-1

D 880 kgms-1


Koordinasi pelbagai

anggota

Ketepatan kawalanOrientasi respons

Masa reaksi


14/21

SULIT

RAJAH 9

28 Berdasarkan rajah 9, semasa seorang pelari melalui selekoh yang

dilabelkan TOP BEND, beliau perlu mencondongkan dirinya ke arah

dalam trek bagi mengelakkkan dirinya terbabas ke lorong peserta lain.

Apakah yang menyebabkan fenomena di atas ?

A Daya sentrifugal

B Daya sentripetal

C Daya geseran

D Daya julangan aerodinamik

Sistem ini membolehkan pemain mengawal keseimbangan badanpada sepanjang aksi secara penyesuaian di peringkat sarafperiferi terhadap perubahan fisiologi yang dialami.

29 Nyatakan sistem yang merujuk kepada pernyataan di atas?

A Sistem Somatosensori

B Sistem Vestibular

C Sistem Visual

D Sistem Saraf



15/21

SULIT

30

RAJAH 10

Rajah 10 menunjukkan hubung kait dalam pergerakan manusia.

Namakan X

A Sistem aksi

B Sistem persepsi

C Sistem biologi

D Sistem fisiologi


Mempengaruh jenis

pergerakan yang akan

dilakukan .

PERSEKITARAN

Penghasilan

pergerakan yang

bertujuan mencapai

objektif persekitaran


16/21

SULIT

Bagi soalan 31 hingga 40, tiap-tiap soalan mempunyai satu atau lebih daripadasatu cadangan jawapan yang betul. Tentukan tiap-tiap cadangan jawapan itubetul atau salah. Kemudian pilih satu jawapan yang betul daripada pilihan A, B,C, dan D yang berikutnya.

31 Apakah kesan positif penglibatan sukan di peringkat negara.

I pemulauan sukan

II perbalahan untuk mendapat hak penganjuran

III mewujudkan integrasi kaum

IV sumber yang menjana perkembangan ekonomi

A I dan II

B II dan III

C III dan IV

D I dan IV

32 Antara berikut, bahan ergogenik yang manakah menunjukkan seorang

atlet tidak beretika?

I kreatin

II blood doping

III anabolik steroid

IV tokokan karbohidrat

A I dan II

B II dan III

C II dan IV

D I dan IV



17/21

SULIT

33 Di antara aktiviti berikut, yang manakah menggunakan sistem tenaga

anaerobik glikolisis?

I lari 400m

II renang 200m

III lompat kijang

IV lari berpagar 400m

A I , II dan III

B I, II dan IV

C I, III dan IV

D II, III dan IV

34. Antara faktor-faktor berikut yang manakah menyebabkan kelesuan otot?

I kekurangan simpanan ATP dan fosfokreatin

II kekurangan simpanan glikogen otot

III pengumpulan asid laktik

IV pengumpulan asid lemak

A I, II dan IIIB I, II dan IV

C I, III dan IV

D II, III dan IV



18/21

SULIT

35. Bagaimanakah gas oksigen diangkut oleh darah semasa respirasi

dalaman?

I larut dalam plasma

II diangkut oleh asid karbonik

III bergabung dengan hemoglobin untuk membentuk

oksihemoglobin

IV bergabung dengan hemoglobin untuk membentuk

karbominohemoglobin

A I dan II

B I dan III

C II dan IV

D III dan IV

RAJAH 11

36. Rajah 11 menunjukkan piramid makanan. Apakah makanan yangdigambarkan oleh P dan S?

I Gula

II Susu

III Sayur-sayuran

IV Roti

A I dan II

B II dan III

C III dan IV

D I dan IV

Sesi latihan adalah unit terkecil dalam perancangan latihan sukan tahunan. Satu

sesi latihan sukan lazimnya memakan masa antara 1 jam hingga 3 jam

bergantung kepada objektif dan tahap latihan tersebut.

37. Nyatakan komponen sesi latihan di atas?


P

Q

RR

SS


19/21

SULIT

I Pengenalan dan memanaskan badan

II Tumpuan utama iaitu objektif khusus latihan

III Menyejukkan badan dan perbincangan

IV Penetapan fasa-fasa persediaan

A I, II dan III

B I, II dan IV

C I, III dan IV

D II, III dan IV

38. Apakah acara sukan yang mementingkan imbangan sebagai salah satu

daripada komponen kecergasan yang penting?

I Memanah

II Gimnastik

III Menembak

IV Gimrama

A I dan II

B I dan III

C II dan IV

D III dan IV



20/21

SULIT

Rajah 12

39. Rajah 12 menunjukkan arah sebiji bola sedang bergolek , apakah yang

menyebabkan bola tersebut terhenti?

I Rintangan udara yang menghalang

II Daya geseran di permukaan bola

III Daya tolakan yang kuat

IV Daya sentripetal yang mengubah arah

A I dan II

B I dan III

C I dan IV

D II dan IV

40. Antara berikut yang manakah menunjukkan posisi perlakuan yang paling

stabil ?

I Pemain bola jaring yang sedang melontar untuk menjaring

II Pemain bola sepak berlari sambil menendang

III Pemain bola keranjang mengawal bola dalam keadaan statik

IV Pemain takraw sedang melompat untuk melakukan

hadangan

A I dan II

B I dan III

C I dan IV

D II dan IV


KERTAS SOALAN TAMAT


21/21

SULIT

SKEMA SOALAN PERCUBAAN SPM (K1)-2006

1. A

2. C

3. B

4. C

5. C

6. A

7. D

8. A

9. A

10.C

11.B

12.D

13.A

14.B

15.B

16.A

17.D

18.A19.C

20.B

21.A

22.C

23.C

24.C

25.C

26.B

27.C

28.A

29.B

30.C

31.C

32.B

33.B

34.A

35.B

36.D

37.A

38.C39.A

40.B

kertas bank soalan sains sukan kertas 1

Documents