PERHATIAN :

Tidak semua penyakit dapat ditangani hanya oleh pengobatan sendiri, penyakit yang boleh diobati sendiri oleh orang awam memiliki ciri :

1. Penyakit bersifat ringan seperti demam 1-2 hari, jika demam sudah lebih dari 3 hari maka diharuskan periksa lebih lanjut kepada dokter, dan harus waspada jika demam sampai kejang maka diwajibkan dibawa ke Rumahsakit atau klinik terdekat.

2. Flu dan batuk ringan biasanya sembuh +/- 1 minggu lebih dari itu sebaiknya menemui dokter untuk diagnosa lebih lanjut karena ditakutkan teridentifikasi TBC

3. Diare ringan selama beberapa hari tetapi jika disertai demam lebih dari 3 hari disarankan menemui dokter

4. Sakit kepala ringan biasanya sembuh setelah beristirahat/tidur5. Sembelit/konstipasi dan sukar tidur

Panyawat nu tiasa dilandongan ku nyalira diantawisna :

1. Panas 1-2 dinten, upami panas langkung ti 3 dinten kedah diparios ku dokter

2. Pilek sareng batuk biasana damang ±1 minggu, upami langkung ti saminggon dirujuk ka rumah sakit tanapi klinik nu caket.

3. Mencret 4. Nyeri mastaka biasana damang saatos istirahat atanapi kulem5. Teu tiasa miceun sareng sesah kulem

Jahe1. Lebet Angin/ Masuk AnginJahe saageng jempol diwasuh bersih, dibebek teras dikulub ku cai dua gelas, ditambihan gula aren sacekapna. Didihkeun 15 menit. Dileueut haneut-haneut.Ambil jahe yang tua sebesar ibu jari, cuci bersih dan memarkan lalu direbus dengan air dua gelas, tambahkan gula aren secukupnya .Didihkan lebih kurang 1/4 jam. Angkat dan minum hangat-hangat.

2. RematikHiji atanapi dua guluntungan jahe dipanaskeun di luhur seuneu teras dibebek. Bebekan jahe ditempel dina bagian badan nu nyeriSiapkan satu atau dua rimpang jahe. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara kemudian tumbuk. Tempel tumbukan jahe pada bagian tubuh yang sakit.

3. Migrain/ Nyeri Mastaka SabeulahJahe saageung jempol dibeuleum teras dibebek. Diseduh ku sagelas cai nu ditambihan sakedik gula aren, dileueut sakaligus. Leueut tilu kali sadintenAmbil jahe seibu jari, bakar lalu memarkan. Seduh dengan segelas air dan beri sedikit gula aren, minum sekaligus. Minum tiga kali sehari.

4. Tipalitek / TerkilirJahe dua guluntungan diwasuh bersih teras diparud, ditambihan sakedik uyah. Balurkeun dina bagian nu tipaliteuk. Dilekukeun dua kali sadinten.Ambil jahe lebih kurang dua ruas.Cuci bersih lalu parut, tambahkan sedikit garam.Balurkan ramuan ini pada anggota tubuh yang terkilir.Lakukan dua kali sehari.

5. CacinganGenep puluh gram jahe seger diwasuh bersih, direkuh, teras dicampur sagelas cai. Saring sareng ditambihan madu sasendok makan. Leueut tilu kali sadinten.

Ambil 60 gr jahe segar lalu cuci bersih. Lumatkan, campur dengan segelas air.Saring dan tambahkan madu satu sendok makan.Minum ramuan ini tiga kali sehari.

Jambu Batu/ jambu Biji1. Mencret/ DiareDaun jambu batu seger 30 gram ditambihan sagengem tipung beas sareng cai 1-2 gelas dikulub, leueut caina 2 kali sadinten. Cara nu sanes na tilu lembar daun jambu batu ngora nu seger digayeum sareng sakedik uyah teras ditelen, dilakukeun dua kali sadinten.Daun Jambu biji segar seberat 30g ditambah segenggam tepung beras dan air 1-2 gelas direbus, minum airnya 2 kali sehari. Cara lainnya kunyah 3 lembar daun jambu biji muda yang segar dengan sedikit garam lalu ditelan, lakukan 2 kali sehari.

2. Barusuh / SariawanKulub sagengem daun jambu batu seger ditambih sabuku kulit batangna ku saliter cai, saring sareng leueut cai rebusan dua kali sadinten.Rebus 1 genggam daun jambu biji segar ditambah 1 jari kulit batangnya dengan 1 liter air, saring dan minum air rebusan ini 2 kali sefari.

3. AmbeienSababaraha lembar daun jambu batu atanapi pucukna sareng 1 cau batu diwasuhKulit cau teu kedah dibukaDaun jambu batu sareng cau dibebek, cai peresan dileueut. Dilakukeun tiap dinten , upami nyeri na tos leungit teras dileueut supados bener-bener sehatAmbil beberapa lembar daun jambu batu muda atau pucuknya ditambah sebuah pisang batu, cuci bersih kedua bahan tersebut, pisang batu tak perlu di kupas dan tumbuk keduanya, air perasannya di tampung lalu di minum. Lakukan setiap hari secara teratur, walaupun rasa sakit sudah hilang tetap minum air tersebut supaya benar benar sembuh.

4. Kembung Pada AnakTilu lembar daun jambu batu nu ngora sareng seger dikulub ku dua cangkir cai sareng satengah buku kulit batang pulosari sareng lima butir adas, dikulub dugi caina tinggal sacangkir. Sateuacan dileueut saena disaring heula. Budak yusua tilu taun tiasa dipasihan landong ieu tilu kali sadinten dua sendok makan, budak nu langkung kolot dipasihan sacangkir sadinten.Petik 3 lembar daun jambu biji yang masih muda dan segar, rebus dengan 2 cangkir air bersama 1/2 jari kulit batang pulosari dan 5 butir adas, rebus hingga air tinggal 1 cangkir, sebelum diminum sebaiknya air di saring. Anak berumur 3tahun dapat diberi cairan ini sehari 3 kali, sebanyak 2 sendok makan, anak yang lebih tua diberi sehari 1 cangkir.

Cikur / Kencur 1. BatukKencur sajempol diparud, ditambihan sacangkir cai haneut, diperes, sareng disaring, ditambihan uyah sacekapna. Dileueut haneut hiji-tilu kali sadinten. Upami kiat tiasa oge digayeum sareng diheumheum sarina.1 rimpang kencur sebesar ibu jari diparut, tambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring, tambahkan garam secukupnya.Diminum hangat 1-3x perhari. Kalau kuat bisa juga dengan mengunyah dan diisap sarinya

2. Radang Lambung / Masuk AnginKencur dua jempol diparud sareng dikulub ku cai dua gelas, diantepkeundugi sagelas caina, disaring, teras dileueut 2-3 kali sadinten. Tiasa oge digayeum, diheumheum sarina sareng dipiceun hampasna.2 rimpang kecur sebesar ibu jari diparut dan direbus dengan air 2 gelas, biarkan menguap airnya sampai 1 gelas, saring, minum 2-3 x sehari. Bisa juga dengan mengunyah, isap sarinya dan dibuang ampasnya.

3. Menghilangkan Lelah

Sarimpang kencur ageung disangrai sareng hiji cabe beureum teras dikulub ku dua gelas cai dugi ngagolak dugi sagelas cai, disaring, dileueut sakaligus. Tiasa ditambihan sapotoong laja.1 rimpang kencur besar digoreng tanpa minyak dengan 1 bij cabai merah. Kemudia direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, saring, minum sekaligus. Bisa ditambahkan 1 potong lengkuas

Koneng / Kunyit 1. Disentri

Hiji sampe dua koneng, ditambih gambir sareng kapur sirih sacekapna, dikulub ku dua gelas cai dugi ngagolak sampe sagelas caina. Teras disaring, dileueut, dijadian deui dugi ka damang

1-2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya, direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas kemudian disaring. Diminum dan diulangi sampai sembuh.

2. Mensturasi

Dua koneng + satengah sendok teh katuncar+ satengah sendok teh pala+satengah genggem daun

2 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh ketumbar, 1/2 sendok Teh biji pala, 1/2 genggam daun srigading.Semua bahan tersebut ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring, Diminum 1 gelas sehari.

3. Sakit Perut Saat Haid

Koneng 4 cm, jahe 4 cm, satengah kencur 4 cm. Sadaya bahan diwasuh bersih teras diparud kanggo dicandak caina. Teras ditambihan peresan jeruk nipis, diseduh ku satengah gelas cai panas sareng disaring. Ditambihan uyah sareng gula sacekapna sareng dileueut di dinten kahiji mens

1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesar 4 cm, 1/2 rimpang kencur sebesar 4 cm, bahan dicuci bersih dan diparut untuk diambil airnya, kemudian di tambah dengan perasan jeruk nipis, diseduh dengan 1/2 gelas air panas dan disaring. Ditambah garam dan gula secukupnya dan diminum pada hari pertama haid.

Lengkuas/laos1. Penyakit kulit, seperti kudis, koreng, dan borok

Laja ditambihan bawang bodas 4 kali laja dibebek lembut, dijantenkeun bubur. Ditempel dina bagian nu nyeri. Kanggo kurap nu tos lami, ditambihan sakedik cuka ka bubur na. Tiasa oge ngilangkeun panu di kulit ku cara laja digosokeunkanu panuan.

Rimpang lengkuas ditambah bawang putih sebanyak 4 kali rimpang ditumbuk halus dan dijadikan bubur (pasta).Tempelkan pasta tersebut di tempat yang sakit.Untuk kurap menahun, tambahkan sedikit cuka ke pasta tersebut. Selain itu, rimpang segar yang dicacah sampai timbul seratnya dan diberi sedikit cuka dapat digunakan untuk menggosok panu di kulit.

2. Kembung

Sajari Laja beureum dipotong-potong ipis,dikulub ku tilu gelas cai dugi ka dua gelas. Leueut enjing sareng sonten sateuacan tuang sagelas.

Lengkuas merah 1 jari diiris-iris tipis, rebus dengan tiga gelas air jadi 2 gelas. Minum pagi dan sore sebelum makan, masing-masing 1 gelas

Sirih/seureuh

1. Menghilangkan bau badan

Kulub lima lembar daun seureuh seger ku dua gelas cai. Panguluban dilakukeun dugi caina tinggal sagelas. Caina dileueut siang

Rebuslah 5 lembar daun sirih segar dengan 2 gelas air. Perebusan dilakukan hingga airnya tinggal satu gelas.Air ini diminum siang hari.

2. Mimisan

Salembar daun seureuh seger rada ngora diwasuh bersih. Daun digulung saageung lobang pangambung teras dilebetkeun ka lobang nu mimisan dugi getih na teu kaluar deui. Usahakeun nu mimisan na calik tegak supados geutih na teu ngalir ka tukangeun pangambung

Ambillah 1 lembar daun sirih segar yang agak muda, cuci hingga bersih. Daun ditekuk, lalu tekukannya digulung sebesar lubang hidung.Lalu gulungan daun sirih tersebut dimasukkan kedalam lubang hidung yang berdarah.Lakukan hingga darah berhenti mengalir.Usahakan penderita tetap duduk tegak agar darah tidak mengalir ke belakang rongga hidung.

3. Koreng atau gatal-gatal

Dua puluh lembar daun seureuh nu cekap kolot. Dikulub ku cai 3-4 gelas cai. Anggo cai panguluban nu haneut kanggo ngawasuh bagian awak nu koreng atanapi ateul

Ambil 20 lembar daun sirih yang cukup tua.Rebus dengan air sekitar 3-4 gelas.Gunakan air rebusan yang masih hangat untuk mencuci bagian tubuh yang terkena koreng dan gatal.

4. Sariawan atawa Barusuh

1-2 lembar daun seureuh, diwasuh teras digayeum dugi lebut. Diantepkeun sakedap dina baham, utamina dina bagian nu barusuh

Petiklah 1 atau 2 lembar daun sirih, bersihkan lalu kunyah daun tersebut hingga lumat.Biarkan sebentar di dalam mulut, terutama dibagian yang terkena sariawan.

Sereh Dapur

Nyeri Gigi/ Gusi Bengkak

Opat puluh gram daun sereh seger diwasuh bersih, dikulub ku 2 gelas cai dugi janten satengah na. Saatos tiis disaring teras dikemukeun.

Sediakan 40 gram daun serai segar dicuci bersih, direbus dengan 2 gelas air hingga airnya menjadi 1/2 setelah dingin disaring, dikumur-kumur

Salam1. Asam Urat

Daun seger dikulub ku 4 gelas cai dugi sesana 2 gelas. Leueut haneut-haneut, 2-3 kali sadinten

10-15 daun segar, rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas, minum selagi hangat, 2-3 kali sehari

2. Radang Lambung

Daun salam seger + daun sambiloto dikulub ku 3 gelas cai dugi nyesa 1,5 gelas, disairng, ditambihan gula batu, disraing deui teras dileueut haneut-haneut enjing jeung sonten.

30 gram daun segar, 30 gram daun sambiloto direbus dengan 3 gelas airhingga tersisa 1,5 gelas, saring, tambahkan gula batu, saring selagi hangat, Dibagi 2 masing-masing diminum pagi dan sore hari

3. Kencing Manis

Daun salam seger dikulub ku 3 gelas cai dugi nyesa sagelas, saatos tiis dileueut sadinten dua kali satengah gelas.

10-15 daun salam segar, rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, saring. Setelah dingin diminum sekaligus, 2 kali sehari.

4. Darah Tinggi

Daun salam seger 10-15 lembar dikulub ku 3 gelas cai dugi nyesa sagelas, disaring. Saatos tiis dileueut sadinten dua kali satengah gelas.

10-15 daun salam segar, rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, saring. Setelah dingin diminum sehari dua kali masing-masingnya ½ gelas.

Singkong1. RematikKanggo obat luar (teu diminum) :5 daun sampeu + 15 gram jahe merah + kapur sirih sacekapna, haluskeun jeung tambah cai sacekapna, diaduk sampai nyampur. Ramuan dioleskan kanu bagian nu nyeri.Kanggo obat jero ( diminum) :100 gram sampeu + satu batang sereh + 15 gram jahe, kulub make 1000 liter (5 gelas), kulub nepi ka nyesa satengahna. Saring terus minum caina sagelaseun. Diminum dua kali sadinten.

Pada pemakaian luar : sebanyak lima lembar daun singkong, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya, dihaluskan dan ditambahkan air secukupnya. Setelah diaduk, ramuan dioleskan pada bagian tubuh yang sakit.Pada pemakaian dalam : 100 gram batang singkong, satu batang sereh, dan 15 gram jahe direbus dengan 1.000 cc air hingga tersisa 400 cc. Lalu, disaring dan diminum airnya sebanyak 200 cc. Lakukan dua kali sehari.

2. Diare20-30 lembar daun singkong rebus dengan 4 gelas air, sampai didapatkan 2 gelas, saring dan minum 2 kali sehari20-30 lambar daun sampeu di kulub nganggo 4 gelas cai, kulub nepi ka nyesa satengahna, disaring terus minum2 kali sadinten.

3. AntioksidanRebusan daun singkong mengandung senyawa antioksidan bagus, sehingga air rebusannya dapat dimunium 2 kali sehari.

Bawang Bodas / Bawang Putih

1. Darah Tinggi3 siung bawang, ditumbuk halus dan diperas dengan air secukupnya, lalu disaring. Minum secara teratur setiap hari atau 2 siung bawang putih dipanggang dengan api. Dimakan setiap pagi selama 7 hari.3 sihung bawang bodas direndos sampai halus ditambah cai terus diperes. Diminum unggal dinten.Atawa bawang bodas dipanggang terus dimakan unggal enjing selama 7 dinten.

2. SembelitCampur bawang putih dan bawang merah secukupnya, ditumbuk halus, dan diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur sampai merata dan disaring. Minum seperti biasa..Bawang bodas + bawang beureum direndos halus, diperes caina, terus saring.

Balimbing Wuluh / Calincing1. Pegel Linu / Nyeri Awak

Segenggam daun belimbing wuluh muda, 10 buah buah belimbing, 10 butir merica, di haluskan sampai seperti bubur kemudian ber sedikit cuka.Digosokkan ke bagian yang sakit.Sagenggam daun balimbing wuluh ngora + 10 buah balimbing wuluh + 10 pedes , dihaluskeun sampai jiga bubur terus dtambah cuka saeutik. Gosokkeun kanu bagian nu nyeri.

2. Gondongeun10 buah buah dan daunnya , 4 siung bawang merah, di tumbuk sampai haus. kompreskan pada bagian yang gondongan..10 balimbing wuluh + 4 sihung bawang beureum, haluskeun. Oleskeun ka bagian nu gondongan.

3. Rematik

100 gr daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh dan 15 butir ladadi haluskan sampai seperti bubur kemudian ber sedikit cuka. Digosokkan ke bagian yang sakit100 gram daun balimbing wuluh muda + 10 cengkeh + 15 pedes, haluskeun sampai jiga bubur terus tambah cuka saeutik. Gosokkeun ka bagian nu nyeri.

4. BatukSegenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing wuluh, gula batu, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehariSagenggam daun balimbing wuluh + sagenggam bunga balimbing wuluh + 2 buah balimbing wuluh + gula batu, kulub make 2 gelas cai bersih. Kulub sampai cai nyesa satengahna, saring terus diminum 2 kali sahari.