REKOD INGATAN DIET 24 JAM

Rekodkan masa, tempat serta makanan dan minuman yang diambil dalam masa 24 jam yang lalu. (1 hari sebelum hari temu bual). Nyatakan kuantiti makanan dan minuman yang diambil..

Waktu MakanJenis Makanan

Kuantiti Komen (jika ada)

SARAPAN

Masa : _________

Tempat:_______

MINUM PAGI/SNEK

Masa : _________

Tempat:_______

MAKAN TENGAH HARI

Masa : _________

Tempat:_______

MINUM PETANG/SNEK

Masa : _________

Tempat:_______

MAKAN MALAM

Masa : _________

Tempat:_______

SNEK

Masa : _________

Tempat:_______