TEKNIK MENGATASI

NYERI

PENGERTIAN NYERI

Nyeri adalah suatu perasaan

yang menimbulkan ketegangan

dan siksaaan bagi yang

mengalaminya

PENGERTIAN TEKHNIK

MENGATASI NYERI

Suatu hubungan untuk

mengurangi rasa tidak nyaman

nyeri pada seseorang

TUJUAN MENGATASI NYERI

1. Mengurangi rasa nyeri

2. Merelaksasikan ketegangan

otot

3. Mengalihkan perhatian agar

nyeri tidak terasa atau

hilang

4. Menghalangi sampainya

rangsangan nyeri ke otak

agar rangsangan nyeri tidak

dipersepsikan

5. Mengurangi kecemasan.

CARA MENGATASI NYERI

1. Tekhnik Relaksasi

Tekhnik nafas dalam melalui

hidung kemudian

mengeluarkannya secara

perlahan melaui mulut

dengan gerakan lambat dan

teratur

2. Tekhnik Distraksi

Memfokuskan perhatian diri

pada sesuatu selain pada

nyeri misalnya :

Mengobrol dengan orang

lain

Mendengarkan musik

Melakukan aktivitas atau

permainan seperti bermain

catur

Membaca dan menonton

3. Tekhik Imajinasi

Membayangkan sesuatu

yang menarik dan

menyenangkan

4. Tekhnik rangsangan dan

masase (pijatan)

Maksudnya untuk

menghalangi sampainya

rangsangan nyeri ke otak

agar rangsangan nyeri tidak

dipersepsikan, misalnya :

Menggosok kulit atau

mengusap-usap kulit

Kompres dengan air panas

atau hangat

Disusun Oleh :

HENDRA PERMANA12. NS. 277002

PROGRAM PENDIDIKANPROFESI NERS

STIKes MUHAMMADIYAH CIAMIS 2012